Skip to main content

Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny fahitana. Inona no atao hoe Fahitana 20/20?

Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny fahitana. Inona no atao hoe Fahitana 20/20?

Efa nandre mpitsabo maso na dokotera maso ve ianao nilaza hoe: "20/20 ny fahitanao" rehefa manao fizahana maso ianao? Sa mety efa nandre namana nilaza izany ianao. Maro ny olona mihevitra fa ny fahitana 20/20 dia fahitana tonga lafatra, tonga lafatra ary tonga lafatra. Fa tena izany tokoa ve no izy? Andeha hojerentsika tsara ny angano momba ny "20/20".

Inona no atao hoe Fahitana 20/20?

Raha fintinina, ny fahitana 20/20 dia fahitana "ara-dalàna". Mandrefy ny fahitana mazava sy maranitra azonao atao ny mahita zavatra 20 metatra miala. Antsoin'ny manam-pahaizana manokana momba ny maso hoe fahitana mazava izany.

Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa manao fizahana maso ianao dia asainy mijery tabilao misy soratra eo aminy. 20 metatra miala amin'ilay tabilao ianao.

  • Ny isa voalohany (20): Ity dia milaza aminao ny halaviran'ny elanelanao amin'ny tabilao misy ireo litera. Amin'ny fitiliana maso, 20 foana izany, satria 20 metatra ny elanelana mahazatra.
  • Ny isa faharoa (20 eo amin'ny ilany ilany): Ity dia milaza aminao hoe firy metatra miala ny olona iray mahita tsara no hahita zavatra mazava sy maranitra mitovy amin'ny fahitanao azy avy amin'ny 20 metatra.

Izany hoe, raha manana fahitana 20/20 ianao, izay hitanao avy amin'ny 20 metatra miala, dia afaka mahita mazava tsara toy izany koa ny olona manana fahitana ara-dalàna avy amin'ny 20 metatra miala. Fahitana "ara-dalàna" izany, fa tsy fahitana "tonga lafatra". Mahagaga fa eo amin'ny 35% eo ho eo amin'ny mponina eran-tany ihany no manana fahitana 20/20, na manao solomaso, lantihy mifandray amin'ny maso, na efa nanao fandidiana maso izy ireo na tsia.

Jereo ange, indraindray ny fahitanao dia mety ho 20/15. Midika izany fa ny zavatra hitanao avy any amin'ny 20 metatra dia tsy maintsy 15 metatra mba hahafahan'ny olona manana fahitana ara-dalàna mahita izany mazava tsara. Midika izany fa tsara kokoa noho ny salan'isa ny fahitanao!

Ary koa, raha 20/40 ny fahitanao, dia midika izany fa ny zavatra hitanao avy amin'ny 20 metatra miala dia afaka mahita mazava tsara ny olona manana fahitana ara-dalàna avy amin'ny 40 metatra miala. Midika izany fa somary ambanin'ny salan'isa ny fahitanao, satria tsy maintsy akaiky kokoa azy noho ny olon-tsotra ianao vao mahita azy mazava tsara. Fa aza manahy, raha latsaky ny 20/20 ny fahitanao, dia misy fomba maro hanampiana anao hanazava izany.

Toy ny fandrefesan'ny firenentsika ny halavirana amin'ny tongotra, dia misy firenena sasany eto amin'izao tontolo izao mampiasa ny rafitra metrika. Any amin'ireo firenena ireo, ny fahitana 20/20 dia antsoina hoe fahitana 6/6. Izany hoe, mandrefy izy ireo raha afaka mahita mazava tsara zavatra 6 metatra ny elanelany fa tsy 20 metatra.

Ny fahitana 20/20 ihany ve no zava-dehibe amin'ny fahitana?

Na dia zava-dehibe aza ny fahitana 20/20 mba hahitana mazava tsara izao tontolo izao, dia misy zavatra hafa koa izay zava-dehibe amin'ny fahitana. Ireto avy izy ireo:

  • Fahitana loko: Ny fahaizana mamantatra loko araka ny marina.
  • Fifanitsiana maso: Tena zava-dehibe amin'ny fahitana lalina sy ny fahitana 3D izany. Mitaky ny fiaraha-miasa tsara eo amin'ny maso roa izany.
  • Fahitana amin'ny hazavana ambany na amin'ny alina: Ny haavon'ny fahitana ao anatin'ny haizina.
  • Fahitana periferika: Ny fari-pahitana azo jerena hatrany amin'ny ilany tsy mila mihodina ny loha.

Koa azonao ve? Ny 20/20 dia lafiny iray amin'ny fahitana fotsiny. Ireo singa rehetra ireo dia mandray anjara amin'ny fahitana tsara amin'ny ankapobeny.

Nahoana no tena zava-dehibe ny fananana fahitana tsara?

Ilaina ny fahitana tsara mba hiarovana anao. Eritrereto fotsiny hoe, ny mahita fiara eny an-dalana, ny tsy fahadisoan'ny tohatra rehefa midina tohatra, dia mitaky fahitana tsara avokoa izany rehetra izany.

Ankoatra izany, tena zava-dehibe ny fahitana tsara mba hihazonana ny kalitaon'ny fiainana . Misy fiantraikany amin'ny asanao, ny hetsika ara-tsosialy, ny fialam-boly, ny famakiana boky, ireo rehetra ireo ny fahitanao. Ny fahitana tsara dia mety hidika hoe manao solomaso na lantihy fifandraisana ianao. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fahitanao mazava tsara mba hifaneraserana amin'ny tontolo iainana sy ny olona manodidina anao - na misy fanitsiana na tsia.

Ny fahitana tsara dia mihoatra noho ny fisorohana ny zorony maranitra fotsiny. Manampy amin'ny fitazonana ny sainao ho maranitra ihany koa izany, manome anao hery hanatanterahana ny asanao andavanandro. Ny famakiana fomba fahandro mandritra ny fandrahoan-tsakafo, ny famakiana ny toromarika eo amin'ny tavoahangy fanafody, ny famakiana ny fampitandremana eo amin'ny rano fanadiovana, ary ny fahitana ireo famantarana eny an-dalana sy ny laharan'ny lalan'ny bisy mandritra ny fitondrana fiara dia mitaky fahitana tsara.

Ahoana no ahafantaranao raha manana fahitana 20/20 ianao?

Hizaha ny fahitanao amin'ny alalan'ny fizahana maso ny dokotera maso. Matetika izy ireo dia hampiasa fomba maro, ary ireto ny tena lehibe:

  • Fitsapana ny fahitana mazava: Ity no nolazaiko teo aloha, izay tsy maintsy mamaky litera eo amin'ny tabilao ianao. Antsoina hoe tabilao Snellen ity tabilao ity. Indraindray, ho solon'ny litera, dia ampiasaina koa ny tabilao misy endrika, indrindra ho an'ny ankizy madinika.
  • Retinoscopie: Izany dia mitaky ny fitazonana lantihy samihafa ao amin'ny masonao mba hahitana hoe iza no ahafahanao mahita mazava tsara. Manao izany ny dokotera sady manazava jiro ao amin'ny masonao.
  • Autorefraction: Izany dia mahakasika ny fijerenao milina iray (angamba sarin'ny trano any an-tsaha, na balaonina mafana any amin'ny faran'ny lalana lava). Mandrefy ho azy ny fahitanao ilay milina. Mampiasa ireo famakiana ireo ny dokotera mba handinihana bebe kokoa ny fahitanao ary hanoro anao ny isan'ny solomaso mety aminao.

Inona avy ireo antony mety tsy ahitako fahitana 20/20?

Ny antony mahazatra indrindra mahatonga ny fahitana latsaky ny 20/20 dia ny fahadisoana amin'ny fijerena ny maso. Ireo dia fiovana eo amin'ny endriky ny masonao izay miteraka fahitana manjavozavo. Anisan'izany ireto:

  • Hyperopia na Fahitana lavitra: Ny toe-javatra izay toa manjavozavo ny zavatra eo akaiky eo, ary indraindray koa ny zavatra lavitra dia somary manjavozavo.
  • Myopia na Fahitana Akaiky: Toe-javatra iray izay ahitana zavatra lavitra manjavozavo ary zavatra akaiky mazava tsara.
  • Presbyopia: Toe-javatra mitranga miaraka amin'ny fahanterana ity. Mahatonga ny famakiana eo akaikin'ny zavatra, toy ny boky sy gazety, ho sarotra. Matetika izy io dia manomboka aorian'ny faha-40 taona.
  • Astigmatisma: Amin'ity toe-javatra ity, satria tsy boribory tanteraka ny maso, dia tsy mifantoka amin'ny toerana iray ihany ao anatin'ny maso ny tara-pahazavana. Vokatr'izany, na ny zavatra akaiky na ny zavatra lavitra dia mety ho toa somary miolakolaka sy manjavozavo.

Ankoatra ireo lesoka amin'ny maso ireo, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahitanao ihany koa ny olana hafa amin'ny maso. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

  • Katarakta: Fihenjanan'ny family ny maso.
  • Aretin'ny kornea: Aretina mitranga ao amin'ny kornea, ilay fonon-maso mangarahara eo anoloan'ny maso.
  • Retinopathie mifandraika amin'ny diabeta: Fahasimban'ny retina ao ambadiky ny maso vokatry ny diabeta.
  • Glaucome: Fahasimban'ny hozatra optika vokatry ny fitomboan'ny tsindry ao anatin'ny maso.
  • Aretin'ny maso: Aretina isan-karazany izay mitranga ao amin'ny maso.
  • Aretina toy ny strabismus , ohatra , amblyopia/maso kamo.

Ary koa, azo atao ny manana fahitana tsara kokoa noho ny an'ny ankamaroany, saingy tsy dia azo inoana loatra izany.

Ahoana no fomba fitsaboana ny fahitana ambany?

Raha manana olana amin'ny fahitana ianao dia misy fitsaboana maro azo atao hanitsiana ny fahitanao. Ireo fitsaboana ireo dia mikendry ny hanakaiky ny fahitanao ho 20/20 araka izay azo atao. Ireto avy izy ireo:

  • Solomaso: Ity no fomba mahazatra sy tsotra indrindra.
  • Lantihy mifandray amin'ny maso: Safidy tsara ho an'ireo izay tsy tia solomaso.
  • Fandidiana fanitsiana fahitana: Ny zavatra toy ny fandidiana laser dia afaka manatsara maharitra ny fahitana.

Raha manana olana amin'ny maso hafa ianao dia mety mitaky fandidiana na fitsaboana. Ankoatra izany, mety mila manao solomaso na "lentilles de contact" ianao. Na izany aza, indraindray mety tsy hahazo fahitana 20/20 ianao, nefa mbola afaka mahazo fahitana izay mahazo aina anao ihany.

Afaka mampihena ny mety hidina ambanin'ny 20/20 ve ny fahitako maso?

Eny, marina tokoa. Maro ny zavatra azonao atao mba hitazonana ny masonao ho salama sy hampihenana ny mety hisian'ny fahasimban'ny fahitana. Anisan'izany ireto:

  • Manaova fizahana maso tsy tapaka: Manaova fizahana maso farafahakeliny indray mandeha isan-taona na isaky ny roa taona. Zava-dehibe izany na dia tsy manao solomaso aza ianao.
  • Manaova fiarovana maso:Manaova solomaso fiarovana rehefa miasa amin'ny fitaovana mety hampidi-doza. Manaova solomaso fiarovana koa rehefa mivoaka amin'ny masoandro. Izany dia hiaro ny masonao amin'ny taratra ultraviolet manimba.
  • Raha mampiasa paraky na vokatra nikôtinina ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana mba hampitsaharana izany . Tena manimba ny maso ny fifohana sigara.
  • Mahazoa sakafo ara-pahasalamana: Mila vitamina sy mineraly maromaro ny masonao mba hiasa tsara. Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny legioma sy voankazo mavo.
  • Tazomy ho salama ny lanja. Ny hatavezana dia mety hiteraka aretina toy ny diabeta, izay mety hisy fiantraikany amin'ny masonao ihany koa.
  • Sasao matetika ny tananao: Izany dia afaka misoroka ny fidiran'ny mikraoba sy ny aretina ao amin'ny masonao.
  • Raha manao lantihy mifandray amin'ny maso ianao dia araho ny toromarika momba ny fitazonana azy ireo ho madio ary soloo ara-potoana.
  • Aza atao tsirambina ireo soritr'aretin'ny maso na ny fiovan'ny fahitana, indrindra raha mitranga tampoka izany fiovana izany. Manatona dokotera avy hatrany.
  • Raha manana aretina mitaiza toy ny diabeta ianao dia araho tsara ny fitsaboana azy. Izany dia afaka mampihena ny voka-dratsiny eo amin'ny masonao.
  • Omeo aina kely ny masonao: Indrindra raha manao asa fijerena be loatra ianao na mandany fotoana be mijery ny efijerin'ny solosaina, dia zava-dehibe ny miala sasatra kely ny masonao. Azonao ampiasaina ny fitsipika 20-20-20 : Isaky ny 20 minitra, jereo zavatra 20 metatra miala eo mandritra ny 20 segondra.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Na inona na inona isa azonao tamin'ny fitsapana ny fahitanao, ny masonao dia toy ny varavarankely izay ahitanao izao tontolo izao manodidina anao. Tena zava-dehibe ny fikarakarana azy ireo tsara. Ny fanaovana izany dia afaka mampihena ny mety ho fahaverezan'ny fahitanao.

Tadidio fa fahitana "ara-dalàna" fotsiny ny 20/20, fa tsy fahitana "tonga lafatra". Raha manana ahiahy na tsy azonao antoka ny amin'ny fahitanao ianao dia tsara foana ny manatona manam-pahaizana manokana momba ny maso.


Fahitana , fahitana 20/20, fahitana mazava, fizahana maso, aretin'ny maso, solomaso, fahitana, fanatsarana ny fahitana

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 9 + 1 =
Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny fahitana. Inona no atao hoe Fahitana 20/20?

Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny fahitana. Inona no atao hoe Fahitana 20/20?

Efa nandre mpitsabo maso na dokotera maso ve ianao nilaza hoe: "20/20 ny fahitanao" rehefa manao fizahana maso ianao? Sa mety efa nandre namana nilaza izany ianao. Maro ny olona mihevitra fa ny fahitana 20/20 dia fahitana tonga lafatra, tonga lafatra ary tonga lafatra. Fa tena izany tokoa ve no izy? Andeha hojerentsika tsara ny angano momba ny "20/20".

Inona no atao hoe Fahitana 20/20?

Raha fintinina, ny fahitana 20/20 dia fahitana "ara-dalàna". Mandrefy ny fahitana mazava sy maranitra azonao atao ny mahita zavatra 20 metatra miala. Antsoin'ny manam-pahaizana manokana momba ny maso hoe fahitana mazava izany.

Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa manao fizahana maso ianao dia asainy mijery tabilao misy soratra eo aminy. 20 metatra miala amin'ilay tabilao ianao.

  • Ny isa voalohany (20): Ity dia milaza aminao ny halaviran'ny elanelanao amin'ny tabilao misy ireo litera. Amin'ny fitiliana maso, 20 foana izany, satria 20 metatra ny elanelana mahazatra.
  • Ny isa faharoa (20 eo amin'ny ilany ilany): Ity dia milaza aminao hoe firy metatra miala ny olona iray mahita tsara no hahita zavatra mazava sy maranitra mitovy amin'ny fahitanao azy avy amin'ny 20 metatra.

Izany hoe, raha manana fahitana 20/20 ianao, izay hitanao avy amin'ny 20 metatra miala, dia afaka mahita mazava tsara toy izany koa ny olona manana fahitana ara-dalàna avy amin'ny 20 metatra miala. Fahitana "ara-dalàna" izany, fa tsy fahitana "tonga lafatra". Mahagaga fa eo amin'ny 35% eo ho eo amin'ny mponina eran-tany ihany no manana fahitana 20/20, na manao solomaso, lantihy mifandray amin'ny maso, na efa nanao fandidiana maso izy ireo na tsia.

Jereo ange, indraindray ny fahitanao dia mety ho 20/15. Midika izany fa ny zavatra hitanao avy any amin'ny 20 metatra dia tsy maintsy 15 metatra mba hahafahan'ny olona manana fahitana ara-dalàna mahita izany mazava tsara. Midika izany fa tsara kokoa noho ny salan'isa ny fahitanao!

Ary koa, raha 20/40 ny fahitanao, dia midika izany fa ny zavatra hitanao avy amin'ny 20 metatra miala dia afaka mahita mazava tsara ny olona manana fahitana ara-dalàna avy amin'ny 40 metatra miala. Midika izany fa somary ambanin'ny salan'isa ny fahitanao, satria tsy maintsy akaiky kokoa azy noho ny olon-tsotra ianao vao mahita azy mazava tsara. Fa aza manahy, raha latsaky ny 20/20 ny fahitanao, dia misy fomba maro hanampiana anao hanazava izany.

Toy ny fandrefesan'ny firenentsika ny halavirana amin'ny tongotra, dia misy firenena sasany eto amin'izao tontolo izao mampiasa ny rafitra metrika. Any amin'ireo firenena ireo, ny fahitana 20/20 dia antsoina hoe fahitana 6/6. Izany hoe, mandrefy izy ireo raha afaka mahita mazava tsara zavatra 6 metatra ny elanelany fa tsy 20 metatra.

Ny fahitana 20/20 ihany ve no zava-dehibe amin'ny fahitana?

Na dia zava-dehibe aza ny fahitana 20/20 mba hahitana mazava tsara izao tontolo izao, dia misy zavatra hafa koa izay zava-dehibe amin'ny fahitana. Ireto avy izy ireo:

  • Fahitana loko: Ny fahaizana mamantatra loko araka ny marina.
  • Fifanitsiana maso: Tena zava-dehibe amin'ny fahitana lalina sy ny fahitana 3D izany. Mitaky ny fiaraha-miasa tsara eo amin'ny maso roa izany.
  • Fahitana amin'ny hazavana ambany na amin'ny alina: Ny haavon'ny fahitana ao anatin'ny haizina.
  • Fahitana periferika: Ny fari-pahitana azo jerena hatrany amin'ny ilany tsy mila mihodina ny loha.

Koa azonao ve? Ny 20/20 dia lafiny iray amin'ny fahitana fotsiny. Ireo singa rehetra ireo dia mandray anjara amin'ny fahitana tsara amin'ny ankapobeny.

Nahoana no tena zava-dehibe ny fananana fahitana tsara?

Ilaina ny fahitana tsara mba hiarovana anao. Eritrereto fotsiny hoe, ny mahita fiara eny an-dalana, ny tsy fahadisoan'ny tohatra rehefa midina tohatra, dia mitaky fahitana tsara avokoa izany rehetra izany.

Ankoatra izany, tena zava-dehibe ny fahitana tsara mba hihazonana ny kalitaon'ny fiainana . Misy fiantraikany amin'ny asanao, ny hetsika ara-tsosialy, ny fialam-boly, ny famakiana boky, ireo rehetra ireo ny fahitanao. Ny fahitana tsara dia mety hidika hoe manao solomaso na lantihy fifandraisana ianao. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fahitanao mazava tsara mba hifaneraserana amin'ny tontolo iainana sy ny olona manodidina anao - na misy fanitsiana na tsia.

Ny fahitana tsara dia mihoatra noho ny fisorohana ny zorony maranitra fotsiny. Manampy amin'ny fitazonana ny sainao ho maranitra ihany koa izany, manome anao hery hanatanterahana ny asanao andavanandro. Ny famakiana fomba fahandro mandritra ny fandrahoan-tsakafo, ny famakiana ny toromarika eo amin'ny tavoahangy fanafody, ny famakiana ny fampitandremana eo amin'ny rano fanadiovana, ary ny fahitana ireo famantarana eny an-dalana sy ny laharan'ny lalan'ny bisy mandritra ny fitondrana fiara dia mitaky fahitana tsara.

Ahoana no ahafantaranao raha manana fahitana 20/20 ianao?

Hizaha ny fahitanao amin'ny alalan'ny fizahana maso ny dokotera maso. Matetika izy ireo dia hampiasa fomba maro, ary ireto ny tena lehibe:

  • Fitsapana ny fahitana mazava: Ity no nolazaiko teo aloha, izay tsy maintsy mamaky litera eo amin'ny tabilao ianao. Antsoina hoe tabilao Snellen ity tabilao ity. Indraindray, ho solon'ny litera, dia ampiasaina koa ny tabilao misy endrika, indrindra ho an'ny ankizy madinika.
  • Retinoscopie: Izany dia mitaky ny fitazonana lantihy samihafa ao amin'ny masonao mba hahitana hoe iza no ahafahanao mahita mazava tsara. Manao izany ny dokotera sady manazava jiro ao amin'ny masonao.
  • Autorefraction: Izany dia mahakasika ny fijerenao milina iray (angamba sarin'ny trano any an-tsaha, na balaonina mafana any amin'ny faran'ny lalana lava). Mandrefy ho azy ny fahitanao ilay milina. Mampiasa ireo famakiana ireo ny dokotera mba handinihana bebe kokoa ny fahitanao ary hanoro anao ny isan'ny solomaso mety aminao.

Inona avy ireo antony mety tsy ahitako fahitana 20/20?

Ny antony mahazatra indrindra mahatonga ny fahitana latsaky ny 20/20 dia ny fahadisoana amin'ny fijerena ny maso. Ireo dia fiovana eo amin'ny endriky ny masonao izay miteraka fahitana manjavozavo. Anisan'izany ireto:

  • Hyperopia na Fahitana lavitra: Ny toe-javatra izay toa manjavozavo ny zavatra eo akaiky eo, ary indraindray koa ny zavatra lavitra dia somary manjavozavo.
  • Myopia na Fahitana Akaiky: Toe-javatra iray izay ahitana zavatra lavitra manjavozavo ary zavatra akaiky mazava tsara.
  • Presbyopia: Toe-javatra mitranga miaraka amin'ny fahanterana ity. Mahatonga ny famakiana eo akaikin'ny zavatra, toy ny boky sy gazety, ho sarotra. Matetika izy io dia manomboka aorian'ny faha-40 taona.
  • Astigmatisma: Amin'ity toe-javatra ity, satria tsy boribory tanteraka ny maso, dia tsy mifantoka amin'ny toerana iray ihany ao anatin'ny maso ny tara-pahazavana. Vokatr'izany, na ny zavatra akaiky na ny zavatra lavitra dia mety ho toa somary miolakolaka sy manjavozavo.

Ankoatra ireo lesoka amin'ny maso ireo, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahitanao ihany koa ny olana hafa amin'ny maso. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

  • Katarakta: Fihenjanan'ny family ny maso.
  • Aretin'ny kornea: Aretina mitranga ao amin'ny kornea, ilay fonon-maso mangarahara eo anoloan'ny maso.
  • Retinopathie mifandraika amin'ny diabeta: Fahasimban'ny retina ao ambadiky ny maso vokatry ny diabeta.
  • Glaucome: Fahasimban'ny hozatra optika vokatry ny fitomboan'ny tsindry ao anatin'ny maso.
  • Aretin'ny maso: Aretina isan-karazany izay mitranga ao amin'ny maso.
  • Aretina toy ny strabismus , ohatra , amblyopia/maso kamo.

Ary koa, azo atao ny manana fahitana tsara kokoa noho ny an'ny ankamaroany, saingy tsy dia azo inoana loatra izany.

Ahoana no fomba fitsaboana ny fahitana ambany?

Raha manana olana amin'ny fahitana ianao dia misy fitsaboana maro azo atao hanitsiana ny fahitanao. Ireo fitsaboana ireo dia mikendry ny hanakaiky ny fahitanao ho 20/20 araka izay azo atao. Ireto avy izy ireo:

  • Solomaso: Ity no fomba mahazatra sy tsotra indrindra.
  • Lantihy mifandray amin'ny maso: Safidy tsara ho an'ireo izay tsy tia solomaso.
  • Fandidiana fanitsiana fahitana: Ny zavatra toy ny fandidiana laser dia afaka manatsara maharitra ny fahitana.

Raha manana olana amin'ny maso hafa ianao dia mety mitaky fandidiana na fitsaboana. Ankoatra izany, mety mila manao solomaso na "lentilles de contact" ianao. Na izany aza, indraindray mety tsy hahazo fahitana 20/20 ianao, nefa mbola afaka mahazo fahitana izay mahazo aina anao ihany.

Afaka mampihena ny mety hidina ambanin'ny 20/20 ve ny fahitako maso?

Eny, marina tokoa. Maro ny zavatra azonao atao mba hitazonana ny masonao ho salama sy hampihenana ny mety hisian'ny fahasimban'ny fahitana. Anisan'izany ireto:

  • Manaova fizahana maso tsy tapaka: Manaova fizahana maso farafahakeliny indray mandeha isan-taona na isaky ny roa taona. Zava-dehibe izany na dia tsy manao solomaso aza ianao.
  • Manaova fiarovana maso:Manaova solomaso fiarovana rehefa miasa amin'ny fitaovana mety hampidi-doza. Manaova solomaso fiarovana koa rehefa mivoaka amin'ny masoandro. Izany dia hiaro ny masonao amin'ny taratra ultraviolet manimba.
  • Raha mampiasa paraky na vokatra nikôtinina ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana mba hampitsaharana izany . Tena manimba ny maso ny fifohana sigara.
  • Mahazoa sakafo ara-pahasalamana: Mila vitamina sy mineraly maromaro ny masonao mba hiasa tsara. Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny legioma sy voankazo mavo.
  • Tazomy ho salama ny lanja. Ny hatavezana dia mety hiteraka aretina toy ny diabeta, izay mety hisy fiantraikany amin'ny masonao ihany koa.
  • Sasao matetika ny tananao: Izany dia afaka misoroka ny fidiran'ny mikraoba sy ny aretina ao amin'ny masonao.
  • Raha manao lantihy mifandray amin'ny maso ianao dia araho ny toromarika momba ny fitazonana azy ireo ho madio ary soloo ara-potoana.
  • Aza atao tsirambina ireo soritr'aretin'ny maso na ny fiovan'ny fahitana, indrindra raha mitranga tampoka izany fiovana izany. Manatona dokotera avy hatrany.
  • Raha manana aretina mitaiza toy ny diabeta ianao dia araho tsara ny fitsaboana azy. Izany dia afaka mampihena ny voka-dratsiny eo amin'ny masonao.
  • Omeo aina kely ny masonao: Indrindra raha manao asa fijerena be loatra ianao na mandany fotoana be mijery ny efijerin'ny solosaina, dia zava-dehibe ny miala sasatra kely ny masonao. Azonao ampiasaina ny fitsipika 20-20-20 : Isaky ny 20 minitra, jereo zavatra 20 metatra miala eo mandritra ny 20 segondra.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Na inona na inona isa azonao tamin'ny fitsapana ny fahitanao, ny masonao dia toy ny varavarankely izay ahitanao izao tontolo izao manodidina anao. Tena zava-dehibe ny fikarakarana azy ireo tsara. Ny fanaovana izany dia afaka mampihena ny mety ho fahaverezan'ny fahitanao.

Tadidio fa fahitana "ara-dalàna" fotsiny ny 20/20, fa tsy fahitana "tonga lafatra". Raha manana ahiahy na tsy azonao antoka ny amin'ny fahitanao ianao dia tsara foana ny manatona manam-pahaizana manokana momba ny maso.


Fahitana , fahitana 20/20, fahitana mazava, fizahana maso, aretin'ny maso, solomaso, fahitana, fanatsarana ny fahitana

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 9 + 1 =