Nau mai! Kua tae koe ki tētahi taumata tino motuhake i roto i tō hapūtanga : te wiki 35. He tino whakahihiri te whakaaro i roto i ētahi wiki poto noa iho, ka noho tō tamaiti ki roto i ō ringaringa, tika? Tērā pea kei te rongo koe i te ranunga o te harikoa me te tumanako. I tēnei wiki, kei te pāngia tō pēpi me tō tinana e ngā huringa nui. Me wehewehe noa iho, māu anake.
E hia te rahi o tāu tamaiti i te 35 wiki, ā, he aha ngā mea hou?
Kei roto tō pēpi i tētahi wā e tere piki ana tōna taumaha! Tērā pea ka piki ake tōna taumaha mai i te 220g ki te 340g (tata ki te 8 ki te 12 auneke) ia wiki. He mea whakamiharo tēnā? I tēnei wā, ka whakatakotoria te ngako ki tōna tinana katoa, inā koa ki ngā pakihiwi. He mea nui tēnei paparanga ngako nā te mea ka āwhina i tō pēpi ki te whakahaere i te pāmahana o tōna tinana ina whānau mai.
Kei te maumahara koe ki taua paparanga mā, kirimi i runga i te kiri o tō pēpi? Ko te ingoa o tēnei he vernix caseosa . Kei te matotoru haere tēnei paparanga vernix i tēnei wiki , hei tiaki i te kiri ngawari o tō pēpi kei whakangawaritia e te wai amniotic . Haunga tēnā, ko te huruhuru angiangi, huruhuru hoki e mōhiotia ana ko te lanugo kei te memeha haere , ahakoa tera pea ka kitea tonu he toenga iti i runga i ōna pakihiwi, i tōna tuara rānei.
Nā te nui haere o te tipu o tō pēpi, kua tino iti haere te wāhi i roto i tō kōpū . He rite tonu ki te noho o tētahi tangata nui i roto i tētahi rūma iti. Nā tēnei, tera pea ka iti ake ngā nekehanga e kitea ana e koe, engari kaua e manukanuka—ko ngā whana ka rongohia e koe ka kaha ake, ka kaha ake hoki nā te mea he nui ake tō pēpi, he kaha ake, ā, he iti ake te wāhi hei nekeneke.
I te nuinga o te wā, i tēnei wiki, kua tau tō pēpi ki te tūranga upoko-tuatahi , hei whakarite mō te whānautanga. I tēnei tūranga, ka okioki tōna upoko ki tō wheua tūtae, koinei te tūranga tino pai mō te whānautanga. Ka kōrerohia tēnei e tō tākuta ki a koe i a koe e tirotiro ana.
Kei te tere tonu te whanaketanga o te roro o tāu pēpi. Kei te pakari haere hoki ōna pukahukahu, ahakoa me nui ake te wā kia tino rite ai rātou. Koia mātou e whakanui tonu ana i te hiranga o te pupuri i tāu pēpi i roto i te kōpū tae noa ki te rā whānau, ki te taea.
He aha ngā huringa ka kitea e koe i tēnei wiki?
I te tipu haere o tō pēpi, ka rongohia e tō tinana ngā pānga. Tērā pea ka pāngia koe e ēnei mea e whai ake nei:
- Te ngenge tonu: He mea noa tēnei ina tae koe ki te wāhanga whakamutunga o te hapūtanga. Mā te taumaha nui me te aro atu ki ngā raruraru moe ka tino ngenge koe.
- Te poto o te manawa: Nā te mea he nui tō pēpi, kei te pēhi ia i tō diaphragm . Ka whakaitihia te wāhi e wātea ana mō ō pukahukahu kia whānui katoa, ā, i ētahi wā ka uaua ki te hopu i tō manawa.
- Te mimi pinepine: Ka puta tēnei nā te mea kei raro te pane o tō pēpi, ka pēhi i tō pūkahukahu . Tērā pea ka paku turuturu koe i a koe e kata ana, e maremare ana rānei—kaua e mataku, he mea noa tēnei.
- Mamae tuara : I te tipu o tō puku, ka neke te pokapū taumaha, ā, ka wetekina ō hononga e ngā huringa homoni , ā, ka taea e ēnei te whakararu i te mamae o te tuara.
- Ngā waewae pupuhi:Tērā pea ka kite koe i te pupuhi o ō pona me ō waewae, inā koa i te ahiahi, nā te pupuri wai me te pēhanga o tō kōpū e tipu ana ki runga i ō uaua toto.
- Ngā mamae o Braxton Hicks: E kiia ana ēnei he "ngā mamae whakaharatau." Tērā pea ka rongo koe i tō puku e kikī ana, kātahi ka tukuna. Kāore i rite ki te whānautanga tūturu, he iti ake te kaha o ēnei, he koretake, ā, he maha ngā wā ka memeha haere ina huri tō tūranga.
- Te ngaunga me te reflux waikawa: I te pēhitanga o tō pēpi ki tō puku, ka piki ake pea ngā waikawa o te puku.
- Te uaua ki te moe: I waenganui i te kimi i tētahi tūranga whakamarie me te puku nui me te hiahia ki te mimi, he uaua pea te moe roa i te pō.
He mea noa te tere o ngā kare ā-roto o tō hinengaro. Ko te harikoa, ko te kore manawanui kia tae mai tāu tamaiti, ko te wehi o te whānautanga, tae noa ki te manukanuka mō ō kawenga hou—he mea noa katoa ēnei. Ehara i te mea ko koe anake; he maha ngā whaea e rongo ana i tēnei ranunga kare ā-roto i tēnei wā.
Ngā mea nui hei maumahara māu i tēnei wiki
He torutoru noa ngā rā e toe ana, kia arotahi tō aro ki ēnei wāhanga matua:
- Ngā wā whakarite ki te tākuta: Tērā pea ka kite koe i tō tākuta i ia rua wiki, i ia wiki rānei. Ka tirohia e rātou tō taumaha, tō toto toto , ka whakarongo ki te pā o te manawa o te pēpi, ā, ka aroturukihia tōna tūranga me tōna rahi.
- Whakamātautau GBS: I waenganui i ngā wiki 35 me te 37, ka tirotirohia koe mō te Group B Streptococcus (GBS) . Ahakoa kāore e pā kino ki a koe, he iti noa te mōrearea ki te pēpi i te wā whānau. Mena he pai te whakamātautau, ka taea e tō tīma hauora te whakarato i ngā paturopi i te wā whānau hei tiaki i tō pēpi.
- Pēke hōhipera: Ki te mea kāore anō kia tākaihia e koe, me mahi inaianei. Tāpirihia ngā kākahu, ngā mea whakapaipai tinana, me ō tuhinga hauora nui katoa.
- Mahere whānau: Arotakehia tō mahere whānau, ka kōrero ki tō hoa.
- Te mōhio ki te whānautanga: Kia mārama koe ki te rerekētanga i waenga i a Braxton Hicks me te whānautanga tūturu. Ka kaha haere ngā mamae whānau tūturu, ka poto ake ngā wā, ā, he rite tonu.
- Te aroturuki i ngā nekehanga (Tataunga whana): Mena kua hoatu e tō tākuta he tohutohu mō te aroturuki i ngā whana a te pēpi, kia tupato. Mena ka kite koe i te hekenga nui o te nekehanga, whakapā atu ki tō kaiwhakarato hauora, ki ngā ratonga ohorere rānei i taua wā tonu.
- Okiokinga me te kai totika: Me whakarite tonu te okiokinga me ngā kai hauora hei pupuri i tō taumata pūngao.
- Te rite o te whare pēpi: Me whakarite kia rite te moenga pēpi, ngā kākahu, me ngā nāpi hei karo i te ahotea o te meneti whakamutunga.
Kia maumahara: He motuhake ia hāputanga. Tērā pea he rerekē ō wheako i ō wheako, ā, he pai tēnā. Kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta, ki te whakapuaki rānei i ō āwangawanga.
Ngā tohutohu mō te noho whakamarie
He mea noa te pāngia e te mamae o te tinana ina nui tō puku, engari mā ēnei tohutohu ngāwari ka āwhina i a koe:
- Moe ki tō taha maui: Mā tēnei tūnga ka pai ake te rere o te toto ki tō pēpi mā te whakaiti i te pēhanga ki ō uaua toto nui. Mā te whakanoho urunga ki waenganui i ō turi ka taea hoki te tautoko i tō tuara.
- Te whakahaere i te mamae o te uma: Kaua e kai i ngā kai nui, engari ngana ki te kai i ngā kai iti, i ngā kai auau hoki. Whakaitihia ngā kai raukikī me ngā kai hinuhinu, ā, kia paku teitei ake tō mahunga i a koe e okioki ana.
- Whakakorikori tinana mārie: Ki te whakaaetia e tō tākuta, mā ngā mahi māmā pēnei i te hikoi, te kaukau rānei ka āwhina i a koe kia kaha ake tō wairua, ā, ka taea hoki e koe te whakarite i tō tinana mō te whānautanga.
- Ngā kākahu tautoko:Mā te whakamahi i te whitiki tautoko mō te whānautanga ka āwhina i te whakamamae i te mamae o te tuara, ā, ka whakarato hoki i te whakamarie tāpiri mō tō puku e tipu haere ana.
- Kimihia ngā huarahi hei whakangā: Mā te whakaaroaro, te whakarongo ki ngā waiata marino, te kaukau rānei i te wai mahana (kia taurite te pāmahana!) ka taea te whakaora i te hinengaro me te tinana.
Āhea me whakapā atu tonu ki tō tākuta
Ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu e whai ake nei, kaua e whakaroa - whakapā atu ki tō tākuta tonu atu, haere rānei ki te rūma whawhati tata.
- He tino heke, he ngaro rānei ngā nekehanga a tō pēpi.
- Te toto o te tara (whero kanapa).
- Ka pakaru tō wai (he pupū ohorere mai o te wai, he turuturu tonu rānei).
- Ngā tohu o te whānautanga i mua i te whānautanga (ngā mamae e neke atu i te whā ngā wā i te hāora, he pumau, he kaha haere tonu).
- Te ānini nui, te ānini roa rānei.
- Te tirohanga pōuri, te kitenga rānei i ngā ira/ngā hihi mārama.
- Te mamae nui i te taha matau o runga o tō puku.
- Te pupuhi ohorere, te pupuhi nui o tō mata, o ō ringaringa, o ō waewae rānei. (He tohu pea ēnei o tētahi mate kino e kiia nei ko te Preeclampsia ).
- Te kirika, te makariri rānei.
Ko te noho marino me te rapu tohutohu hauora wawe te taahiraa tino nui i roto i ēnei āhuatanga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
Kei ngā wāhanga whakamutunga koe o tō haerenga hapūtanga. Kua tata mai tētahi upoko hou ataahua o tō ao.
- Kei te tere tipu tō pēpi i tēnei wiki, kei te piki haere tōna taumaha, ā, kei te whakarite hoki mō te oranga i waho o te kōpū.
- Tērā pea ka pāngia koe e ngā huringa tinana me ngā huringa kare ā-roto; ko te nuinga o ēnei he mea noa.
- Kia mau ki ō wā whakarite hapūtanga , me te whai i ngā tohutohu a tō tākuta.
- Kia mōhio tonu ki ngā tohu whakatūpato , ā, rapua he tohutohu hauora ina pā mai he āwangawanga.
- Okioki pai, kai i ngā mea whai kiko, ā, kia noho hihiri.
Ko ngā mea katoa e mahia ana e koe mō tāu pēpi utu nui. He whaea kaha koe, he whaea āheinga. Kei a koe ngā mea e tika ana hei whakaoti angitu i tēnei haerenga! Ka pai ngā mea katoa.
Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu, kaua e mangere ki te whakapā atu ki tō tākuta. Ngā mihi nui ki a koutou katoa o Nirogi Lanka!
👩🏽⚕️ Ngā Pātai Auau (FAQ)
💬 Tākuta, kua 35 wiki taku haputanga, ā, e ahua ana kua iti haere te nekeneke o te pēpi. He mea noa tēnei?
Āe, he mea noa tēnei. Kua tino tipu tō pēpi, ā, he iti noa te wāhi i roto i te kōpū—he rite tonu ki tētahi tangata nui i roto i tētahi rūma iti. Ahakoa he rerekē te ahua o ngā nekehanga i tērā o mua, me kaha tonu te ahua o ngā whana. Kaua e manukanuka; he tohu tēnei kei te pai te āhua o tō pēpi.
💬 He aha te tūranga o taku pēpi i tēnei wiki, ā, ka pā tēnei ki te whānautanga?
I te wiki 35, kua neke te nuinga o ngā pēpi ki te tūranga upoko-ki-raro hei whakarite mō te whānautanga. Koinei te tūranga tino pai mō te whānautanga. Ka tirohia tēnei e mātou i tō wā tirotiro e whai ake nei, nō reira kaua e manukanuka ki tēnei.
Ngā Kupumatua: Hapūtanga, 35 Wiki, Te Whanaketanga o te Pēpi, Te Hauora o te Whaea, Te Whakarite Whānau, Ngā Wiki Hapūtanga, Te Whānautanga
