Me kōrero tāua mō te puremu? Kāore he mea hei whakama i tēnei!

Kua rongo pea koe i te kupu 'masturbation'. Ahakoa he whakama, he mataku hoki tā ētahi e kōrero ana mō tēnei mea, he mea noa iho, he mea tūturu hoki. Me kōrero noa tātou mō tēnei mea i tēnei rā, i runga i te huarahi e mārama ai koe, āe? Nā te mea he mea nui kia mōhio tika tātou ki tēnei mea.

He whakarāpopototanga noa iho, ko te pā atu ki ngā ira tangata, ki ngā wāhi tairongo rānei o te tinana hei whakaohooho i te hiahia moepuku, hei whakatutuki rānei i te ahuareka o te moepuku. He mea tino noa tēnei e kitea ana i waenga i ngā wāhine, i ngā tāne, me ngā tāngata o ngā tau katoa. Inaa, he mea nui anō hoki te pā atu ki te whanaketanga hauora o te moepuku . He huarahi tino taiao tēnei ki te ako mō tō tinana, ki te kimi i te ahuareka, me te whakatutuki i te makona o te moepuku, arā, he orgasm.

Ka taea e koe te whakamahi i ō ringaringa, i ō maihao, i ō taonga takaro ira tangata, i ētahi atu mea rānei hei mahi i tēnei. Ka taea e koe te pā atu, te kōmi, te mirimiri, te mirimiri rānei i ō ira tangata. Ka taea hoki e ētahi tāngata te whakauru i ō rātou maihao, i tētahi taonga takaro ira tangata rānei, pērā i te wiri, ki roto i te tara, i te nono rānei. Ka taea e ētahi atu te whakamahi i tētahi taonga takaro ira tangata, i tētahi urunga rānei hei whakaoho i te ure, i te labia, i te clitoris rānei.

Hei tāpiritanga, ka taea hoki e koe te pārekareka ki te pā atu ki ētahi atu wāhi o te tinana e hiahia ana ki te moepuku, pērā i ngā uma me ngā poro . I ētahi wā, mā te whakamahi i te hinu whakahinuhinu ka āwhina i te whakaiti i te waku e puta mai ana i tēnei pā . Mā te pānui pukapuka, te mātakitaki, te whakaaro rānei mō ngā moemoeā moepuku i a koe e mirimiri ana ka taea hoki te whakanui ake i te ahuareka me te āwhina i a koe kia eke ki te orgasm. He rerekē te huarahi mirimiri a te katoa. He mea tino whaiaro, ā, he maha ngā huarahi hei mahi i tēnā.

Ka taea te mahi i te mirimiri takitahi, me te hoa rānei. He mea tino noa hoki te mirimiri ahakoa kei te moe tāne koe me ētahi atu tāngata, kāore rānei. Tērā pea ka whakaaro koe ko te hunga takakau anake ka mirimiri. Heoi, ka mirimiri anō hoki te hunga takakau me te hunga i roto i ngā whanaungatanga moe tāne.

E mōhio ana koe ki ngā painga o te mahi whakaipoipo?

Ina hoki, he pai te puremu mōu. He maha ngā painga tinana me te hinengaro. Kua whakaatuhia e ngā rangahau ka taea e te puremu te:

Kāore he wehi mō te haputanga. He iti rawa hoki te mōrearea o ngā mate pāwera ira tangata ( STI ) (engari he pai ake te pupuri i ngā taonga tākaro kia ma, kaua hoki e tohaina ki ētahi atu). Ko tētahi atu mea, ina whiwhi koe i te orgasm, ka tukuna ngā homoni e rua e kiia nei ko te '( Dopamine )' me te '( Oxytocin )' mai i te tinana. Ko te homoni '(Dopamine)' ka kiia i ētahi wā ko te 'hormone harikoa' , ā, ko te '(Oxytocin)' e mōhiotia ana ko te 'hormone aroha'. Ka whakanuia e ēnei homoni ngā kare ā-roto pai pērā i te harikoa i roto i tō tinana. Waihoki, ko ēnei '(Ka mahi ia ki te whawhai ki te homoni ahotea e kiia nei ko te cortisol . Nō reira, whakaarohia te pai o tēnā!

Ngā painga motuhake o te puremu mō ngā tāne

Kua whakaatuhia e ngā rangahau mō te mahi whakaipoipo tāne ehara i te mea he hauora anake, engari he pai hoki mō te hauora mō te wā roa. I kitea i roto i tētahi rangahau he iti ake te tūponotanga o te mate pukupuku repeure ki ngā tāne e whakaputa pinepine ana i te ure. Mā te whakaputa pinepine ka āwhina pea i te aukati i te kohikohinga o ngā matū e puta ai te mate pukupuku i roto i te repeure. Me nui ake ngā rangahau mō tēnei, engari he rongo pai tēnei.

Ngā painga ahurei o te whakaipoipo mō ngā wāhine

He maha ngā painga kua whakamātauhia o te mahi whakaipoipo wahine. Ko ngā wāhine e mahi whakaipoipo ana ka nui ake te tūponotanga ka eke ki te taumata teitei i te wā e moe ana me ā rātou hoa. Nā te mea e mōhio ana rātou ki te whakahari i ō rātou tinana. Ka āwhina hoki te mahi whakaipoipo wahine ki te whakamamae i ngā mamae o te paheketanga . Ko ngā uaua e pupuhi ana me te pikinga o te rere o te toto e haere tahi ana me te taumata teitei ka whakaiti i te mamae. Ka taea e te mahi whakaipoipo te āwhina ki te whakaiti i te maroke me te mamae o te tara i te wā e moe ana, e pāngia ana e ētahi wāhine i a rātou e pakeke haere ana.

E ai ki tētahi rangahau, ko ngā wāhine kua moe tāne e mirimiri ana i a rātou anō i kōrero i ēnei e whai ake nei:

• Ngā orgasm pinepine.
• Te whakaaro nui ki a ia anō.
• Te pikinga ake o te hiahia moepuku (' libido' ).
• Te nui ake o te harikoa ki tō rātou marena me te oranga ā-ira tangata .

Ki te mea kei te hapu koe, tera pea ka nui ake te hiahia moepuku. Nā ngā huringa homoni tēnei. Ka taea e te moepuku te āwhina i te whakamamae i taua taumahatanga moepuku. Ehara i te mea koinā anake, ka taea hoki e ia te āwhina i te whakamamae i ētahi o ngā tohu o te haputanga, pērā i te mamae o raro o te puku. Heoi, ki te mea he āwangawanga āu i te wā e hapu ana, he pai ake te toro atu ki te tākuta.

He pānga taha kei te pākia e te moepuku? Kia kite tātou mēnā he pono, kāore rānei.

Ina hoki, kāore he pānga kino o te puremu. He maha ngā kōrero pakiwaitara mō tēnei e horapa ana i roto i te hapori. Kaua e wehi ki te whakarongo ki aua kōrero. Heoi, kāore anō kia whakamātauhia e ngā rangahau he pono tetahi o aua kōrero. Kāore te puremu e puta ai ēnei mea:

• Te ngaronga o te tirohanga.
• Te tupu o te huruhuru i runga i ngā nikau (he kōrero tino rorirori tēnei!).
• Te whakawhanake i te mate hinengaro.
• Te whakaiti, te hoki rānei o te ure tāne.
• Te hekenga o te maha o ngā parāoa (tērā pea ka whakaitihia te maha o ngā parāoa mō te wā poto e te whakamahinga pinepine, engari kāore e whakaitihia tuturu te maha o ngā parāoa).
• Te ngoikore o te moepuku ('Te ngoikore o te ure').
• Te hekenga o te hiahia moepuku ('Libido') (inā hoki, tera pea ka piki ake te hiahia o ētahi!).
• Te kore tamariki.

Ahakoa he teka ēnei pūrākau, ka pā mai pea he mamae iti ki ētahi tāngata. Me kōrero anō hoki tātou mō tēnā.

Kei te whakama koe?

Tērā pea ka whakama koe, ka whakama rānei mō te mirimiri. Tērā pea nā ngā whakapono whakapono, wairua, ahurea rānei tēnei. Ka taea e te taiao e tipu ake ana tātou me ngā mea e rangona ana e tātou te awe i tēnei. I roto i te pūtaiao, kāore he he, he tikanga hē rānei mō te mirimiri. Heoi, i roto i ētahi porowhita pāpori, tērā pea ka rongo koe i tētahi whakaaro rerekē. Ki te mea kei te pāngia koe e tēnei momo whakama, ā, kei te whakararuraru i a koe, tera pea ka whai hua koe mā te kōrero ki tētahi kaiwhakaora hauora ā-ira tangata, ki tētahi kaitohutohu hauora hinengaro rānei. Ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te wikitoria i ēnei kare ā-roto o te whakama me te hara. Kia mahara, ehara koe i te mea ko koe anake.

Kua waiho tēnei hei tikanga e kore e taea te whakahaere?

I ētahi wā, ka kore e taea te whakahaere i te mahi whakaipoipo, ka taea te akiaki, ka nui rawa rānei. E kiia ana e ētahi he waranga moepuku, he taikaha rawa rānei. Mēnā kei te ngaro koe i te mahi, kei te whakakore i ngā mahere me ngā hoa, kei te wareware rānei koe ki ō kawenga, tera pea he nui rawa te wā e pau ana i a koe ki te mahi whakaipoipo. Ka pāngia ō whanaungatanga me tō oranga o ia rā e te nui rawa o te mahi whakaipoipo.

Ka taea rānei te pāngia e te mamae tinana iti?

Ki te kaha rawa tō mirimiri, tera pea ka pāngia koe e te riri o te kiri, te kōroiroi, te māuiui rānei. Waihoki, ki te maha rawa ō mirimiri i roto i te wā poto, tera pea ka pupuhi tō ure (e kiia ana ko te edema). Heoi, ka memeha haere ēnei pānga tinana iti i muri i te okiokinga mō te rā kotahi, e rua rānei. Mā te whakamahi i te hinu whakahinuhinu ka āwhina i te whakaiti i tēnei.

Ka taea te whakaiti i te aro ki te moepuku?

Ki te nui rawa ō mahi mirimiri, ki te maha rawa rānei ō mahi mirimiri, tera pea kei te heke te aro o te moepuku. Ko te tikanga tēnei kua taunga tō tinana ki te whakaohooho, ā, he uaua ki te pārekareka ki te pā atu i ngā wā katoa. I roto i ēnei āhuatanga, me whakamātau pea koe i ngā tikanga whakaohooho rerekē hei whakanui ake i tō aro o te moepuku, mā te whakamahi pea i tētahi mea rerekē, pērā i te wiri. Me karo rānei i te mirimiri mō tētahi wā. Kua kitea he nui ake ngā tikanga whakaohooho hei whakanui ake i te whakaohooho me te mahi moepuku whānui.