He kiri mākūkū, he kiri mākūkū anō hoki tōu? (Makūkūkū) Me kōrero tāua mō tēnei!

Kua kite koe i te whero o tō kiri, he iti ngā puku, ā, i ētahi wā ka tino mākūkū? Āe, koinei te mea e kiia nei e tātou he "pōrearea," he pōrearea kiri rānei. He tino hoha tēnei, tika? I ētahi wā he mea iti noa iho, engari i ētahi wā he mea hei āwangawanga māu. Nō reira, me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha tēnei "Porearea"? He māmā noa iho...

He whakarāpopototanga noa iho, he pupuhi, he mumura rānei te kiri e tohu ana kua pakaru te kiri i tētahi ara. Ka kiia hoki e ngā tākuta he dermatitis . Ka whero pea tō kiri, ka maroke, ka unahi, ka mākūkū hoki . I ētahi wā, ka puta mai hoki ngā puku iti, ngā mirumiru, tae atu ki ngā whewhe i te taha o te ponana.

Whakaarohia, kua pāngia tātou katoa e te ponana iti i tētahi wā o ō tātou oranga. I a koe e pēpi ana, tērā pea i pāngia koe e te ponana nāpi, tika? He momo ponana anō hoki tēnā.

Heoi, kotahi te mea hei maumahara, ko ētahi momo ponana, inā koa ko ērā e haere tahi ana me te kirika , he tohu pea tēnei mō tētahi mate kino ake . Nō reira, he mea nui kia rapu tohutohu hauora i roto i ēnei āhuatanga.

He aha ngā "Hives" e kōrerotia ana e te katoa?

Kua rongo pea koe i te "Hives". Ka karangatia hoki e mātou ko "Udugowan" i te reo Sinhala. I roto i te rongoā, ko te ingoa o tēnei ko te `(Urticaria)` . Koinei te wā ka puta whakarere mai te kiri he whero, he koma, he pupuhi ngā ira. Inaa, ka puta mai ēnei ina tukuna ohoreretia mai he matū e kiia nei ko te `(Histamine)` i roto i tō tātou tinana.

Tērā pea kei te miharo koe he aha i tukuna ohoreretia ai tēnei `(Histamine)`. Tērā pea he maha ngā take mō tēnā:

• Ētahi kai (hei tauira, te kōura, te wheke, ētahi hua).
• Kāore ētahi rongoā (ina koa ko ngā mea pēnei i te `(Penicillin)` e pai ana mō ētahi tāngata).
• He ngau a te pepeke (hei tauira, he waeroa, he wāpu).
• Ka taea hoki e ētahi mate huaketo te whakaputa i ngā whewhe i tēnei ara.

He tohu pea ngā "whewhe" o tētahi mate pāwera nui, e hiahia ana kia tere te rapu awhina hauora i ētahi wā. Nō reira, kia tūpato hoki ki tēnei.

He aha atu ngā momo ponana e kitea whānuitia ana ?

Haunga ngā whewhe, he maha atu anō ngā momo whewhe ka tūtaki tātou. Me titiro tātou ki ētahi o aua momo.

1. Ekisema, mate kiri rānei

He tino kitea tēnei i roto i ngā tamariki nohinohi., ko te `(Atopic Dermatitis)` rānei te ingoa o tēnei. I roto i tēnei, ka maroke te kiri, ka pakarukaru, ka puta he pupuhi ki ētahi wāhi, inā koa ki te taha o roto o ngā tuke me muri o ngā turi. I ētahi wā kino, ka whero te kiri, ka unahi, ka pupuhi puta noa i te tinana.

2. Te kiri pāwera whakapataritari

He "pōrearea" tēnei e puta ana ina pā atu tō tātou kiri ki tētahi mea kino ki a ia (he mea whakapataritari) . Whakaarohia, mēnā ka pā mai he hopi kaha, he hopi horoi, he matū rānei ki te kiri, ka taea tēnei. I tēnei wā, ka whero, ka pupuhi, ka mākūkū hoki te kiri. I mōhio koe, ko te "werawera" e puta ana ina pāngia tātou e te rā he momo "Irritant Contact Dermatitis". Nā te mea ka whero, ka mākūkū hoki i a ia e ora ana.

3. Mate pāwera kiri pāwera

Ka puta tēnei ina pāngia tātou e te mate pāwera ki tētahi mea, arā, ina pā mai tētahi "mate pāwera" (allergen) ki te kiri . Hei tauira, ka pāngia pea ētahi tāngata e te mate pāwera ki te rapa, ki ngā tae makawe, ki te nikara whakarewa rānei kei roto i ētahi whakapaipai. Whakaarohia, ki te pāngia koe e te mate pāwera ki te nikara, ki te mau koe i tētahi mowhiti kei roto te nikara, ka whero, ka unahi, ka kirikiri te kiri huri noa i te mowhiti.

Waihoki, ko te hinu e kīia nei ko te "Urushiol" e kitea ana i roto i ngā tipu pēnei i te hinu kātoro me ngā nati kāhew mohoao ka taea hoki te whakaputa i tēnei momo ponana.

He aha tāu e mahi ai mēnā ka pāngia koe e te ponana?

Ka puta ohorere mai ētahi ponana, ko ētahi ia ka roa pea mō ētahi rā. Heoi, ka mōhio noa koe i te wā e puta mai ai te ponana me te wā ka tīmata te whakararuraru i a koe.

Nō reira, ki te pāngia koe e te ponana, kōrerotia wawe tonu ki tō māmā, ki tō pāpā, ki tētahi atu pakeke rānei . Ki te mea kei te kura koe, ka taea hoki e koe te kōrero ki te nēhi o te kura.

Ko te mea nui, kaua e rakuraku! Ki te rakuraku koe, ka roa ake te ora o te ponana, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te mate, ā, ka nui ake te tūponotanga ka waiho he koha.

He mea pai kia kite i tētahi tākuta. Ahakoa he rite tonu te āhua o ngā ponana katoa ki a koe, ka mārama tō tākuta, tō tākuta kiri rānei ki te rerekētanga. Mā te mōhio ki te momo ponana kei a koe ka āwhina i a koe ki te kimi i te maimoatanga pai rawa atu mōna.

• Mena he ekisema tōu, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakamahia he kirimi motuhake hei whakamakuku i tō kiri, e kiia nei ko ngā emollients . Ka āwhina ēnei ki te pupuri i te makuku i roto i tō kiri, kia ngawari ake ai , kia māeneene ake ai, kia whakaitihia ai hoki te mākati.
• Mō te ponana i puta mai i te mea pērā i te kūkū kiri, ka tūtohu pea tō tākuta i te kaukau matao me te hinu calamine. Mō ngā take kino rawa atu, ka hoatu pea he rongoā ā-waha e kiia nei ko te antihistamine hei whakaiti i te mākati me te whero.
• Mēnā he ponana, inā koa he whewhe, i puta mai i te mate pāwera, ka pātai atu tō tākuta ki a koe mō ētahi atu kōrero. Ka ngana rātou ki te rapu he aha te kai, te matū, te rongoā, te pepeke rānei e puta ai te ponana. I ētahi wā ka tonoa pea koe ki te mahi i ngā whakamātautau motuhake ('Whakamātautau Mate Pāwera') hei rapu i te mea e pāngia ana koe e te mate pāwera. He mea tino nui te kimi i tēnei, nā te mea ko te huarahi pai ki te ārai i te ponana me ngā whewhe i puta mai i te mate pāwera ko te noho tawhiti atu i aua mea.

Me pēhea te tiaki i a koe mai i te "Porowhita"? (Ārai)

Ko te mea pai ko te karo i te "pōrearea". Kia kite tātou me pēhea te mahi i tēnā.

• Kia tūpato ki ngā tipu paitini: Ki te pāngia koe e te mate pāwera ki ngā tipu pēnei i a Kahambiliya, akohia te tautuhi i a rātou, ā, me noho tawhiti atu i ngā wāhi e kitea ai rātou. He āwhina anō hoki te mau i ngā kākahu ringaringa roa me ngā tarau roa ina hikoi ana i ngā wāhi pēnei i te ngahere.
• Tiakina koe i ngā pepeke: Ina haere koe ki waho, inā koa i ngā wāhi kei reira pea ngā pepeke, pania he ārai pepeke me te āwhina a te pakeke.
• Me noho tawhiti atu i ngā mate pāwera/ngā mea whakapataritari: Ki te mea he mate pāwera koe ki te nikara, mauria ngā whakapaipai kore-nikara anake. Ki te kite rānei koe kāore ētahi momo kaukau mirumiru e pai mō tō kiri, karohia te whakamahi.
• Mō te hunga e pāngia ana e te ekisema: Kaua e whakamahi i ngā hopi kaha e whakamaroke ana i te kiri. Ngāna ki te pania ngā hinu whakamakuku i ngā wā katoa. Nā te mea ka nui ake te whakamaroke o te kiri i te kaukau i te wai wera, he pai ake te kaukau i te wai matao mō te wā poto .
• Tiakina koe i te rā: Me mau tonu he pare ārai-rā hei ārai i te whero, te mākūkū hoki o te kiri i te rā.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Ae, he mea noa te pāngia e te ponana i tō tamarikitanga. Engari kua mōhio koe inaianei me aha koe mēnā ka pāngia koe e te mākūkū whakarihariha.

Ko te mea nui kia kaua e mataku, kia mārama ki te take, ā, me rapu tohutohu hauora mēnā e tika ana. Ehara i te mea he morearea ngā ponana katoa, engari me aro atu ki ētahi o aua mea. Ko tō kawenga te pupuri i te hauora o tō kiri.

Nō reira, ko tāku tumanako he whai hua ēnei mōhiohio ki a koe. Mēnā he mea anō e hiahia ana koe ki te mōhio, pātai mai!

` Pōuri, pōuri kiri, dermatitis, ekisema, hives, mate pāwera, mate kiri