Indraindray mety efa nahatsapa ianao hoe: "Hay ve ka mahia be aho?" Ny tiana holazaina dia ny fihenan-danja tampoka tsy misy sakafo, fanatanjahan-tena bebe kokoa, na fanovana ny fahazarana misakafo. Na dia mety ho fifaliana ho an'ny sasany aza izany, dia tsy zavatra tokony hohamaivanintsika izany. Satria mety ho famantarana ny olana ara-pahasalamana ao anatin'ny vatantsika izany.
Hatraiza no tokony hanahiantsika ny amin'ny fihenan-danja?
Matetika dia miovaova kely ny lanjan'ny vatantsika isan'andro. Ara-dalàna izany. Saingy tokony hanahy isika raha toa ka very mihoatra ny 5%-n'ny lanjanao manontolo tampoka ianao, na eo amin'ny 4.5 kg eo ho eo, ao anatin'ny 6 ka hatramin'ny 12 volana. Zava-dehibe indrindra izany raha mihoatra ny 65 taona ianao.
Ohatra, raha 70 kilao ny lanjanao, dia 3.5 kilao ny 5%-n'izany. Koa raha midina ho 66-65 kilao ny lanjanao nefa tsy misy antony mazava, dia tena zava-dehibe ny mandinika izany.
Nahoana no fambara fampitandremana ny fihenan-danja tsy misy antony?
Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ny fihenan-danja tsy misy fanazavana dia matetika famantarana ny aretina lehibe. Ny aretina sasany, toy ny diabeta sy ny aretin'i Addison, dia mety hiharatsy haingana. Ny aretina sasany, toy ny homamiadana, dia mety hiharatsy miadana.
Noho izany, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera raha vao tsikaritrao fa nihena 4.5 kg na mihoatra ny lanjanao nefa tsy nisy ezaka natao. Avy eo dia afaka mahita haingana ny antony izahay, manomboka fitsaboana, ary mampitombo ny fahafahanao ho sitrana tanteraka.
Inona avy ireo antony mahatonga ny fihenan-danja tsy ampoizina?
Maro ny antony mahatonga ity karazana fihenan-danja ity. Ny aretina sasany dia mety hiteraka fihenan'ny fahazotoan-komana. Ny aretina hafa kosa dia mety hanakana ny vatana tsy handray ny kaloria ao amin'ny sakafo hanintsika. Amin'ny tranga sasany, mety hitombo ny tahan'ny fandoroan'ny vatana kaloria. Andeha hojerentsika ny antony lehibe.
| Toe-javatra/Antony | Ny fiantraikan'izany amin'ny fihenan-danja sy ny toetra hafa |
|---|---|
| cancer | Mety hitranga ny fihenan-danja noho ny fiovan'ny metabolisman'ny vatana sy ny tsy fahazotoan-komana. |
| diabeta | Rehefa tsy mahazo ny gliokaozy ilainy ny sela, dia mandoro tavy sy hozatra ho angovo ny vatana. Famantarana ny diabeta tsy voamarina izany. |
| Hyperthyroidism | Manafaingana ny metabolisman'ny vatana ity toe-javatra ity, ka miteraka fihenan-danja. Miseho ihany koa ny soritr'aretina toy ny hatsembohana be loatra sy ny fitomboan'ny fitempon'ny fo. |
| Aretin'ny rafi-pandevonan-kanina | Ny aretina toy ny aretin'i Celiac, ny aretin'i Crohn, ary ny colitis ulcerative dia manimba ny fidiran'ny otrikaina avy amin'ny sakafo, ka miteraka fihenan-danja. Miseho ihany koa ny soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny vavony sy ny aretim-pivalanana. |
| Olana ara-pahasalamana ara-tsaina | Ny toe-javatra toy ny fahaketrahana sy ny tebiteby dia mety hiteraka fahaverezan'ny fahazotoan-komana tanteraka. |
| Tsy fahombiazan'ny fo | Hita ny fihenan-danja amin'ny dingana farany amin'ny aretina. |
| Aretin'i Addison | Ny fihenan'ny haavon'ny hormonina toy ny cortisol dia misy fiantraikany amin'ny metabolisma ary mitarika ho amin'ny fihenan-danja. |
| Aretin'i Parkinson | Mety hiteraka fihenan-danja ireo soritr'aretina toy ny fahaverezan'ny fofona (anosmia), ny fahasarotana amin'ny fitelina, ary ny tsy fahazotoan-komana. |
| Olana ara-pahasalamana amin'ny nify | Mety hiteraka fahasarotana amin'ny fitsakoana sakafo ny fanaintainan'ny nify sy ny aretin'ny hihy, ka hiteraka fihenan-danja noho ny fihenan'ny fihinanana sakafo. |
| Fanafody noraisina | Ny fanafody sasany dia mety hiteraka fihenan-danja ho voka-dratsiny, anisan'izany ny tsy fahazotoan-komana, ny maloiloy, na ny fiovan'ny tsiro. |
| Fampiasana zava-mahadomelina sy alikaola | Mety hiteraka fiovan'ny fahazotoan-komana, maloiloy, mandoa ary fihenan-danja vokatry ny fahasimban'ny aty ireo. |
Inona avy ireo fitiliana ataon'ny dokotera amin'ny fotoana toy izao?
Rehefa mahita dokotera manana ity olana ity ianao dia handinika ny soritr'aretinao, ny tantaram-pahasalamanao ao amin'ny fianakavianao, ary ireo lafin-javatra hafa izy alohan'ny handidiana ny fitiliana ilaina. Anisan'izany ireto:
- Fitiliana ra: Ny fitiliana ny ranao dia afaka milaza aminao zavatra betsaka momba ny diabeta, ny aretina ary ny fiasan'ny tiroida sy ny fihary adrenalinao.
- Fitiliana homamiadana: Raha miahiahy ny dokotera fa misy homamiadana, dia mety handidy fitiliana na fitiliana amin'ny alalan'ny "scanner" izy, toy ny "coloscopie".
- Fitiliana sary: Ny fitiliana toy ny MRI na CT scan dia afaka maka sary amin'ny antsipiriany ny atidohanao, ny fonao, ny havokavokao ary ny taova ao amin'ny kibonao. Ireo dia afaka manampy amin'ny famantarana fivontosana na aretina hafa.
- Fitiliana urine: Afaka manome fampahalalana momba ny fiasan'ny voa sy ny tatavia ary ny aretina ity.
Ahoana no fomba fitsaboana azy ary inona no azontsika atao?
Ny fihenan-danja tsy hay hazavaina dia tsaboina araka ny antony fototra. Ohatra, ny aretin'ny nify dia mitaky fitsidihana mpitsabo nify. Ny fery amin'ny vavony dia mitaky antibiotika. Ny aretin'ny seliaka dia mitaky ny fialana tanteraka amin'ny sakafo misy gluten.
Ny zava-dehibe indrindra dia raha mihena tsy misy antony ianao dia aza manandrana mitsabo izany samirery ao an-trano. Ataovy izay hanatonana dokotera mba hahitana ny tena antony.
Tsy afaka misoroka ny ankamaroan'ny aretina izay miteraka ity aretina ity isika. Na izany aza, afaka manao dingana tsotra vitsivitsy isika mba hisorohana ny sasany amin'izy ireo:
- Manaova fizahana ara-pahasalamana isan-taona .
- Manaova vaksiny sy fitiliana homamiadana ara-potoana araka ny toromarika.
- Raiso araka ny voasoratra ny fanafody nomena anao. Lazao amin'ny dokotera raha sendra misy voka-dratsiny ianao, toy ny fihenan-danja, rehefa avy manomboka mihinana fanafody vaovao.
- Karakarao tsara ny nifinao sy ny hihy. Borosio indroa isan'andro ny nifinao, ary manatòna mpitsabo nify.
- Fadio ny fampiasana zava-mahadomelina sy alikaola.
Mety ho toa zavatra tsara aminao ny fihenan-danja tsy nahy. Koa azonao atao ny tsy miraharaha izany. Saingy aza atao tsirambina mihitsy ity soritr'aretina ity. Mety ho famantarana fa mila fitsaboana ara-pitsaboana lehibe ianao. Rehefa fantatra sy voatsabo ny antony dia afaka miverina amin'ny lanja salama ianao ary mijanona ho salama.
Hafatra entina mody
- Raha very mihoatra ny 5%-n'ny lanjanao (oh: mihoatra ny 4.5 kg) ao anatin'ny 6-12 volana ianao nefa tsy nanao ezaka akory, dia raiso ho zava-dehibe izany.
- Aza faly amin'ny fihenan-danja ka tsy miraharaha izany. Mety ho famantarana aretina miafina izany.
- Maro ny aretina mety hiteraka fihenan-danja, toy ny diabeta, homamiadana, olana amin'ny tiroida, ary olana ara-pahasalamana ara-tsaina.
- Manatona avy hatrany ny dokoteranao mba hahitana ny tena antony. Aza manandrana mitsabo azy irery ao an-trano.
- Ny fitiliana sy fitsaboana mialoha dia mampitombo be ny fahafahanao ho sitrana haingana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment