Amin'ny maha-renin'ny zaza vao teraka anao, mandany andro mijery azy ianao, sa tsy izany? Rehefa mijery io tarehy kely io, tanana ary tongotra ianao dia mahatsiaro ho faly tsy misy toy izany. Saingy tampoka teo dia tsikaritrao fa somary maina ny molotra mavokely tsara tarehin'ilay zaza, angamba somary vakivaky mihitsy aza. Dia mahatsiaro ho matahotra sy manahy kely ianao, sa tsy izany? "Oh, misy olana ve amin'ny zanako?" Mieritreritra ianao. Fa aza manahy. Aretina mahazatra hita amin'ny zaza vao teraka io, ary matetika tsy dia lehibe loatra. Andeha horesahintsika mazava tsara izany anio.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nahoana ny molotry ny zazakely no maina sy vaky be?
Voalohany, andeha hojerentsika izany. Fony mbola tao an-kibo ny zanakao, dia nisy zavatra fotsy matevina niaro ny hodiny. Antsointsika hoe vernix izany. Izany no niaro ny hodiny marefo. Saingy rehefa teraka, ny rafitra rehetra ao amin'ny vatan'ny zaza, indrindra fa ny hoditra, izay taova lehibe indrindra ao amin'ny vatana, dia manomboka mifanaraka amin'ny tontolo ivelany. Indraindray izany dia mety hiteraka hoditra maina. Ny molotra koa dia faritra marefo amin'ny hoditra, ka mety ho maina haingana izy ireo.
Misy antony lehibe maromaro:
- Toetrandro : Toy ny olon-dehibe, mety ho maina ny molotry ny zazakely rehefa mangatsiaka sy maina ny andro.
- Fifandonana: Mety hitranga izany raha milelaka ny molony foana ny zaza, na raha mikosoka amin'ny nono foana ny molony rehefa mampinono.
- Tara-masoandro: Tsy avelantsika ho tratran'ny tara-masoandro mivantana ny zazakely kely, fa raha tratran'izany kosa dia mety hiteraka molotra maina.
Ny zava-dehibe dia na dia mety hatahotra mafy aza ianao rehefa mahita ny molotry ny zanakao mitriatra, matetika dia tsy dia lehibe araka ny itiavana azy izany. Koa aza manahy.
Indrindra ho an'ny reny mampinono
Raha reny mampinono ianao dia mety ho toa maina kely ny molotry ny zanakao rehefa avy minono. Izany dia satria mikosoka tsy an-kijanona amin'ny nonony ny molony. Indraindray, ny fifandonana ateraky ny fitsentsehan'ny zanakao mafy dia mety hiteraka vay kely miforona eo amin'ny molony ('vay mampinono').
Maro ny reny matahotra sao ho vakivaky ny molony rehefa avy mahita izany. Saingy ara-dalàna izany. Aza manandrana manapaka an'io vakivaky io mihitsy. Ho sitrana ho azy izany ary hanjavona.
Ahoana no fomba fiatrehantsika izany?
Satria tena saro-pady ny hoditry ny zazakely, dia mila mitandrina tsara amin'izay ampiasaintsika amin'ny hodiny isika, indrindra fa ny molony. Satria izay rehetra miditra amin'ny molony dia mora atelina. Milaza ny dokotera fa ao anatin'ny volana vitsivitsy voalohany, dia tsy tokony hanome zavatra hafa ankoatra ny rononon-dreny na ronono vita amin'ny ronono ny zanakao. Raha misy zavatra kely miditra tsy nahy ao amin'ny vatan'ny zanakao, dia mety hampiditra mikraoba ao amin'ny rafi-pandevonan-kaniny saro-pady izany.
Koa ireto misy zavatra azo antoka indrindra azonao atao.
1. Ronono : Aza gaga fa ny rononon-dreny no fanafody tsara indrindra sy azo antoka indrindra ho an'ny molotra vakivaky amin'ny zazakely. Azonao atao ny manindry rononon-dreny vitsivitsy mivantana eo amin'ny molotr'ilay zaza ary manosotra izany. Na, makà ronono vitsivitsy avy amin'ny ronono efa nosotroina ary manosotra izany. Ny toetra voajanahary ananan'ny rononon-dreny dia mandomando ny molotra ary manampy azy ireo ho sitrana haingana.
2. Jelly petroleum: Safidy tsara ihany koa ity. Saingy rehefa misafidy dia mifidiana jelly petroleum tsotra izay tsy misy hanitra na akora hafa fanampiny. Makà fatra kely dia kely ary apetaho tsara amin'ny molotra, mitandrema mba tsy ho tafiditra ao am-bavan'ny zaza.
3. Baume molotra tsy misy fofona: Raha mieritreritra ny hampiasa baume molotra ho an'ny zanakao ianao dia ataovy izay hamakiana tsara ny toromarika. Ny zavatra heverintsika fa tsara ho antsika dia mety ho ratsy loatra ho an'ny hoditry ny zaza mora tohina. Indrindra fa ireo izay manana fofona sy tsiro mahery vaika toy ny kanelina, voasary ary solila dia mety hanelingelina ny hoditry ny zanakao bebe kokoa.
| Ireo akora tsy tokony hampidirina ao anaty balsama molotra ho an'ny zazakely | |
|---|---|
| ilaina | Nahoana no tsy tsara izany? (Nahoana no tokony hialana) |
| Kamfora, Eokalipta, Menthol | Mety hiteraka fahasosorana sy fangovitana amin'ny hoditra ireo. Mahery loatra ho an'ny zazakely koa ny fofona. |
| Lanolina | Mety ho voan'ny allergy ny zaza sasany. |
| Fenol, asidra salisilika | Simika mahery vaika ireo na dia ho an'ny olon-dehibe aza ary tsy mety amin'ny hoditry ny zazakely mihitsy. |
| Oktinoksata, Oksibenzona | Ireo dia akora simika hita matetika amin'ny crème solaire ary tsy mety amin'ny molotr'ny zazakely. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Inona no azonao atao mba hisorohana ny molotra maina tsy hitohy?
Raha vao sitrana ny molotr'ilay zaza dia azontsika atao izay tsy hitrangan'izany intsony.
- Mampiasà fitaovana fanalefahana rivotra: Raha maina ny rivotra ao amin'ny toerana misy anao, dia asio fitaovana fanalefahana rivotra eo akaikin'ny toerana fatorian'ny zanakao. Izany dia hampitombo ny hamandoana ao amin'ny rivotra ary hisoroka ny hodiny sy ny molony tsy ho maina.
- Arovy amin'ny tontolo iainana ny zanakao: Rehefa mitondra ny zanakao any ivelany ianao, indrindra amin'ny andro mangatsiaka sy misy rivotra, dia mila miaro azy tsara. Saròny araka izay azo atao amin'ny satroka kely, fonon-tanana ary ba kiraro izy. Azonao atao ihany koa ny mametraka bodofotsy kely eo ambonin'ny fitoeran'ny zaza na ny sezan'ny fiara rehefa miditra sy mivoaka ny fiara.
- Fiarovana amin'ny masoandro: Na dia tsy tsara aza ny mampiharihary ny zanakao amin'ny masoandro, dia zava-dehibe ihany ny miaro azy amin'ny masoandro. Mampiasà fiarovana amin'ny masoandro eken'ny lalàna izay mety amin'ny zanakao. Aza asiana amin'ny molotra anefa. Apetaho amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao izay tratran'ny masoandro.
Hafatra entina mody
- Ny molotra vakivaky amin'ny zazakely dia mazàna ara-dalàna ary tsy aretina lehibe, koa aza manahy.
- Ny fitsaboana tsara indrindra sy azo antoka indrindra dia ny fanosorana rononon-dreny vitsivitsy monja amin'ny molotrao.
- Raha mampiasa vokatra hafa ianao dia mifidiana jelly petroleum na balsama molotra tsotra izay tsy misy fofona, tsiro ary akora simika manimba. Zava-dehibe ny mamaky ny etikety.
- Raha mafy, mena, mivonto, na toa tsy sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy ny molotrao vakivaky, dia ataovy izay hanatonana ny dokotera mba hahazoana torohevitra.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.