I roto i tō tātou hapori, ina rongo tātou i te kupu 'mate hinengaro', he tokomaha te hunga e mataku ana, ā, kāore e hiahia ki te kōrero mōna. Engari i roto i te ao tūturu, ka taea e ngā mate hinengaro te noho hei wāhanga o ō tātou oranga, pērā i te makariri, i te mate huka rānei. Ehara ēnei i te ngoikore, engari he āhuatanga hauora ka taea te rongoā. Ki te mārama tika tātou ki a rātou, ka taea e tātou te āwhina i a tātou anō me ō tātou whanaunga. Āe, me titiro tātou ki ēnei mate hinengaro me ō rātou momo matua.
Ngā momo mate hinengaro noa
Ahakoa he maha ngā mate hinengaro, he iti noa ngā momo e tino kitea ana i roto i a tātou. He mea nui kia mōhio tātou ki ēnei. Kia mārama tātou ki ia momo mai i te ripanga i raro nei.
| Kāwai Matepukupuku | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā Mate Manukanuka | Ehara tēnei i te wehi noa iho. He wehi nui rawa atu, he kare ā-roto o te mataku, ahakoa mō tētahi mea noa. Ka puta mai ngā tohu ā-tinana pēnei i te tere o te manawa me te werawera. Ki te kore e taea te whakahaere i tēnei wehi, ki te whakararuraru i ngā mahi o ia rā, he mate hauora tēnei. Ko te (Whānuitanga o te Manukanuka) , te (Panic Disorder) , me te (Social Anxiety Disorder) ngā momo matua e pā ana ki tēnei . |
| Ngā Mate Pūmanawa | Ka kiia hoki tēnei ko ngā (Affective Disorders) . Ko te mea ka tupu i roto i tēnei ko ngā wā o te pouri tonu, o te harikoa nui rānei, ka taupatupatu rānei tēnei harikoa nui me te pouri nui. Ko te pouri, kua rongo katoa tātou mōna, me te (Bipolar Disorder) ngā mate matua o tēnei wāhanga. |
| Ngā Mate Hinengaro | He whakapōturi tēnei i te ao tūturu me ngā whakaaro. E rua ngā āhuatanga matua. Ko tētahi ko te kite, ko te rongo rānei i ngā mea kāore i te tino kitea (e kiia ana ēnei he moemoeā) . Ko tētahi ko ngā whakapono teka kāore e taea te whakarerekē, ahakoa te nui o ngā taunakitanga (he pohehe) . He tauira pai te mate hinengaro hinengaro mō tēnei. |
| Ngā Mate Kai | Ko ēnei ngā kare ā-roto, ngā waiaro, me ngā whanonga tino rerekē, tino rerekē hoki mō te kai me te taumaha o te tinana. Ko te (Anorexia Nervosa) (te kore kai nā te wehi kei piki te taumaha), ko te (Bulimia Nervosa) (te kai nui, kātahi ka akiaki i a koe ki te ruaki), me te (Binge Eating Disorder) (te kai nui rawa me te kore e whakahaere i te kai) ngā momo tino noa. |
| Te Whakahaere Hihiri me te Waranga | Ko te kore e taea te whakahaere i te hiahia ki te mahi i ngā mea ka pā kino ki a koe anō, ki ētahi atu rānei. Hei tauira, ko te hiahia ki te tahu ahi (pyromania) , ko te hiahia kore e taea te whakahaere ki te tahae (kleptomania) , me te waranga petipeti. Kei roto hoki i tēnei wāhanga te waranga ki te waipiro me ngā raau taero. |
| Ngā Mate Tūāhua | He rerekē rawa ngā āhuatanga o ēnei tāngata i ngā āhua noa o te hapori, he pūmau, he uaua hoki te ngāwari . Nā tēnei ka pōuri rātou, pērā i ētahi atu. Ka puta ngā raruraru nui i te mahi me ngā whanaungatanga pāpori. Ko te (Antisocial Personality Disorder) me te (Paranoid Personality Disorder) ētahi tauira. |
| Ngā whakaaro me ngā mahi kāore e hiahiatia (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) | He whakaaro ā-roto kei a rātou e whakararuraru tonu ana i a rātou, e meinga ana hoki rātou kia manukanuka. Ka mahi tonu rātou i ētahi mea hei whakakore i taua wehi (ngā āwangawanga) . Hei tauira, ka horoi pinepine rātou i ō rātou ringa nā te mea he wehi rerekē ki ngā iroriki. Tērā pea ka tirohia e rātou te tatau kia tekau ngā wā kia tino raka ai. |
| Te Mate Auau i Muri i te Whara (PTSD) | He āhuatanga tēnei e puta ana i muri i tētahi huihuinga nui whakaharahara. Ka puta pea i muri i tētahi mea pēnei i tētahi aituā nui, he āhuatanga taiao, he whakaeke moepuku, he matenga ohorere rānei o tētahi e arohaina ana. Ko ngā tohu ko ngā maharatanga maha, whakamataku o te huihuinga, ngā moemoeā kino, me te ngaro o ngā kare ā-roto. |
Kia maumahara, ehara tētahi o ēnei mate i te mea nā te tangata i āta whakaaro. He āhuatanga hauora ēnei e puta mai ana i ngā panonitanga o te matū o te roro.
Ētahi atu mate hinengaro onge
Haunga ngā momo kua whakahuatia i runga ake nei, he maha atu anō ngā āhuatanga hauora hinengaro.
Ngā Mate Urupare Taumahatanga
Ka puta tēnei i muri i tētahi huihuinga taumaha, pērā i te whakarere, te ngaronga o te mahi, te mate kino rānei. He tohu whanonga, he tohu hinengaro rānei ēnei e puta ake ana i te kore e taea te aro atu ki te huihuinga. Ko te tikanga ka ngaro atu tēnei āhuatanga i roto i ngā marama e ono o te huihuinga taumaha.
Ngā Mate Wehewehe
He āhuatanga tēnei e tino pāngia ai te mahara, te hinengaro, me te tuakiri o te tangata. Tērā pea ka pōhēhē rātou ko wai rātou, ā, kei hea rātou. He maha ngā wā ka hono atu tēnei ki ngā āhuatanga kino whakaharahara. Koinei anō hoki te mea i kiia i mua ko te "Mate Tangata Maha".
Ngā Mate Pūkenga
He āhua rerekē tēnei. I konei, ka whakaari tetahi kei a ia ngā tohumate tinana, hinengaro rānei. Ka pena rātou nā te mea e hiahia ana rātou ki te aroha me te aro hei tūroro.
Ngā Mate Tohumate Tinana
Koinei te wā e pāngia ai te tangata e te mamae, e ētahi atu tohu tinana rānei, ahakoa kāore e kitea he take tinana i roto i ngā whakamātautau hauora. Ko te tikanga ehara te mamae i te rūpahu, engari ko te take pea he ahotea hinengaro.
Ngā Mate Tic
He āhuatanga tēnei e kore ai e taea te whakahaere i ngā nekehanga tinana ohorere, auau, me ngā reo. Ka kiia ēnei he "tics." He mate rongonui tēnei momo mate o Tourette .
Haunga ēnei mea katoa, ko ngā mate e pā ana ki te roro pērā i te mate wareware me te mate a Alzheimer ka whakarōpūtia i ētahi wā hei mate hinengaro.
Ki te whakaaro koe kei a koe, kei tētahi atu rānei e mōhio ana koe, kaua e whakama, kaua hoki e mataku.He rite ki te mate tinana. Ko te mea pai ko te toro atu ki tētahi tākuta, ki tētahi tohunga hinengaro rānei, me te rapu tohutohu i te wā e taea ai. Mā te maimoatanga me te tohutohu tika, ka taea te whakahaere angitu i te nuinga o ēnei āhuatanga, ā, ka taea hoki te noho harikoa.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te mate hinengaro i te ngoikore, ehara hoki i te mea hei whakama. He mate hauora tūturu ka taea te rongoā .
- He mea noa te manukanuka, te pouri, me te OCD i te ao. Ehara i te mea ko koe anake te tangata e pāngia ana e tēnei mate.
- Ki te kite koe, tetahi rānei o tō whānau i ēnei tohu, kaua e wehi ki te kōrero whānuitia, me te tono āwhina.
- He maha ngā āhuatanga hauora hinengaro ka taea te whakahaere angitu mā te tohutohu hauora me te maimoatanga tika . Nō reira, me toro atu ki tō tākuta tonu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero