Kei te mamae anō hoki tō hope? Me kōrero tātou mō te hononga inguinal me te hernia!

I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi wāhanga o tō tātou tinana kāore pea koe i rongo, engari he mea tino nui. Koinei te ingoa o ngā tākuta ko te hononga inguinal. Tērā pea ka pāngia ētahi e te mamae, e ngā puku iti rānei i roto i tēnei rohe o te huha. Nō reira, me titiro tātou ki te āhua o tēnei mea, he aha tāna mahi mō tō tātou tinana, me ngā raruraru ka puta ake e pā ana ki tēnei mea, me ngā mea ka taea te mahi mō ēnei mea.

Nā, he aha te hononga o te hononga inguinal?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te hononga inguinal he takirua here whaiti kei roto i te rohe o te uma o te tinana (arā, i raro i te puku, i roto i ngā waewae) . Whakaarohia, he kopa kei roto i te puku o raro e hono ana ki te huha o roto, ā, koinei te wāhi e noho ai ēnei.

Ko te hononga inguinal te hononga e hono ana i ngā uaua i ngā taha o tō tātou puku (e kiia ana ko ngā uaua oblique) ki tō tātou pelvis, arā, te pūnaha wheua hope . He hononga nui tēnei e hono ana i ngā wāhanga o runga me raro o tō tātou tinana, pērā i te piriti. I ētahi wā ka kiia ko te "groin ligament", "Poupart's ligament" "Fallopian ligament" rānei, engari ko te nuinga o te wā ka kiia ko te inguinal ligament.

He aha te pānga o tēnei hononga inguinal ki tō tātou tinana?

Ahakoa he āhua iti te āhua, he maha ngā mahi tino nui a te hononga inguinal mō tō tātou tinana. Me titiro tātou ki ēnei:

• Mā ngā uaua piko o te puku (`(Ngā uaua piko)`) e hono te puku katoa me te hope, kia mau tonu ai tōna tū. He rite ēnei ki ngā pou o te tēneti, kia pai ai te tū o te tinana.
• He ngāwari ō tātou hope, arā, ka taea te piko me te wetewete ngāwari. He mea tino nui tēnei ngāwari ina hikoi, ina oma, ina kanikani tātou.
• He tautoko tēnei mō ngā kiko ngohengohe o te rohe o te hope, ā, ka tiaki i aua kiko.
• Ka tautoko, ka tiaki hoki i ngā io me ngā uaua toto e rere ana i roto i te rohe o te hope ki ngā waewae. He rite ēnei ki ngā waea e rere ana i roto i tētahi awa iti.

Ahakoa he iti koe, e kite ana ahau i te nui o tō mahi!

E mōhio ana koe kei hea tonu tēnei?

Kei roto i tō tātou hope te hononga inguinal. He rua ngā whitiki ōrite. Kotahi i ia taha. Ka tīmata tētahi whitiki i te tihi o te wāhanga rite ki te parirau o tō tātou hope kei muri o te wheua hope (koinei te ingoa o ngā tākuta ko te tuaiwi iliac o mua o runga) . Mai i reira, ka rere tēnei hononga ki roto, ki raro hoki, kia tika, ki raro i waenganui o te hope, tae noa ki te hono atu ki tētahi puku wheua iti (te pubic tubercle) i roto rawa i te rohe o te hope.

Kei te pito o raro tēnei o te hononga inguinal.He pūaha te mowhiti inguinal me tētahi ngongo iti e kiia nei ko te awa inguinal. Mō ngā tāne, ka puta te taura parāoa, e hono ana ki ngā rauropi, mā roto i tēnei ngongo. Mō ngā wāhine, ka puta te hononga porowhita o te kōpū mā roto i tēnei ngongo. Ka puta hoki ngā io me ngā uaua toto mā roto i tēnei awa inguinal, ahakoa te ira tangata.

He aha te mea i hangaia ai tēnei hononga inguinal?

Ko te nuinga o tēnei hononga inguinal he mea hanga mai i tētahi momo kiko motuhake e kiia nei ko te kiko honohono . He nui te collagen kei roto , he pūmua e herea ai ngā kiko. Kei roto hoki ngā muka pīwariwari he āhua totoro. Koia te take e taea ai e tātou te whakamahi i ō tātou hope me te ngāwari.

He aha ngā āhuatanga ka pā ki te hononga inguinal?

I ētahi wā, ka taea e tētahi wāhanga o ō tātou whekau, o te ngako rānei i roto i tō tātou puku te pana atu i tēnei rohe o te kōpū, inā koa mā roto i te awa inguinal i kōrerotia e tātou . Koinei te mea e kīia nei e tātou he hernia inguinal . E rua ngā take matua e puta ai he hernia:

• Tērā pea ka whānau mai ētahi tāngata me te ngoikore o te pakitara o te puku .
• Heoi anō, ko ngā mahi pēnei i te hiki taumaha mō tētahi wā, te whakauaua nā te mate kōroke, me ētahi atu, ka ngoikore haere te pakitara o te puku, ka puta ai he hernia.

Whakaarohia he rite ki tētahi mirumiru iti e puta mai ana i te taha o tētahi potae tawhito. Ka panaia ngā mea o roto mā roto i tētahi wāhi ngoikore o te pakitara o te puku.

He aha ngā tohu noa o te hernia inguinal?

Ko te tangata whai hernia inguinal ka pāngia e ēnei tohu e rua:

• Tērā pea he rite ki te puku, ki te pupuhi rānei i te rohe o te hope . Tērā pea ka nui haere tēnei ina tū, ina maremare, ina hiki rānei i ngā mea taumaha, ā, ka neke pea ki roto ina takoto.
• Mamae i te rohe o te hope . Tērā pea ka kino ake tēnei mamae i te wā e hiki ana i te tinana, e piko ana ki mua, e maremare ana, e tihe ana rānei. Ka pāngia hoki ētahi tāngata e te mamae ina hikoi ana.

He pēhea te noa o te Inguinal Hernia?

Ina hoki, he mate tino noa te hernia inguinal, inā koa i waenga i ngā tāne neke atu i te 40 tau te pakeke. Tata ki te kotahi i roto i te whā o ngā tāne (tata ki te 25%) ka pāngia e te hernia inguinal i tētahi wā o ō rātou oranga. Heoi, he iti ake te kitea o tēnei mate i waenga i ngā wāhine, ā, tata ki te 2% noa iho o ngā wāhine e pāngia ana.

He aha ngā maimoatanga mō te hernia inguinal?

Ki te whakaaro koe he hernia inguinal tōu,Me tino toro atu koe ki te tākuta, nā te mea ki te kore e rongoatia, ka ara ake pea tēnei ki ngā raruraru nui.

Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō ō tohumate, ā, ka tirotirohia hoki tō tinana. I ētahi wā, ka tonoa pea e rātou he whakamātautau pēnei i ngā hihi-X, i ngā karapa CT rānei hei tirotiro i roto i tō puku me tō hope.

I ētahi wā o ngā hernia iti, ka taea e te tākuta te whakakī ā-ringa i te puku, ka panaia te kiko e pupū ake ana ki roto. Engari he otinga rangitahi noa iho tēnei. Hei whakatika katoa i te hernia, me mahi pokanga (`(Herniorrhaphy)` `(Hernioplasty)` rānei). He tino matatau tēnei pokanga ināianei, nō reira kāore he mea e wehi ai.

He aha tā tātou e taea ai te aukati i te whanaketanga o te hernia inguinal?

Ki te pono, kāore e taea te ārai i ngā hernia inguinal katoa. Heoi, kei reira ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea:

• Whakakorikori tinana i ia wā , kia kore ai e pēhia te rohe o te hope. Hei tauira, he pai ngā mahi aerobic, te hiki taumaha māmā, me te yoga.
• Mahia ngā mahi whakakori tinana hei whakapakari i ngā uaua o tō puku. Hei tauira, ka taea e koe te mahi i ngā mahi whakakori tinana pēnei i te crunches.
• Kia mau tonu te taumaha tinana hauora. Ka nui ake te mōrearea o te hernia i te momonatanga.

He aha ngā momo mahi whakakori tinana me karo?

Tērā ētahi momo whakakori tinana e tino pēhi ana i te pakitara o te puku me te hope o raro. He pai ake te whakaiti i aua pēhitanga i te mea e taea ana:

• Te whakakori tinana tino kaha rawa.
• Ngā mahi pekepeke.
• Te hiki taumaha rawa.
• Ngā mahi whakakori tinana pēnei i te tūpeke (ina koa ka mahia me ngā taumaha taumaha).

Te mate kōroke me te Hernia

Ko te whakamātau i te mimi i te wā e haere ana ki te wharepaku ka waiho hei take mō te hernia inguinal . Nō reira, me mahi ēnei mea hei ārai i te mate kōroke:

• Inuhia he nui te wai.
• Whakakorikori tinana i ia wā, i ia wā.
• Kai atu i ngā kai momona i te muka. Hei tauira:
• Ngā hua – inā koa ngā hua rākau, ngā aporo me te kiri, ngā karaka, me ngā pea.
• Ngā pīni – pīni pīni, pīni soya, pīni, pīni pīni.
• Nati – aramona, pīnati, pīnati.
• Oatmeal, he pata me te parani.
• Huawhenua - kāpeti, kāreti, broccoli, pīnihi, rīwai.
• He taro witi katoa me te rimurapa me te parani hei utu mō te taro mā me te rimurapa mā.

Āhea koe me rapu tohutohu hauora?

Ka pā mai pea ngā raruraru nui i te hernia inguinal, nō reira me toro atu ki te tākuta tonu mēnā kei a koe ētahi o ēnei tohu:

• He puku, he pupuhi rānei i te rohe o te hope.
• Te mamae i te rohe o te hope, inā koa i te wā e hiki ana, e piko ana ki mua, e whakauaua ana, e maremare ana rānei.

Mena kei te haere tahi te hernia me ngā tohu pēnei i te mamae nui, te ruaki, te pupuhi rānei, tera pea he āhuatanga ohorere. Mena ka puta tēnei, me haere tonu koe ki te hōhipera.

Karere ki te kāinga

Āe, kua mārama kē koe ki te hononga inguinal i kōrerohia e tātou i tēnei rā. Kia maumahara, he hononga nui tēnei e hono ana i ngā uaua taha o tō tātou puku ki te hope.

He raruraru noa te hernia inguinal i tēnei wāhi, inā koa i waenga i ngā tāne. Mena he mamae, he puku rānei kei roto i tō hope, he pai ake te toro atu ki te tākuta me te tiki tohutohu me te kore e warewarehia. Kaua e manukanuka, he pai ngā maimoatanga mō tēnei. Kia ora tonu!

` Ngā hononga o te puku, te rohe o te puku, te mamae o te puku, te hernia o te puku, te pakitara o te puku, te pokanga, te whakakori tinana