He tino mamae ina pāngia koe e te maremare, e te makariri rānei, kāore? He pūngāwerewere tō ihu, kī tonu tō korokoro i te hūpē, ā, kei te maremare tonu koe. Nō reira, i ngā wā pēnei, he maha tonu tā mātou toro atu ki te tākuta me te tiki rongoā. I tēnei rā, ka kōrero mātou mō tētahi wai whakatārewatanga motuhake i hangaia mai i ngā kai e toru ka hoatu i aua wā. I roto i tēnei, e toru ngā momo rongoā kua whakakotahihia hei whakahaere i ō tohumate.
He aha te momo rongoā tēnei?
He kupu whakarāpopoto tēnei, he huinga o ngā rongoā e toru. He rerekē te mahi a ia rongoā. Kia kite tātou he aha ēnei rongoā.
1. Dextromethorphan: He rongoā maremare tēnei. Ka mahi mā te pā ki te pokapū maremare i roto i te roro, ka mutu te maremare auau, te maremare mamae.
2. Guaifenesin: He rongoā tēnei hei whakangawari i te hūpē . Ina koa, ka āwhina ki te whakangawari i te hūpē matotoru i roto i te uma me te korokoro, kia māmā ake ai te maremare. Ka kiia tēnei e ngā tākuta he 'expectorant'.
3. Pseudoephedrine: He rongoā tēnei hei whakaiti i te ihu pupū . Ina pāngia koe e te makariri, ka pupū tō ihu nā te mea ka pupuhi ngā oko toto i roto i tō ihu. Ka whakaitihia e tēnei rongoā taua pupuhi, ka māmā ake te manawa.
Ko te mea nui, ko tēnei rongoā anake hei whakahaere i ō tohumate (mare, huware, ihu pupuhi). Ko te tikanga, kāore e taea te whakaora i tētahi mate huaketo, mate kitakita rānei kei a koe. He rite ki te pupuri i tētahi pākete ina he turuturu kei te tuanui. Pērā i te hiahia ki te mahi i tētahi mea rerekē hei aukati i te turuturu, me hiahia pea koe ki tētahi atu rongoā hei rongoā i te mate.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Heoi, i mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe, me mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora. Ina koa mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga i raro nei, me whakamōhio atu ki a ia. He mea tino nui tēnei mō tō haumaru.
- Mate huka
- Te uaua ki te mimi (hei tauira, nā te nui haere o te repeure)
- Glaucoma
- Te toto toto tiketike, te mate ngakau rānei
- Ngā mate ate
- Mena he mate pāwera koe ki ēnei rongoā (dextromethorphan, guaifenesin, pseudoephedrine) me ētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu
- Mena he whaea whāngai u koe
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
Kia tūpato ki ēnei āhuatanga i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā.
- Inuhia tēnei rongoā me te karāhe wai.
- Rūrūtia te pounamu kia pai i mua i te whakamahinga.I te mea he whakatārewatanga tēnei, ka tau pea ngā matūriki o te rongoā ki raro i te pounamu. Nō reira, rūrūtia kia pai i mua i te inu kia tino mimitia te horopeta tika.
- Whakamahia te taupoki motuhake, te pūnu rānei e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine. Kaua e whakamahi i ngā tīpune o te whare , nā te mea kāore e tika.
- Ki te pāngia koe e te pouri i muri i te tango i te rongoā, me tango tahi me te kai, me inu rānei i tētahi karāhe miraka.
- Tangohia te horopeta kua tohua i te wā e tohua ana e tō tākuta. Kaua e neke atu i te nui kua tohua.
Ngā huihuinga motuhake
- Tamariki: Me tino tupato te hoatutanga o tēnei rongoā ki ngā tamariki, nō reira me kōrero ki tō tākuta tamariki, ā, me hoatu noa kia rite ki ngā tohutohu.
- Ngā tāngata neke atu i te 60 tau te pakeke: Tērā pea ka kaha ake te pānga o tēnei rongoā ki te hunga kaumātua. Nō reira, ka tohua pea e tō tākuta he horopeta iti iho māu.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mangere ki te whakapā atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu atu , haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Me whakaaro koe he ohotata tēnei.
Ka taea e tēnei te taunekeneke me ētahi atu rongoā?
Ae, he mea tino nui tēnei. Ka taea e tēnei rongoā te taunekeneke me ētahi atu rongoā. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā rongoā kua tohua, ngā rongoā kāore e hiahiatia ana te rongoā, ngā rongoā tuku iho, ngā huaora, me ngā otaota. Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
| Ngā Taunekeneke o ngā Rongoā | |
|---|---|
| Kaua e tangohia tahi me ēnei rongoā: | |
| Ngā MAOI (Ngā Ārai Monoamine Oxidase) | He rongoā ēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te pouri me te mate a Parkinson. (Tauira: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate). Kaua e tango i tēnei rongoā maremare mō te rua wiki pea i muri i te whakamutu i ēnei rongoā. |
| Ngā Āraiora Ergot | Ko ētahi rongoā e whakamahia ana mō te migraines (hei tauira, ergotamine, dihydroergotamine). |
| Ngā rongoā whakaohooho | Ngā rongoā mō te mate aro nui kore mahi (ADHD), te whakaheke taumaha, te mataara rānei. |
| Tērā pea ka puta he raruraru ki ngā rongoā e whai ake nei (me whakamōhio atu ki te tākuta): | |
| |
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi kāore i te tino kino.
| Momo pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Te pao o te ngākau | Te tere rawa o te manawa, te kore rānei e ōrite te tere, te pāorooro rānei. |
| Ngā pānga hinengaro | Te kore okioki, te wehi, te wiri, te kite, te rongo rānei i ngā mea ehara i te mea tūturu (ngā moemoeā). |
| Ētahi atu tohu kino | Te toto toto tiketike, te uaua ki te manawa, te uaua ki te mimi, te haurangi, te ngenge rerekē, te ngoikore rānei. |
| Ngā pānga taha kāore e hiahiatia he awhina hauora (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka roa, ka pā kino rānei): | |
| |
He aha atu ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana koe i te rongoā?
Ki te kore ō tohu e pai ake i roto i ētahi rā, ki te kino ake rānei, me kōrero ki tō tākuta. Waihoki, ki te uaua koe ki te moe i te pō i muri i te tango i tēnei rongoā, me tango te horopeta whakamutunga o te rā i ētahi hāora i mua i te wā moe. Ka tohutohu anō te tākuta kia nui te wai e inu ana koe i te wā e tango ana i tēnei rongoā hei āwhina i te whakamaroke i te hūpē me te whakangāwari ake i te maremare.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu tēnei rongoā kia rite ki te horopeta kua tohua e tō tākuta, ā, kia rite ki te horopeta kua tohua.
- Whakamahia noa te kapu ine motuhake, te pūnu rānei e haere tahi mai ana me te rongoā hei ine.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora e tangohia ana e koe, me ō mate hauora katoa.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino (pēnei i te mākūkū o te kiri, te uaua ki te manawa, te tere o te pā o te ngakau), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kia maumahara ko tēnei rongoā ka whakahaere noa i ngā tohumate, engari kāore e whakaora i te mate.
- Rokirokihia ngā rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero