Kei te whakaaro koe mō te whakamahere whānau? Kāore rānei ō paheketanga i te wā tika? Tērā pea kua kī atu tō tākuta kia whakamahia e koe he "pire" mō te hakihaki, mō tētahi atu take rānei. Ahakoa he maha ngā kōrero i roto i te hapori mō ēnei pire ārai whānau, he maha ngā tāngata kāore i te tino mōhio he aha rātou. Nō reira, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou tēnei mea kia tino māmā, kia mārama ai koe.
Hei whakarāpopototanga, he aha ēnei pire ārai whānau?
Ko ngā pire ārai whānau he pire kei roto ngā homoni e whakamahia ana hei ārai i te wahine kei hapu. Ka kiia hoki ko 'Te Ārai Wāhanga' nā te mea me tango mā te waha i ia rā. I roto i tō tātou reo, ka kiia ko "ngā pire". Mō te tini o te tangata, kua noho tēnei hei wāhanga noa o ā rātou mahi o ia rā.
Engari, anei tētahi mea tino nui. Ki te tangohia e koe ēnei pire i ia rā, i te wā tika , e 99% te whai huatanga ki te ārai i te hāputanga. Heoi, ki te whakaritea ki ētahi atu tikanga ārai whānau pērā i te ure tāwharau, kāore ēnei pire e whakarato i tētahi parenga ki ngā mate tuku iho i te taatai (STI). Nō reira, hei tiaki i a koe mai i ēnei mate, he mea nui kia whakamahia he momo parenga anō (pēnei i te ure tāwharau) i te wā e tango ana i ngā pire.
He aha ngā momo pire matua mō te ārai whānau?
E rua ngā momo pire matua mō te ārai whānau. Kei roto i ngā momo e rua ngā homoni hei ārai i a koe kei hapu.
| Momo pire | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Pire Whakakotahi | Koinei ngā momo e whakamahia whānuitia ana. Kei roto i ēnei pire te estrogen me te progestin. |
| Ngā pire progestin anake | Ka kiia hoki tēnei ko te "minipill." Tērā pea he pai ake tēnei momo mēnā kei te whāngai u koe, kei a koe he hītori o ngā toto totoka i roto i ngā waewae, i ngā pukahukahu rānei (venous thromboembolism), kua pāngia rānei e te whiu. Nā te mea kāore te homoni estrogen e pai mō ēnei tāngata. |
Hei tāpiritanga, kei reira tētahi momo pire ārai whānau e kiia nei ko te "pire mō te ata." Ehara i te pire e tangohia ana i ia rā. Ka whakamahia anake i ngā wā ohorere, arā, ina kore e angitu ētahi atu tikanga ārai whānau.
He pēhea te mahi a ēnei pire i roto i te tinana?
He tino māmā noa iho. E toru ngā mahi matua a ngā homoni i roto i ēnei pire.
- Te aukati, te whakaiti rānei i te whakaputanga o te hua manu: Ko te tikanga o tēnei ko te aukati i te tukunga o te hua manu mai i te ovary. Ki te kore he hua manu, kāore he mea hei whakamomona mā te parāoa.
- Te matotoru o te hūpē o te kaki: He ārai tēnei i te urunga o te parāoa ki roto i te kōpū. Nā te matotoru o te hūpē ka uaua te urunga o te parāoa ki roto i te kōpū.
- Te angiangi o te arai o te kōpū: Ahakoa kua whakamomonatia te hua manu i tētahi ara, ka kore he taiao mō te pakitara kōpū e taea ai e ia te piri me te tipu.
Ko ēnei tikanga e toru te take kāore e puta te hāputanga.
Me pēhea taku tango i ngā pire? I tehea wā?
Koinei te wāhanga tino nui. He mea nui kia tangohia ngā pire kia rite ki tā te tākuta e tohutohu ana. Whāia ngā tohutohu kei runga i te kāri pire kia rite. He rerekē te rahi o te kāri pire.
Pire Whakakotahi
He maha ngā momo pire kei runga i te kāri pire: ko ngā pire "kaha" me ngā pire "kore kaha". Kei roto i ngā pire kaha ngā homoni. Ko ngā pire kore kaha (he rerekē te tae i ētahi wā) ka kiia he pire placebo. Kei reira ēnei hei āwhina i a koe ki te piri ki tō mahinga pire o ia rā.
| Momo kāri pire | Me pēhea te whakamahi |
|---|---|
| Kāri pire 28-rā | Me tango e koe ngā pire hohe (me ngā homoni) mō ngā rā 21, me ngā pire kore hohe (kāore he homoni) mō ngā rā 7. Ka puta tō paheketanga (toto) i te wiki e tango ana koe i ngā pire kore hohe. |
| Kāri pire 21-rā | Tangohia ngā pire hohe mō ngā rā 21, kātahi ka pekehia ngā rā e 7 e whai ake nei. Ka puta tō paheketanga i tēnei wiki kore pire. (Engari kia mahara ki te tīmata i tētahi kete hou i te rā 29!) |
| Kāri pire roa (ngā kete 91-rā) | Ka tangohia tonutia e koe ngā pire hohe mō ngā wiki 12 (3 marama), kātahi ka tangohia ngā pire hohe mō ngā rā e 7 e whai ake nei. Mā tēnei tikanga, e whā noa iho ngā wā ka pāngia koe e te paheketanga i te tau. |
Ngā pire progestin anake (Minipills)
E 28 ngā pire hohe kei roto i tēnei kete pire. He mea nui te wā i konei. Me tango e koe te pire i te wā kotahi i ia rā (i roto i te wā e toru hāora) . Hei tauira, ki te tango koe i te pire i te 7 i te ata i tētahi rā, ā, i te 10:30 i te ata i te rā e whai ake nei (3.5 hāora te tomuri), tera pea ka tūpono koe ki te hapu.
Āe, mehemea ka wareware ahau ki te tango i te pire?
Ka pā tēnei ki te katoa. Kaua e manukanuka.
Inuhia te pire ina mahara koe. Kātahi ka inu i te pire e whai ake nei i te wā e tika ana.
Heoi, ki te ngaro koe i te pire, kia mahara ki te whakamahi i tētahi atu momo ārai whānau (pēnei i te ure tākihi) mō ngā rā e whitu e whai ake nei . Ki te ngaro koe i te pire mō ētahi rā, kōrero tonu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
Haunga te ārai i te haputanga, he aha atu anō ngā painga o ēnei pire?
Āe, tino tika! Ahakoa he tokomaha te hunga kāore e mōhio ana, he maha ngā painga hauora o ngā pire ārai whānau. I ētahi wā ka tūtohu ngā tākuta i ēnei pire mō ēnei take, ehara i te mea mō te ārai whānau anake.
- Ka whakahaere i tō paheketanga, ka whakaiti hoki i te toto toto nui.
- Ka whakaiti i ngā mamae o te uma me ngā migraines e puta mai ana i te paheketanga.
- Ka ārai i te mate totokore mā te whakaiti i te toto e ngaro ana.
- Ka whakaiti i ngā tohumate o mua i te paheketanga pērā i te Premenstrual Syndrome (PMS).
- Āwhina ki te whakahaere i te hakihaki me te tipu o ngā huruhuru tinana kāore e hiahiatia (hirsutism).
- Ka whakamahia hei rongoā mō ngā āhuatanga pēnei i te Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) me te Endometriosis.
- Ka whakaiti i te mōrearea o ētahi momo mate pukupuku, inā koa te mate pukupuku ovarian me te mate pukupuku uterine.
He aha ngā pānga taha me ngā mōrearea e kitea whānuitia ana?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea ētahi tāngata e ngā pānga taha iti ina tīmata rātou ki te tango i ngā pire ārai whānau. Kaua e manukanuka, ka memeha haere te nuinga o ēnei i roto i ētahi marama.
Ngā pānga taha iti:
- Whakapairuaki
- Ānini
- Te mamae o te ū, te pupuhi rānei
- Te pōuri
- He toto iti i waenga i ngā paheketanga (te ira toto)
Ki te kore ēnei pānga taha e memeha i muri i ētahi marama, kōrero ki tō tākuta. Tērā pea ka taea e koe te huri ki tētahi atu waitohu pire e pai ana mōu.
Ngā mōrearea nui, engari he tino onge:
Tērā pea ka piki ake te mōrearea o te toto totoka i roto i te hunga torutoru e tango ana i ngā pire whakakotahi (kei roto ko te estrogen). Ka arahi pea tēnei ki ngā āhuatanga pēnei i te Deep Vein Thrombosis (DVT), te Pulmonary Embolism, te Stroke me te Heart Attack.
Engari he tino onge tēnei. I mua i te tukunga o te pire ki a koe, ka tirohia e tō tākuta tō hītori whānau me tō hītori hauora hei whiriwhiri i te pire haumaru mōu.
"Ka nui ake tō rahi mā te tango i ngā pire?"
He pātai tēnei e pātaihia ana e te tini tāngata. He maha ngā rangahau kua whakamāramahia kāore ngā pire ārai whānau e hua tika mai i te pikinga, te hekenga rānei o te taumaha .
He aha te momo pire pai rawa atu mōku?
Kei tō tākuta te whakatau. Ka whakaarohia e ia ngā āhuatanga maha, tae atu ki tō tau, tō hauora, me tō momo noho, kia taea ai e ia te tūtohu i te pire tino tika me te haumaru mōu.
Hei whakamutunga, ko te pire pai rawa atu māu ko te mea ka taea e koe te maumahara ki te tango i ia rā, ā, e uru ana ki tō momo noho. Nā te mea he maha ngā tāngata e hapu ana i te wā e whakamahi ana i te pire nā te mea kāore i te tika te tango i te pire.
Ki te mea he uaua ki a koe te tango pire i ia rā, kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu tikanga ārai whānau mō te wā roa (hei tauira, te whakatō, te taputapu IUD, te werohanga).
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He huarahi tino whai hua ngā pire ārai whānau hei ārai i te hapūtanga mēnā ka whakamahia tika, ā, i te wā tika hoki i ia rā.
- Kāore ēnei pire e ārai i ngā mate tuku iho i te taatai (STI). Kia mahara ki te whakamahi i tētahi atu tikanga, pērā i te ure tāne.
- Haunga te ārai i te hāputanga, he maha ngā painga hauora e tukuna ana e rātou, pērā i te whakarite i te huringa paheketanga kia tika, te whakaiti i te hakihaki, me te whakaiti i te mōrearea o ētahi mate pukupuku.
- He wā poto noa iho ngā pānga taha e puta wawe ana i te wā e horomia ana te pire. Mēnā ka mau tonu, kōrero ki tō tākuta.
- He mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me tō hītori hauora katoa.
- Me rapu tonu i ngā tohutohu a tō tākuta kia mōhio ai koe ko tēhea tikanga ārai whānau te mea pai rawa atu māu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero