Olona mampiasa tongotra, mihazakazaka, mitsambikina, na mandihy matetika ve ianao? Dia mety efa mahazatra anao ny fanaintainana malefaka sy maharary tsapanao eo amin'ny faladian-tongotrao, indrindra eo ambanin'ny ankihiben-tongotrao. Fa ahoana raha mitombo tsikelikely io fanaintainana io ary amin'ny farany dia lasa mafy loatra ka tsy afaka mandeha akory ianao? Ny antony dia mety ho aretina antsoina hoe sesamoiditis, izay vokatry ny fihenjanana tafahoatra eo amin'ny faladian-tongotrao. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany anio.
Inona no atao hoe Sesamoiditis?
Raha fintinina, ny ankamaroan'ny taolana ao amin'ny vatantsika dia mifamatotra. Saingy misy karazana taolana manokana antsoina hoe "sesamoid", izay tsy mifandray amin'ny taolana hafa. Fa kosa, miraikitra amin'ny hozatra na tafiditra ao anaty hozatra izy ireo. Azonao jerena ao amin'ny tanantsika, lohalika ary tongotra ireo taolana sesamoid ireo.
Ny sesamoiditis dia karazana tendonitis. Ny tendonitis dia rehefa mivonto, maratra ary maharary ny ozatra iray. Mitranga ny sesamoiditis rehefa mivonto ny ozatra manodidina ny taolana sesamoid roa eo amin'ny faran'ny tongotsika, eo ambanin'ny tonon-tongotra lehibe. Io toe-javatra io no mahatonga ny fanaintainana.
Nahoana no mitranga ity toe-javatra ity?
Tsy aretina tampoka ny sesamoiditis. Matetika izy io dia mitranga noho ny fampiasana tafahoatra ny hozatra eo amin'ny faladian-tongotra mandritra ny fotoana maharitra. Izany no mahatonga ity aretina ity ho mahazatra amin'ny mpandihy, mpihazakazaka ary atleta hafa. Izany dia satria ireo hetsika ireo dia mametraka tsindry tsy tapaka eo amin'ny faladian-tongotra sy ny faritra eo ambanin'ny ankihiben-tongotra.
Ankoatra izany, ny toe-batana sy ny fahazarana sasany dia mety hampitombo ny mety ho voan'ity aretina ity.
- Manana tongotra fisaka: Satria tsy misy andohalambo ny tongotra, dia tsapa mivantana eo amin'ny faladia ny tsindry.
- Manana tongotra manana arko avo dia avo: Izany koa dia mametraka tsindry bebe kokoa amin'ny taolana sesamoid.
- Mihodina miditra ny tongotra rehefa mandeha.
- Manao kiraro avo tsy tapaka: Izany dia mametraka ny lanjan'ny vatana mivantana eo anoloan'ny faladia.
- Aretin'ny vanin-taolana toy ny Gout: Ny gout dia karazana vanin-taolana vokatry ny fametrahana kristaly asidra urika ao amin'ny tonon-taolana noho ny famokarana asidra urika be loatra ataon'ny vatana. Matetika indrindra dia misy fiantraikany amin'ny tonon-taolana ankiben-tongotra izany, ary mety ho voka-dratsin'ny sesamoiditis ihany koa.
Inona avy ireo soritr'aretin'izany?
Ny soritr'aretina lehibe sy miharihary indrindra dia ny fanaintainana eo amin'ny faladia, indrindra eo ambanin'ny tonon-taolana ankiben-tongotra.Mety hitombo tsikelikely io fanaintainana io ary mety hihamafy be ka tsy azo atao ny mandeha. Na izany aza, raha miaraka amin'ny tapaka amin'ny taolana sesamoid io fivontosan'ny hozatra io, dia mety hitranga tampoka ny fanaintainana.
Matetika no tsapana io fanaintainana io rehefa mandeha, mihazakazaka, na miondrika. Mety hihena ny fanaintainana rehefa miala sasatra.
Voatanisa ao amin'ny tabilao etsy ambany ny soritr'aretina mahazatra hafa.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Fivontosana sy mena | Mety hivonto ary mety ho mena ny faritra misy ny fanaintainana. |
| torotoro | Indraindray, misy mangana manga-mainty hita eo amin'io faritra io. |
| Fahasarotana amin'ny fanenjanana ny rantsan-tongotra lehibe | Mety ho sarotra ny manenjana ny rantsan-tongotra lehibe miakatra sy midina noho ny fanaintainana sy ny fivontosana. |
| Fahasarotana amin'ny fametrahana lanja eo amin'ny faladian-tongotra | Rehefa mandeha ianao dia mety hahatsapa fanaintainana mafy ka tsy zakanao ny mametraka lanja eo anoloan'ny tongotrao. |
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Rehefa manatona dokotera ianao miaraka amin'ireo soritr'aretina ireo, ny zavatra voalohany hataony dia ny mandinika ny tongotrao. Hojereny raha misy fanaintainana, fivontosana, ary zavatra hafa. Mety hanetsika ny tonon-taolana eo amin'ny ankihiben-tongotrao izy mba hahitana raha mitombo ny fanaintainana.
Koa satria misy toe-javatra hafa mety hiteraka ireo soritr'aretina ireo ihany (ohatra, ny turf toe na karazana aretin-tonona sasany), dia mety handidy fitiliana vitsivitsy ny dokoteranao mba hanavahana azy ireo. Ireo fitiliana ireo dia afaka manampy amin'ny famaritana raha misy tapaka amin'ny taolana sesamoid.
| Fitsapana | Inona no hitanao amin'izany? |
|---|---|
| Taratra X | Jereo raha misy tapaka amin'ny taolana sesamoid. |
| Fijerena CT | Na dia ireo vaky madinika izay tsy miharihary amin'ny taratra X aza dia azo tsikaritra. |
| Fijerena MRI | Izany dia ahafahanao mahita mazava tsara ny fivontosana sy ny ratra tsy amin'ny taolana ihany, fa amin'ny hozatra sy ny sela malefaka hafa koa. |
| Fijerena amin'ny alalan'ny "ultrasound" | Izany dia manampy amin'ny fandinihana ny fomba fiasan'ny hozatra sy ny tonon-taolana rehefa mihetsika ny tonon-taolana. |
| Fijerena taolana | Ampiasaina hamantarana aretina na aretina amin'ny taolana izay tsy hita amin'ny taratra X izy io. Aza matahotra ny anarany, ny habetsaky ny taratra voarain'ny vatana dia latsaky ny fitiliana CT scan aza. |
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Ny fomba fitsaboana dia miankina amin'ny antony mahatonga ny aretinao, ny hamafiny, ary raha manana aretina hafa ianao, toy ny tapaka taolana.
- Fialan-tsasatra: Ity no zava-dehibe indrindra. Na inona na inona antony, dia mety hilaza aminao ny dokoteranao mba hampiala sasatra ny tongotrao maratra mandritra ny fotoana kelikely, tsy hanery azy. Raha nanao zavatra toy ny dihy na hazakazaka ianao izay nahatonga ity aretina ity, dia mety mila miala sasatra ela kokoa amin'io hetsika io ianao.
- Fanafody fanalana fanaintainana (NSAID):Mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana, ny dokotera dia mety hanome fanafody tsy steroidal anti-inflammatory (NSAID) toy ny ibuprofen.
- Gilasy sy Fanandratana: Ny fanandratana ny tongotrao sy ny fametrahana gilasy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana. Tsarovy anefa fa aza mametraka gilasy mivantana eo amin'ny hoditra mihitsy. Ampiasao fonosana gilasy na fonosy amin'ny lamba famaohana.
- Famerana ny fihetsehana: Mba hampihenana ny fihetsehan'ny ankiben-tongotra sy hampiala sasatra ny hozatra, dia mety hanoro hevitra ny dokoteranao ny hametaka scotch amin'ny ankiben-tongotra. Raha mafy ny aretina, dia mety mila mitafy fehikibo azo esorina amin'ny tongotra fohy tapaka mandritra ny 4-6 herinandro ianao.
- Tsindrona stéroïde: Amin'ny tranga mafy, ny dokotera dia mety hanome anao tsindrona stéroïde mivantana ao amin'ny sela maratra mba hampihenana haingana ny fanaintainana sy ny fivontosana.
- Fitsaboana ara-batana: Mandritra ny fanasitranana, dia mety hamporisihina ny fitsaboana ara-batana mba hamerenana ny fihetsehan'ny tongotra sy ny fitsaboana amin'ny sela malefaka mba hamerenana ny fiasan'ny sela malefaka.
- Fandidiana: Ny fandidiana dia atao amin'ny tranga tena mitaiza izay tsy nahitana fitsaboana hafa nanampy. Izany dia mitaky ny fanesorana ny iray amin'ireo taolana sesamoid roa eo amin'ny faladian-tongotra mba hanamaivanana ny fanaintainana.
Hafiriana no ilaina mba ho sitrana?
Miovaova be ny fotoana ilaina amin'izany arakaraka ny olona. Miankina amin'ny anton-javatra toy ny hamafin'ny aretina, ny antony, sns. Na dia mety ho sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy aza ny aretina madinika, dia mety haharitra volana maromaro kosa ny tranga lehibe.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny manome fitsaharana tsara ny tongotrao. Matetika izany no hanampy azy ho sitrana haingana kokoa.
Saingy tadidio fa raha manomboka aloha loatra ireo asa taloha ataonao ianao alohan'ny hahasitrananao tanteraka, dia mety hiafara amin'ny ratra maharitra ianao. Koa henoy ny dokoteranao, henoy ny vatanao, ary omeo ny tenanao ny fotoana ilainy mba ho sitrana tanteraka.
Hafatra entina mody
- Ny sesamoiditis dia ny fivontosan'ny hozatra manodidina ny taolana sesamoid eo amin'ny faladian-tongotra, eo ambanin'ny rantsan-tongotra lehibe.
- Ity toe-javatra ity dia mahazatra kokoa amin'ny atleta, mpandihy ary olona manana tongotra fisaka na manao kiraro avo matetika.
- Ny soritr'aretina lehibe dia fanaintainana mihamitombo tsikelikely eo amin'ny faladia, eo ambanin'ny ankihiben-tongotra.
- Ilaina ny fitsaharana mandritra ny fitsaboana. Aza maika hiverina amin'ny asa.
- Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza mandray fanapahan-kevitra samirery, fa manatona dokotera mahay mba hahazoana diagnostika sy fitsaboana sahaza.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න