He kiri taratara ōu? Tērā pea he Actinic Keratosis!

Kua kite koe i ētahi ira iti, taratara, unahi i runga i tō kiri, inā koa i ngā wāhi e pāngia ana e te rā? I ētahi wā, kāore pea koe e aro nui ki aua ira. Heoi, ko ētahi o ēnei ira he mate e kiia nei ko te Actinic Keratosis . He mea nui kia mōhio koe ki tēnei. Nō reira, me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā, āe?

He aha te Actinic Keratosis?

Ki te whakarapopoto, ko te actinic keratosis , e mōhiotia ana ko te solar keratosis, he momo mate kiri e puta ai ngā wahi taratara, unahi i runga i tō kiri. Ko te tikanga ka puta ēnei i ngā tau maha e noho ana i te rā.

Ko te mea nui, he mate pukupuku tēnei `(Actinic Keratosis)`. Ko te tikanga, ki te kore ēnei ira e rongoatia tika, ka huri ētahi o rātou hei momo mate pukupuku kiri e kiia nei ko `(Squamous Cell Carcinoma). Kaua e manukanuka, ehara i te mea ko ngā `(Actinic Keratosis)` katoa ka huri hei mate pukupuku. Heoi, he mea nui kia tūpato ki a rātou nā te mea he morearea. Inaa, koinei te mate kiri mate pukupuku tino noa . E miriona ngā tāngata huri noa i te ao e pāngia ana e tēnei mate.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei?

Kāore he tangata e hiahia ana ki te aro atu ki ēnei mea. Heoi, ko ētahi tāngata he nui ake te tūponotanga ka pāngia e te "Actinic Keratosis". Tirohia mēnā kei roto koe i tēnei kāwai:

• Ko te hunga kāore e tiaki i ō rātou kiri mai i te rā: Koinei te take matua. Ko te hunga e noho tonu ana i te rā me te kore he mōhiti rā, he pōtae, he ārai rā rānei, he nui ake te mōrearea.
• Te hunga he kiri mā, he parauri, he whero rānei ō rātou makawe: He nui ake te mōrearea o te hunga he kanohi kikorangi, he kanohi kakariki rānei. Nā te mea he iti ake te melanin i roto i ō rātou kiri, te tae e tiaki ana i a rātou mai i te rā.
• Ngā tāngata kua pāngia e te werawera i ngā rā maha, i ngā rā kino rānei: Mena kua pāngia koe e te werawera mai i tō tamarikitanga, he take anō pea tēnā.
• Te hunga he ngoikore te pūnaha ārai mate : Ka nui ake te tūponotanga ka puta tēnei āhuatanga ina ngoikore te pūnaha ārai mate nā ētahi mate (hei tauira, te HIV ), nā ngā maimoatanga pēnei i te immunotherapy mō te mate pukupuku, nā ngā rongoā rānei i tangohia i muri i te whakawhitinga okana.
• Ngā tāngata neke atu i te 40 tau te pakeke: Ka puta pea ēnei i a tātou e kaumātuatia ana nā te roa o te wā e noho pūmau ana te rā. Heoi, ka taea hoki e te hunga rangatahi te pāngia e ēnei mate, inā koa mēnā he roa te wā e noho ana rātou i te rā.

He aha i puta ai te actinic keratosis?

Ko te tino take o tēnei ko ngā hihi ultraviolet (UV) o te rā.Ae, ko te hihi o te rā tonu tēnei e homai ana ki a tātou katoa te huaora D, engari ki te nui rawa ka pā mai he raruraru. Ehara i te mea ko ngā hihi UV anake e puta mai ana i te rā, engari nō ngā taputapu rama horihori pērā i ngā moenga tanning e whakamahia ana e ētahi tāngata hei whakapai ake i te āhua o ō rātou kiri.

Ka taea e ēnei hihi 'UV' te kino i ngā pūtau kei te paparanga o runga o tō tātou kiri, e kiia nei ko ngā 'Keratinocytes'. Ina haere tonu tēnei kino i roto i te wā, ka tīmata aua pūtau ki te tipu rerekē. Koinei te wā e puta ai ēnei ira 'Actinic Keratosis'. Pērā i te pirau o te tipu ina nui rawa te whakamakuku, ka kino hoki tō tātou kiri ina nui rawa te pānga ki ngā hihi 'UV'.

He aha ngā tohu o tēnei? Me pēhea e mōhio ai koe ki tēnei?

He maha ngā wā, ko te tohu tuatahi o te Actinic Keratosis he puku taratara, he pūwero rānei kei runga i te kiri. Tērā pea ka rite ki te pepa kirikiri ina pāngia. He maha ngā tae o ēnei:

• Tae hina
• Tae māwhero
• Whero
• He rite te tae o tō kiri ki tōu, engari he taratara ake.
• I ētahi wā, tera pea he mea rite ki te unahi kōwhai, parauri rānei kei ēnei wāhi.

Ka rerekē te rahi o ēnei mai i te torutoru mirimita ki te rua henimita pea . Ka kitea nuitia ēnei i ngā wāhi e pāngia ana e te rā, pērā i te mata, taringa, tumuaki, kaki, tuara o ngā ringa, me te rae .

Tērā pea ētahi atu tohu:

• Te toto e puta mai ana i te ira (ina koa mai i te tara)
• Te wera, te ngau, te mākūkū rānei i te rohe
• Ngā ngutu maroke, pakipaki hoki (e kiia ana ko te 'Actinic Cheilitis')
• I ētahi wā ka kitea he tupu kiri (he 'haona kiri') e puta ake ana ki runga, pērā i te haona o te kararehe .
• Te rerekētanga o te tae o ngā ngutu
• Te mamae, te ngawari rānei i taua wāhi

He mea nui: Ki te kite koe i tētahi ira hou, i tētahi puku, i tētahi rerekētanga rānei o tētahi ira kua puta kē (pēnei i te rahi, te rerekētanga, te toto rānei) i runga i tō kiri, kaua e warewaretia . Tirohia he tākuta tonu.

Me pēhea te mōhio o te tākuta mēnā kei te kitea tēnei?

Mena he ruarua āu mō tētahi mole pēnei, ka taea e koe te toro atu ki tō tākuta whānau, ki te tākuta kiri rānei.

Ko te tikanga o te tākuta:

1. Te tirotiro kiri hōhonu: Tirohia te kiri o tō tinana katoa, inā koa ngā wāhi e pāngia ana e te rā.

2. Te whakamahi i tētahi karāhe whakanui: I ētahi wā ka whakamahia he karāhe whakanui hei tiro mārama i te wāhi.

3. Te Kohikohi Kiri: TākutaMena he ruarua mō te mole, he āhua rerekē rānei, ka tangohia he wahi kiri iti ka tukuna ki te taiwhanga kia tirohia i raro i te karuārai. He tino māmā tēnei. Me whakangāwari noa iho. Koinei te mea e taea ai te tautuhi tika .

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te rongo pai, kei reira ngā maimoatanga mō te Actinic Keratosis! Mā tō tākuta e whakatau te maimoatanga i runga i te maha o ō ira, tō rātou āhua, me tō rātou wāhi.

He maha ngā tikanga maimoatanga matua:

Ngā maimoatanga e mahia ana i te tari o te tākuta:

• Te kiri matū : He rite tēnei ki tētahi kopare kanohi kounga hauora. Ka pania e tō tākuta tētahi matū motuhake ki tō ira. Ka mahi tēnei mā te whakangaro i te paparanga o waho o ngā pūtau kiri. Tērā pea ka whero, ka mamae te wāhi mō ētahi rā. Engari i te wa e ora ana te kiri, ka puta ake he kiri hou, hauora.
• Te Whakaora-kanohi: Ka taea te whakamahi i tēnei tikanga mēnā he kotahi, e rua rānei ō mole iti. Ka whakamahia e te tākuta tētahi matū tino makariri, pērā i te hauota wai, hei whakatio i te mole. I roto i ētahi rā, ka pupuhi te mole, ka maroke, ka taka.
• Te tango: I tēnei tikanga, ka whakangā te tākuta i te wāhi kei reira te mole. Kātahi ka waruhia te mole, ka tapahia rānei, ā, ka whakatakotoria kia kotahi, kia rua rānei ngā tuitui ki te wāhi. Ka ora te patunga i roto i ngā wiki e rua, e toru rānei.
• Whakaora Whakaahua-Ataahua (PDT): Mena he maha ō ira, mena ka hoki mai anō ahakoa te maimoatanga, ka tūtohu pea tō tākuta i tēnei maimoatanga. I roto i tēnei maimoatanga, ka pania he kirīmi motuhake (he "kaihoko whakaahua-ātaahua") ki ngā ira, ā, i muri i ētahi haora, ka arotahihia he mārama motuhake ("mārama kikorangi"" "mārama whero" rānei) ki aua ira. Ka whakangaromia e tēnei ngā pūtau i mua i te matepukupuku. Me karo rawa koe i te rā mō ētahi rā i muri i tēnei maimoatanga.

Maimoatanga kāinga:

I ētahi wā, ki te mea he maha ō ira, he iti rawa rānei ngā ira, ā, kāore e kitea, ka tohua pea e tō tākuta he kirīmi, he hinu rānei hei whakamahi i te kāinga. Me pani ēnei i ia rā mō ētahi marama (tae atu ki te 4 marama pea).

Anei ētahi tauira:

• `Heri kiri Diclofenac (heri Voltaren ®)` – He mea nui: Ahakoa kei te wātea inaianei te heri `Voltaren®` i runga i te kaute, kaua e whakamahia ko koe anake ki te kore e tohua e te tākuta mō te `(Actinic Keratosis)`.
• ``Fluorouracil, kirīmi kiri 5-FU rānei (Fluorac®)''
• ``Kirimi kiri Imiquimod (Aldara® or Zyclara®)''
• ``He hinu kiri Ingenol mebutate (Picato®)''

Tērā pea ka whero, ka wera, ka tihore rānei te kiri i ētahi tāngata ina pania ēnei kirimi. Engari he wāhanga tēnā o te maimoatanga. Ki te pāngia koe e te mamae, kōrero ki tō tākuta .

Kia pēhea te roa o te wā e ora ai ahau i muri i te maimoatanga? Ka taea e au te hoki mai?

Ka rerekē te wā whakaora i runga i te maha o ngā ira Actinic Keratosis kei a koe, tōna rahi, me te maimoatanga i whiwhi koe. I te nuinga o te wā, ka tata ngaro katoa ngā ira i roto i te 3 marama i muri i te maimoatanga.

I muri i te ngaronga o ngā ira, he mea nui kia tirohia he tākuta i te tau kotahi, e rua rānei ngā wā . Mena he ngoikore tō pūnaha ārai mate, me toro atu pea koe ki te tākuta kiri e whā, e rima rānei ngā wā i te tau.

Ae, ka hoki mai anō te Actinic Keratosis, ina koa mēnā kāore koe e tiaki tonu i tō kiri mai i te rā. Nō reira, he mea nui kia tiakina tō kiri mai i te rā i te wā e rongoatia ana, ā, i muri hoki i te rongoā.

Ko te mea nui rawa atu! Me pēhea te karo i te Actinic Keratosis?

Koinei te wāhanga pai rawa atu o tēnei kōrero. He maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei ārai i te whanaketanga o te `(Actinic Keratosis)`. Ko te mea nui ko te whakaiti i te pānga koretake ki ngā hihi `UV`.

Anei ngā mea ka taea e koe te mahi ki tēnei:

• Tāpirihia he hinu ārai rā i ia rā: Kaua e wareware ki te tāpiri i te hinu ārai rā, ahakoa i ngā rā kapua, i te takurua rānei. Kōwhiria he hinu ārai rā kei a ia te SPF 30 (Sun Protection Factor) neke atu rānei, me te whānuitanga o te hihi (arā, he mea e tiaki ana i ngā hihi UVA me UVB). Tāpirihia 15-30 meneti i mua i te haerenga ki waho, ā, tāpirihia anō i ia rua hāora mēnā kei te werawera koe, kei te kaukau, kei te kauhoe rānei.
• Āta karohia ngā hihi kaha rawa o te rā: Ko ngā hihi UV te kaha rawa atu i waenga i te 10 i te ata me te 2 i te ahiahi (i ētahi wāhi, 4 i te ahiahi). Whakaitihia tō pānga ki te rā i ēnei hāora i te mea ka taea.
• Āta karohia te hihi o te rā hangai: Kaua e whakamahia ngā mea pēnei i ngā `(ngā whare tanning)`, `(ngā rama rā)`, `(ngā moenga tanning)`. Ka tukuna hoki e rātou ngā hihi `UV` kino.
• Mauria ngā kākahu tiaki rā: Mauria ngā kākahu ringaringa roa, ngā tarau roa, he pōtae whānui, me ngā mōhiti kanohi tiaki-rā i ngā wā katoa e taea ana.

Me wehi rānei tātou i tēnei āhuatanga?

He mate te Actinic Keratosis me whai whakaaro, engari ehara i te mea hei āwangawanga . I te nuinga o te wā, ka taea te whakaora katoa i ēnei ira mā te maimoatanga tika. Tata ki te 90% o te hunga e pāngia ana e te Actinic Keratosis kāore e pāngia e te mate pukupuku kiri.

Engari, kia maumahara, ko te nuinga o ngā mate pukupuku kiri ka tīmata hei Actinic Keratosis. Koia tātou kaua e whakahawea ki tēnei mate. Ko te tere o te kitenga me te rongoā, ko te iti ake o te tūponotanga ka huri hei mate pukupuku.

Āhea te wā pai ki te toro atu ki te tākuta?

Ki te kite koe i tētahi o ēnei tohu i tō kiri, me toro atu koe ki te tākuta:

• Mena kei te toto tetahi wāhi o te kiri, kei te pupuhi, kei te mumura, kei te mākūkū rānei .
• Ki te kite koe i tētahi tupu i runga i te kiri e puta mai ana me te mea he haona kararehe .
• Mena ka puta mai he wāhi hou, he wāhi teitei, he wāhi whero, he wāhi unahi rānei , ki te rerekē rānei ngā wāhi o mua.

Hei whakarāpopototanga, ki te kite koe i tētahi mea hou, i tētahi huringa, i tētahi mea whakapae rānei i tō kiri, kaua e warewaretia.

He aha ngā pātai nui hei pātai atu ki te tākuta?

Ina kite koe i tētahi tākuta, kaua e wareware ki te pātai i ēnei pātai:

• "E te tākuta, he aha ahau i pāngia ai e tēnei `(Actinic Keratosis)`?"
• "He aha ngā kōwhiringa maimoatanga pai rawa atu māku?"
• "He aha ngā mōrearea, ngā pānga taha rānei ka pā mai i ēnei maimoatanga?"
• "He aha ngā raruraru me tūpato ahau?"
• "Me aha ahau i muri i te maimoatanga, ā, me pēhea taku tiaki i ahau anō?"
• "Me aha ahau kia kore ai e puta anō tēnei mea?"

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Āe, ko te `(Actinic Keratosis)` he mate kiri e hiahia ana kia tere te maimoatanga me te tiaki . I te nuinga o te wā, ka taea te whakaora i ēnei mā te pokanga, mā te whakapaipai rānei. Ko te mea nui ko te tiaki i tō kiri mai i te rā me ngā hihi `UV` . Kātahi ka taea e koe te whakaiti i te mōrearea o tēnei mate.

Ki te whakaaro koe he Actinic Keratosis tōu, me toro atu ki te tākuta tonu mō ētahi tohutohu . Mā te tere o tō rapunga maimoatanga, ka iti ake te tūponotanga o te mate pukupuku kiri. Tiakina tō kiri, nā te mea koia te taonga tino nui!