Kei te mamae tonu tō turi? Me kōrero tātou mō te Whakamātautau McMurray i tēnei rā!

He uaua ki a koe te neke haere, te mahi rānei i ō mahi o ia rā me te mamae o te turi? Tērā pea i hinga koe i a koe e takaro ana i ngā hākinakina, i pāngia rānei koe e te aituā, i whara rānei tō turi. Mēnā he raru tō turi pēnei, ka whakahaerehia e te tākuta tētahi whakamātautau māmā engari he mea nui rawa atu, ko te Whakamātautau McMurray te ingoa, hei tirotiro i tō turi. I tēnei rā, ka kōrerohia e mātou tēnei me ētahi atu taipitopito kia mārama ai koe.

He aha rawa te Whakamātautau McMurray?

He whakarāpopototanga noa iho tēnei, he whakamātautau tinana tēnei e piko ai, e totoro ai, e takahuri ai te tākuta i tō turi me tō waewae ki ngā tūranga rerekē . Ina koa, ka mahia tēnei whakamātautau hei whakatau mēnā kua pakaru, kua haehae, kua raru rānei te kiriuhi i roto i te turi, e kiia nei ko te "meniscus". Kāore e hiahiatia he taputapu papai. Ka taea e te tākuta te mahi i roto i tana tari. Ka whakarongo pai te tākuta ki a koe, ā, ka ngana ki te rapu i tētahi mamae, i tētahi oro "pāwhiri", i tētahi atu āhuatanga whakararuraru rānei e pāngia ana e koe.

He aha ahau me mahi ai i tēnei Whakamātautau McMurray? / Āhea te tikanga o tēnei whakamātautau e mahia ai?

Ki te haere koe ki te tākuta me te mamae o te turi, te pupuhi, te uaua rānei ki te piko, ki te whakatika rānei i tō turi, ā, e whakapae ana rātou he meniscus pakaru tōu, he nui ake te tūponotanga ka mahia e rātou te Whakamātautau McMurray. He maha ngā wā ka mahia tēnei hei whakamātautau tuatahi, hei āwhina i te whakatau ko tēhea te raruraru.

Nā, me titiro tātou ki te āhua o tēnei `(Meniscus)`. He rite ki ngā wahi e rua o te kiriuhi "C" te āhua, he rapa, he matotoru ake i roto i tō tātou turi, i waenganui i te wheua huha (`(Femur)`) me te wheua papa (`(Tibia)`). He rite ki te ārai ru i roto i te motuka, ka ārai i ngā wheua o tō tātou turi kei pā tetahi ki tetahi, ka mimiti i te pēhanga ki runga i te turi, ā, ka tiaki i te hononga. Ka āwhina hoki ki te pupuri i te hononga kia pumau.

Whakaarohia, ki te tūpono koe ki te hinga, ki te pāngia rānei e te aituā motuka i a koe e takaro ana i tētahi hākinakina pēnei i te kirikiti, i te whutupaoro rānei, ka taea e tēnei `(Meniscus)` te haehae, te whati, te maru rānei. He whara tino noa tēnei i waenga i ngā kaitākaro. Waihoki, i a koe e pakeke haere ana, ka memeha haere ēnei wāhanga kiriuhi, ā, ka ngāwari te pakaru.

Ina pakaru te meniscus, ko nga tohu matua ko:

• He tangi "pāwhiri" e puta mai ana i te turi: Mō ētahi tāngata, ka haere tahi tēnei tangi me te mamae nui. Whakaarohia te mataku mēnā ka rongo koe i tētahi mea e whati ana i roto i tō turi.
• Te āhua koretake, te kore e taea te whakahaere: Tērā pea ka rite te turi ki te "tuku" me te "piko" rānei, engari kāore e taea te pikau i te taumaha. Ka tino kore e pai, ka whakamataku hoki tēnei i te hikoi, te oma, te piki arawhata rānei.
• Mamae:Koinei te mea nui. I ētahi wā ka piki ake te mamae i te wā e piko ana, e totoro ana, e whakatakoto ana rānei i te taumaha ki runga i te turi. Ka pā mai hoki te mamae i te pō i te wā e moe ana. Tērā pea ka rongo ētahi i te mamae i roto, i waho rānei o te turi.
• Te pakari o te turi: Ina ara ake koe i te ata, i muri rānei i te tū mo tetahi wā, ka pakari pea tō turi, ā, ka uaua ki te neke.
• Te pupuhi: Tērā pea ka tīmata te pupuhi o te turi i roto i ētahi haora, i te rā, i ngā rā e rua rānei i muri i te whara.
• Te kore e taea te piko me te totoro i te turi i te āhua noa: Kāore pea te turi e taea te piko, te whakatika rānei i te katoa. Tērā pea ka rite ki te mea kei roto e mau ana (‘raka’).

Nō reira, ki te mea he whara tō turi, ā, kei te pāngia koe e ēnei tohu, ka whakahaerehia e te tākuta te Whakamātautau McMurray hei whakatau tata mēnā he kino kei te meniscus anake, engari ki ētahi atu wāhanga nui o te turi, pērā i ngā hononga.

Ko wai ka mahi i te Whakamātautau McMurray?

He tino māmā noa iho tēnei. Ka taea hoki e tō tākuta whānau te mahi i tēnei whakamātautau. Heoi, i te nuinga o te wā, ka mahi te tākuta wheua (`(Orthopedic Doctor)`) i tēnei whakamātautau, ā, ka whakatau i tētahi atu maimoatanga. Ka mahia tēnei whakamātautau i roto i tana whare hauora, i roto i tana tari. Kāore e hiahiatia he taputapu motuhake, kāore hoki e hiahiatia he haerenga ki tētahi atu wāhi.

Me pēhea te whakahaere i te Whakamātautau McMurray? Me whakamārama tātou.

Ko te Whakamātautau McMurray e whakamahi ana i te tikanga nekehanga a tō tākuta mō tō waewae me tō turi. Hei tirotiro i ngā tohu o tō turi me te tawhiti e taea ai e koe te piko me te whakatika i tō turi ('whānui nekehanga'). He tino māmā noa iho:

1. Tuatahi, ka whakatakotoria koe ki runga i te moenga whakamātautau, ko tō mata ki runga.

2. Kātahi ka piko te tākuta i te turi o tō waewae i tirohia ki te 90 nekehanga, me te mea kei te noho koe i runga i tētahi tūru. Ka puritia e ia tō turi ki te ringa kotahi, me tō rekereke ki te ringa kē.

3. Muri iho, hurihia mārire tō turi ki roto (ki te anga atu ki tō tinana - `(hurihanga ā-roto)`) me te huri ki waho (ki tawhiti atu i tō tinana - `(hurihanga ā-waho)`).

4. I a koe e hurihuri ana i tēnei ara, ka āta whakatikatika te tākuta i tō waewae.

5. Ka taea tēnei mahi te mahi i ngā wā maha, mai i ngā koki rerekē.

Ina nekehia tō turi ki mua, ki mua pēnei, ka pēhia tō `(Meniscus)`. Arā, he rite te pēhanga ki te pēhanga e pā ana ki ō tātou turi ina mahi, ina hikoi, ina piko hoki ō tātou turi i ia rā.

I a te tākuta e neke ana i tō waewae me tō turi pēnei, ka pātai atu ia mēnā kei te pāngia koe e te mamae. Ka tino āta mahi te tākuta i tēnei, me te kore e whara kino i a koe.Ka whakarongo pai hoki ia ki ngā oro "pāpāho" e puta mai ana i tō turi, i ngā kare ā-roto rānei e piri ana ki tō ringa. Mā tēnei ka mōhio te tākuta kei hea tō meniscus me te nui o te kino i puta mai. Ki te pā mai he mamae ki a koe, kaua e wehi ki te kōrero tonu atu ki a ia, āe?

Me whakarite e au tetahi mea i mua i te Whakamātautau McMurray?

Kāo, kāore koe e hiahia ki te mahi i tētahi mea motuhake hei whakarite mō te Whakamātautau McMurray. Ko te mea nui ko te toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai mēnā he whara tō turi, he tohu hou rānei kei a koe. Pērā ai, ka kitea e koe he otinga i mua i te kino haere o te raruraru.

He aha ngā kare ā-roto e pā ana ki ahau i te wā o te whakamātautau? He aha ngā mea me tumanako atu ahau?

Ina whakahaerehia e te tākuta te Whakamātautau McMurray, ngana kia noho marino, kia noho whakamarie hoki i a koe e neke ana tō waewae me tō turi. Ki te whakauaua ō uaua, ka uaua pea te whakahaere tika i te whakamātautau, ā, ka puta pea he hua hē.

He whakamātautau tinana tēnei, ko te mea nui ko te kōrero ki te tākuta i ngā mea katoa e pā ana ki a koe, ahakoa te iti. Ina koa, ki te mamae koe, ki te kore rānei e pai te noho i a koe e neke ana, me kōrero ki a ia.

Mā te mamae, te kore whakamarie, me ētahi atu tohumate (pēnei i te tangi "pāwhiri") ka pā ki a koe i te wā o te Whakamātautau McMurray ka āwhina i tō tākuta ki te whakatau i te wāhi i whara ai tō meniscus, i tētahi atu momo whara rānei kei a koe. Nō reira kaua e wehi ki te kōrero i ngā mea katoa ki a rātou.

He aha ngā mea ka tupu i muri i te whakamātautau? He aha tāu e mahi ai i muri mai?

Ko te whakamātautau McMurray te taahiraa tuatahi noa iho i te rongoā i tō raruraru turi. Mena ka rongo tō tākuta i tētahi mea rerekē i roto i tō turi (hei tauira, te mamae, te "pāwhiri"), ka rongo rānei i tētahi tangi i te wā o te whakamātautau, ka tūtohu pea ia i ētahi atu whakamātautau, ka tīmata rānei i te maimoatanga hei whakaiti i ō tohumate.

I muri i te whakamātautau McMurray, me whai pea koe i tētahi, i ētahi atu whakamātautau whakaahua rānei. Ka tangohia e ēnei whakamātautau ngā whakaahua o roto o tō turi hei tirotiro mēnā he pakaru, me te nui o te pakaru. Ko ngā whakamātautau whakaahua e tino kitea ana ko:

• Ngā hihi-X: Ka taea e ēnei te rapu i ngā pakaru o ngā wheua, pērā i ngā whati. Ahakoa kāore e taea te kite tika i te meniscus, ka taea e rātou te āwhina ki te kite mēnā he raruraru anō kei reira.
• MRI (Atahanga Āhua Aukume - MRI): Koinei te whakamātautau pai rawa atu hei tirotiro i ngā pakaru o ngā kiko ngohengohe, pērā i te haehae o te meniscus me ngā whara o te hononga.
• Ultrasound: Ka whakamahia tēnei i ētahi wā hei tirotiro i ngā kiko ngohengohe.

Mā tō tākuta koe e whakamārama he aha ngā whakamātautau e tika ana kia mahia me te momo whara e rapuhia ana e rātou.

Me whai tirotiro turi koe kia kitea ai te āhua o roto o tō turi, kia whakatikahia ai. He tikanga iti rawa te whakaekenga tēnei, arā, me tapahi he mea iti noa iho, ka whakauruhia he kāmera iti hei tirotiro i roto i tō turi. I te nuinga o te wā, ka mahia tēnei tirotiro turi hei tikanga tūroro, arā, ka taea e koe te hoki ki te kāinga i taua rā anō me te kore e noho ki te hōhipera.

He mōrearea kei roto i tēnei Whakamātautau McMurray?

Kāo, kāore he mōrearea nui ki tō turi i te mea ka whakahaerehia tēnei Whakamātautau McMurray e te tākuta. He whakamātautau tino haumaru tēnei.

Tērā pea ka pāngia koe e te mamae, e te kore whakamarie rānei i te wā o te whakamātautau, inā koa mēnā kua pakaru te meniscus. Heoi, ahakoa kua pakaru tō meniscus, kaua e pāngia koe e te mamae nui, e kore e taea te whakaroa ina nekehia tō turi me tō waewae e te tākuta, nā te mea he tino ātaahua te mahi a ngā tākuta i tēnei.

Kua whakaatuhia e ētahi rangahau kāore pea te Whakamātautau McMurray anake e 100% te tika hei whakatau mēnā he meniscus pakaru tōu. Ko te tikanga o tēnei, i ētahi wā, kāore pea te whakamātautau e kite i te haehae i roto i te meniscus (he kino teka), he ahua rānei kāore he haehae (he pai teka). Heoi, koinei anake te taahiraa tuatahi ka mahia e tō tākuta hei tātaritanga i tō whara. He tino tika ake ngā whakamātautau whakaahua (ina koa ko te MRI). Koia te take me whai koe i te iti rawa i te kotahi atu whakamātautau whakaahua i muri i te Whakamātautau McMurray.

He aha ngā hua ka puta mai i ahau? He aha te mea e kīia ana?

Kāore ngā hua o te Whakamātautau McMurray i rite ki ētahi o ngā whakamātautau kua mahia e koe i mua (pērā i te whakamātautau toto). Arā, kāore e homai he uara motuhake, he whānuitanga rānei. Engari, mā te Whakamātautau McMurray ka hoatu he whakaaro haumanu pai ki te tākuta mō te momo whara kei roto i tō turi.

Ehara tēnei i te whakamātautau e homai ana i tētahi whakautu tuturu, engari he pātai "āe" he "kāo" rānei. Mēnā ka kitea e te tākuta he mamae, he tangi "pāwhiri", he tohu rānei kua haehae tō meniscus, ka kiia te whakamātautau he "pai". Ko te hua "kino" ko te tikanga kāore te tākuta i rongo, i rongo rānei i tētahi mea rerekē i te wā o te whakamātautau.

Heoi, kāore te hua "kino" e kī ana kāore koe e hiahia ki tētahi atu whakamātautau. I ētahi wā, ahakoa he iti noa te haehae i roto i te meniscus, kāore pea e kitea e te whakamātautau McMurray. Tērā pea he raruraru anō kei roto i te turi, hei tauira, he whara iti ki te hononga. Koia te take ka tirohia e te tākuta ō tohumate, ā, ka whakahau i ētahi atu whakamātautau mēnā e tika ana. Ki te whiwhi koe i te hua "pai", ko te tikanga he nui te tūponotanga kua haehae koe i roto i te meniscus.Kātahi ka tonoa pea e te tākuta he whakamātautau pēnei i te MRI hei whakaū i te mate, kātahi ka whakatau ko tēhea maimoatanga hei whakamahi. Tērā pea ka taea te rongoā i te mate mā te rongoā, te whakaora tinana, tae noa ki te pokanga iti (arthroskopi).

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta? Āhea ahau me rapu awhina hauora tonu?

Mena kei te mamae tō turi, kei te pupuhi rānei, ā, kāore e pai ake i muri i ētahi rā mā te whakamahi i ngā maimoatanga kāinga ngāwari (pēnei i te okiokinga me te hukapapa) , ki te āhua kino haere rānei, me toro atu koe ki te tākuta.

Waihoki, ki te pā mai ētahi o ngā tohu e whai ake nei ki a koe, me haere tonu ki te rūma whawhati tata o te hōhipera:

• Mamae tino kino, e kore e taea te manawanui.
• Kei te tino tere te piki haere o te pupuhi.
• He panonitanga o te tae o te turi, o te waewae rānei (hei tauira, te huri ki te kikorangi pouri, ki te papura, ki te mārama).
• Ki te kore e taea e koe te neke i tō turi, ki te kore rānei e taea e koe te tū me tō taumaha i runga i tō waewae.
• Te ngenge i te wāhi i whara ai, te ngaro rānei o te kare ā-roto o te waewae o raro.
• Te pāngia e te kirika.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

He whakamātautau tere, māmā, haumaru hoki te Whakamātautau McMurray ka mahia tuatahitia e te tākuta hei whakatau mēnā he meniscus pakaru tōu, he raruraru rānei. I te nuinga o te wā ka mahia tēnei ina kite koe i te tākuta i muri i te whara o te turi.

Ko te mea nui, ki te mamae tō turi, ki te pupuhi rānei, ki te kore rānei e taea te whakamahi i te tikanga, kaua e warewarehia, me kōrero ki te tākuta i te wā e taea ai. Ko reira anake ka taea e koe te kimi i te take tika, ka tīmata wawe i te maimoatanga e tika ana, ā, ka hoki anō tō turi ki tōna āhua tika. Kei te mārama koe? Kia tere tō ora!

` Whakamātautau McMurray, mamae turi, haehae meniscus, haehae kiriuhi, mate turi, whara hākinakina, whakamātautau turi, whakamātautau turi, whara meniscus