Zavatra tokony ho fantatrao momba ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny vehivavy!

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe hatraiza ny hafaingan'ny fitempon'ny fonao rehefa mijanona fotsiny ianao? Indraindray dia toy ny hoe mitempo haingana be ilay izy, ary amin'ny fotoana hafa dia toa miadana be. Zava-dehibe ho an'ny vehivavy indrindra ny mahafantatra ny tahan'ny fitempon'ny fony, satria mety ho hafa kely amin'ny an'ny lehilahy ny tahan'ny fitempon'ny fony.

Firy ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny vehivavy ara-dalàna?

Eo anelanelan'ny 78 sy 82 isa-minitra ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny vehivavy lehibe. Saingy ny heverintsika ho "eo anelanelan'ny 60 sy 100 isa-minitra" dia eo anelanelan'ny 60 sy 100 isa-minitra. Mety miovaova arakaraka ny olona io sanda io. Maro ny zavatra misy fiantraikany amin'izany, anisan'izany ny hormoninao, ny fanatanjahan-tena ataonao, ary ny fomba fiainanao .

Amin'ny ankapobeny, somary ambony kokoa ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny vehivavy raha oharina amin'ny lehilahy. Ny salan'isan'ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny lehilahy lehibe dia eo anelanelan'ny 70 sy 72 fitempon'ny fo isa-minitra.

Nahoana no samy hafa ny tahan'ny fitepon'ny fon'ny lehilahy sy ny vehivavy?

Misy antony tsotra dia tsotra. Matetika, mandritra ny fahamaotiana , ny fon'ny zazalahy dia mihalehibe 15% ka hatramin'ny 30% noho ny an'ny zazavavy. Mitranga io fitomboan'ny haben'ny fony io rehefa mitombo ny vatana.

Eritrereto ange e, rehefa mitempo indray mandeha ny fonao, dia io fihenjanan'ny fitempon'ny fo io no mampandeha ra manerana ny vatanao. Amin'ny ankapobeny dia kely kokoa noho ny fon'ny lehilahy ny fon'ny vehivavy, ka mba hampandeha ra mitovy amin'ny vatanao dia tsy maintsy mitempo matetika kokoa ny fonao. Izany no mahatonga ny tahan'ny fitempon'ny fontsika ho ambony kokoa. Hitanao ve?

Firy ny tahan'ny fo no mampidi-doza ho an'ny vehivavy?

Raha mihoatra ny 100 isa-minitra ny tahan'ny fitempon'ny fonao rehefa miala sasatra, na dia tsy manao fanatanjahan-tena aza ianao, dia mety ho aretina lehibe izany. Tokony hanatona dokotera avy hatrany ianao, indrindra raha mahatsapa soritr'aretina toy ny fanina sy ny fahatsapana ho maivana ihany koa.

Toy izany koa, ny tahan'ny fitempon'ny fo izay latsaky ny 60 isa-minitra dia mety ho olana indraindray. Indrindra raha mahatsiaro ho fanina, reraka, na reraka be ianao. Na izany aza, ara-dalàna ho an'ny olona mavitrika, toy ny atleta, ny manana tahan'ny fitempon'ny fo eo amin'ny 40 sy 50 isa-minitra. Tsy misy tokony hampanahy.

Ahoana no fiantraikan'ny hormonina amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo?

Hitan'ny fikarohana fa alohan'ny fadimbolana , izany hoe alohan'ny hijanonan'ny fadimbolana tanteraka, dia tsara kokoa ny fiasan'ny fon'ny vehivavy raha oharina amin'ny lehilahy mitovy taona aminy. Na izany aza, aorian'ny fadimbolana, dia tsy dia miharihary loatra io fahasamihafana io. Mino ny mpikaroka fa mety mifandray amin'ny hormonina estrogen sy ny fahasalaman'ny fo izany.

Ahoana no fiantraikan'ny perimenopause sy ny fadimbolana aminao?

Alohan'ny handalovan'ny perimenopause sy ny fadimbolana, ny vehivavy dia manana vokatra tsara kokoa amin'ny aretina sasany amin'ny fo (raha oharina amin'ny lehilahy mitovy taona aminy). Ohatra:

• Stenosis aorta : Izany dia fihenan'ny valva ao amin'ny lalan-drà lehibe ao am-po.
• Tsy fahombiazan'ny fo mikorontana : Tsy fahombiazan'ny fo.
• Tosidra ambony (Hypertension) .
• Kardiomiopatia hypertrophique .

Na izany aza, mitovy amin'ny ankamaroan'ny vokatry ny ireo toe-javatra ireo ny vehivavy efa tapitra ny fadimbolana sy ny lehilahy mitovy taona.

Manatsara ny fahasalaman'ny fo ve ny fitsaboana fanoloana hormonina (HRT)?

Mbola tsy nahita ireo mpikaroka fa fitsaboana mahomby amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny fo amin'ny vehivavy efa nitsahatra ny fadimbolana ny fitsaboana fanoloana hormonina (HRT) . Toa tsy mampihena ny mety hisian'ny olana ara-kardiovaskular ihany koa izany. Na izany aza, ny HRT dia mety hanampy amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretin'ny fadimbolana, toy ny fitempon'ny fo, ny hafanana tampoka, na ny hatsembohana amin'ny alina .

Misy fiantraikany amin'ny tahan'ny fitempon'ny fonao ve ny tsingerin'ny fadimbolanao isam-bolana?

Eny, marina tokoa. Miovaova ny haavon'ny hormoninao mandritra ny tsingerin'ny fadimbolanao isam-bolana. Matetika, mitombo kely ny tahan'ny fitempon'ny fonao mandritra ny ovulation sy ny herinandro aorian'izany (dingana luteal). Mihena kely ny tahan'ny fitempon'ny fonao mandritra ny andro mialoha ny fadimbolanao sy ny herinandro aorian'izany (dingana follicular). Ara-dalàna izany.

Inona no mitranga amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo mandritra ny fitondrana vohoka?

Avo kokoa noho ny an'ny vehivavy tsy bevohoka ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny vehivavy bevohoka. Rehefa bevohoka ianao dia tsy maintsy miasa mafy kokoa ny fonao mba hanosika ra mankany amin'ny tranon-jaza . Mitombo 30% ka hatramin'ny 50% ny habetsaky ny ra atopin'ny fonao. Noho izany, mitombo ho 90 eo ho eo ny tahan'ny fitempon'ny fonao isaky ny minitra mandritra ny fitondrana vohoka. Ary koa, rehefa manao fanatanjahan-tena ianao mandritra ny fitondrana vohoka, dia mitombo mihoatra noho ny mahazatra ny tahan'ny fitempon'ny fonao.

Fahita matetika ny tsy fahatomombanan'ny fo mandritra ny fitondrana vohoka. Ohatra, eo amin'ny iray amin'ny vehivavy bevohoka roa no hiaina toe-javatra antsoina hoe fihenjanana aloha loatra amin'ny fo . Mahalana vao miteraka fahasarotana ireo tsy fahatomombanana ireo ary matetika mivaha tsy misy fitsaboana. Na izany aza, ny tsy fahatomombanana lehibe kokoa, toy ny feon'ny fo diastolika, dia mety mitaky fitsaboana.

Inona avy ireo olana amin'ny fitempon'ny fo (arrhythmias) mahazatra indrindra izay misy fiantraikany amin'ny vehivavy?

Ny sasany amin'ireo fikorontanan'ny fitempon'ny fo (arrhythmias) sy ireo toe-javatra misy fiantraikany amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy. Ireto ny sasany amin'izy ireo:

• Tachycardia atrial : Fitempon'ny fo haingana sy tsy ara-dalàna ao amin'ny efitrano ambony amin'ny fo (atria).
• Tachycardia fiverenan'ny fo amin'ny atrioventricular nodal (AVNRT) : Fisehoan'ny fitempon'ny fo miverimberina haingana dia haingana.
• Syndrome QT lava (LQTS) : Toe-javatra iray izay maharitra ela kokoa noho ny mahazatra ny fandefasana famantarana elektrika amin'ny alalan'ny efitrano ambany (ventricles) ao am-po ary avy eo dia averina ampiasaina.
• Syndrome tachycardia orthostatic postural (POTS) : Toe-javatra iray izay miteraka fanina sy fitempon'ny fo haingana rehefa mitsangana avy mandry ianao.
• Fijanonan'ny fitempon'ny fo tsy misy herinaratra (PEA) : Karazana aretim-po ity. Ny mitranga eto dia na dia misy famantarana elektrika ara-dalàna avy amin'ny fo aza, dia tsy mitempo ny fo, ka tsy misy fitempon'ny fo.
• Fikorontanan'ny fikorianan'ny ra ao amin'ny lalan-drà mivoaka avy amin'ny ventricle havanana (RVOT) : Aretin'ny gadona ao am-po izay tsy mitempo tsara ny ventricle-n'ny fo fa tsy mikoriana tsara.
• Syndrome sinus marary : Aretin'ny gadona ao am-po izay mitranga rehefa tsy miasa tsara ny node sinoatrial (SA), izay mandefa ny famantarana elektrika hanombohana ny fitempon'ny fo tsirairay.

Inona avy ireo olana amin'ny fitempon'ny fo izay tsy dia misy fiantraikany amin'ny vehivavy loatra?

Ary koa, tsy dia mora voan'ny fikorontanan'ny fitempon'ny fo sy ny toe-javatra sasany izay misy fiantraikany amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo ny vehivavy. Ohatra:

• Fibrillation atrial (Afib) : Fihetseham-po tsy ara-dalàna izay manomboka ao amin'ny efitrano ambony amin'ny fo (atria). (Bebe kokoa momba izany etsy ambany)
• Tachycardia ventricular fascicular (FVT) : Toe-javatra iray izay mitempo haingana ny fo, izay mahakasika ireo andiana fibra (fascicles) izay mitondra famantarana elektrika ao am-po.
• Fahafatesan'ny fo tampoka : Vonjy taitra ara-pahasalamana vokatry ny fahaverezan'ny fiasan'ny fo tampoka.
• Fibrillation ventricular : Gadona tsy ara-dalàna ao am-po izay misy fiantraikany amin'ny efitrano ambany (ventricles) ao am-po.
• Syndrome Wolff-Parkinson-White (WPW) : Toe-javatra mitranga rehefa misy lalana tsy ara-dalàna fanampiny ao amin'ny rafitra famantarana elektrika ao am-po. Izany dia mety hahatonga ny fo hitempo haingana tsy ara-dalàna.

Misy fiantraikany amin'ny lehilahy sy ny vehivavy ve ny fibrillation atrial (Afib)?

Fibrillation atrial (Afib)Ity toe-javatra tsy ara-dalàna amin'ny fitempon'ny fo ity dia mahazatra kokoa amin'ny lehilahy noho ny vehivavy. Na izany aza, rehefa voan'ity toe-javatra ity ny vehivavy dia mety hiaina soritr'aretina samihafa izy ireo. Ohatra:

• Tebiteby matetika
• Fitempon'ny fo

Ankoatra izany, ny vehivavy dia mety kokoa ho voan'ny aretina hafa miaraka amin'ny Afib. Anisan'izany ireto:

• Tsy fahombiazan'ny fo miaraka amin'ny ampahany ejection mahazatra.
• Tosidra ambony (Hypertension) .
• Aretin'ny valva .

Ahoana no hamantarana ny fikorontanan'ny gadona fo (Arrhythmias)?

Raha miahiahy ianao fa manana fikorontanan'ny gadona ao am-po, dia mety halefa any amin'ny electrophysiologist ianao, izay cardiologista manam-pahaizana manokana momba ny fikorontanan'ny gadona ao am-po.

Mety hampiasa fitiliana sy fitaovana maromaro ny dokoteranao mba hamantarana ny fikorontanan'ny fitempon'ny fo. Anisan'izany ireto:

• Fanaraha-maso mandehandeha : Ireo dia fitaovana anaovana amin'ny vatana. Mirakitra ny tahan'ny fitempon'ny fonao mandritra ny andro na herinandro maromaro izy ireo. Izany dia afaka manampy amin'ny famantarana ny gadona tsy ara-dalàna tsy ampoizina. Eritrereto ange e, indraindray mahatsiaro ho salama tsara ianao any amin'ny toeram-pitsaboana, nefa mahatsapa ny fitempon'ny fonao ao an-trano. Tena ilaina izany amin'ny fotoana toy izao.
• Fitsapana ny adin-tsaina amin'ny fanatanjahan-tena : Fitsapana iray izay mandrefy ny fihetsiky ny fonao rehefa ampitomboinao ny hetsika ataonao. Matetika, asaina mandeha amin'ny "tapis roulant" na mitaingina bisikileta fanatanjahan-tena ianao sady mifandray amin'ny milina iray izay mirakitra ny fiasan'ny fonao amin'ny alalan'ny herinaratra.
• Elektrokardiograma (EKG/ECG) : Mety handidy EKG ny dokotera mba handraisana an-tsoratra ny fiasan'ny fonao amin'ny herinaratra. Amin'izany dia apetraka eo amin'ny tratranao ny faritra kely maromaro miraikitra (elektrôda). Asehon'ny milina EKG amin'ny endrika grafika ny famantarana elektrika ao am-ponao.
• Fianarana Electrophysiology (EP) : Raha mila fanazavana fanampiny ny dokoteranao aorian'ny EKG na ny fitsapana ny adin-tsaina, dia mety mila manao fandalinana EP ianao. Amin'izany, dia ampidirina amin'ny alalan'ny lalan-dra ao amin'ny valahanao ny fantsona kely poakaty (catheters). Amin'ny fampiasana ireo catheters ireo, dia afaka manamarina ny fiasan'ny fonao ny dokotera.
• Fitsapana latabatra mitongilanaIty fitaovana ity dia mampiseho ny fiantraikan'ny toerana samihafa amin'ny vatanao amin'ny tahan'ny fonao, ny tosidranao ary ny gadona ao am-ponao. Mandry eo amin'ny latabatra mitongilana misy motera ianao ary mifandray amin'ny milina EKG. Rehefa mihetsika amin'ny toerana samihafa ny latabatra, dia mirakitra ny fiasan'ny herinaratra ao am-ponao ny EKG.

Ahoana no fomba fitsaboana ny fikorontanan'ny gadona fo?

Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana ny fikorontanan'ny fo dia mety ahitana:

• Fanafody : Mety hanome fanafody ny dokoteranao mba hifehezana ny gadona ao am-ponao na hampihenana ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra sy ny fahatapahan'ny lalan-dra . Satria lava kokoa ny elanelam-potoana QT an'ny vehivavy noho ny lehilahy, ny fanafody sasany izay manalava ny elanelam-potoana QT (ohatra, sotalol, dofetilide, amiodarone ) dia mety tsy ho mety foana.
• Fiovana eo amin'ny fomba fiaina : Azo ahena amin'ny alalan'ny fanovana ny fomba fiaina ny aretina sasany, toy ny famerana ny kafeinina na ny alikaola . Ny fialana amin'ny fifohana sigara koa dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny aretina.
• Kardioversion elektrika : Raha mbola matory ianao dia misy herinaratra alefa any amin'ny rindrin'ny tratranao. Izany dia afaka mamerina amin'ny laoniny ny gadona ara-dalàna. Mety hahasoa ho an'ny marary izay tsy afaka mahatratra ny tahan'ny fitempon'ny fo ara-dalàna amin'ny alàlan'ny fanafody irery ihany izany. Ampiasaina ho fomba fitsaboana mamonjy aina ihany koa ho an'ny marary manana arrhythmia ventricular izay mety hiteraka fijanonan'ny fo tampoka.
• Fanesorana ny catheter : Mametraka catheter ao am-ponao ny dokotera ary mandefa angovo mafana na mangatsiaka ao anatiny. Izany dia mamorona holatra kely ao amin'ny sela ao am-po izay miteraka tsy fanarahan-dalàna, ka manakana ny herinaratra tsy ara-dalàna.
• Fitaovana elektrika : Mety handray soa avy amin'ny fitaovana kely apetraka eo ambanin'ny hoditrao ianao. Ireo fitaovana ireo dia afaka mamantatra na mitsabo ny gadona tsy ara-dalàna amin'ny fo. Misy olona manana "pacemaker" . Ireo dia mandefa angovo elektrika kely izay mifehy ny tahan'ny fo. Ny hafa kosa mandray soa avy amin'ny "implantable cardioverter-defibrillators" (ICDs) . Ireo dia mamantatra ny gadona tsy ara-dalàna amin'ny fo ary mandefa angovo any amin'ny fo mba hamerenana ny fitempon'ny fo ho ara-dalàna.
• Fandidiana : Raha tsy misy fitsaboana hafa afaka mifehy ny tahan'ny fitempon'ny fonao, dia mety hanoro hevitra ny fandidiana ny dokoteranao. Ny safidy mahazatra indrindra dia ny fomba fitsaboana "labyrinthe" . Amin'ity fomba fitsaboana ity, ny mpandidy fo dia mamorona fandidiana "labyrinthe" misy lavaka ao amin'ny fonao mba hanakanana ireo famantarana elektrika tsy ara-dalàna.

Koa inona àry no hafatra tiantsika horaisina avy amin'ity tantara ity?

Raha tampoka teo dia tsapanao fa midobodoboka haingana kokoa ny fonao rehefa miala sasatra avy miasa ianao dia mety hatahotra kely ianao, sa tsy izany? Na mety ho tsikaritrao fa ambany noho ny anao foana ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny iray amin'ireo namanao lahy rehefa miala sasatra.

Tadidio fa ara-dalàna raha toa ka somary avo kokoa ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny vehivavy raha oharina amin'ny lehilahy. Toa misy fiantraikany amin'izany ny hormonina.

Na izany aza, raha mihoatra ny 100 isa-minitra ny tahan'ny fitempon'ny fonao mandritra ny fitsaharana , dia tokony hanatona dokotera ianao. Ary koa, raha latsaky ny 60 isa-minitra ny tahan'ny fitempon'ny fonao, indrindra raha tsy dia manao fanatanjahan-tena na manao fanatanjahan-tena loatra ianao, dia lazao amin'ny dokoteranao izany. Tena zava-dehibe ny fikarakarana ny fonao!

` Fitepon'ny fo, fahasalaman'ny vehivavy, fo, hormonina, fadim-bolana, fitondrana vohoka, arrhythmia