Kei te hiahia koe ki te mōhio ko tēhea te papaki ārai whānau e whakamahia ana e koe?

Kei te whakaaro koe ki te whakamahi i tētahi pākete ārai whānau hei tikanga whakamahere whānau? Kua whakamahia kētia rānei e koe tētahi? Heoi, he mea nui kia mōhio koe ki te tikanga o tēnei pākete ārai whānau. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō te āhua o tēnei pākete ārai whānau, me pēhea te mahi, me pēhea te whakamahi, me ngā painga me ngā huakore.

He aha tēnei papaki ārai whānau?

He whakarāpopototanga noa iho, he pākete ārai whānau ka whakapirihia ki tō kiri. He rite ki te Band-Aid iti, he tae kiri, he tapawhā, he angiangi. Ka tukuna e ia ngā homoni ki roto i tō tinana hei ārai i te hāputanga. I te nuinga o te wā, ka waihohia tēnei pākete mō ngā wiki e toru, ā, ka tangohia i te wiki tuawhā. Heoi, me whai whakahaunga hei whakamahi.

Me pēhea te ārai a te pāreti i te hāputanga?

E rua ngā momo homoni matua o tēnei pākete: te estrogen me te progestin . Ina pania te pākete ki tō kiri, ka mimitihia ēnei homoni ki roto i tō toto.

Ko te nuinga o ēnei homoni ka aukati i te whakaputanga o te hua manu , arā, te tukunga o te hua manu mai i tō ovary. Nō reira, ki te kore te hua manu e tukuna, kāore he mea hei whakamomona mā te parāoa, nō reira kāore e taea te haputanga. Kei te mārama koe?

Hei tāpiritanga, e rua atu ngā mahi nui a ēnei homoni:

• Ka whakamātotoru i te hūpē o te kaki o te wahine , ā, ka uaua ake te rere o te parāoa mā roto i te kaki o te wahine ki roto i te kōpū.
• Kua angiangi te arai o tō kōpū , nō reira ahakoa kua whakamomonatia he hua manu, he iti ake te tūponotanga ka whakatōkia ki te pakitara o te kōpū.

Āhea, ā, me pēhea te tīmatanga o te whakamahi i te papaki?

Mena kei te tino mōhio koe kāore koe i te hapu, ka taea e koe te tīmata ki te whakamahi i te pākete i te rā tonu e tohua ai e tō tākuta. Ka taea e koe te whakaū kāore koe i te hapu mā te:

• Mena he kino te hua o te whakamātautau hapūtanga.
• Mena kāore anō kia moe tāne koe mai i tō paheketanga whakamutunga.
• Mena i whakamahia e koe tētahi tikanga ārai whānau pono i runga i te tika.
• Mena kei roto koe i ngā wiki e whā i muri i te whānautanga o te pēpi, i roto rānei i ngā rā e whitu i muri i te materoto, i te whakamutu rānei i te hāputanga.

E whā wiki te roa o te mahi a te papaki .

• Wiki tuatahi, tuarua, me tuatoru: Me tāpiri he papaki hou i ia wiki. Ā, i te rā kotahi o te wiki. Hei tauira, ki te tīmata koe i te Rātapu, me whakawhiti te papaki i ia Rātapu e toru karapīpiti. (Engari ka taea e koe te tīmata i tētahi rā!)
• Wiki tuawhā:I tēnei wiki, kāore koe e tāpiri i tētahi papaki hou i muri i te tango i te mea tawhito. He "wiki kore-papaki" tēnei.
• I tēnei wiki tuawhā (te wiki kore-pākete), tera pea ka pā mai tō paheketanga . Tērā pea kāore ētahi tāngata e pā mai tō paheketanga i tēnei wiki. Mēnā kei te whakamahi tika koe i te pākete, kāore he mea hei manukanuka. Heoi, ki te mea he ruarua āu, kōrero ki te tākuta.
• Ahakoa kei te pā mai tonu tō paheketanga, tāpirihia he papaki hou i muri i te wiki (arā, i muri i ngā rā e whitu).

He mea nui: Me whakamahi koe i tētahi atu momo ārai whānau (pēnei i te ure tāwharau) mō te wiki tuatahi ka tīmata koe ki te whakamahi i te pākete. Whai muri i tēnā, ki te tika tāu whakamahi i te pākete, kāore koe e manukanuka ki te whakamahi i tētahi atu tikanga hei ārai i te hāputanga. Engari kia maumahara, kāore te pākete e ārai i ngā mate tuku iho i te taatai ​​(STI) . Nō reira, he mea nui tonu te whakamahi i ngā ure tāwharau.

Ki te wareware koe ki te whakawhiti i tō pāti, me mahi tonu ina mahara koe. Ki te neke atu i te 48 hāora (arā, neke atu i te rua rā) te tomuri, whakamahia he tikanga ārai whānau tāpiri mō te wiki pea.

Me whakapiri te pātiti ki hea?

Ka taea e koe te tāpiri i te papaki ārai whānau ki ēnei wāhi:

• Ringaringa o runga.
• Tua o raro e tata ana ki tō papa.
• Te puku i raro i tō pito, i runga ake hoki i tō tūtae.
• Te tuara o runga e tata ana ki ō pokohiwi.

Kaua e tāpirihia te pākete tata ki ō ū, ki tētahi kiri motu, whero, pakaru rānei. Tērā pea he rerekē ngā tohutohu mō ētahi pākete ārai whānau mō te wāhi hei tāpiri, nō reira pānuihia marietia te kete.

Me aha koe ina tangohia e koe te pāti ka tāpiri i tētahi mea hou?

Ina tae ki te wā ki te tango i tō papaki me te tāpiri i tētahi mea hou, whai i ēnei mahi:

• Tangohia te papaki tawhito.
• Whakapirihia te papaki hou ki tētahi atu wāhanga o te kiri.
• Kia tino ma, kia maroke hoki tō kiri. Ka piri pai ake te pākete ki ngā wāhi he iti noa te huruhuru.
• Me whakapiri noa te pātaki ki tētahi o ngā wāhi e whā kua whakahuatia ake nei.

Kaua e tapahia te pāti, kaua hoki e pania he mea hanga kanohi, he hinu rānei ki runga. Mēnā ka pērā, ka whakararu pea i te mimiti o ngā homoni ki roto i te kiri, ā, ka whakaiti i te whai huatanga o te pāti.

A, mehemea ka wareware ahau ki te whakawhiti i te papaki?

Ki te wareware koe ki te whakawhiti i te papaki, ki te mea rānei kua roa rawa, tāpirihia he mea hou i te wā e taea ai.

Ko te mea hei mahi i muri mai ka whakawhirinaki ki te wiki kei roto koe i tō huringa me te roa o te wā mai i tō whakawhiti whakamutunga.

• Mena kua iti iho i te 48 hāora te roa: Whakawhitia te pāti i te wā e taea ai. Mena kua iti iho i te 24 hāora mai i te tangohanga o te pāti, ka taea e koe te whakamahi i taua pāti anō. Mēnā rānei, tāpirihia he mea hou. Kāore he tiakitanga tāpiri e hiahiatia ana.
• Mena kua neke atu i te 48 hāora te roa:Tāpirihia he pāti hou i te wā e taea ai. Kia rite tonu te rā whakawhiti i tō pāti. Whakamahia he tikanga ārai whānau tārua mō ngā rā e whitu. Ki te whakatau koe ki te whakamahi i te ārai whānau ohorere, he haumaru. Heoi anō, ka taea e ētahi tikanga ārai whānau ohorere te whakararu i te whai huatanga o te pāti. Nō reira, he mea tino nui kia whakamahia he tikanga tārua mō ngā rā e whitu.

Ki te kore e taea e koe te whakaaro me aha koe, kōrero ki te tākuta, ā, whakamahia he momo ārai whānau anō i ia wā ka moe tāne koe mō ngā rā e whitu e whai ake nei.

He pēhea te whai huatanga o tēnei pāreti ārai whānau?

E 99% te whai huatanga o te pākete ārai whānau ina whakamahia tika. Heoi, mō te whakamahinga noa, e 94% noa iho te whai huatanga. Ko te "whakamahinga tika" he tikanga mō te tangata e whai ana i ngā tohutohu "tika" i ia wā. Ko te "whakamahinga noa" he tikanga mō te whakamahinga "noa".

He aha ngā pānga taha o te whakamahi i te papaki?

I te nuinga o te wā, he rangitahi noa ngā pānga taha o te papaki ārai whānau, ā, ka pai ake i muri i te rua marama pea. Ko ētahi o ngā pānga taha e tino kitea ana ko:

• Whakapairuaki.
• Te toto koretake.
• Ngā ū mamae.
• Te ānini o te upoko (he mea noa i ngā wiki tuatahi o te whakamahi i te papaki, engari ka pai haere i te roanga o te wā).
• Ngā panonitanga o te wairua.

He tikanga pai tēnei mō te ārai whānau?

Āe. He tino whai hua te pākete ārai whānau ki te aukati i te hāputanga mēnā ka whakamahia tika. Pērā i ngā tikanga ārai whānau katoa, ka mahi anake te pākete mēnā ka whakamahia tika.

He aha ngā painga o te whakamahi i te papaki?

Ko ētahi o ngā painga matua o te papaki ko:

• He ngāwari ki te whakapiri me te whakawhiti.
• He māmā ake i te pire ārai whānau, ā, he māmā ake hoki te maumahara.
• Mō te hunga kāore i te tino tika te paheketanga, ka poto ake ō rātou paheketanga, ā, ka heke iho te nui o te toto e ngaro.
• Ka taea te huri. Ko te tikanga ka taea e koe te hapu wawe i muri i te whakamutu i te whakamahinga.
• Ka taea te whakaora i te hakihaki.
• Ka whakaiti i ngā mamae o te paheketanga me ētahi atu tohumate PMS.
• Kāore he arai i te wā o te moepuku.

He pai te pākete ārai whānau mō te hunga he kiriuhi i waenga i ngā paheketanga i a rātou e tango ana i te pire o ia rā. Nā te mea ka tukuna e te pākete ngā homoni i te tere pumau, kaua e hoatu e te pire he horopeta kotahi ia rā.

He aha ngā ngoikoretanga me ngā mōrearea o te whakamahi i te papaki?

Tērā pea he ngoikoretanga o te whakamahi i te papaki ārai whānau. Anei ētahi o aua ngoikoretanga:

• Tērā pea ka riri te kiri i raro me te taha o te papaki.
• Me mahara koe ki te whakawhiti i ia wiki.
• Kāore e tiaki i a koe mai i ngā mate urutā (STI).
• Me whai whakahaunga hauora tēnei.
• Tērā pea ka paku piki ake te mōrearea o te toto totoka (nā te nui ake pea o te estrogen i ērā atu tikanga ārai whānau).
• Kāore i te tino angitu mō te hunga he 30, neke atu rānei te Taupū Papatipu Tinana (BMI) (momona), mō te hunga rānei neke atu i te 198 pauna te taumaha.
• Ka kitea tēnei i te tinana. He uaua ki te "huna".

Kāore pea te pākete e pai mō ēnei tāngata:

Tērā anō hoki ngā mōrearea e pā ana ki te whakamahi i te pātaki. Tērā pea kāore e taea e koe te whakamahi i te pātaki mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:

• Mena he kaipaipa koe (ina koa mēnā kua neke atu i te 35 tau te pakeke).
• Mena kei a koe ētahi āhuatanga hauora, pērā i te mate huka kāore e taea te whakahaere, te toto toto tiketike rānei.
• Mena kua pāngia koe e ngā toto totoka, ngā whakaeke ngakau, ngā whiu rānei i mua.
• Mena kua pāngia koe e te migraines me te aura.
• Mena he toto tōu i roto i te tara, ā, kāore e kitea te take.
• Mena ka whakamahia e koe ētahi rongoā.

I mua i tō whakatau, kōrero ki tō tākuta mō ngā mōrearea o te whakamahi i te papaki.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Whakapā atu ki tō tākuta mēnā ka pāngia koe e ēnei tohu i a koe e whakamahi ana i te papaki:

• Ngā tohu o te toto totoka, hei tauira te whero, te pupuhi, te mamae rānei o ngā waewae.
• Ngā mamae o te uma.
• Te toto koretake o te tara.
• Te kiriuhi.

Me kōrero anō hoki koe ki tō tākuta mēnā kāore anō kia pā mai tō paheketanga i te wiki i muri i te tango i te pākete. Ahakoa he mea noa tēnei i ētahi wā, tera pea he tohu kāore te pākete e mahi tika ana māu.

Ka pā mai taku paheketanga i te wā e whakamahi ana ahau i te papaki?

Āe, kāo. Ka whai te pākete i tētahi huringa paheketanga noa, e ahu mai ana i tētahi kaupapa whā wiki. Ina whakamahia tika te pākete, ko te wiki tuawhā (te wiki kore pākete) tō paheketanga. Heoi, kāore e pāngia te katoa e te paheketanga. Ka rerekē pea te nui me te wā o te toto. Kaua e manukanuka ki te kore koe e pāngia e te paheketanga. Mena kua whakamahia tika e koe te pākete, kāore he aha mena kāore koe e toto. Mena he pātai āu, kōrero ki tō tākuta.

He mamae te whakapiri i te pākete?

Kāo, kāore te pākete e mamae. E kī ana ētahi ka whero ō rātou kiri, ka pāngia rānei e te mate pāwera i te wā e whakamahia ana te pākete. Ki te mau tonu tēnei raruraru, kōrero ki tō tākuta. Tērā pea me whakamahi koe i tētahi atu tikanga ārai whānau.

Ka taea te tango i te pātiti?

He tino piri te pākete ārai whānau, ā, me noho tonu ki tō kiri. He mea hanga kia mau tonu i a koe e kaukau ana, e kauhoe ana, e noho ana rānei i roto i te wai.

Heoi, ki te tangohia, ki te tangohia rānei, pānuihia ngā tohutohu kei runga i te kete mō ngā mahi hei mahi. Ko te mahi e whai ake nei ka whakawhirinaki ki te roa o te wā mai i te tangohanga o te pāti. Ko te mea nui ko te tere o te tāpiri i tētahi pāti hou.Whakamahia tētahi atu momo ārai whānau (pēnei i te ure tākihi) mō ngā rā e whitu e whai ake nei kia mōhio ai kei te tiakina koe mai i te hāputanga.

Ka piki ake te taumaha i te pākete?

Kāo. E kī ana ētahi he nui ake te taumaha, he pupuhi rānei te taumaha i te whakamahinga o te pākete. Heoi, kua whakaatuhia e ngā rangahau kāore ngā homoni i roto i te pākete ārai whānau e nui ake ai te taumaha.

He papaki iti, tapawhā te papaki ārai whānau ka whakapirihia ki tō kiri. Ka tukuna tonutia ngā homoni hei ārai i te hāputanga. Ina whakamahia tika, he momo ārai whānau tino whai hua.

Hei whakamutunga, ko te mea tino nui

Nō reira, ko te huarahi pai ki te kimi mēnā he tika tēnei pāreti ārai whānau māu ko te kōrero ki tō tākuta. Ka taea e ia te hoatu i ngā tohutohu pai rawa atu i runga i tō āhua hauora me ō hiahia. Kaua e wehi ki te pātai i ō pātai katoa. Nā te mea, ko tō hauora tēnei.

Ngā pāti ārai whānau, ngā homoni, te hauora o ngā wāhine, te whakamahere whānau, te ārai i te haputanga, ngā pānga taha, ngā tikanga ārai whānau