Kei te pā mai hoki ngā pimples whero iti (Acne Papules) ki tō mata? Me kōrero tāua mō tēnei!

He iti, he whero, he mākūkū, ā, he mamae hoki ōu i tō mata, i tō kaki, i tō uma rānei? He rite ki ngā pīra kāore he pūhā. He mōhio pea tēnei ki te tini o te tangata. I tēnei rā, me kōrero tātou mō tētahi momo pīra e kiia nei ko 'Acne Papules'. Me titiro matatau tātou ki ēnei, he aha te take i puta ai, me pēhea te rongoā.

He aha tonu ēnei 'pūpū hakihaki'?

He whakarāpopototanga noa iho, ko ngā papule hakihaki he puku mārō, he pupuhi pakupaku e puta mai ana i tō kiri. He āhua kōniko te nuinga. Ko te mea motuhake , kāore he pito mā, he kōwhai rānei e kapi ana i te pūkahukahu pērā i ētahi atu hakihaki. He whero noa iho, i ētahi wā he rite te tae ki tō kiri.

He iti iho i te kotahi henimita (henimita) te rahi o ēnei kirikawa. Mō te tae, ka rite pea ki tō kiri te tae, ka whero rānei, ka parauri, ka papura rānei. He rite ki te puku iti ina pāngia.

Ko wai te mea tino tūpono ka puta he papule hakihaki?

Ko ngā papura hakihaki te mea e tino kitea ana i roto i ngā tamariki me ngā taiohi , i ngā wā e rerekē ana ngā homoni. Heoi, ka taea hoki e ētahi pakeke te pāngia e te hakihaki i roto i ō rātou tau 20, 30, me muri atu rānei. Kāore i te miharo, ka pāngia pea ētahi tāngata e te hakihaki mō te wā tuatahi i a rātou e pakeke ana.

E hia te noa o ēnei?

He tino noa ngā papura hakihaki. E ai ki ētahi kairangahau ka pāngia te nuinga e ēnei papura i tētahi wā o ō rātou oranga. Ko te nuinga o ēnei ka pā ki te hunga rangatahi. Heoi, kaua e wareware ka pāngia hoki ngā pakeke e ēnei papura.

Kei hea e puta mai ai ngā papules acne i te tinana?

Ko ngā papura hakihaki te mea tino kitea pea i tō mata (ina koa tō ihu, kauae, me te rae), te kaki, te tuara, te uma, ngā pakihiwi, me ngā ringaringa o runga . Heoi, ka taea hoki e ēnei te puta ki ētahi atu wāhanga o te tinana.

He aha ngā tohu o ngā papule hakihaki?

He momo mumura ngā papule hakihaki. Arā, he puku iti i runga i te kiri e haere tahi ana me te whero. E ai ki te kōrero i mua ake nei, ka kitea tonutia ēnei ahakoa kāore he puku kī tonu i te pupuhi.

Hei āhuatanga:

• I ētahi wā he whero .
• He mamae paku ina pāngia (he ngawari) .
• I ētahi wā ka pāngia pea koe e te mamae .
• Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mākūkū, te wera rānei.

Whakaarohia, he pītiti kei te mata o tō hoa, he whero, he pupuhi paku, he mamae hoki ki te pā atu. Engari kāore he pūkahukahu e kitea ana. Koinei te āhua o tēnei papule.

He aha i puta ai ēnei papule hakihaki? He aha ngā take?

Nā, kia tirohia tātou he aha i puta ai ēnei papura hakihaki. Tērā pea he maha ngā take e pāngia ai koe e tēnei mate.

• Te nui rawa o te hinu e whakaputaina ana e ngā repe hinu: He iti ngā repe hinu e whakaputa ana i te hinu i roto i tō tātou kiri. Ina nui rawa te hinu e whakaputaina ana e ēnei repe, ka ārai i ngā pūwero o te kiri. Ko te wā tēnei ka tīmata ai ēnei raruraru.
• Te nui rawa o ngā huakita i runga i te kiri: Kei roto i ō tātou kiri ngā huakita. Engari i ētahi wā, ki te nui rawa te tipu o ēnei huakita, ka taea hoki te mate rewharewha.
• Androgens: He rōpū homoni ira tangata ngā Androgens. Ka āwhina i te pakeketanga, te hauora uri, me te tipu o te tinana. Kei roto i te tinana o te katoa ēnei homoni, engari he nui ake te nui o ēnei homoni kei ngā tāne. Ko te Testosterone te androgen matua. Ka taea hoki e ngā panonitanga o ēnei taumata homoni te puta o te hakihaki.
• Ētahi rongoā: Ko ētahi rongoā e tangohia ana e koe, pērā i te corticosteroids me te steroids anabolic, ka taea hoki te mate rewharewha.

He mate hopuhopu ēnei papura hakihaki?

Kāo, ehara ngā papura hakihaki i te mea hopuhopu . Ahakoa ka pā atu koe ki tētahi, ahakoa ka pā te kiri ki te kiri, e kore ēnei e horapa ki tētahi atu tangata. Nō reira kaua e manukanuka.

Me pēhea te kite i ēnei papura hakihaki? Me rapu tākuta koe?

He māmā noa te tautuhi i ngā papule hakihaki mā te āhua . Nō reira, kāore he ture e mea ana me toro atu koe ki te tākuta tonu hei tautuhi i a rātou. Heoi, ka taea e tō tākuta te tirotiro i tō kiri me te kī atu mēnā he papule hakihaki ēnei, he mea kē atu rānei, ā, ka hoatu te maimoatanga e tika ana.

Ki te toro atu koe ki te tākuta, ka pātai atu pea rātou mēnā he nui tō ahotea , mēnā rānei kua pāngia tētahi o tō whānau e ngā raruraru hakihaki . He āhuatanga mōrearea anō hoki ēnei. Mēnā ka pāngia koe e te paheketanga, ka pātai atu pea rātou mō tō huringa paheketanga. I ētahi wā, ka piki haere ngā papura hakihaki i te taha o tō huringa paheketanga.

Mena he nui ngā papule hakihaki kei roto i tō kiri, he pai ake te toro atu ki tētahi tākuta kiri. Ko ngā tākuta kiri he tākuta e tohunga ana ki ngā mate o te kiri, te makawe, me ngā maikuku.

Āe, me pēhea te whakakore i ēnei papule hakihaki? He aha ngā maimoatanga?

Mena kāore i te tino kino ngā papule hakihaki, ka taea te rongoā mā te whakamahi i ētahi rongoā ka taea te hoko mai i te whare rongoā, me te kore he whakahaunga a te tākuta.

Ngā rongoā kore-tohutohu

• Waikawa Azelaic: He waikawa tūturu tēnei e kitea ana i roto i ngā witi pēnei i te parei, te witi, me te rai. Ka patu i ngā moroiti i runga i te kiri, ka whakaiti hoki i te mumura.
• Benzoyl peroxide:Ka taea te hoko mai i tēnei i te whare rongoā hei kirimi, hei horoi rānei (hei tauira, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). Ka aro atu ki ngā huakita e puta ai te rewharewha i runga i te mata o te kiri. Ko ngā kukū iti me ngā horoi he iti ake te kaha ki te kiri. Heoi, ka pā mai pea ngā pānga taha pēnei i te whakamaroke i te kiri.
• Ngā Retinoid (ngā mea i ahu mai i te huaora A): Ka taea e ngā Retinoid (hei tauira, Retin-A®, Tazorac®, Differin® - kei te wātea ēnei i ngā toa rongoā) te āwhina ki te wawahi i te hakihaki me te ārai i ngā pore kua purua. Heoi, ka taea e rātou te whakapōrearea i te kiri, te maroke, me te kiri kiri. Ka taea te whakaiti i ēnei pānga taha mā te whakamahi i ngā retinoid i ia rā, i ia rā rānei, mā te whakamahi tahi rānei me te hinu whakamākū.
• Waikawa salicylic: Ka taea hoki te hoko mai i te whare rongoā hei horoi, hei hinu rānei. Ka āwhina ki te tango i te paparanga o runga o te kiri kua pakaru. Ka whakarewahia e te waikawa salicylic ngā pūtau kiri mate, ka ārai i a rātou kei ārai i ō pūtake makawe.

Ngā rongoā whakahaunga

Mena kāore ō papule hakihaki e pai ake mā te whakamahi i ngā rongoā ka hokona kore-tohu, ka tūtohu pea te tākuta i ēnei rongoā:

• Ngā rongoā paturopi: Ka tohua pea e te tākuta he pire hei inu me te wai. He whai hua te tetracycline, te macrolide rānei.
• Ngā rongoā ārai-androgen: Ka ārai ēnei rongoā i ngā pānga o ngā homoni ira tangata e kiia nei ko ngā androgen. Ko ēnei homoni te take o te puta o ngā papule hakihaki.
• Dapsone: He kirikiri tēnei e pania ana ki te kiri. He āhuatanga patu huakita anō hoki ōna. Me pania ki ngā papura hakihaki e rua i te rā.
• Ngā ārai whānau ā-waha: Ka āwhina pea ngā pire ārai whānau (hei tauira, Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, Yaz®) i ētahi wā ki ngā papura hakihaki nā te mea ka āwhina i te whakataurite i ngā homoni.

He rongoā kāinga kei reira?

Ae, kei reira ētahi rongoā kāinga māmā hei āwhina i ngā papule hakihaki. Heoi, kāore ēnei e mahi mō te katoa. Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mate pāwera. Nō reira, he pai ake te kōrero ki tō tākuta, ki tō kiri rānei i mua i te whakamātau i ēnei.

Anei ētahi rongoā pēnei:

• Winika aporo: Ka patu te waikawa acetic i ngā huakita. Mena he kiri tairongo tōu, ka maroke pea tō kiri, ka puta ai te riri. Nō reira, he pai ake te whakaranu ki te wai iti (he rite te nui o te wai) ka whakamahia. Mākūkūhia he poro miro ka pania ki te whewhe.
• Tī matomato:He āhuatanga ārai-mumura ngā rau tī matomato mākū, ā, ka āwhina i te whakaiti i te hanga hinu i roto i te kiri. Whakamakukuhia ētahi rau tī matomato maroke ki te wai, ka mirimiri i ngā rau mākū ki te whewhe mā te nekehanga porohita mō te 30 hēkona pea. Kātahi ka horoia tō mata ki te wai.
• Honī: Kei roto i te honī tētahi whākōkī e kīia ana ko te catalase. Ka whakaiti i te mumura iti. Tāpirihia he honī kāore anō kia parakore ki te mimi. Nā te mea he piri, ka taea hoki te tāpiri i tētahi takai ki runga.
• Hukapapa: Ka whakaitihia e te hukapapa te rere o te toto ki te wāhi, ka taea ai te whakaiti i te pupuhi me te mamae. Tākaihia he poraka hukapapa, he kete hukapapa rānei ki roto i tētahi kakahu angiangi ka whakatakotoria ki runga i te rewharewha mō te 10 meneti pea. Ka taea e koe te mahi i tēnei e rua, e toru rānei ngā wā i te rā.
• Wai rēmana: Ka patu hoki te waikawa citric i roto i te wai rēmana i ngā huakita. Whakatōkia he poro miro ki roto ka pania ki te pītiti. Heoi, ki te mea he kiri tairongo tōu, ka taea e te wai rēmana te whakararuraru, ā, ka nui ake ngā raruraru ina pāngia e te rā. Nō reira, kia tūpato.
• Hinu rākau tī: Ka āwhina te hinu rākau tī ki te aukati, ki te aukati rānei i te tipu o ngā huakita. Tāpirihia he iti ki te poro miro ka pania ki te pūwero.

He pai te pēhi i ēnei papura hakihaki?

Āe, kaua e pēhia aua papura hakihaki! I ētahi wā ka hiahia pea koe ki te pēhi i aua papura ina rongo koe i te nui o te pēhanga i roto i tō kiri. Engari ehara i te mea pai kia pērā. Nā te mea,

• Kāore he ara hei whakaputa atu .
• Ki te pēhia e koe, ka pakaru te kiri, ka uru mai hoki ngā huakita , ā, ka pāngia pea koe e te mate.
• Tērā pea ka whero haere tō kiri, ka pupuhi haere . He tino tairongo tō kiri, ā, ka kaha ake ō whao. Ki te ngana koe ki te pēhi ki ō whao, ka kino te kiri.
• Ka puta he koha . Ki te pēhia rawatia, ka kino rawa te kiri, ka waiho he koha e kore e memeha. Nō reira, ahakoa te nui o tō hiahia ki te pēhi, he pai ake kia kaua e pēhi.

Ka memeha haere ngā papule hakihaki?

I te nuinga o te wā, ka memeha haere ngā papura hakihaki, engari ka roa pea te wā. I te nuinga o te wā ka memeha haere i roto i ngā rā e toru ki te whitu, engari i ētahi wā ka roa pea mō ētahi wiki.

Me pēhea te tiaki i ngā papules o te hakihaki?

Mena he papule hakihaki tōu, tiakina ēnei mea kia kore ai e kino haere, kia tere ai te ora:

• Kaua e pā atu, e mirimiri rānei i ngā wā katoa. Ki te horahia e koe ngā iroriki ki ō ringaringa, ka kino ake te āhua.
• Kia tino tupato i te heu. Kia tupato kei whara tō kiri.
• Kia ma tonu ngā mea e pā ana ki tō mata. Hei tauira, horoia tō waea pūkoro, tō potae, ō mōhiti kanohi, ō kākahu me ō urunga i ia wā.

He aha ngā mahi ka taea te mahi hei whakaiti i te hanganga o ngā papules acne?

He uaua, ki te kore e taea, te ārai katoa i ngā papura hakihaki e puta mai ana i ngā huringa homoni. Heoi, ka taea e ēnei tikanga te āwhina:

• Horoia tō mata i ia rā ki te wai māhana me te hopi horoi kanohi ngawari.
• Me whakamahi tonu i te hinu whakamākū kiri kāore e pakaru ai ngā pona.
• Kāore koe e hiahia ki te mutu te mau meiki. Engari ngana ki te whakamahi i ngā hua kua tapaina ko "non-comedogenic". Kia tino tangohia te meiki i te mutunga o te rā.
• Horoia ō makawe i ia wā, i ia wā.
• Kia tūpato kei pā ngā hua makawe ki tō mata.
• Kaua e pa tonu ō ringaringa ki tō mata.

He aha atu anō ngā mea hei whakaaro māu mō ngā papules acne?

He maha ngā wā ka memeha haere ngā papura hakihaki i te wā e tamariki ana koe. Engari me noho tonu ētahi tāngata ki ēnei papura mō te toenga o ō rātou oranga. Kaua e manukanuka. Ka taea e tō tākuta, e tō tohunga whakapaipai, e tō tohunga kiri rānei te āwhina i a koe ki te whakahaere i ō papura hakihaki.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ko te mea pai ko te toro atu ki te tākuta, ka tīmata te maimoatanga ina kite koe kei te puta he papule o te hakihaki. Pērā ai, ka tere ake tō ora.

He aha ngā pātai me pātai atu koe ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, ka taea e koe te pātai i ēnei pātai:

• He kino rawa ngā papura o taku hakihaki?
• Me toro atu ahau ki tētahi tohunga whakapaipai hauora, ki tētahi tohunga kiri rānei?
• He aha te momo rongoā e taunaki ana koe ka taea te hoko mai i te whare rongoā?
• He aha ngā rongoā e tika ana kia tūtohutia?
• Me nui ake te kino o te maimoatanga e hiahiatia ana e au?

He aha te rerekētanga i waenga i te papule, te pustule, te nodule, me te macule?

He āhua rerekē ēnei mate kiri. Me titiro tātou ki ēnei mate.

• Te rerekētanga i waenga i te Papule me te Pustule:

He puku mārō, pupuhi, piki te papule, e ai ki tā tātou i kōrero ai, engari kāore he pito kī tonu i te pūkahukahu .

Engari ko te pustule, e ai ki tāu i kite ai, he pimple mā, he kōwhai rānei, he pito kī tonu i te push . I ētahi wā ka huri te papule hei pustule i muri mai.

• Te rerekētanga i waenga i te Papule me te Nodule:

He momo hakihaki kino ake ngā pona i ngā papule. He nui ake i ngā papule, he hohonu ake te āhua i raro i te kiri, ā, he nui ake te tūponotanga ka mamae . Tērā pea me rongoā hauora.

• Te rerekētanga i waenga i te Papule me te Macule:

He momo hakihaki te papule. He wāhi papatahi, he koretake te tae o te macule i runga i te kiri. Arā, kāore e ara ake i runga ake i te taumata o te kiri, ā, kāore e taea te rongo. He maha ngā take ka puta ai ēnei, hei tauira, he koha i mahue i muri i te ora o te hakihaki.

Nō reira, ki te mea kei a koe anō tēnei raruraru o te hakihaki, kaua e manukanuka. He mea tēnei e pāngia ana e te tini tāngata. Ki te whakahaere tika koe i tēnei, ehara i te mea uaua ki te pupuri i te kiri ataahua.

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, ko tāku tumanako kei te mārama pai koe ki ngā Papule Āhuareka mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou. Hei whakamutunga, anei ētahi mea nui hei maumahara:

• Ko ngā papule hakihaki he momo hakihaki whero, pupuhi, kāore i te kī i te pūkahukahu .
• Kāore ēnei e pangia e te mate .
• Kaua rawa e pēhia ngā papura o te hakihaki . Mā te pēhi i tēnei ka puta he kiri mākū.
• Kia ma tonu tō mata me tō kiri.
• Ki te kore e āwhina ngā rongoā ka hokona kore-tohutohu, me toro atu ki te tākuta . He pai ake te toro atu ki te tākuta kiri.
• Ka taea te whakahaere i ngā papule hakihaki mā te maimoatanga tika me ngā tikanga tiaki kiri pai .

Nō reira, tiakina tō kiri. Ki te mea he āwangawanga āu, kaua e mangere ki te toro atu ki te tākuta.

` Pūngāwerewere, rewharewha, mate kiri, pūngāwerewere kanohi, pūngāwerewere taiohi, homoni, tiaki kiri