Andeha hojerentsika tsara ny momba ny sirop vitamina C? (Sirop vitamina C)

Efa naheno momba ny vitamina C ve ianao? Angamba efa nisy dokotera nilaza taminao na olona ao amin'ny fianakavianao mba hampiasa azy. Indrindra rehefa misy endrika siro izy io, dia mora omena ny ankizy kely. Koa anio dia hiresaka momba ity siro vitamina C ity isika, izany hoe, antsipiriany momba ity fanafody misy asidra ascorbic ity.

Karazana fanafody inona ity? Nahoana isika no mila ity?

Raha fintinina, otrikaina tena ilaina ho an'ny vatantsika ny vitamina C. Ity fanafody ity, izany hoe ny sirop vitamina C, dia ampiasaina hanitsiana ny haavon'ny vitamina C ambany ao amin'ny vatanao sy hisorohana ny tsy fahampian'ny vitamina C.

Jereo ange fa tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika ity vitamina C ity.

• Mitazona ny fahasalaman'ny lalan-dra: Izany dia manampy amin'ny fitazonana ny rindrin'ny lalan-drantsika ho matanjaka sy malefaka.
• Fahasalaman'ny taolana: Ny vitamina C koa dia mandray anjara amin'ny fitazonana ny taolana sy ny nify ho salama.
• Manamafy ny hery fiarovana: Tena zava-dehibe ny vitamina C amin'ny fanatsarana ny fahafahan'ny vatantsika miady amin'ny aretina, izany hoe ny hery fiarovana.
• Manampy amin'ny fanasitranana ny ratra: Manampy amin'ny fanasitranana haingana kokoa ny ratra ihany koa izany.
• Miasa toy ny antioxidant: Midika izany fa manampy amin'ny fiarovana ny selan'ny vatantsika amin'ny fahasimbana.

Indraindray ny dokotera dia mety hanome ity fanafody ity noho ny antony hafa, koa raha manana fanontaniana ianao dia tsara kokoa ny manontany amin'ny dokotera na mpivarotra fanafody.

Inona no tokony holazaiko amin'ny dokotera alohan'ny hampiasako ity fanafody ity?

Zava-dehibe tokoa ity. Alohan'ny hanombohanao mampiasa sirop vitamina C dia tokony hilaza amin'ny ekipa mpitsabo anao (ohatra ny dokoteranao , ny mpivarotra fanafody) ianao raha manana ireto aretina manaraka ireto.

• Anemia: Midika izany fa tsy fahampian-dra ao amin'ny vatana. Mety hisy fiantraikany amin'ny karazana anemia sasany ny vitamina C.
• Diabeta: Raha voan'ny diabeta ianao, ny fihinanana vitamina C be loatra, indrindra raha voan'ny diabeta, dia mety hisy fiantraikany amin'ny valin'ny fitiliana siramamy ao amin'ny urine-nao.
• Tsy fahampian'ny glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD): Anarana somary sarotra ihany ity, saingy raha fintinina dia misy ifandraisany amin'ny anzima ao amin'ny sela mena. Indraindray ny olona manana io tsy fahampiana io dia mety hiatrika olana amin'ny fihinanana vitamina C be loatra. Koa ataovy izay hilazana amin'ny dokotera raha manana io aretina io ianao.
• Vato amin'ny voa: Raha efa nanana vato amin'ny voa ianao teo aloha na mampiseho famantarana ny fivoarany, dia ampahafantaro anay. Ny fihinanana vitamina C be loatra dia mety hampitombo ny mety hisian'ny vato amin'ny voa amin'ny olona sasany.
• Sakafo ambany sodium:Raha manaraka sakafo misy sira voafetra ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany koa, satria mety misy sodium ny siro vitamina C sasany.
• Fihetseham-po mahazaka asidra ascorbic: izany hoe, vitamina C.
• Fahalemena amin'ny tartrazine: Akora ampiasaina handokoana fanafody sy sakafo sasany ity. Lazao anay raha mahazaka azy ianao.
• Fahaleovan-tena amin'ny fanafody, sakafo, loko, akora miaro hafa: Raha mahazaka zavatra hafa ianao dia zava-dehibe ny milaza izany rehetra izany.
• Raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka: Mila mitandrina tsara amin'ny fanafody rehetra raisinao mandritra io fotoana io ianao.
• Raha reny mampinono ianao: Tsara ny miresaka amin'ny dokoteranao, satria mety hifindra amin'ny zanakao amin'ny alalan'ny rononon-dreny koa ireo zavatra ireo.

Tadidio fa ny fizarana ny mombamomba ny fahasalamanao amin'ny dokoteranao dia fanampiana lehibe amin'ny fahazoana ny fitsaboana sahaza anao.

Ahoana no fomba fampiasanao tsara ity fanafody ity?

Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba fisotroana ity siro misy vitamina C ity.

• Fanafody am-bava ity.
• Araho tsara ny toromarika eo amin'ny fonosana fanafody na ny fanafody nomen'ny dokotera anao .
• Ahintsano tsara ny tavoahangy alohan'ny hampiasana azy.
• Mampiasà kaopy fandrefesana namboarina manokana (sotro na kaopy) handrefesana ny fanafody. Tsy mety amin'izany ny sotrokely sy sotro fihinanana mahazatra ananantsika ao an-trano. Tsy afaka mandrefy ny fatra marina izy ireo. Raha tsy manana fandrefesana toy izany ianao dia mangataha any amin'ny fivarotam-panafody.
• Azo raisina mivantana ao am-bava ity fanafody ity, na ampiana amin'ny sakafo maraina (ohatra: serealy), ranom-boankazo, na sakafo hafa.
• Raiso amin'ny fotoana mety sy amin'ny elanelam-potoana mety ny fanafody . Aza mihinana mihoatra na mihoatra noho izay asain'ny dokoteranao atao.

Rehefa omena ny ankizy: Na dia azo omena ny ankizy aza ity fanafody ity amin'ny tranga sasany, dia misy fiheverana manokana tokony hodinihina. Noho izany, raha manome izany ny zanakao ianao dia miresaha amin'ny ekipa mpitsabo anao ary mangataha torohevitra momba izany.

Inona no mitranga raha mihinana be loatra ianao? (Fatrany tafahoatra)

Raha mihevitra ianao fa efa nihinana be loatra ity fanafody ity dia antsoy avy hatrany ny foibe fanaraha-maso ny poizina na ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra. Tena zava-dehibe izany, satria ny fihinanana fanafody be loatra dia mety hiteraka olana.

Zava-dehibe: Ity fanafody ity dia natao ho anao ihany. Aza zaraina amin'ny hafa ny fanafodyo, na dia mitovy aza ny olana atrehin'izy ireo. Mety tsy hitovy ny karazana sy ny fatra fanafody miasa amin'ny olona tsirairay.

Inona no ataonao raha tsy tonga amin'ny fotoana hisotroana fanafody ianao?

Oh, mitranga izany fotoana izany. Raha tsy mahatadidy fatra ianao dia raiso raha vao mahatsiaro. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana hanaovana ny fatra manaraka dia atsaharo ny fatra tsy voavaly ary raiso amin'ny fotoana voatondro fotsiny ny fatra manaraka.Aza manandrana mihinana fatra roa indray mandeha (fatra roa).

Inona avy ireo zavatra hafa mety hifanerasera amin'ity fanafody ity? (Fifandraisana)

Mety hifanerasera, na "hifanohitra" amin-javatra hafa ny sirop vitamina C. Raha mitranga izany, dia mety hanova ny fomba fiasany ny vitamina C, na mety hanova ny fomba fiasany koa ny fanafody hafa.

Misy zavatra roa lehibe tokony hotandremana:

• Deferoxamine: Fanafody manala vy be loatra amin'ny vatana ity.
• Famenon-vy: Raha mihinana pilina vy ianao.

Tsy tafiditra ao anatin'ity lisitra ity ny fanafody rehetra raisinao (nasain'ny dokoteranao na novidina tany amin'ny fivarotam-panafody), vokatra avy amin'ny zavamaniry, vitamina, ary fanampin-tsakafo ampiasainao. Zava-dehibe ihany koa ny milaza amin'ny dokotera raha mifoka sigara, misotro toaka, na mampiasa zava-mahadomelina tsy ara-dalàna ianao. Misy zavatra sasany mety hifanerasera amin'ny fanafody ampiasainao.

Inona koa no tokony hotandremako rehefa mihinana ity fanafody ity?

• Mihinàna sakafo tsara sy voalanjalanja. Tsy midika akory izany hoe manadino ny otrikaina azonao avy amin'ny sakafo voalanjalanja ianao. Anisan'ny sakafo misy vitamina C voajanahary ny voankazo toy ny voasary, tangerines, ary voasary makirana, ary koa ny trondro, sakay, broccoli, laisoa ary voatabia. Eto amin'ny firenentsika, ny voankazo toy ny goavy, goavy, ary kamaranka dia misy vitamina C betsaka ihany koa.
• Raha voan'ny diabeta ianao, ny fihinanana vitamina C (asidra ascorbic) amin'ny fatra be loatra dia mety hanelingelina ny tahan'ny glucose ao amin'ny urine-nao. Koa raha manao fitiliana toy izany ianao dia miresaha amin'ny ekipa mpitsabo anao momba izany.

Inona avy ireo voka-dratsy mety hitranga?

Toy ny fanafody rehetra, ny siramamy vitamina C dia mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany, fa tsy ny rehetra no mahatsapa izany.

Raha mahita ireto zavatra ireto ianao dia lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao:

Mety ho lehibe ireo voka-dratsy ireo, koa raha sendra misy amin'izy ireo ianao dia ampahafantaro haingana araka izay azo atao ny dokotera na ny ekipa mpitsabo anao.

• Fihetseham-po mahazaka: Mangidihidy, mangidihidy, mivonto, fivontosan'ny tarehy, molotra, lela, na tenda. Raha mitranga izany dia mety hiteraka fahasarotana miaina ihany koa, koa mitadiava fitsaboana avy hatrany.
• Vato ao amin'ny voa: Ra ao anaty urine, fanaintainana na fahasarotana amin'ny fipipiana, fanaintainana eo amin'ny faritry ny kibo ambany na ny ilany.

Matetika tsy mampidi-doza ireo, fa raha mbola mitohy izy ireo dia lazao amin'ny dokoteranao hoe:

Ireo voka-dratsiny ireo dia mazàna tsy dia lehibe loatra, fa raha mbola mitohy izy ireo, na raha manelingelina anao, dia tsara ny milaza amin'ny dokoteranao .

• aretim-pivalanana
• Heartburn
• maloiloy
• Marary vavony

Tsy tafiditra ao anatin'ity lisitra ity ny voka-dratsiny rehetra mety hitranga. Raha mahatsikaritra zavatra hafa tsy mahazatra ianao dia anontanio ny dokoteranao momba izany.

Ahoana no fomba fitahirizana ity fanafody ity? (Fitehirizana)

Zava-dehibe ihany koa ny mitahiry tsara ny fanafody.

• Arovy tsy ho azon'ny ankizy. Izany no mahazatra amin'ny fanafody rehetra.
• Tehirizina amin'ny mari-pana ao an-trano (eo anelanelan'ny 15 sy 30 degre Celsius, eo anelanelan'ny 59 sy 86 degre Fahrenheit). Na tehirizina araka ny toromarika eo amin'ny fonosana.
• Arovy amin'ny hafanana sy ny hamandoana. Midika izany fa aza apetraka amin'ny toerana toy ny lakozia na efitra fandroana ny fatana.
• Ario ny fanafody efa lany daty. Tsy misy ilana azy ny fampiasana fanafody efa lany daty, ary mety hiteraka olana mihitsy aza.

Koa, zavatra farany vitsivitsy tokony hotadidina

Eny ary, efa niresaka betsaka momba ny sirop vitamina C isika izao. Farany, tsarovy ireto zavatra ireto:

• Otrikaina tena ilaina ho an'ny vatantsika ny vitamina C.
• Alohan'ny handraisanao ity fanafody ity dia tena zava-dehibe ny milaza amin'ny dokoteranao ny momba ny aretina hafa anananao sy ny fanafody hafa raisinao .
• Raiso tsara araka ny voalazan'ny dokotera, amin'ny fatrany ary amin'ny fotoana voalaza ny fanafody.
• Raha mahita voka-dratsy tsy mahazatra ianao dia lazao amin'ny dokotera .
• Ho fampahalalana ankapobeny ihany ity lahatsoratra ity. Raha manana olana ara-pahasalamana ianao dia manatona dokotera foana.

Mirary fahasalamana ho anao!

` Vitamina C, asidra ascorbic, sirop vitamina, hery fiarovana, fahasalamana, fanafody, voka-dratsiny