Te mumura o te puku? Me ako tātou mō te gastritis!

Pērā i a tātou katoa, kua kī pea tātou i te iti rawa i te kotahi i roto i ō tātou oranga, "He kapia tōku." Ina pā mai he werawera i roto i tō tātou puku, ina mamae rānei te puku, ka mea tātou he kapia. Engari he aha rawa te kapia? Me wehi tātou katoa i tēnei mea? Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā, he māmā noa iho, he mārama hoki. I tēnei rā ka kitea e koe ngā whakautu ki te maha o ō pātai.

He aha tonu te gastritis?

Ki te kī māmā noa iho, he mumura te gastritis i te arai o te puku . Whakaarohia tō tātou puku he pēke iti. Ka uru ngā kai katoa e kainga ana, e inuhia ana e tātou ki roto i tēnei pēke. Ka tukuna e te puku he waikawa tino kaha me ngā whākōkī hei āwhina i te nakunaku i tēnei kai.

Hei ārai i tēnei waikawa kaha kei kino te puku, ka hipokina te roto o te puku ki tētahi paninga tiaki tino motuhake. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei he (mucosa). He rite te mahi a tēnei paninga ki te peita i ngā pakitara o tētahi whare hei tiaki i a rātou.

Ki te pakaru tēnei arai tiaki mō tētahi take, ka tukuna e te pūnaha ārai mate o te tinana ngā pūtau hei whakatika. Ko tēnei tukanga te mea i kīia e au ko te mumura, arā, ko te pupuhi me te whero. Koinei te mea e kīia ana e tātou ko te gastritis.

He momo matua o te gastritis?

Ae, ka taea te wehewehe i te gastritis ki ētahi momo matua. He mea nui kia mōhio koe ki tēnei.

1. Whakarōpūtia mā te wā i puta ai

• Te Karepe Āhua: Koinei te momo ka puta ohorere mai, ā, ka memeha haere i roto i te wā poto . Hei tauira, ka puta pea tēnei āhuatanga i muri i te inu nui i te waipiro, i te tango rānei i tētahi rongoā mamae kaha. Ka pai ake anō hoki tēnei ina ngaro te pūtake.
• Te mate kapia mau tonu: He mate roa tēnei e āta whanake haere ana i roto i te wā . I ētahi wā, tera pea kei roto i tō tinana tēnei mate ahakoa kāore he tohu.

2. Te whakarōpūtanga i runga i te kino o te pakitara o te puku

Hei mārama ki tēnei, tirohia te ripanga i raro nei.

Hei tāpiri, ka whakaingoatia hoki te gastritis i runga i te take o tōna putanga mai.

• Te gastritis pangia (nā te mate pāwera)
• Te gastritis i puta mai i te rongoā
• Te gastritis i puta mai i te waipiro
• Te gastritis autoimmune (nā te pūnaha ārai mate o te tinana ake i hua mai)

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

He aha ngā tohu o te gastritis?

I te nuinga o te wā, kāore pea he tohu e puta mai i te gastritis. Heoi, ka puta ngā tohu ina kua pakaru te arai o te puku ki te wāhi kāore e taea e ia te tiaki i a ia anō mai i ngā waikawa kino o te puku.

Ko ngā tohu e kitea whānuitia ana ko:

• Te ngaronga o te hiahia kai , te mākona rānei ahakoa i muri i te kai iti.
• Te mamae, te koretake rānei o te puku o runga.
• Pupuhi .
• Whakapairuaki me/ranei te ruaki .

Ngā tohu mōrearea hei tūpato

I ētahi wā ka toto te puku. He āhuatanga ohorere tēnei. Kia tino tupato ki ēnei tohu.

* He tūtae pango, he pōuriuri (melena) .

* Te ruaki pango me te mea he puehu kawhe (te ruaki i te puehu kawhe) .

Ki te kite koe i tētahi o ēnei tohu, haere tonu ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Ehara tēnei i te mea ka taea te rongoā i te kāinga.

He aha ngā tino take o te gastritis?

E mōhio ana tātou ināianei ko te gastritis te urupare a te tinana ki tētahi tūmomo mōrearea ki te arai o te puku. Nā, he aha ēnei tūmomo mōrearea?

1. Ngā mate urutā:

Ko te tino take o te gastritis ko te mate pukupuku. Ina koa, ko te mate huakita 'H. pylori' (Helicobacter pylori) he tino mōhiotia. Tata ki te haurua o te taupori o te ao kua pangia e tēnei huakita. Ka taea e tēnei te whakaputa gastritis roa (mau tonu). Hei tāpiri, ka taea hoki e ngā mate huaketo te whakaputa gastritis poto.

2. Ngā matū:

• Ngā rongoā whakamamae: Ko te whakamahinga roa, te whakamahinga nui rānei o ngā rongoā whakamamae e kiia nei ko ngā 'NSAID' (ngā rongoā anti-inflammatory kore-steroidal) (hei tauira, ibuprofen, diclofenac, aspirin) tētahi o ngā tino take o te gastritis. Kaua e haere tonu te tango i ēnei me te kore he tohutohu hauora.
• Waipiro: Ka pakaru tika te arai tiaki o te puku i te nui o te waipiro.

3. Mate Pūnaha Ārai Mate:

He āhuatanga uaua tēnei. Ko te mea e tupu ana i konei, ko te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana, arā, ko te pūnaha ārai mate, ka whakaeke hē i ngā pūtau hauora o te puku . Ka puta te mumura roa, e kiia nei ko te gastritis mau tonu.

4. Te ahotea hinengaro, te ahotea tinana rānei:

I ngā wā o te ahotea nui, pērā i te pokanga nui, i tētahi aituā nui, i te mate rānei, ka tino pāngia te tinana e te ahotea nui. I tēnei wā, ka whakanuia e te tinana te rere o te toto ki ngā whekau nui pērā i te roro me te ngākau, ā, ka whakaitihia te rere o te toto ki ngā wāhi pērā i te puku. Ka taea e tēnei te whakaiti i ngā parepare o te puku, ā, ka arahi ki te gastritis.

Ka aha mēnā kāore te gastritis e rongoatia? (Ngā raruraru)

I te nuinga o te wā, he mate rangitahi te gastritis, ka tere te memeha mā te rongoā. Heoi, ki te mau tonu, ki te kore rānei e rongoātia, ka pā mai he raruraru nui.

• Mate pukupuku peptic: Ki te haere tonu te gastritis erosive, ka puta pea ngā pukupuku puku.
• Te Toto me te Anemia: Ka taea e ēnei patunga te whakaheke toto me te mate e kiia nei ko te anemia, arā, he whakahekenga o te nui o te toto i roto i te tinana.
• Te Pūngao: Ahakoa he tino onge, ka taea e te mate puku kore e ora te pūngao katoa i te pakitara o te puku. He āhuatanga tino morearea tēnei, he āhuatanga morearea ki te ora (te pūngao o te puku).
• Ngā ngoikoretanga o te kai: Ka taea e te gastritis roa (ina koa ko te gastritis atrophic) te whakaiti i te mimiti o ngā matūkai pēnei i te rino me te huaora B12 e te tinana.
• Te mōrearea o te mate pukupuku puku: Ahakoa he tino onge , he gastritis roa, i puta mai i ngā āhuatanga pēnei i te mate H. pylori, ka taea e ia te whakarerekē i ngā pūtau o te puku, ka piki ake te mōrearea o te mate pukupuku puku a muri ake nei. Koia te take e taunakihia ana kia toro atu ki te tākuta mēnā he tohu kei a koe kia kitea ai te tino take.

Me pēhea e kitea ai tēnei e koe, e Tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, ka pātai tuatahi ia mō ō tohumate, ngā rongoā e tangohia ana e koe, me ō tikanga kai. Kātahi, ki te tika, ka tukuna koe e ia mō ētahi whakamātautau.

• Endoscopy: Ko te huarahi pai me te tino tika ki te tautuhi i te gastritisKoinei te mea e tupu ana i konei. Ka tukuna he ngongo tino angiangi, ngāwari me te kāmera e piri ana mā te waha ki roto i te puku, ā, ka tirohia tika te pakitara o roto o te puku i runga i te mata. I tēnei wā, ka tangohia he wahi kiko iti rawa (biopsy) mai i te pakitara o te puku, ka tirotirohia i raro i te karuārai hei whakatau tika mēnā kei te kitea te gastritis me te aha te take.
• Whakamātautau H. pylori: Ka taea te whakahaere i te whakamātautau manawa, te whakamātautau tūtae, te whakamātautau toto rānei hei tirotiro i te aroaro o ēnei huakita.
• Ngā whakamātautau toto: Ka āwhina tēnei ki te tirotiro mō ētahi atu raruraru, pērā i te anemia.

Me pēhea te rongoā mō te gastritis?

Ka rongoatia te gastritis mā te kimi i te pūtake me te rongoā i taua take.

Ka taea e koe te tango rongoā mai i te whare rongoā hei whakaiti i te mumura o tō puku mō tētahi wā. Engari he rite tēnā ki te muru i te wai i runga i te papa ina he kōhao kei te tuanui. Ko te mea nui ko te kimi i te pūtake o te gastritis me te rongoā. Me toro atu koe ki te tākuta mō tēnā.

He rerekē ngā tikanga maimoatanga i runga i te take:

• Mō te mate H. pylori: Me whakamahi i te huinga o ngā paturopi me ngā rongoā whakaiti waikawa o te puku (hei tauira, ngā aukati papu proton - PPI) mō te 1-2 wiki.
• Mena nā ngā rongoā whakamamae mamae: Ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta me te huri ki tētahi rongoā whakamamae mamae haumaru ake, te whakarerekē rānei i te huarahi e tangohia ai e koe te rongoā.
• Mena nā te waipiro: Ko te maimoatanga pai ko te whakaiti, te whakamutu rānei i te inu waipiro.
• Ngā tikanga kai: Ko te whakaiti i ngā kai me ngā inu raukikī, hinuhinu, me te waikawa ka āwhina i te whakahaere i ngā tohumate.
• Ngā rongoā whakaiti waikawa: Ka tohua e tō tākuta he rongoā hei whakaiti i te waikawa o tō puku, ā, ka hoatu he wā ki te arai o tō puku kua pakaru kia ora ai.

I te nuinga o te wā, ka taea te whakaora wawe i te mate kapia mā te maimoatanga tika. Ko te mea nui ko te rapu tohutohu hauora me te kore e wareware i ngā tohu.