Kia ako tātou i ētahi atu kōrero mō ngā toto totoka. Kaua e manukanuka, me kōrero tātou!

Kua whakaaro kē koe he aha ēnei toto totoka, ā, he aha hoki te take e puta ai? I ētahi wā he nui te āwhina mai i a tātou, engari i ētahi wā ka puta hoki he raruraru nui. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ēnei totoka, arā, te totoka , me te taipitopito me te ngāwari. Kaua e manukanuka, he mea tino nui kia mōhio koe ki tēnei.

He aha tonu te toto totoka? Me pēhea te hanga?

He kupu ngāwari noa iho, he momo toto matotoru, he puranga te toto toto e puta mai ana i roto i ō uaua toto. He mea hanga mai i ngā pūtau toto me ētahi atu matū. Whakaarohia, ina whara koe i tētahi wāhi, ina pokanga rānei koe, ko ēnei toto toto toto ka āwhina i te tiaki i a koe mai i te toto nui.

Heoi, i ētahi wā ka puta he toto totoka nā ētahi atu take hauora, arā, ētahi āhuatanga mate. Koinei te wā ka puta ai ngā tohu maha i ēnei totoka, ā, i ētahi wā ka tūpono pea te ora.

Nā, kia titiro tātou ki te hanganga o tēnei toto totoka. E rua ngā wāhanga matua o tēnei toto : ko ngā pereti toto me te fibrin .

• He tino iti, he kore tae ngā pereti toto, he wāhanga pūtau o roto i ō tātou toto. Ka hangaia ēnei i roto i tō hinu wheua.
• He pūmua motuhake te fibrin e kitea ana i roto i te toto. He paku piri, ā, he rite ki ngā miro roa.

Nō reira, ina pā mai tētahi mea ki tō uaua toto, ka huihui ēnei pereti toto me te fibrin ka "hiri" i te wāhi kua pakaru, ka hiritia rānei. Koinei te mutunga o te toto. He rite ki te tāpiri i tētahi whitiki whakapiri ki runga.

Kua kite koe i tētahi toto totoka mai i te tata? He rite ki tētahi pōro whero e herea ana e tētahi mata. Ki te titiro tata atu koe, ka kitea e koe ngā pūtau e rite ana ki ngā pereti iti. Ko ngā pereti toto ēnā. Ko taua mata he fibrin. He whero ngā toto totoka nā te mea ka mau ngā pūtau toto whero i roto i tēnei mata fibrin i te rere o te toto mai i tētahi whara.

He pai tonu ngā toto totoka mō te tinana? He kino rānei?

Ina hoki, he rite ngā toto toto ki te hoari mata rua. I ētahi wā ka āwhina i a tātou ki te whakaora i ō tātou oranga. E mōhio ana koe me pēhea?

Whakaarohia, ka pāngia koe e te motu iti i a koe e heu ana. Ka pāngia rānei tō ringa e te motu iti i a koe e mahi ana i te kīhini. Nā aua toto totoka ka mutu te toto i roto i ētahi hēkona, i ētahi meneti rānei. Koinei te parepare tuatahi ina pakaru ō uaua toto.Mā te aukati i te toto ka mahi, ā, mā te ārai i ngā kino nui. He tukanga tūturu tēnei i roto i te tinana.

Heoi, kāore i te pai tonu ngā toto totoka. I ētahi wā, ka puta he toto totoka kāore e hiahiatia , me te kore he whara. Hei tauira, ki te noho roa koe i te wāhi kotahi, pērā i runga i te rererangi roa me noho puku koe mō ngā hāora, ki te noho rānei koe i te moenga mō ngā rā i muri i te pokanga, ka ngoikore te rere o te toto , ā, ka puta he toto totoka. Waihoki, ka whakanui ake ētahi āhuatanga hauora i te mōrearea o te toto totoka. Koinei te wā ka tīmata ai te raruraru. Ka taea e ēnei toto totoka kāore e hiahiatia te whakararuraru i te rere o te toto, ā, ka puta he raruraru hauora nui.

Kei hea o te tinana ka tino puta ai ngā toto totoka? He aha ngā mōrearea nui e pā ana ki ēnei?

Ina hoki, ka taea e te toto toto te puta i ngā wāhi katoa o tō tinana. Nā te mea kua horapa ngā uaua toto puta noa i tō tinana, mai i tō mahunga ki ō waewae. Heoi anō, tera ētahi wāhi matua ka nui ake te tūponotanga ka puta, ka nui ake te mōrearea.

• Ngā toto totoka i roto i ngā uaua: He maha ngā wā ka puta mai ēnei i roto i ō ringaringa me ō waewae, inā koa i roto i ngā uaua hohonu o ō waewae . E kiia ana tēnei āhuatanga i roto i te rongoā ko te deep vein thrombosis (DVT). He āhuatanga morearea tēnei nā te mea ka pakaru te toto totoka e puta mai ana i roto i tō waewae ka haere tahi me ō toto ka noho ki roto i tētahi atu okana nui, pērā i ngā pukahukahu.
• Ngā toto totoka i roto i ngā uaua: Ko ngā uaua totoka ngā oko toto e kawe ana i te toto mai i te ngākau ki te toenga o te tinana. Mēnā ka puta he totoka i roto i ēnei uaua totoka, ka pā pea ēnei mea:
• I ētahi wā ka noho ēnei toto totoka ki roto i ngā uaua o ngā pukahukahu . Ka kiia tēnei he pulmonary embolism . He mate tino kino tēnei, ā, he mate morearea pea.
• Waihoki, ki te mau te toto totoka ki roto i te uaua e tuku toto ana ki te roro , ka raru pea te tuku toto ki tētahi wāhanga o te roro, ka pā mai te whiu .
• Ki te puta he toto totoka i roto i ngā uaua o te ngākau e tuku toto ana ki te ngākau , ka kore pea te toto i roto i te uaua o te ngākau, ā, ka pā mai pea he mate ngākau .

He mea tino nui tēnei: ​​He tino kino ngā āhuatanga i kōrerohia ake nei, arā, ko te `(DVT)`, te `(Pulmonary Embolism)`, te `( Stroke )` me te `(Heart Attack). Nō reira, he mea tino nui te mōhio ki ngā tohu o ēnei hei tiaki i tō oranga me te oranga o ō whanaunga.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he toto totoka tōu? He aha ngā tohu?

Ka rerekē pea ngā tohu i runga i te hanganga o te toto totoka i roto i te uaua, i te uaua rānei, me te wāhi hoki e hangaia ai. Me titiro tātou ki ngā tohu matua.

• Ngā tohu o te thrombosis uaua hohonu ( DVT ) i roto i te waewae:
• Tērā pea ka pāngia koe e te mamae ohorere, e te kōpiko rānei o tō waewae, inā koa ki te huha, ki te kuao kau rānei.
• Ka pupuhi pea te waewae e pāngia ana.
• Tērā pea ka huri te tae o te kiri o te waewae (ka whero, ka kikorangi, ka mā rānei).
• Tērā pea ka mahana ake te waewae e pāngia ana i tērā atu waewae.
• Ngā tohu ka puta mēnā ka mau te toto totoka ki roto i ngā pukahukahu (Pulmonary Embolism):
• Tērā pea ka puta ohorere te poto o te manawa, kāore he whakamārama .
• Te mamae nui o te uma (ka kino ake pea tēnei mamae, ina koa ka manawa hōhonu, ka maremare rānei).
• Maremare (tērā pea ka puta he toto iti).
• Te tere ohorere o te ngakau .
• Te pōuriuri (vertigo) te ngoikore rānei .
• Ngā tohu o te whakaeke ngakau i puta mai i te toto totoka i roto i te ngakau:
• He kare ā-roto e pēhia ana, e kōpiripiritia ana, e pēhia ana rānei i waenganui, i te taha maui rānei o te uma . Ka horapa pea tēnei mamae ki te ringa maui, ki te kaki, ki te kauae, ki te pakihiwi, ki te tuara rānei.
• Te uaua ki te manawa .
• Te werawera nui ohorere .
• Whakapairuaki, ruaki rānei .
• Te whanoke (vertigo) te ahua rānei kei te tata hemo te tinana .
• Ngā tohu o te whiu i puta mai i te toto totoka i roto i te roro (he māmā noa te maumahara ki te kupu whakarāpopoto FAST):
• F (Mata e Piko ana): Ka piko tetahi taha o te mata. Ka ahua piko tetahi kokonga o te waha ina menemene koe.
• A (Ngoikoretanga o te Ringa): Te ngoikore, te kore rānei o te ringa, o te waewae rānei. Mēnā ka tonoa kia hiki ake ngā ringa e rua i te wā kotahi, ka taka pea tetahi o ngā ringa.
• S (Uauatanga Kōrero): Te koretake o te kōrero, te whakamahi i ngā kupu uaua ki te mārama, te kore rānei e taea te kōrero.
• T (Te Wā hei Waea Atu ki ngā Ratonga Āwhati): Mena ka kitea tētahi o ēnei tohu, me haria tonutia te tūroro ki te hōhipera .

Kaua e wareware: Ki te pāngia koe, tētahi atu rānei e mōhio ana koe e tētahi o ēnei tohu, rapua tonutia he awhina hauora. He mea nui te wā. Mā te maimoatanga tere ka taea te whakaora i te ora me te ārai i te hauātanga mō te wā roa.

He aha ngā āhuatanga hauora motuhake e pā ana ki ngā toto totoka?

Ka taea te hono atu i ngā raruraru toto toto ki ngā momo mate hauora. E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, he mea noa te puta o ngā toto toto i muri i te whara. Koinei te tikanga tiaki taiao o te tinana. Heoi, e rua ngā rōpū mate e hiahia ana kia aro nui atu ki te toto toto. Ko ēnei ko ngā mate e ārai ana i te toto kia tere te toto toto, me ngā mate e meinga ai te toto kia totoka i roto i te āhua rerekē.

Ngā Mate Toto

I tēnei āhua, kāore tō toto e totoka tika, ā, i te wā e tika ana. Ko te tikanga o tēnei, ahakoa he motu iti noa iho, ka nui te toto e puta. He tino morearea tēnei, nā te mea ka uaua te whakahaere i te toto.

Anei ētahi tauira:

• Te mate a Von Willebrand: Mō te tini o te tangata, ka riro mai tēnei mate i ō rātou mātua. Arā, he mate tuku iho. Heoi, ka taea hoki te whanake i muri mai i te ao hei raruraru o ētahi atu mate, pērā i te mate pukupuku, ngā mate pūnaha ārai mate (te wā e whakaeke ai te pūnaha ārai mate o te tinana i ōna ake pūtau), me te mate manawa.
• Thrombocytopenia: Koinei te wā ka heke te maha o ngā pereti toto i roto i tō toto i te āhua rerekē. Ina iti ngā pereti toto, ka ngoikore te toto e pupū ana.
• Hemophilia Tuku Iho: He mate tuku iho anō hoki tēnei e tino pāngia ana e te tuku iho. Ko te mea e tupu ana i konei, kāore te tinana e whakaputa i te nui o ētahi pūmua (e kiia ana ko ngā matū toto toto ) e tika ana mō te toto toto toto toto.

Ngā Mate Pupuhi Toto / Te āhua totoka nui

He tino rerekē tēnei i te āhua kua whakahuatia ake nei. Ko te kore e taea e te tinana te whakaputa toto totoka i roto i te huarahi kāore e tika ana. Ko ētahi o ēnei āhua ka kitea i te whānautanga (arā, he ira), ko ētahi ka puta ake i muri mai i te ao.

Anei ētahi tauira:

• Factor V Leiden: Koinei te mate toto toto tuku iho tino noa. Ka paku whakanui ake i te mōrearea o te whakawhanake i te deep vein thrombosis (DVT) me te pulmonary embolism .
• Te Hurihanga Ira Prothrombin: He āhuatanga tuku iho anō hoki tēnei pērā i te Factor V Leiden. Ka paku whakanui ake hoki i te mōrearea o te DVT, te Pulmonary Embolism rānei.
• Te Mate Pāwera ki te Fosfolipidi: He mate pūnaha ārai mate tēnei e whakanui ana i te tūponotanga o te toto totoka.

He aha atu ngā āhuatanga ka whakanui ake i te mōrearea o te toto totoka?

Haunga ngā āhuatanga hauora kua kōrerotia e tātou, he maha atu anō ngā āhuatanga ka piki ake te mōrearea o te toto totoka. Me titiro tātou ki ēnei āhuatanga. Mā te mōhio ki ēnei āhuatanga ka āwhina i te whakaiti i tō mōrearea.

• Tau:I te nuinga o te wā, he nui ake te mōrearea o te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke ki te pāngia e te toto totoka i te hunga taitamariki.
• Te hapūtanga me te whānautanga i muri i te whānautanga: Nā ngā huringa homoni me ētahi atu huringa o te tinana i te wā e hapū ana, tae noa ki muri i te whānautanga, ka nui ake te mōrearea o ngā wāhine ki te pāngia e te toto totoka.
• Momonatanga: Ka piki ake te mōrearea o te toto totoka i te pikinga o te taumaha o te tinana.
• Matepukupuku: Tērā pea ka nui ake te mōrearea o te toto i ētahi momo matepukupuku me ētahi maimoatanga mō te matepukupuku (hei tauira, te chemotherapy).
• Ngā pire ārai whānau, te rongoā homoni rānei: Ko ētahi pire ārai whānau, inā koa ko ērā kei roto te homoni estrogen , me ētahi rongoā homoni ka whakanui ake i te mōrearea o te toto totoka.
• Te Momi hikareti: Ko te momi hikareti tetahi o ngā tino take o te kino o ngā uaua toto, o ngā panonitanga o te hanganga toto, ā, ka nui ake te tūponotanga o te toto e pupuhi ana.
• Te kore e nekeneke: E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, ko te noho roa ki te wāhi kotahi , ahakoa he rererangi roa, he eke tereina, he takoto moenga i muri i te pokanga, he take kē atu rānei, ka taea te whakaroa i te rere o te toto, me te whakanui ake i te tūponotanga o te toto totoka.
• COVID-19: Kua kitea e ngā rangahau hauora he nui ake te mōrearea o te hunga kua pangia kinotia e te mate korona 2019 (COVID-19) ki te whakawhanake i ngā toto totoka.
• Ētahi atu mate hauora mau tonu: Ko ētahi mate hauora mau tonu pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike, te mate ngakau, me te mate tākihi ka piki ake te mōrearea o te toto totoka.
• Hītori whānau mō ngā toto totoka: Mena kua pāngia ngā whanaunga tata o tō whānau (ngā mātua, ngā tuākana, teina), tera pea ka pāngia koe e ētahi mōrearea.

Me aha tātou hei ārai i te hanganga o ēnei toto totoka kino?

He pātai nui tēnei mā te tini o te tangata. Ina hoki, ki te mea he mate toto toto whānau tōu, arā, he mate ira (hei tauira, 'Factor V Leiden'), kāore e taea te ārai katoa i te mate. He uaua hoki te aukati katoa i ngā toto toto e puta mai ana i te mate. Engari, kaua e wehi! Mā te tango i ngā rongoā (hei tauira, ngā rongoā whakangawari toto ) me te whai i ngā tohutohu a tō tākuta, ka taea e koe te whakahaere i te āhua me te whakaiti nui i te mōrearea o ngā toto toto.

Mō ētahi atu, arā, te hunga kāore he mate ira, he maha ngā mea ka taea e rātou te mahi hei whakaiti i te tūponotanga o te toto totoka. Mā te whai i ēnei mahi ka āwhina i a koe ki te ora hauora:

• Tirohia ā-tau: He mea nui kia kite i tō tākuta whānau i ia wā, i ia wā, mō tētahi whakamātautau tinana katoa. Mā tēnei ka āwhina i te tautuhi i ngā āhuatanga mōrearea mō te toto totoka.
• Me whai whakamātautau mate pukupuku auau e tika ana mō tō tau:Mā te whiwhi whakamātautau mate pukupuku e tika ana mō tō tau me tō mōrearea whaiaro, ka taea e koe te whakaiti i tō mōrearea ki te whakawhanake i ngā toto totoka nā te mate pukupuku.
• Kia mau tonu te taumaha tinana hauora: Ngāna kia mau tonu te taumaha tinana hauora mō tō teitei. Ki te tika, rapua he tohutohu mai i tētahi tohunga kai, i tētahi tākuta rānei.
• Kaua rawa e kai paipa: Ki te kai paipa koe, me whakapau kaha ki te whakamutu. Mā tēnei ka āwhina i a koe mai i ngā toto totoka anake, engari mai i ngā mate maha atu anō hoki. Ki te hiahia āwhina koe ki te whakamutu, kōrero ki te tākuta.
• Kia Mau te Wai: Mā te inu i te nui o te wai e hiahiatia ana ia rā (8-10 karāhe te tikanga) ka whakaiti i te matotoru o te toto, ka whakahaere hoki i te rere o te toto.
• Kia tūpato ki ngā pire ārai whānau me te rongoā homoni: Ki te whakamahi koe i ngā pire ārai whānau, kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā rerekē kāore i roto he estrogen . Kōrero anō hoki ki tō tākuta mō te rongoā homoni, nā te mea ka piki ake te tūponotanga o te toto totoka i roto i ētahi tāngata.
• Kia kaha tonu te mahi: Kaua e noho roa ki te wāhi kotahi, ā, me whakakorikori tinana i ia rā. Ka taea e koe te mahi i ngā mea pēnei i te hikoi, te oma, te kaukau, te eke pahikara rānei mō te 30 meneti pea i te rā. Ahakoa kei te mahi koe i te tari, whakatika ake, me te neke haere, me te totoro i ō ringa me ō waewae, kia kotahi te haora pea. Ina haereere koe mō te wā roa, ahakoa kei roto koe i te motuka, i te waka rererangi rānei, me rūrū ō waewae kia maha ngā wā e taea ana, ā, whakatika ake, me te hikoi haere i ētahi wā.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, i kōrero tātou i tēnei rā mō ētahi kōrero tino nui mō ngā toto totoka. Ko tāku tumanako kua mārama kē koe ki tēnei. Kaua e wareware, ko te mōhiotanga te parepare pai rawa atu.

He mea nui ngā toto totoka ki ō tātou tinana, engari he tino morearea hoki i ētahi wā. Nō reira, he mea nui kia mōhio ki tēnei.

Ka taea e ēnei totoka toto, e āwhina ana ki te aukati i te toto mai i tētahi whara iti, te hanga i ētahi wā kāore e tika ana, i ngā wāhi hē, ka aukati i ngā oko toto, ka puta ai ngā mate hauora kino, mōrearea hoki pērā i te mate ngakau, te whiu, me te embolism pūkahukahu .

He maha ngā take e puta ai ngā toto totoka. Ko ētahi o aua take kāore e taea te ārai, pērā i ngā mate ira. Heoi, ahakoa he mate pēnei tōu, ka taea e koe te whakahaere i tō mōrearea me te noho i te oranga noa mā te whai i ngā tohutohu hauora me te hanga i ngā huringa oranga pai.

I tētahi atu taha, he maha ngā āhuatanga mōrearea ka taea e tātou te whakahaere. Mā ngā mea ngāwari pēnei i te karo i te momi hikareti, te pupuri i te taumaha hauora, te noho kaha i ia rā, te inu wai nui, me te whai i ngā tohutohu hauora ka taea te whakaiti i te mōrearea o te toto totoka.

Mena he āwangawanga, he ruarua rānei āu mō te puta o ngā toto totoka, mēnā rānei kei a koe, kei tētahi atu rānei e mōhio ana koe, tētahi o ngā tohu kua kōrerotia e tātou, tēnā kōrero ki tētahi tākuta mō tēnā. Māna e tirotiro tō hauora whānui, ā, ka hoatu ki a koe ngā tohutohu me ngā maimoatanga pai rawa atu māu. Kaua rawa e warewarehia, e warewarehia rānei ngā tohu. Kia maumahara, mā te mahi wawe ka taea te whakaora i te ora.

Nō reira, kia ora, kia harikoa tātou katoa! Ka tūtaki anō tātou ki tētahi atu rā me tētahi atu kaupapa hauora nui pēnei i tēnei!

` Puku Toto, DVT, Puku Pūkahukahu, Whiu, Whakaeke Manawa, Puku Toto, Ngā Uaua Toto