Ka pōuri koe ina tū ake koe? Tērā pea he Pure Autonomic Fragile (PAF)?

Ka pōuri, ka pōuri rānei te mahunga o tātou katoa i tētahi wā ina ara ake tātou i te tūru, i te moenga rānei. I te nuinga o te wā, ka memeha haere i roto i ētahi hēkona. Engari, ki te mea ka pā pinepine tēnei ki a koe, ki te mea rānei kei te tata koe ki te hemo, ki te hinga rānei, tera pea ehara i te mea noa. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi āhuatanga onge e puta ai ēnei tohu. Koia te Pure Autonomic Fragile, te PAF rānei hei whakarapopototanga.

He aha te Pure Autonomic Fragile (PAF)?

Whakaarohia, he maha ngā tukanga i roto i tō tātou tinana e puta aunoa ana, kāore e taea e tātou te whakahaere. Hei tauira, ko te manawa, ko te pao o te ngakau, ko te nakunaku, ko te whakahaere i te pāmahana o te tinana, me te whakahaere i te toto toto. Ko ēnei katoa e whakahaerehia ana e tō tātou Pūnaha Io Motuhake. He rite ki te pūnaha 'aunoa-pairati' i roto i tō tātou tinana.

Ko te Parakore Aunoatanga (PAF) he mate io onge e ngoikore haere ana te mahi a te pūnaha io aunoatanga i roto i te wā. Ko te mea nui e tupu ana i tēnei take ko te mea ka tū ohorere koe mai i te tūnga noho, i te takoto rānei, ka tino heke tō toto toto . I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei ko te orthostatic hypotension . Engari ehara i te mea koinei anake te raruraru, ka taea e te PAF te whakaputa i ngā raruraru maha atu.

Ko te nuinga o te wā ka kitea tēnei mate i roto i ngā pakeke i waenga i te 40 me te 60 tau te pakeke. I mua, i huaina anō tēnei mate ko te mate Bradbury-Eggleston.

He aha ngā tohu o te mate PAF?

E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te tohu tino kitea, ko te tohu matua hoki, ko te whanoke me te ngoikore i te tūnga (orthostatic hypotension). Heoi, nā te mea he maha ngā okana o roto i te tinana e whakahaerehia ana e tēnei pūnaha io aunoa, kāore i te kotahi anake ngā tohu.

Kia tirohia tātou he aha atu ngā tohu ka puta mai i te PAF.

Hei tāpiritanga, tata ki te haurua o te hunga whai PAF ka pāngia pea e te anemia ngawari.

He aha te take i whakatūria ai te PAF?

Kua tautuhia te tino take o tēnei ko te kohikohinga rerekē o te pūmua e kiia nei ko te alpha-synuclein i roto i ō tātou pūtau io aunoa. Pērā i te paru e ārai ana i te paipa, ina kohikohi tēnei pūmua i roto i ngā pūtau io, ka ngoikore tā rātou mahi.

Ka whakatakotoria tēnei pūmua ki roto i ngā paihere io (autonomic ganglia) i ia taha o te taurakira, i te taha rānei o ngā whekau. I roto i te wā, ka heke te maha o ēnei pūtau io, ā, ka whakararuraruhia te mahi a te pūnaha autonomic. Engari ko te mea nui ko te kore e pakaru te roro, te taurakira rānei i roto i te PAF . Nō reira, kāore e pā ki ngā mea pēnei i te mahara me te kaha whakaaro.

Kāore anō kia mārama ngā kairangahau he aha i whakatakotoria ai tēnei pūmua pēnei.

Te whanaungatanga ki ētahi atu mate

Anei tētahi mea nui hei mōhio māu. Ko tēnei pūmua anō, te alpha-synuclein, te mea e hangai ana ki te roro i roto i ngā mate pēnei i te mate a Parkinson, te Multiple System Atrophy, me te Lewy Body Dementia. Nō reira, ko ētahi tāngata whai PAF (ehara i te katoa) ka whai tūponotanga ki te whakawhanake i tētahi o ēnei mate i roto i te wā. Mā tō tākuta koe e whakamōhio atu mō tēnei.

Me pēhea te tautuhi i tēnei mate?

He mahi uaua te tātaritanga o te PAF, nā te mea ka whakakorehia tuatahitia e ngā tākuta ētahi atu āhuatanga e pā ana ki ō tohu, inā koa te hekenga o te toto totoka ina tū koe.

Ko te tukanga tātaritanga pea ko:

• Te pātai marie mō ō tohu me tō hītori hauora.
• He whakamātautau tinana me te whakamātautau io katoa.

I muri i tēnā, ka tūtohutia pea ētahi whakamātautau motuhake hei whakaū i te mate.

He mahi taumaha pea te whai i ngā whakamātautau maha, engari mā te tautuhi tika i te mate ka taea ai e tātou te hanga i te mahere maimoatanga pai rawa atu māu.

He aha ngā maimoatanga mō te PAF?

Kāore anō kia kitea he rongoā mō tēnei. Kaua e manukanuka. He maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei āwhina i te whakahaere i ō tohumate me te noho i te oranga noa. Ka mahi tahi tō tākuta me tō rōpū hauora ki a koe ki te whakawhanake i tētahi mahere maimoatanga e tika ana mōu.

Te whakahaere i te whakaheke toto iti (te toto toto iti ina tū ana)

Koinei te raruraru matua. He maimoatanga kore-tarukino, he rongoā anō hoki mō tēnei.

• Kia tūpato i te wā e huri ana i te tūnga: Ina ara ake koe i te takoto, i te noho rānei, me ata haere . Kaua e ara ohorere.
• Wai me te tote: Ka tūtohu pea tō tākuta kia inu koe i te 3 rita wai i te rā. Tērā pea ka kī atu ia kia tāpirihia he tote ki tāu kai.
• Te whakarite moenga: Moe me te upoko o te moenga kia ara ake kia 4-6 inihi te teitei. Pērā ai, kāore koe e rongo i te rerekētanga nui o te toto toto ina ara ake koe.
• Kākahu Whakapiripiri: Mā te mau i ngā tōkena piri motuhake (ngā kākahu whakapiripiri) e tae ake ana ki te hope, ki ngā huha rānei, ka āwhina i te whakaiti i te toto e pupū ake ana i roto i ngā waewae, ā, ka noho pumau te toto toto.
• Hei tāpiritanga ki tēnei, ka tūtohu anō te tākuta i ngā rongoā motuhake hei whakanui ake i te toto toto.

Ngā raruraru ki te tūtae me te mimi

• Mō te mate puku: Ka taea e koe te kai i ngā kai he nui te muka (huawhenua, hua rākau, raihi parai) me te whakamahi i ngā mea whakangawari tūtae.
• Mō ngā raruraru mimi: Mena he uaua ki a koe te mimi, me whakamahi pea koe i tētahi katitere. Mena kāore e taea e koe te whakahaere i tō mimi, he rongoā motuhake kei reira (pērā i te Oxybutynin, Mirabegron).

Te moepuku

Ahakoa he rongoā pēnei i te sildenafil, i te tadalafil rānei hei rongoā mō tēnei, ka taea e ēnei rongoā te whakanui ake i te mōrearea o te hypotension orthostatic. Nō reira, me kōrero noa koe ki tō tākuta mō tēnei, ā, me whakamahi noa i ēnei i raro i tana tohutohu.

He aha ngā āhuatanga ka pā ki te tangata kua pāngia e tēnei mate ā muri ake nei?

He uaua ki te hoatu i tētahi whakautu kotahi mō te heke mai o te tangata e ora ana me tēnei mate, nā te mea he rerekē i ia tangata, i ia tangata.

He mate haere tonu te PAF. Engari mō te tini o te tangata, he tino puhoi te puta, i roto i ngā tau, tae noa ki ngā tekau tau. Kua whakaatuhia e ētahi rangahau ko te roanga o te oranga i muri i te tātaritanga o te PAF he 12.5 tau. Engari he toharite noa iho tēnei, ā, ka rerekē pea i runga i ō tohu me tō hauora. Nō reira kaua e tino aro ki aua tau.

Mena kei a koe te PAF, he mea nui kia kite tonu koe i tō tākuta kia mōhio ai kei te whai hua tō maimoatanga me te ahunga whakamua o tō āhua. Mena ka puta mai ngā tohu o te mate a Parkinson (pēnei i te wiri, te uaua ki te hikoi), me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta.