Kua ngaro hoki tō hongi? Me kōrero tātou mō te hyposmia!

Kei te whakaaro koe i ētahi wā kāore e taea e koe te hongi i te kakara pai pērā i mua? Ko te kakara reka pea o te kai e puta mai ana i te kīhini, te kakara o ngā putiputi ataahua, te kakara rānei o te whenua i muri i te ua... Ina kore ēnei mea e kaha pērā i mua, ka paku mataku koe, kāore? I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei ngoikore o te kakara, e mōhiotia ana i roto i te rongoā ko te hyposmia. Tērā pea he mea tēnei e pā ana ki a koe, ki tētahi rānei e mōhio ana koe. Nō reira, me titiro tātou ki tēnei me ētahi atu taipitopito.

He aha rawa te hyposmia?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te hyposmia he ngaronga o tō kakara. He rite ki te reo irirangi i mua he nui te haruru, ā, ka heke haere te oro. He uaua ki a koe te tautuhi i ngā kakara me te wehewehe i a rātou. He rerekē tēnei i te ngaronga noa o tō kakara.

Nā, kia titiro tātou, ko te ngaronga katoa o te kakara ka kiia ko `(Anosmia)`. Ko te tikanga o tēnā ko te kore e taea te hongi i tetahi mea. Waihoki, i ētahi wā ka pāngia koe e ngā kakara hongi, arā, ka hongi koe i tētahi kakara pai i te ara kino, pērā i te kakara wera, i tētahi kakara kino rānei i te ara rerekē, ko te tikanga o tēnā ko `(Parosmia)`. Nō reira, ko te hyposmia te ritenga kē o ēnei e rua, he ngoikore te kakara. Ko te tikanga ka taea e koe te hongi, engari kāore i te kaha, i te mārama hoki pērā i mua. Kei te mārama koe?

He pēhea te noa o tēnei āhuatanga?

Ina hoki, he momo ngoikoretanga kei te ao katoa o te tangata i roto i ō rātou kakara. E ai ki ngā tatauranga i te Hononga o Amerika, tata ki te 12% o te taupori he momo raruraru kei ō rātou kakara. I roto i ēnei, ko te hyposmia, he āhuatanga e whakaiti ana i te kakara, ka pā ki te 3%.

Engari anei tētahi mea hei maumahara: ka piki ake te mōrearea o te ngaronga o te kakara i te kaumātuatanga. Arā, i a tātou e kaumātuatia ana, ka iti haere te kaha o tō tātou kakara, ā, ka iti haere hoki te kaha o tō tātou kakara. He mea noa pea, he tohu rānei nō tētahi mate hauora.

He aha ngā tohu o tēnei?

Ka puta ohorere pea ngā tohu o te hyposmia, ka puta mārire rānei i roto i te wā. Tērā pea ka pāngia koe e ēnei āhuatanga:

• Ko ngā kakara noa, pērā i te kakara kawhe i te ata, i te kakara putiputi, me te hopi, kāore e tino kitea pērā i mua.
• He uaua ki te mōhio ki ētahi kakara. Hei tauira, kāore e taea te mōhio tika ki te kakara o tāu kai tino pai, o tētahi hinu kakara rānei.
• Te kore e taea te wehewehe i waenga i ngā kakara. Hei tauira, te kore e taea te wehewehe i waenga i te kakara o te rēmana me te kakara o te karaka.

Whakaarohia, ki te kore koe e hongi i tō māra putiputi tino pai, i te kari reka rānei i tunua e tō māmā... me pēhea mēnā kāore koe e hongi pai i aua mea? Ka tangohia atu te harikoa o te ao, kāore?

Ko tētahi atu mea nui, e 80% o ō tātou arero reka e pāngia ana e tō tātou arero kakara.He mea tēnei kāore i te mōhiotia e te tini tāngata. Nō reira, ina ngaro te hongi, tera pea ka rite koe ki te mea kua rerekē te reka o te kai. Kāore pea i te tika te reka, tera pea ka rite ki te mea he parakore. Ka kiia tēnei ko te `(Dysgeusia)`. Nō reira, ki te mea kua heke te kakara me te reka o te kai, tera pea he hononga anō tēnei ki tēnei.

He aha tēnei e pā ana ki a tātou? He aha ngā take?

He maha ngā āhuatanga ka pā mai te hyposmia. Tērā pea ka whai wāhi atu ētahi āhuatanga hauora, ngā āhuatanga taiao, ngā raruraru rānei o te pūnaha io. I te nuinga o te wā, ko te mumura, te pupuhi rānei i roto i tō ihu te tino take. Ka puta tēnei raruraru ina kore e taea e ngā ngota kakara te tae atu ki ngā pūtau kakara i roto i tō ihu. Ka pā mai hoki i ngā raruraru io i ngā wāhanga o te roro e hangai ana ki te kakara.

He aha ngā take hauora?

Ka taea e ēnei āhuatanga hauora te whai wāhi ki te hyposmia:

• Mate pāwera: Ko te hunga e pāngia pinepine ana e te makariri, e mate pāwera ana rānei ki te puehu, ki te hae rānei, ka pupuhi pea i roto i te ihu, ka heke hoki te hongi.
• Ngā mate kitakita: Ngā mate o te ihu me ngā kōhao sinus, pērā i te rhinosinusitis (e kiia ana ko te sinusitis), te vestibulitis nasal, ngā mate sinus mau tonu rānei. Ka taea hoki e ēnei mate te pupuhi i roto i te ihu, te kī i te hūpē, ka ārai i te ara hongi.
• Ngā mate urutā: Ko te huaketo COVID-19 tētahi tauira pai o tēnei. Waihoki, ko ngā mea pēnei i te rewharewha me te makariri noa ka taea te whakaiti i tō kakara mō te wā poto.
• Ngā polyp ihu: He tipu iti, kāore he mamae ēnei o te kiko ngohengohe ka puta ki roto i te ihu, i ngā kōhao sinus rānei. Ina nui, ka ārai i ngā ara ihu, ka uaua ai te toro atu o ngā kakara ki ngā pūtau kakara o te ihu.
• Te pokanga ihu kua peka ke: Kua peka ke te pakitara o te kiriuhi me te wheua i waenganui o te ihu ki tetahi taha. Ka raru pea ētahi tāngata i te manawa me te hongi.
• Te kore taurite o ngā homoni: Ka pāngia te kakara e ngā huringa o ngā homoni i roto i te tinana, inā koa i te wā e hapu ana.
• Mate Huka Momo 1 : Ka pāngia pea te hunga mate huka e te kino o ngā io, ka pā kino ki ō rātou kakara.
• Te kore kai pai: Mā te kore e nui o ētahi matūkai, pērā i te konutea, ka ngaro pea te hongi.
• Ngā raruraru niho: Ka taea hoki e ngā āhuatanga pēnei i te pirau nui o ngā niho me te mate kapia te whakaputa i te manawa kino, ā, ka pā pea ki tō kakara.

E pāngia ana hoki tēnei e ngā āhuatanga taiao?

Ae, tera pea ētahi āhuatanga taiao hei take. Ka pāngia pea tō tātou kakara e ētahi mea o ia rā:

• Te hikareti: He mea tēnei e mōhiotia ana e te tini tāngata. Ka kino ngā matū o roto i ngā hikareti i ngā pūtau kakara o te ihu.
• Ētahi rongoā: Ka ngaro pea te hongi i ētahi paturopi, antihistamines, rongoā toto toto tiketike, me ngā antidepressants hei pānga taha.
• Te pānga roa ki ētahi matū: Ko te hunga e mahi ana i ngā wheketere, i ngā toa peita, me ētahi atu, ka ngaro pea te kakara nā te pānga ki ngā konganuku taumaha pēnei i te mata me ngā whakarewa.
• Te rongoā irahiko mō te mahunga me te kaki: Ka taea e te rongoā irahiko mō ngā mate pēnei i te mate pukupuku te kino i ngā pūtau i taua wāhi, ā, ka ngaro te hongi.
• Te hongi i ngā raau taero pēnei i te kōkāine: Ka kino ēnei raau taero i ngā kiriuhi ngawari o roto i te ihu, ka ngaro pea te kakara.

He pēhea te pānga o ngā raruraru ki te pūnaha io?

He tukanga uaua te hongi. Kia uru ngā matūriki kakara ki te ihu, me tuku ki te roro. Nō reira, ki te mea he raruraru kei ngā ara io e anga atu ana ki te roro, ki te wāhanga rānei o te roro e kite ana i ngā kakara, ka taea te whakaiti i te hongi. Ko ētahi mate pūnaha io, pērā i ēnei, e pā ana ki te hyposmia:

• Te mate a Parkinson: Ko te ngaronga o te kakara he tohu tōmua pea o tēnei mate.
• Te mate a Alzheimer: Ka pāngia hoki te ihu e tēnei mate nā te mea ka kino ngā pūtau roro.
• Te mate maha-sclerosis (MS): He mate anō hoki tēnei e pā ana ki te pūnaha io.

Te whanaungatanga i waenga i te hyposmia me te COVID-19

I mōhio koe ko te hyposmia tētahi o ngā tohu tuatahi ka pā ki te tini o te hunga whai COVID-19? I te nuinga o te wā, koinei te tohu whakatūpato tuatahi. Ka ngaro te hongi o ētahi tāngata i mua i te pāngia e te kirika, te maremare rānei.

Heoi, ehara i te mea ka ngaro te hongi i ngā wā katoa nā te `(COVID-19)`. Tērā pea nā ētahi atu take anō hoki. Heoi, ki te kite ohorere koe i te hekenga o tō hongi, inā koa i tēnei mate urutā, he mea nui kia rapu tohutohu hauora tonu. Kātahi, ki te tika, ka taea te whakamātau i a koe mō te `(COVID-19)`.

He aha ngā raruraru ka puta mai i tēnei?

Ehara i te mea ko te ngaronga o te hongi anake te hyposmia. Ka pā nui pea ki te kounga o tō oranga. Whakaarohia te pouri o te kore e taea te pārekareka ki te reka o te kai. Ka pā hoki ki ngā taunekeneke pāpori. Hei tauira, ki te kore e taea e koe te hongi i tētahi mea pērā i tō ake kakara tinana, ka whakama pea ētahi atu.

Ko te mea tino mōrearea ko te kore e taea te kite i ngā kakara e whakatūpato ana i a koe ki te tūponotanga. Whakaarohia:

• Mena he ahi, he paoa rānei , he tino mōrearea pea mena kāore koe e kite i te haunga o tētahi mea e kā ana i roto i te kīhini i a koe e tahu ana i runga i te oumu.
• He rite ki te turuturu hau . He aha te mōrearea mena kāore e hongi i te turuturu hau mai i te rango hau?
• Ngā kai kua pau te wā, kua pirau rānei . Hei tauira, ki te kore e hongi i te ika, i te miraka rānei, ā, kāore e taea te kī kua pirau, tera pea ka pāngia koe e te mate i te kai i aua kai.
• Ngā matū paitini . He kakara kaha ētahi wai horoi me ngā patupatu. Ki te kore koe e mōhio ki taua kakara, he uaua ki te tūpato ki a rātou.

Nō reira, he mea tino nui te kakara mō tō tātou haumaru.

Me pēhea te mārama o ngā tākuta ki tēnei?

I te nuinga o te wā ka haere koe ki te tākuta, ka pātai tuatahi rātou ki a koe. Kia pēhea te roa o tō pāngia e tēnei raruraru, he tohu kē atu anō kei a koe, he aha ngā rongoā e tangohia ana e koe, me ētahi atu. Kātahi ka tirohia mēnā he take pūnaha io kei roto i tēnei, pērā i te COVID-19.

Kātahi ka tukuna pea koe ki tētahi tohunga taringa, ihu, me te korokoro (tohunga ENT). I reira, ka tirotirohia e ia ō ihu me te roto o tō ihu hei tirotiro mō ngā mate, ngā polyp, me te pupuhi i roto i ngā ara ihu. Tērā pea ka mahia ēnei whakamātautau e whai ake nei:

• Te tirotiro i te ihu: Ko te whakaurunga o tētahi ngongo iti, angiangi me tētahi kāmera e piri ana ki te pito ki roto i te ihu hei tirotiro i te roto o te ihu. Mā tēnei ka mārama te tirohanga o roto o te ihu. He ahua kore whakamarie, engari kāore e mamae.
• Ngā whakamātautau whakaahua: Kei roto i ēnei ko ngā matawai CT (tomography rorohiko) me ngā matawai MRI (whakaahua aukume). Ka taea e ēnei te whakaputa whakaahua taipitopito o ngā hanganga o te ihu, ngā sinus, me te roro.
• Ngā whakamātautau kakara: He whakamātautau motuhake ēnei hei whakamātautau i tō kaha ki te tautuhi i ngā kakara, pērā i ngā pounamu iti o ngā kakara rerekē. Ka āwhina tēnei ki te aromatawai i tō kakara.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te rongo pai, ka taea te rongoā i te hyposmia. Engari ko te rongoā e whakawhirinaki ana ki te kimi me te rongoā i te pūtake. Arā, ka rerekē te rongoā i runga i te take. Ko ngā mea matua hei mahi ko:

• Ngā huringa āhua noho
• Te whakangungu kakara: He tikanga hou tēnei. I roto i tēnei, ka whakamātauhia te tangata ki ngā kakara kaha (hei tauira, te rōhi, te rēmana, te korowha, te ūkarepe) mō ētahi hēkona i ia rā, tata ki te rua i te rā, hei ngana ki te hanga anō i te mahara ki te kakara. He pai ngā hua o tēnei mō ētahi tāngata.
• Rongoā
• Tērā pea he pokanga.

Nā te mea he rerekē te āhua o te tangata, ka rerekē pea ngā maimoatanga. Mena nā te mate pūnaha io, nā te COVID-19 rānei tō ngaronga o te hongi, he pai ake te kōrero ki tō tākuta mō ngā maimoatanga e tika ana māu.

Ngā huringa āhua noho

Mō te hunga e pāngia ana e te hyposmia nā ngā āhuatanga taiao, ka hoki mai pea ngā tohu ina tangohia te pūtake. Hei tauira, ki te mutu te kaipaipa, ka hoki mārire mai te ngaronga o te kakara. Heoi, i ētahi wā, mā te roa o te pānga ki ngā matū e mahi ana ka ngaro pea te kakara. Nō reira, mā te karo i ēnei mea ka āwhina i te ārai i te ngaronga atu o te kakara.

Ngā rongoā

Ka taea hoki te whakaiti i ngā tohumate o te hyposmia mā te tohu rongoā hei rongoā i te take matua. Hei tauira, mēnā he mate pāwera te take o tō ngaronga o te hongi, ka tohu pea tō tākuta i ngā rongoā antihistamine, i ngā rehu ihu rānei hei whakaiti i te pupuhi o tō ihu, hei whakaora anō hoki i tō hongi. Mēnā rānei he mate sinus, ka tohu pea i ngā paturopi (mēnā he mate kitakita).

Pokanga

I ētahi wā tino kino, me mahi pokanga pea hei rongoā i te hyposmia. Heoi, ko te momo pokanga ka whakawhirinaki ki te mate taketake. Hei tauira, ki te mea he peka ke tō septum, ka taea e te pokanga e kiia nei ko te septoplasty te whakatika. Ki te mea he polyp ihu tōu, me tango pea mā te pokanga. He maha ngā wā ka whakahokia mai e ēnei pokanga tō kakara.

Kia pēhea te roa o tēnei āhuatanga?

Kei te pūtake o te mate te tikanga. Tērā pea ka ngaro te hongi o ētahi tāngata mō ētahi rā noa iho. Hei tauira, ka ngaro te hongi i te makariri mō ētahi rā, kātahi ka hoki anō ki te āhua noa. Ko ētahi atu, inā koa i muri i te mate pēnei i te COVID-19, ka pāngia pea e ngā tohu mō ngā marama, tae noa ki ngā tau. Engari, i ētahi wā, ka roa pea te hyposmia, inā koa mēnā he mea pēnei i te kino o te io.

Nō reira, ki te hiahia koe ki te whakaiti i ēnei tohu i te wā e taea ai, me toro atu ki te tākuta mō ētahi tohutohu. Kia kitea e ia te take, ka tohua e ia te maimoatanga tika māu.

Ka taea e tātou te ārai i tēnei?

Ina hoki, he maha ngā take o te hyposmia kei tua atu i tā tātou mana whakahaere. Hei tauira, ko te koroheketanga me ētahi āhuatanga ira. Nō reira, kāore e taea te ārai i ngā wā katoa. Heoi, kei reira ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i tō tātou mōrearea:

• KoeKi te mahi koe i roto i tētahi taiao kei roto ngā matū kino, kia mau koe i ngā taputapu tiaki tika (ngā kopare kanohi, inā koa ngā taputapu manawa).
• Whakahaerehia ō mate hauora kē atu (hei tauira, te mate huka, te toto toto tiketike). Whāia ngā tohutohu a tō tākuta.
• Kia mau ki te hauora o te waha. Paraia ō niho kia tino pai i ia rā, ā, tiakina hoki ō kapia.
• Kai i tētahi kai taurite, inā koa ngā kai he nui ngā matūkai pēnei i te konutea (ngā witi, mīti, ika, nati).
• Ki te kai paipa koe, ngana ki te whakamutu. He pai tēnei mō tō hauora whānui.
• Kaua e hongi i ngā raau taero pēnei i te kōkaini me te opioids. Ehara i te mea he kino noa iho ēnei mō tō kakara, engari he tino kino hoki mō tō tinana katoa.
• Tiakina koe i ngā whara o te mahunga. Mauria he potae i a koe e takaro ana i ngā hākinakina.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

I te nuinga o te wā, ko te ngaronga o te hongi i puta mai i ngā mate pāwera, te makariri, te mate iti rānei, ka ora ake i roto i ētahi rā. Heoi, ki te mea he tohu o te hyposmia kei a koe mō te neke atu i te rua wiki, me whakamōhio atu ki te tākuta. Kaua e whakaaro noa he mea kei te tupu.

Waihoki, ki te heke whakarere, ka tino heke tō hongi, kāore he take e kitea ana, me rapu awhina hauora tonu , he tohu pea tēnei mō tētahi raruraru hauora nui atu, he raruraru pūnaha io pea.

He mea tino nui tēnei, nā te mea i ētahi wā, ko te mea e whakaarohia ana e tātou he raruraru iti noa iho, ka taea te kī he mate kino. Mā te tere o te kimi i te pūtake, ka māmā ake te rongoā.

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki te tākuta?

He mea noa te mataku ina pāngia koe e ngā panonitanga o tō kakara. Mena he hyposmia tōu, ka taea e koe te pātai atu ki tō tākuta i ēnei pātai. Kaua e whakama ki te pātai atu, nā te mea e pā ana ēnei ki tō hauora:

• He aha i rerekē ai taku kakara?
• He aha te tino take o tēnei?
• He aha ngā momo whakamātautau e taunaki ana koe?
• Nā tētahi atu mate hauora tēnei i puta ai? (hei tauira, he raruraru ihu, he mate pūnaha io rānei?)
• He aha ngā maimoatanga ka taea e au te tango?
• Kia pēhea te roa ka ora ai tēnei mate?
• Tērā pea ka noho tēnei hei āhuatanga pumau?
• He aha ngā huringa me mahi e au i roto i tōku āhua noho?
• Me aha ahau kia kore ai e puta anō tēnei āhuatanga?

Karere Whakamutunga mō te Tango ki te Kāinga

Ko tō tātou kakara tētahi o ngā huarahi maha e hono atu ai tātou ki te ao e karapoti nei i a tātou. Ka kawea mai e ia te harikoa ki a tātou, pērā i te kakara o ngā putiputi, te kakara o te taro hou kua tunua, te kakara o te hau moana. Ka tiaki hoki i a tātou i te kino.

Ka pā kino pea te āhua e kiia nei ko te hyposmia ki tō oranga.Ko te huarahi anake hei rongoā i tēnei ko te kimi i te pūtake o te mate, te āhua rānei, me te whakatikatika.

Mena kei te ngaro hoki tō hongi, tēnā kōrero ki te tākuta. Māna e whakatau te take me te tūtohu i te maimoatanga tika hei whakamama i ō tohumate. Kaua e whakama, kaua hoki e wareware ki ēnei mea. Ko tō hauora te mea nui! Kaua e wehi ki te rapu tohutohu hauora, nā te mea mā te maimoatanga tere, ka taea te whakaora i ēnei mate.

Hyposmia , Hyposmia, te hekenga o te kakara, te ngaronga o te kakara, ngā mate ihu, ngā mate ENT, te kakara COVID-19