Ina whiwhi koe i tētahi whakamātautau toto, kua kite koe i tētahi uara e kīia ana ko 'BUN' i runga i te pūrongo? Tērā pea kua whakamāramahia tēnei e tō tākuta ki a koe. Ahakoa he ahua uaua ki te tini o te tangata, he whakamātautau tino noa tēnei e whakaatu ana i ngā kōrero nui mō te hauora o ō tātou whatukuhu. Nō reira, kaua e mataku. I tēnei rā, me kōrero tātou mō te aha tonu o tēnei BUN, te take e mahia ai, me ngā uara e kīia ana.
He aha te tikanga o te kupu BUN?
Āe, me tīmata tātou mai i te tīmatanga. Ko te kupu BUN he tohu mō te Blood Urea Nitrogen . I te reo Sinhala, ko tōna tikanga ko te nui o te urea hauota i roto i te toto.
Whakaarohia inaianei he rite tō tātou tinana ki tētahi wheketere nui. Ko ngā matūkai e kainga ana e tātou, e inuhia ana hoki e tātou, inā koa ko ngā pūmua (hei tauira, te mīti, te ika, te hua manu, te miraka), ka hurihia hei pūngao, ā, ko ngā matū e hiahiatia ana e te tinana kia tipu i roto i tēnei wheketere. Ina puta tēnei tukanga, ka puta he para. Ko taua para ka kiia ko te hauota urea .
Ka puta tuatahi ēnei para i roto i tō tātou ate. Kātahi ka tāpirihia ki te toto ka haere puta noa i te tinana. I a ia e haere pēnei ana, ka haere tēnei toto mā roto i ō tātou whatukuhu. Ko ngā whatukuhu he rite ki ētahi o ngā tātari pai rawa atu o tō tātou tinana. Ko tā rātou mahi matua he tātari me te wehe i ēnei para kāore e hiahiatia mai i te toto, me te tango atu i te tinana me te mimi.
Nō reira, ko te mahi a tēnei whakamātautau BUN he ine i te nui o te hauota urea e toe ana i roto i ō toto i mua i te tātarihia e ngā whatukuhu.
Ki te kī māmā noa, ko te BUN te nui o te hauota urea i roto i tō toto. Mā tēnei ka taea e koe te mōhio ki te pai o te mahi a ō whatukuhu.
He aha ngā tākuta i taunaki ai i tēnei whakamātautau BUN?
He maha ngā take ka tono ai te tākuta kia whakamātauria koe i te BUN.
- Hei wāhanga o te tirotiro hauora auau: He maha ngā wā ka inehia tēnei uara BUN hei wāhanga o te tatau toto katoa, e mahia ana i ia tau, i ia wā rānei. Kei roto i te kete whakamātautau e kiia nei ko te Comprehensive Metabolic Panel (CMP) Basic Metabolic Panel rānei (BMP) .
- Ki te whakapae koe kei te pāngia koe e te mate tākihi: Mena kei te mōrearea koe ki te pāngia e te mate tākihi, ka tono pea tō tākuta i tēnei whakamātautau. Nā te mea kāore he tohu o te mate tākihi i ngā wāhanga tōmua, ka taea e ia te āwhina ki te tautuhi wawe i te hunga whai take mōrearea.
He aha ngā āhuatanga ka whakanui ake i te mōrearea o te mate tākihi?
- Mena kei roto i tō whānau (whaea, pāpā, tuākana/teina) he mate tākihi.
- Mena he mate huka tōu .
- Mena he toto toto tiketike tōu .
- Mena he mate ngakau tōu .
- Mena kei te whakaatu koe i ngā tohu o te mate tākihi: Tērā ētahi tohu ka puta mai ina kaha haere te mate tākihi. Mena kei a koe ēnei tohu, me whakamātautau koe i te BUN.
| Ko ētahi tohu o te mate tākihi o te wāhanga whakamutunga | |
|---|---|
| Te hiahia kia mimi pinepine atu i te tikanga. | |
| Mimi pahuka. | |
| Te toto i roto i te mimi. | |
| Te ahua o te ngenge nui me te ngenge rawa i ngā wā katoa. | |
| Kāore he reka o te kai. | |
| Te pupuhi o te tinana (ina koa ko ngā ringaringa, ngā waewae, me ngā pona). | |
He aha te tikanga ina "piki" te BUN?
He mea tēnei e wehingia ana e te tini tāngata. Mēnā he nui ake tō taumata BUN i te awhe kua tūtohutia, tera pea kāore ō whatukuhu e mahi tika ana . Arā, kāore e tātari tika ana i te para hauota urea mai i te toto.
Heoi, kāore te nui o te BUN e tohu ana he raruraru kei ō whatukuhu. Ahakoa he ora katoa ō whatukuhu, ka piki pea tō BUN mō ētahi atu take.
| Take | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Te kai i tētahi kai whai kiko i te pūmua | Ki te nui rawa te kai mīti, ika, hua manu, me ngā inu pūmua ka nui ake anō hoki te nui o te para urea e puta ana i roto i te tinana. |
| Te maroketanga | Ina matewai te tinana, ka matotoru te toto. Kātahi ka piki ake te kukū o te urea i roto i te toto. He rite ki te tangata kua mahi i raro i te rā i te rā roa, ā, kāore i inu wai. |
| Te koroheketanga | Tērā pea ka paku heke te mahi a ngā whatukuhu i a tātou e pakeke haere ana (he iti ake ngā taumata BUN o ngā tamariki nohinohi). |
| Ētahi rongoā | Ka taea e ētahi rongoā (hei tauira, Carbamazepine, Methotrexate, Tetracycline) te whakapiki i ngā taumata BUN. |
| Ētahi atu āhuatanga hauora | Ka taea hoki te piki ake o ngā taumata BUN nā ngā āhuatanga pēnei i te weranga, te mate ngakau, te ahotea nui, te toto i roto i te puku, i ngā whekau rānei (te toto o te gastrointestinal), te aukati rānei i te ara mimi. |
Ko te mea nui kia kaua e mataku ina piki ake tō taumata BUN, engari me kōrero ki tō tākuta kia kitea ai te take. Ka tae atu tō tākuta ki tētahi whakatau mā te whakataurite i te taumata BUN me ētahi atu uara whakamātautau, pērā i te creatinine .
Ka taea te 'iti' te uara BUN?
Ae, ka taea. Engari ehara i te mea tino noa te iti o te taumata BUN. Kāore i te nuinga o te wā e tohu ana i tētahi raruraru hauora nui. Heoi anō, tera ētahi take e iti ai ngā taumata BUN.
- He kai iti-pūmua: Mena he kaiwhenua koe, he iti rawa rānei te pūmua kei a koe.
- Te rahi o te tinana iti:
- Te nui rawa o te wai: Mā te inu nui rawa i te wai ka memeha te toto, ka heke hoki te kukū o te BUN.
- Mate ate: Nā te mea ka hangaia te urea i roto i te ate, ka iti pea ngā taumata BUN i roto i ngā āhuatanga kino e pā ana ki te mahi a te ate.
He aha ngā mea ka tū i mua atu, ā, i te wā hoki o tēnei whakamātautau toto?
He whakamātautau toto tino māmā tēnei, he whakamātautau noa iho.
I mua i te whakamātautau
Mena kei te tango koe i ngā rongoā whakaiti toto, kei te pāngia rānei koe e te mate toto, me kōrero ki tō tākuta i mua. Pātai atu ki tō tākuta mēnā ka nohopuku koe mō ngā haora 8-12, nā te mea ka taea te mahi tahi me te BUN me ētahi atu whakamātautau.
I te wā o te whakamātautau
- I te nuinga o te wā, ka tīpakohia he uaua mai i tō ringa e tata ana ki te tuke hei tango toto.
- Ka horoia te wāhi ki tētahi mea pērā i te waipiro, ā, ka tangohia he toto iti ki roto i tētahi ipu iti mā te whakamahi i tētahi ngira angiangi rawa.
- Ka pāngia koe e te wero iti. Tērā pea ka paku kikorangi te wāhi i muri mai, engari ka ngaro katoa i roto i te rā kotahi, e rua rānei.
- Kātahi ka tukuna tēnei tauira toto ki te taiwhanga. Tērā pea ka roa te wā e puta mai ai ngā hua o te whakamātautau i roto i te kotahi, e toru rānei ngā rā.
He aha te mea ka tupu i muri i te taenga mai o te pūrongo whakamātautau?
Kia tae atu ki a koe te pūrongo whakamātautau, ka whakamāramahia e tō tākuta tōna tikanga ki a koe. E kore tō tākuta e whakatau i runga i te uara BUN anake. Ka whakaarohia e tō tākuta ētahi atu āhuatanga hei whiwhi i te pikitia katoa o te mahi a tō whatukuhu.
- Creatinine toto: Ko tētahi atu para tēnei e inehia ana i roto i te toto. He whakamātautau nui ake tēnei i te BUN ina tae mai ki te mahi a te whatukuhu.
- Te Whakatau Tata i te Auau Tātaritanga o te Hukapapa (eGFR): Ehara tēnei i te whakamātautau tika. He uara e tatau ana i te tere o te horoinga o ō whatukuhu i ō toto, mā te whakamahi i ngā āhuatanga pēnei i tō taumata creatinine, tō tau, me tō ira tangata.
Ka whakakotahi te tākuta i ēnei uara katoa kia tae atu ai ki tētahi whakatau whakamutunga mō te hauora o ō whatukuhu.
Mena he teitei te taumata o te BUN, me aha koe hei whakaiti?
Ko te mea nui kia mārama ki konei, kāore ngā tākuta e tuku rongoā hei "whakaiti" i ngā taumata BUN. Ko tā rātou mahi he kimi i te pūtake o ngā taumata BUN teitei, ā, ka rongoā i taua take.
Heoi, ki te mea he nui te taumata BUN o te tangata kāore he mate tākihi, ka taea te whakahaere mā te whakarerekē i te āhua noho.
He mea nui: Mena he mate tākihi tōu, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te mahi i ngā huringa e whai ake nei.
1. Inuhia he nui te wai: Ko te matewai te tino take o te pikinga o te taumata BUN. Mena he noa tō taumata creatinine engari he teitei tō BUN, ko te matewai pea te take.
- Me inu e te tāne kia 13 kapu wai (tata ki te 3 rita) ia rā.
- E taunakihia ana kia inu te wahine i te 9 kapu (tata ki te 2.2 rita) o te wai ia rā.
2.Whakahaerehia tō kai whai pūmua: Mā te huri ki tētahi kai iti-pūmua ka āwhina i te whakaiti i ngā taumata BUN.
| Ngā kai iti-pūmua hei kai nui atu | Ngā kai nui te pūmua hei whakawhāiti, hei karo rānei |
|---|---|
| Ngā witi: raihi, ōti, pasta | Mīti: Pīhi, Heihei, Poaka, Hāmana |
| Hua: aporo, hua rākau, panana | Ngā kai miraka: miraka, tīhi, miraka kawa |
| Huawhenua: Huawhenua matomato, pepa pere, broccoli | Ētahi atu: he hua manu, he pīni, he pīni pīni, he pīni soya, he tōfu |
| Ngako hauora: āwōkātō, nati, hinu kokonati |
I te toharite, e 40-60 karamu te pūmua e kainga ana e te tangata i ia rā. Heoi, me whakaiti pea tēnei nui e te tangata he nui ngā taumata BUN i runga i ngā tohutohu a tā rātou tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He para te BUN ka hangaia mai i te pūmua e kainga ana e tātou, ā, me tātari me te tango atu e ngā whatukuhu.
- Ko te tikanga o tēnei whakamātautau he whakaatu i te mahi a ngā whatukuhu .
- Ehara i te mea he tohu mate tākihi i ngā wā katoa e piki ake ana ngā taumata BUN. Tērā pea ka whai wāhi atu ētahi atu āhuatanga, pērā i te matewai me te kai nui-pūmua.
- Ko tō tākuta anake te tangata ka taea te whakamārama katoa i ngā hua o tō whakamātautau.
- Mena he nui te taumata o te BUN, rongoāhia te tino take.Koinā te mea nui rawa atu. Mā te whakarerekē i tō momo noho me tō kai e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta ka nui te rerekētanga.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero