He maha ngā wā ka moe tāu tamaiti i roto i te akomanga? Tērā pea ka mea te kaiako, "Ka moe tonu tāu tama/tamāhine i roto i te akomanga, he tino hoha ia." Kāore rānei ia i moe ohorere i a ia e tākaro ana me āna hoa? E whakaaro ana ētahi mātua he mahi tēnei nā te hoha, he mahi kē atu rānei nā te mea kāore rātou e moe pai i te pō. Heoi, i ētahi wā ka taea tēnei te waiho hei mate pūnaha io kino ake e pā ana ki te roro. Kei te kōrero tātou mō tēnā i tēnei rā. Ka kiia tēnei mate ko te Narcolepsy.
He aha te narcolepsy?
Ko te narcolepsy he āhuatanga e kore ai e taea e te roro o te tamaiti te whakahaere i tana moe me tana ara ake. He rite ki te "karaka o roto" o tō tātou tinana e whakararuraruhia ana. Ina koa, koinei te mea nui rawa atu e pā ana ki te kaha o te tamaiti ki te noho ara ake.
Ko tētahi o ngā tohu tuatahi o tēnei mate pūnaha io ko te hiamoe nui i te awatea , ka whakararuraru pea i te kaha o te tamaiti ki te ako, ki te tākaro, me te whakahoahoa ki ngā hoa.
Tērā pea ka ngenge, ka hiamoe hoki te tamaiti e pāngia ana e tēnei mate i te roanga o te rā. I ētahi wā, ka pāngia rātou e te "whakaeke moe" ā, ka moe i a rātou e mahi ana i tētahi mea. Whakaarohia ngā tūponotanga ka pā mai mēnā ka moe ohorere rātou i a rātou e hikoi ana i te huarahi, e tākaro ana, e kai ana rānei. Nō reira, he mate tēnei kaua e whakahaweatia e tātou.
E rua ngā momo matua o te Narcolepsy:
Ae, e rua ngā wāhanga matua o tēnei āhuatanga. He iti noa ngā rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua.
| Momo narcolepsy | Whakaahuatanga noa iho |
|---|---|
| Momo 1 (I mua ko Narcolepsy me Cataplexy) | I tēnei momo, ka pāngia hoki te tamaiti e te hiamoe nui i te awatea, me te āhua e kiia nei ko te cataplexy . Koinei te wā ka ngoikore ohorere ngā uaua o te tinana, ā, ka rite ki te ngaro o te mana whakahaere. Hei tāpiri, he iti te taumata o te matū e kiia nei ko te hypocretin, e āwhina ana i te roro kia mataara. I tēnei momo, ka piki ohorere pea te taumaha o te tinana. |
| Momo 2 (I mua ko Narcolepsy kāore he Cataplexy) | I tēnei momo, ka nui rawa te hiamoe o te tamaiti i te awatea. Kāore e puta te āhua cataplexy kua whakahuatia ake nei. Waihoki, kāore e pāngia ngā taumata o te hypocretin i roto i te roro. |
Ko te mea nui, ka pāngia te oranga o te tamaiti e ngā momo e rua, nō reira he mea tino nui kia mōhio ki ngā tohu.
He aha ngā tohu o te narcolepsy i roto i ngā tamariki?
Kāore e rite te pānga o ēnei tohu katoa ki ngā tamariki katoa e pāngia ana e te narcolepsy. Tērā pea ka tīmata wawe ētahi tohu, ko ētahi ka puta i muri mai. E whā ngā tohu matua.
1. Te hiamoe nui rawa atu i te awatea
2. Cataplexy - ngoikore ohorere o te uaua
3. Te mate moe
4. Te kite/te rongo i ngā mea maha i a koe e moe ana, e ara ake ana rānei (Te moemoeā)
Hei tāpiri, ka taea hoki e koe te kite i ēnei tohu:
- Te moe pōrearea
- Te moe mō ētahi hēkona ruarua me te kore e mōhio ki tāu e mahi ana (Ngā whanonga aunoa)
- Te pikinga taumaha ohorere
- Te pakeketanga o mua
Kia tirohia ēnei tohu matua me ētahi atu taipitopito.
Te hiamoe nui rawa atu i te awatea
Koinei te tohu tuatahi. Ehara i te mea ko te "hiamo" anake. Ka whakararuraru i ngā mahi katoa a te tamaiti i te kāinga, i te kura, me ngā hoa.
Tirohia mēnā ka pā ēnei mea ki tāu tamaiti:
- Te tino ngenge i te roanga o te rā, inā koa i te wā e noho ana, e pānui pukapuka ana, e eke waka ana rānei.
- Ka puta ngā "whakaeke moe". Arā, ka moe ohorere koe, kāore e taea te whakahaere.
- Ka haere tonu te moe i te awatea i muri i te 5 tau te pakeke, ka roa ake rānei te moe i te tamaiti toharite (e rua ki te toru hāora).
- Ahakoa ka moe koe i te awatea, kātahi ka oho ake, ka hiamoe anō koe i muri i tētahi wā.
- Ka puhoi te mahunga, ka wareware, ā, ka kore he kaha.
- Ka ngaro ngāwari te aro me te arotahi.
- Te riri, te pukuriri, te hihiko rawa, te pouri rānei, ahakoa te kore take.
Cataplexy - ngoikore ohorere o te uaua
He tohu tino motuhake tēnei. Ko te cataplexy he ngaronga ohorere, poto noa iho o te kaha o te uaua o te tinana. Ka roa pea tēnei mai i ētahi hēkona ki ētahi meneti.
Tērā pea ka rite ki te ngoikore o ō turi, ka ngoikore rānei tō tinana katoa, ā, ka hinga pea koe ki te whenua.
Ka kite tuatahi koe i ēnei āhuatanga i te mata o tāu pēpi:
- Kua mate te matau, ā, kua puare te waha.
- He taimaha, he piko hoki ngā kamo.
- Te kōpikopiko o te arero.
- Ka rarau ngā kupu i te wā e kōrero ana.
- E whakaatu ana i ngā nekehanga kanohi, i ngā āhua rānei o te kanohi rerekē.
Ko te mea nui, ka puta tēnei āhua cataplexy ina puta he kare ā-roto kaha pēnei i te harikoa, te kata, te riri, te wehi, te harikoa rānei . Whakaarohia, ina kata nui tāu tamaiti i tētahi katakata, ka piko ohorere ōna turi ka noho ki runga i te papa. I a ia rānei e harikoa ana i muri i tana wikitoria i tētahi kēmu, ka tukua e ia tana mea e pupuri ana ki runga i te papa.
Tata ki te 70% o ngā tamariki e pāngia ana e te narcolepsy ka pāngia e tēnei āhuatanga. Heoi, i roto i ngā tamariki nohinohi, ka taea te whakaaro he kore aro, he haurangi, he hemo, he huarahi noa rānei hei tiki aro .
Pararutiki moe
He mea tēnei kua pā ki te tini tāngata, engari he tino whakamataku. Ko te pararutiki moe he āhuatanga e kore ai e taea e koe te neke i tō tinana, te kōrero rānei i te wā e tata ana koe ki te moe, i te wā rānei e ara ake ai koe i te ata.
Ahakoa he torutoru hēkona, he meneti rānei te roa o tēnei āhuatanga, kātahi ka memeha haere, ka tino mataku te tamaiti, me te mea kua mauheretia, ā, kāore e taea te tono āwhina. Ka pā nui tēnei ki te hauora hinengaro o te tamaiti. I te nuinga o te wā, ka memeha haere tēnei āhuatanga mēnā ka pā atu tētahi atu ki te tinana.
Te kite/te rongo i ngā mea maha (Te moemoeā)
He rite ēnei ki ngā wheako moemoeā, he āhua tūturu engari kāore. Ka puta mai i te wā e tata ana koe ki te moe (ngā whakaaro moe hypnagogic) i te wā rānei e ara ake ai koe i te moe (ngā whakaaro moe hypnopompic).
He maha ngā wā ka kite, ka rongo rānei ngā tamariki i ngā mea e whakamataku ana i a rātou, pērā i ngā whakaahua o ngā kararehe, i ngā tangi rānei o ngā kararehe. He maha ngā wā ka puta tahi tēnei āhuatanga me te pararutiki moe kua whakahuatia ake nei.
He aha i whakawhanakehia ai e ngā tamariki te narcolepsy?
Kāore he tino take mō tēnei, engari e whakaarohia ana ko te take he raruraru kei te rohe o te roro o te tamaiti e whakahaere ana i te moe me te ara ake (te hypothalamus).
Ina koa, ko te momo narcolepsy 1 ka puta mai i te hekenga o te matū hypocretin i roto i te roro, e āwhina ana ki te pupuri i a tātou kia mataara. He maha ngā take pea mō tēnei:
- Āhuatanga ārai mate: Ki te kī māmā, ka whakaekea e te pūnaha ārai mate o te tamaiti ngā pūtau hauora i roto i te roro e whakaputa ana i te hypocretin, ka puta he ngoikore o taua matū. I ētahi wā, ka puta tēnei āhuatanga i muri i te mate urutā noa.
- Hītori whānau:Mena kei tētahi o te whānau tēnei mate, tera pea he hononga ira kei te tamaiti e pāngia ana e tēnei mate.
- Whara roro, pukupuku rānei: He tino onge te pānga o tēnei āhuatanga nā te kino o te wāhi e whakahaere ana i te moe nā te whara roro, te pukupuku, tētahi atu āhuatanga hauora rānei.
He aha ngā raruraru pea o te narcolepsy?
Ka pā pea tēnei āhuatanga ki ngā āhuatanga maha o te oranga o te tamaiti.
- Te ngoikore o te mahi kura.
- He uaua ki te tūtaki ki ngā hoa me te pupuri i ngā whanaungatanga pāpori.
- Ngā raruraru hinengaro (pouri, manukanuka).
- Ngā raruraru whanonga (pēnei i te mate aro nui - ADHD).
- Ngā aituā tinana nā ngā whakaeke moe ohorere.
Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i tēnei mate?
Ki te whakapae koe kei tō tamaiti ēnei tohu, ko te mea tuatahi me mahi ko te toro atu ki tō tākuta, inā koa he tākuta tamariki.
Ka tirohia te tamaiti e te tākuta, ka pātai atu ki a koe mō ngā tohu me ngā tauira moe. I ētahi wā, kāore te tamaiti e mārama ki ana tohu katoa, nō reira ko tāu e kite ana te mea nui.
I muri i tēnā, ka tukuna pea koe mō ētahi whakamātautau hei whakaū i te mate.
| Tikanga whakamātautau | He aha te mea ka tupu noa |
|---|---|
| Te pupuri i tētahi Rātaka Moe | Mō ētahi wiki, ka tono rātou kia tuhia e koe ngā mea pēnei i te wā e moe ai tāu tamaiti, te wā e ara ake ai, me te roa o tana moe i te awatea. |
| Pūrere Actigraph | He taputapu iti tēnei e rite ana ki te mātiti ringaringa. Ka ine i ngā nekehanga a te pēpi, ka kohi raraunga hoki mō te wā e moe ana te pēpi, me te wā e ara ana. |
| Polysomnogram (PSG) | He whakamātautau pō tēnei i tētahi pokapū ako moe. I a te tamaiti e moe ana, ka inehia tonutia ngā mea pēnei i ngā ngaru roro, te tere o te manawa, te manawa, ngā nekehanga o ngā kanohi me ngā waewae. |
| Whakamātautau Moe Whakaroa Maha (MSLT) | Ka mahia tēnei i te awatea i muri i te whakamātautau PSG. I tēnei wā, ka tonoa te tamaiti kia moe poto i ia rua hāora. Ka inehia te tere o te moe o te tamaiti me te tere o tōna urunga ki te moe hōhonu (moe REM). |
I ētahi wā, he rite ēnei tohu ki ērā o ētahi atu mate o te tamarikitanga (hei tauira, te ADHD, ngā haurangi), ka arahi pea tēnei ki te tātaritanga hē . Nō reira, he mea tino nui ēnei whakamātautau hei hanga i tētahi tātaritanga tika.
He rongoā kei te wātea mō te narcolepsy?
Engari, kāore anō kia kitea he rongoā mō te narcolepsy. Heoi, ahakoa he mate mō te wā katoa, he tino whai hua ngā maimoatanga hei āwhina i te whakahaere i ngā tohu me te āwhina i te tamaiti kia ora noa.
E rua ngā wāhanga matua o te maimoatanga:
1. Ngā rongoā
2. Ngā whakarerekētanga whanonga me te āhua noho
Te maimoatanga me te rongoā
Ka tohua pea e tō tākuta ngā momo rongoā hei whakaiti i te hiamoe i te awatea, hei whakahaere i te cataplexy, hei whakaiti i ngā tohu pēnei i te raruraru moe me ngā moemoeā.
Hei tauira:
- Ngā mea whakaohooho
- Ngā kaihoko whakatairanga-oho
- Ngā rongoā whakapōrearea o te pūnaha io matua
- Ngā rongoā ārai pouri
Ko te mea nui ko te whakatau a tō tākuta i te rongoā me te horopeta e tika ana mō tāu tamaiti. Tērā pea ka roa pea tēnei mō ētahi wiki. Nō reira, he mea nui kia tino whai i ngā tohutohu a te tākuta.
Ngā huringa whanonga me te āhua noho
Haunga ngā rongoā, ka nui te pānga o ngā huringa iti ki te āhua noho o te tamaiti.
- Waihangahia he kaupapa wā moe auau: Whakahaungia tāu tamaiti ki te haere ki te moenga me te ara ake i te wā kotahi i ia rā.
- Whakamahia tāu tamaiti ki te moe poto: Hoatu he moe poto ki tāu tamaiti mō te 20-30 meneti i te wā e tino hiamoe ana ia.
- Waihangahia he taiao moe whakamarie: Me ata noho, me pōuri, me mātao, me whakamarie hoki tō rūma moe. Kaua e mātaki pouaka whakaata, e whakamahi rānei i tō waea i a koe e noho ana i runga i te moenga.
- Kati te kai kawheine: Āta karohia te houra tunutunu, te kawhe, te tī, me te tiakarete i mua i te moe.
- Whakakorikori tinana: He pai te whakakorikori tinana mō te 20 meneti pea i te rā. Engari kāore i te tūtohutia kia whakakorikori tinana i mua i te toru hāora o te moe.
- Āta karohia ngā mahi morearea: Puritia tāu tamaiti i raro i te tirotiro a te pakeke ina mahi ana i ngā mahi pēnei i te kaukau me te tunu kai, ka morearea pea mēnā ka moe ohorere ia.
- Rapua he tautoko mai i te kura: Whakamōhiotia ngā kaiako me te tumuaki mō te āhua o tāu tamaiti. Mā tēnei ka āwhina i a rātou ki te whiwhi i ngā whakaritenga e tika ana (hei tauira, te tuku i te tamaiti kia moe i te awatea).
- Tautoko hinengaro: Ka uaua pea te noho me tēnei mate ki te tamaiti, nō reira he mea nui kia tautokona ia e tētahi tohunga hauora hinengaro.
Me pēhea koe, hei mātua, e āwhina ai i tāu tamaiti?
Hei mātua, ko koe te kaha nui rawa atu o tāu tamaiti i tēnei haerenga. Tērā pea ka roa te wā ki te kimi i te tātaritanga tika me te kimi i te mahere maimoatanga tika. Kia manawanui i taua wā.
Me whakapā atu ki ngā kaiako o te kura. Whakamāramahia te āhua o tāu tamaiti ki a rātou. Kōrero ki a rātou mō ngā huarahi hei āwhina i tāu tamaiti ki te ako.
Kia maumahara, ehara i te mea ko koe anake i tēnei. Mā te mahi tahi me tō tākuta, ngā kaiako o tāu tamaiti, me ngā tohunga hauora hinengaro mēnā e tika ana, ka taea e rātou te hoatu ki tāu tamaiti te kaha e hiahiatia ana hei whakatau i tēnei āhuatanga.
Hei whakamutunga, ki te mea kei te pāngia tō tamaiti e te hiamoe nui i te awatea, kaua e tapaina he "mangere" noa iho, engari me kōrero ki te tākuta mōna. Ko te wawe o te tautuhi i te mate, ko te pai ake o te āwhina i tō tamaiti kia angitu tōna tamarikitanga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te narcolepsy i te mangere, he mate pūnaha io e pā ana ki te roro.
- Ko ngā tohu matua ko te hiamoe nui i te awatea me te ngaronga ohorere o te māramatanga (Cataplexy) me ngā kare ā-roto kaha pēnei i te kata.
- Mena kei a koe ēnei tohu, me toro atu ki tētahi tākuta tamariki.
- Tērā pea e hiahiatia he rangahau moe motuhake hei tāutu i te mate tika.
- Ahakoa kāore he rongoā katoa, mā te rongoā me ngā huringa momo noho ka taea te whakahaere i ngā tohumate me te āwhina i te tamaiti kia ora i te oranga noa.
- Ki te mea kei roto te tamaiti i te mōrearea nā te hikoi moe ohorere, haria tonutia ia ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero