Ngā mea me mōhio koe mō tō tātou "roro mimi" - te cerebellum!

Kua whakaaro koe me pēhea e taea ai e koe te hikoi tika, te eke pahikara, te tango rānei i tētahi kapu tī me te kore e hinga? I tēnei rā ka kōrero tātou mō te toa iti engari tino kaha i roto i tō tātou roro kei muri i ēnei mea katoa. Ko tōna ingoa ko te cerebellum. Kāore pea koe i rongo i tēnei ingoa. Engari ki te kore ia, kāore e taea e tātou te mahi tika i ā tātou mahi o ia rā. Nō reira, kia ako tātou i ngā mea katoa mō tēnei "roro mimi " whakamiharo i tēnei rā.

He aha tēnei roro iti?

Ki te kī māmā noa, he wāhanga o tō tātou roro te cerebellum. Kei muri o tō tātou mahunga, i runga ake i te wāhi e tūtaki ai te angaanga ki te kaki. Ko te tikanga o te kupu Latina "cerebellum" he "roro iti". Nā tōna āhua i tapaina ai. Ahakoa te āhua o te cerebellum he wāhanga iti noa iho o tō tātou roro katoa, he nui te mahi a ia.

Ko tētahi mea e pōhēhē ana te tini o te tangata ko te roro iti me te roro nui. Ko te roro nui te wāhanga nui rawa atu o tō tātou roro. Koia te kawenga mō ngā mahi tino uaua o roto i a tātou, pērā i te whakaaro, te maumahara, me te whakatau kaupapa. He rite te roro iti ki tōna kaiawhina iti, e noho ana i raro iho, i muri hoki i a ia. Engari ki te kore tēnei kaiawhina, kāore he hua o te roro nui.

Ahakoa ka mimi koe, ehara i te mahi ngāwari te mahi e mahia ana e koe!

I ngā wā o mua, i whakaaro ngā kaipūtaiao ko te mahi anake a te roro iti ko te whakarite i ngā nekehanga o ō tātou uaua. Arā, ina nekehia e tātou te ringa, te waewae rānei, ka āwhina i a tātou ki te mahi i taua nekehanga me te maeneene, me te whakahaere, me te tika. He pono tēnā. Engari kua kitea e ngā rangahau me ngā hangarau hou he nui ake ngā mahi a tēnei wāhanga o te roro i tērā.

Whakaarohia pēnei. Kei te tata koe ki te hopu i tētahi pōro kirikiti. Ko te tere o te pōro, te ahunga e ahu mai ana, te wāhi e hiahia ana koe ki te neke i tō ringa, te tere o tō ringa e hiahia ana koe ki te neke, te wā e piko ai ō maihao... ka tatauhia katoatia ēnei mea i roto i te iti iho i te hēkona e te roro iti, ā, ka tukuna ngā whakahau ki ngā uaua o tō ringa. Kāore koe e rongo, ka hopu noa koe i te pōro.

Ā, koinā tēnā:

• Taurite: Ka āwhina te roro iti i a koe kia noho tika, kia kaua e nekeneke ina hikoi, ina oma, ina tū rānei.
• Te Whakarite Ā-tinana: Koinei te mea e āwhina ana i a tātou ki te mahi i ngā mahi pai pēnei i te pātene i te hāte, te tuhituhi ki te pene, me te kai.
• Te ako i ngā mea hou: Ina ako koe i tētahi mea hou, pērā i te eke pahikara, te tākaro kitā, te kanikani rānei, ka taunga koe ki aua nekehanga, ā, ka taea e koe te mahi i aua nekehanga me te kore whakaaro i muri mai nā te mea ka maumahara te roro iti ki aua tauira nekehanga.
• Te mārama ki te wā me te tere: Mā te roro iti e āwhina tātou ki te patuki i te pao me te mahi i tetahi mea i tētahi tere. Mēnā ka tonoa tētahi tangata kua pakaru te roro iti kia patuki i te pao, tērā pea ka patuki wawe rawa, ka tomuri rawa rānei.
• Te whakatau tata i te tawhiti me te rahi:Ka āwhina hoki i ō tātou roro kia mārama ki ngā mea pēnei i te tawhiti me te rahi o tētahi mea kei mua i a tātou.
• Ngā kare ā-roto me te whakatau kaupapa: He kitenga hou tēnei. Kua kitea inaianei ko te roro iti te mea e whai wāhi ana ki te whakahaere i ō tātou kare ā-roto me ētahi o ā tātou whakatau.

Ka taea te ora me te kore he cerebellum?

He pātai tino rerekē tēnei. Ko te whakautu "āe, tera pea". Engari he tino onge tēnei mate. Ka whānau mai ētahi tāngata kāore he roro iti. Ka kiia tēnei mate ko te cerebellar agenesis. Ko ētahi tāngata i whānau mai pēnei kāore i pāngia. Ka taea e rātou te hikoi me te noho noa. Engari mō ētahi atu, ka puta he raruraru nui, ā, me tiaki hauora mō te wā katoa.

Waihoki, ka ora tonu te hunga kua pakaru te roro iti i te aituā, i te mate rānei. Engari he maha ngā wā ka pāngia rātou e ngā raruraru mō te wā roa, pērā i te uaua ki te hikoi, ki te kōrero rānei.

Ētahi meka whakamiharo

• Te kukū o ngā neuron: I mōhio koe he mea hanga tō tātou pūnaha io i ngā pūtau motuhake e kiia nei ko ngā neuron? Ahakoa he 10% noa iho te cerebellum o tō tātou roro katoa, kei tēnei wāhanga iti te haurua o ngā neuron o tō tātou tinana katoa ! Ko te tikanga he nui tōna kaha ki te whakawhitiwhiti kōrero.
• Hanganga kua whakapikohia: He mea whakapiko pūmau te kiko i roto i te roro iti, pērā i te akotiona. Ki te kore, kāore e ranea te wāhi hei whakauru ki roto i te pane. Ki te totorohia tēnei kiko kua whakapikohia, e 3 putu te roa, e 4 inihi te whānui .

He aha ngā tohu o te raruraru o te cerebellum?

Ki te mea he raruraru kei roto i te mahi a te roro iti, ka puta mai i roto i ngā tohu maha i roto i tō tātou tinana. Ki te kite koe i tētahi o ēnei, me rapu tohutohu hauora koe. Kia kite tātou he aha ngā tohu matua.

He aha ngā mate ka pā ki te roro iti?

Ko ngā mea katoa ka pā ki te roro, ka pā anō hoki ki te cerebellum. Anei ētahi o aua mea:

• Te whiu: Ka pakaru pea te roro iti i te aukati, i te pakū rānei o te oko toto e tuku toto ana ki te roro.
• Ngā mate whānau: Hei tauira, i roto i te āhuatanga e kiia nei ko te Chiari malformation, ka panaia tetahi wāhanga o te roro iti ki raro i te taurakira.
• Ngā Mate Pukupuku: Ko ngā mate pukupuku i roto i te roro i puta mai i ngā mea pēnei i te huakita, te huaketo, me te harore ka pā pea ki te roro iti.
• Ngā raruraru o te pūnaha ārai mate: I roto i ngā mate pēnei i te sclerosis maha, ka whakaekea e te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana ngā io.
• Matepukupuku: Ka taea e ngā pukupuku roro te puta i roto, i te taha rānei o te roro iti, ka pēhi i te roro iti.
• Ngā mate ira:Ka taea e ētahi mate tuku iho, pērā i te mate a Wilson, te kino i te roro iti.
• Te korenga o ngā huaora: Ina kore ngā matūkai i roto i te tinana, inā koa te huaora B12, ka pā ki te pūnaha io me te roro iti.

Me pēhea taku mōhio mēnā he raruraru pēnei?

Mena kei a koe ngā tohu kua whakahuatia ake nei, ka tirotirohia koe e tō tākuta, ka whakahau i ngā whakamātautau maha hei kimi i te pūtake. Kaua e manukanuka, he whakamātautau noa iho ēnei.

• Ngā whakamātautau toto: Ka taea te tango toto hei tirotiro i ngā āhuatanga maha, pērā i te korenga o ngā huaora, ngā mate pāwera, me ngā raruraru o te pūnaha ārai mate.
• Matawai MRI: Koinei te huarahi pai ki te kite mārama i ngā mea kei roto i te roro. Ka taea e te matawai 'Magnetic Resonance Imaging (MRI)' te whakatau tika mēnā he kino, he pukupuku, he raruraru rānei kei roto i te roro iti.
• Whakamātautau ira: Ka taea tēnei whakamātautau mēnā he whakapae kei te pā mai he mate tuku iho.
• Te wero i te tuaiwi/te wero i te hope: Ahakoa te āhua whakamataku o tēnei ingoa ki ētahi tāngata, he whakamātautau haumaru tēnei e mahia ana e te tākuta whai tohu. Ka whakangā te tuaiwi, ā, ka whakamahia he ngira iti hei tango i ētahi pata wai e karapoti ana i te roro me te taurakira. Ka āwhina tēnei ki te tautuhi i ngā mate pēnei i te mate roro.

He aha tā tātou e taea ai te pupuri i te hauora o te roro iti?

E mea ana te kīwaha, "He pai ake te ārai i te rongoā." Nō reira, he iti noa ngā mea māmā ka taea e tātou te mahi hei tiaki i tō tātou ara mimi me te roro.

1. Kai i tētahi kai taurite: He mea tino nui te kai i ngā kai totika mō te tinana katoa me te roro hoki. Tērā pea me whakauru ngā kai whai kiko i te huaora B12 (ika, mīti, miraka, hua manu) me ētahi atu huaora me ngā kohuke pērā i ngā kākano matomato, ngā huawhenua, me ngā hua ki roto i tō kai.

2. Kaua e warewarehia ngā mate urutā: I ētahi wā, ki te kore e rongoatia tika ngā mate urutā taringa me ngā kanohi, ka horapa pea ki te roro. Nō reira, ki te pāngia koe e tēnei mate urutā, me toro atu ki tō tākuta tonu, ā, me whiwhi maimoatanga tika.

3. Whakamahia tika tō rongoā: Mena kua tohua he rongoā e te tākuta mō tētahi atu mate, tangohia kia rite ki te mea i tohua, me te horopeta tika. Ka pā pea ētahi rongoā ki te roro mena ka tangohia he. Me whakamōhio atu hoki ki tō tākuta mena ka puta he tohu hou.

4. Mauria he taputapu tiaki: He mea nui kia tiakina te roro me te roro iti mai i ngā whara o te mahunga. Kia mau ki te mau i tētahi potae tiaki pērā i te potae ina eke pahikara, motopaika, ina takaro hākinakina mōrearea, me te whai wāhi atu ki ngā mahi pēnei i te hanga whare.

He okana whakamiharo te roro iti kāore anō kia tino kitea e te pūtaiao. Engari kotahi te mea e mārama ana. He mahi nui tā tēnei wāhanga iti o te roro i roto i ō tātou oranga. Nō reira, kia ngana tātou katoa ki te pupuri i tōna hauora.