A, ki te paitini koe, tetahi rānei o tō whānau? (Paitini) Kia tūpato tātou ki tēnei!

Āue, ka kuhua e ngā tamariki nohinohi ngā mea katoa e taea ana e rātou te pa atu ki roto i ō rātou waha! I ētahi wā ka horomia noatia e rātou te rongoā, te wai horoi rānei kei te kāinga. Tērā pea ka kai tātou i ngā kai kua pau te wā, ā, ka mamae te puku. Koinei te mea e kiia nei e tātou he paihana . He tino morearea tēnei, nō reira he mea nui kia mōhio tātou ki tēnei.

He aha rawa te paitini?

Ki te kī māmā noa, ko te paihana he uru mai o tētahi mea kino, paitini rānei ki roto i ō tātou tinana, ā, ka pāngia tātou e te mate. He maha ngā momo o ēnei matū paitini. Hei tauira, ko ētahi konganuku taumaha , ko ētahi hau , tae atu ki ētahi tipu i roto i tō tātou māra ka paitini.

I te nuinga o te wā, ka puta ohorere mai ēnei paihana, kāore i te tūmanakohia . Whakaarohia he tamaiti nohinohi e inu ana i te nui o te rongoā i muri i te kitenga i ngā pire tae, i te urunga rānei o tētahi wai horoi ki roto i ōna kanohi. Koinei ngā mea e kiia nei e tātou he paihana tūpono .

I ētahi wā, ka whakamahia pea e te tangata he paitini hei whara i a ia anō .

He mea nui: Ki te mea kei te whakaaro koe, kei te whakaaro rānei tētahi e mōhio ana koe ki te whara i a rātou anō, me rapu āwhina tonu mai i tētahi tangata pono, i tētahi tākuta, i ngā ratonga tautoko hauora hinengaro rānei i Sri Lanka (hei tauira, Sumitrayo - 0112692909, 1333 National Mental Health Support Service). He mea huna ēnei ratonga, ā, kua rite ki te whakarongo ki a koe.

He aha ngā tohu ka puta mai mēnā ka pāngia koe e te paihana?

Ka rerekē ngā tohu o te paitini i ia tangata, i ia tangata. Kei te āhua o te urunga o te paitini ki te tinana. Whakaarohia pēnei:

• Ki te uru he matū paitini ki roto i ngā kanohi: ka pā mai pea te mamae o ngā kanohi, te whero, me te pupuhi.
• Ki te uru tetahi mea paitini ki roto i te puku (mā te horomitanga): Tērā pea ka pā mai ngā mamae o te puku pērā i te korere, te whakapairuaki, me te ruaki.
• Ki te pā tetahi mea paitini ki te kiri: ka puta pea he ponana kiri, he mumura, me te mamae.

Ka whakawhirinaki ēnei tohu ki ētahi atu mea:

• Momo me te nui o te paitini: Ka rerekē ngā tohu i runga i te momo paitini me te nui i horomia.
• Tō tau me tō hauora whānui: He rerekē te pānga o te nui o te paitini ki te tamaiti nohinohi i tō te pakeke. Waihoki, ka nui ake te kino o te paitini mēnā he mate hauora kē atu tō te tangata.
• Te roa o te pānga ki te paitini: Ko ētahi paihana he pānga ohorere , arā, ka pā ki a koe i roto i ngā hēkona, i ngā meneti rānei. Ko ētahi he pānga mau tonu , arā, ka pā ki a koe i roto i te wā.

Ngā Tohu o te Paitini Whakamataku

Ka taea e te paihana whakapeka te puta ohorere mai o ngā momo tohu maha. Ka taea ēnei te puta whānui, te puta motuhake rānei.Ka pā noa ki ētahi wāhanga. I ētahi wā ka uru te paitini ki te tinana, ā, ka puta tonu mai ngā tohu, i ētahi wā ka puta mai ngā tohu i muri i ngā hāora, i ngā rā rānei .

Ki te whakaaro koe kei a koe ngā tohu o te paitini, rapua tonutia he tohutohu hauora, waea atu rānei ki te 1990 (Suvaseriya) . Ko ngā tohu tino kitea ko:

• Ngā huringa o te pāmahana tinana (kirika, makariri rānei)
• Ngā huringa o te tere o te ngakau (te pikinga, te hekenga rānei o te tere o te ngakau)
• Mamae o te uma
• Te pōhēhē, te ngaro rānei o te māramatanga
• Maremare (tērā pea me te toto)
• Te korere, te whakapairuaki me/ranei te ruaki
• Pōuri, ngoikore, ngaro rānei
• Te mamae o ngā kanohi, te whero, te pupuhi, te haehae rānei
• Te ānini nui
• Te mumura nui o ngā kanohi, te ihu, te korokoro, me te ara manawa
• He kiri mākūkū, he whero, he mamae, he wera, he wero rānei
• Te mamae nui o te puku me te totitoti
• Te uaua ki te manawa
• Te ngaronga o te tirohanga mārama, te ngaronga katoa rānei o te tirohanga

Ngā Tohu o te Paitini Mau tonu

Mō te wā roa, arā, i roto i te wā, tērā pea kāore e kitea ngā pānga o te pānga ki tētahi paitini mō ngā tau . Hei tauira:

• Ka pā kino pea ngā pukahukahu ki te manawa roa o ngā hau paitini, ka uaua ai te manawa me te tangi wheezing.
• Ka pāngia te mate pukupuku o te pūkahukahu e te pānga roa ki te hau radon .

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

He aha ngā pānga ka puta mai i te paihana?

Ka rerekē ngā pānga o te paihana mai i te iti ki te tino kino, tae atu ki te mate . I ngā take kino:

• Tērā pea ka whakaurua koe ki te hōhipera.
• Tērā pea ka hiahiatia he maimoatanga mō te wā roa.
• Tērā pea ka puta he hauātanga tuturu, he whara rānei.

He maha ngā āhuatanga e pā ai te paihana ki a koe:

• Paitini: Ko ētahi paitini ka puta he tohu ngawari noa iho, ā, ka taea te rongoā mā te whakamahi i ngā rongoā kāinga. Heoi, ko ētahi paitini ka puta he mate tino kino.
• Te urunga mai o te paitini ki te tinana: Ka taea e ngā paitini te uru ki te tinana mā te kiri, te waha, te ihu, ngā kanohi rānei. He kino ake te horomi i tētahi mea, pērā i te kaihoroi whare noa, i te paninga ki te kiri.
• Te nui o te paitini i horomia: Ko te tikanga, ka nui ake te kino ka nui ake te nui o te paitini.
• Te roa o te pānga: Ka taea te pāngia tonutia (hekona, meneti) me te roa rānei. He maha ngā wā ka pāngia ngā wāhi mahi mō te wā roa (ngā maina, ngā wheketere, te ahuwhenua).
• Te tere o te whiwhi maimoatanga: Mā te whiwhi maimoatanga wawe ka taea te whakaiti, te aukati rānei i ngā pānga o te paitini.
• Tau me te hauora: He rerekē te pānga o ngā paitini ki ngā tamariki nohinohi i ngā pakeke. Nā te mea he iti ake te tinana o ngā tamariki, ahakoa he horopeta kāore e pā kino ki te pakeke, ka mate pea te tamaiti. Waihoki, ko te hunga whai mate hauora kei raro i a rātou ka nui ake te mate, ka uaua ake rānei te ora i te paitini.

He aha ngā take o te paitini?

Ka puta te paihana ina pāngia koe e tetahi mea he paitini nui hei whakamāuiui, hei whara rānei i a koe. Ko te paihana, e ai ki te whakamāramatanga, ko tētahi matū ka taea te whakamāuiui, te whara rānei i a koe. Ka taea ēnei te wai, te totoka, te hau rānei. Ka taea te whakaputa paihana i ēnei ara e whai ake nei:

• Ki te manawa koe i te paitini i te hau.
• Ki te kai koe, ki te inu rānei i tētahi mea kei roto he paitini.
• Ki te uru te paitini ki roto i tō kanohi.
• Mena ka mimitihia he paitini mā roto i tō kiri.
• Ki te ngau, ki te wero rānei tetahi kararehe, tetahi pepeke rānei i a koe, ā, ka werohia he paitini ki roto.

He kino ētahi matū ahakoa he iti noa te rahinga , ko ētahi ia he kino anake mēnā ka horomia i roto i te nui .

Ngā momo paitini noa

He tini ngā momo paitini. Ko ētahi o aua mea e mōhiotia ana e tātou, pērā i te hauota waro me te mata . Ko ētahi kāore i te tino kitea, ā, ka kitea i roto i ngā kai, i ngā inu, me ngā hua e whakamahia ana e tātou i ia rā. Anei ētahi tauira:

• Ngā Tipu Paitini: Kei roto i ētahi tipu ngā paitini ka kino pea mēnā ka horomia, ka pania rānei ki te kiri. Hei tauira, he tino paitini te tipu Oleander noa i tō tātou whenua. Waihoki, ka paitini ētahi momo rīwai me ngā nati mēnā ka kainga me te kore e mōhio.
• Paitini: Paitini mai i ngā kararehe. Ka taea te uru ki te tinana mā te patunga. Hei tauira: ngā ngau a te nakahi (ngā kōpara, te waipera), ngā wero a te kopiona, ngā wero a te pī, ngā wero a te wāpi, ētahi ngau a te pungawerewere. Ka rerekē ēnei mai i ngā tohu iti noa ki ngā tauhohenga morearea.
• Ngā konganuku taumaha: Ka taea e ngā konganuku taumaha te whai paitini ina kohia ki roto i te tinana. Hei tauira: Te paihana mercury , te paihana arsenic , te paihana mata . Ka kitea ēnei i roto i ētahi paipa wai tawhito, i ētahi tae, me ētahi rongoā tuku iho kāore anō kia purea tika (kia tūpato ki tēnei!).
• Waro Makawe (CO): Mā te hongi i tēnei hau ka pāngia e te paihana makawe . He mea morearea te CO nā te mea kāore e kitea, kāore hoki he kakara . Ka taea anake te kite mēnā he taputapu kite CO kei te kāinga. Ka taea e te CO te mate i roto i ngā meneti. (Tauira: Paoa o te mīhini whakaputa hiko, te haunga o te waka).
• Kai Para: Kua para te kai i ngā paitini mai i ngā mea pēnei i te huakita , te harore me te pokepokea ai.Ka pā mai pea te paihana kai . Ka pā mai tēnei ina kai koe i te kai kāore i te hou, kāore i horoia tika, kāore i tunua tika, kāore rānei i rongoatia ki te pāmahana tika. Ko ngā iroriki tino kitea ko (E. coli) , (Salmonella) , me (Listeria) . Ka taea e te ciguatoxin, he paitini kei roto i ētahi momo ika, te whakararu i a koe.
• Harore: Ka pā te mamae o te puku ki te kai i ngā harore paitini, engari i te nuinga o te wā ka memeha noa iho. Heoi, ka pā te kino ki te ate me te whatukuhu o ētahi harore paitini. Nō reira , kia tino tupato i te kai i ngā harore mohoao. He tino ngāwari te whakapoauau i ngā harore kai me ngā harore paitini.
• Ngā Rongoā: Ka taea e ngā rongoā katoa (kua tohua e te tākuta, kua hokona mai rānei i te whare rongoā) te whai paitini mēnā ka whakamahia hē. Ngā tauira noa: ngā rongoā mamae narcotic , te paracetamol (hei tauira, Panadol®), ngā rongoā whakaiti toto . Kōrerohia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Ka taea e ia te tirotiro mēnā he haumaru ēnei mōu, ā, mēnā he kino te taunekeneke a tētahi ki tētahi.
• Nikotīni: Ka pā te paihana nikotīni ki te katoa, engari ko te nuinga o te wā ka pā ki ngā tamariki nohinohi ina momi hikareti ana rātou, ina horomia rānei te wai mai i ngā hikareti hiko .
• Waipiro: Ka puta te paihana waipiro ina inu koe i te waipiro ethyl (e kiia ana ko te "waipiro") i te tere atu i te kaha o te tinana ki te tukatuka me te whakakore. Ka puta anō hoki i te inu waipiro kāore e taea e te tinana te tukatuka haumaru (hei tauira, te waipiro isopropyl (mirimiri) , te waipiro methyl (methanol) - ka kitea i roto i ngā waipiro ture kore pēnei i te "waipiro").
• Ngā Hua Horoi: Ka taea e ngā matū kei roto i te nuinga o ngā horoi whare te whai paitini mēnā ka horomia, ka hē te whakahaere, ka whakaranua , ka hē rānei te whakamahinga. Kaua rawa e whakaranua te paura whakama ki ētahi atu horoi, inā koa!
• Ngā patupatu: He paitini ngā matū o roto i te nuinga o ngā patupatu mēnā ka horomia. Me tino tupato i te whakamahinga o ēnei i roto i te māra me te ahuwhenua.

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i te paitini?

Ka taea e ngā tohunga o te pokapū whakahaere paihana, e ētahi atu kaiwhakarato hauora rānei te tātaritanga i te paihana. Ka taea tēnei te mahi mā te waea, mā te hōhipera rānei. Kei a Sri Lanka anō hoki tētahi Pokapū Mōhiohio Paihana ā-Motu , ko tā rātou nama urupare ko 0112686143 .

Āwhina Tuatahi mō te Paitini

Mā te whakarato i te āwhina tuatahi i roto i ngā hēkona, i ngā meneti rānei o te pānga ki te paitini ka ārai i te kino kino. Heoi, me whakamātau noa te āwhina tuatahi mēnā kei roto te tangata i tētahi o ēnei āhuatanga :

• Ki te mea kei te ara koe
• Ki te mea kei te ora koe (Whakatūpato)
• Mena kei te manawa noa koe
• Ka taea te horomi i ngā mea

Ki te kore tetahi o ngā mea o runga ake nei e pono, waea atu ki te 1990 (ambulance) tonu atu, kawe rānei ki te hōhipera tata!

Ko te āwhina tuatahi e whakawhirinaki ana ki te āhua o te putanga mai o te paihana. Ko te tikanga whānui:

• Ki te pā te paitini ki te kiri: Horoia tonutia te wāhi ki te nui o te wai rere mō te 15-20 meneti pea. Ka taea e koe te whakamahi i te hopi.
• Ki te uru te paitini ki te kanohi: Whakatuwheratia tonutia te kanohi ka horoia ki te wai ma e rere ana mō te 15-20 meneti pea.
• Mena kua horomia te paitini: Kaua e whakakīia kia ruaki me te kore he tohutohu hauora! Rapua tonutia he awhina hauora.

Āhea te tono āwhina

Kaua e whakamahi i te āwhina tuatahi, waea atu ki te 1990, haere rānei ki te hōhipera tonu i roto i ēnei āhuatanga:

• Mena ka hinga ohorere te tangata, ka ngaro rānei te māramatanga
• Mena he mate hopuhopu tōu
• Mena he tino uaua ki te manawa

I muri i te tīmatanga o te āwhina tuatahi , waea atu ki te 1990 i raro i ngā āhuatanga e whai ake nei:

• Mena kei te pāngia tonu koe e te riri nui o ngā kanohi, te mamae, te whero, te pupuhi, te raruraru tirohanga rānei i muri i te horoinga mō te 15-20 meneti.
• Mena ka mau tonu ngā tohu kino o te kiri (ngā mirumiru, ngā wera, te mamae, te pupuhi, te whero) i muri i te horoinga mō te 15 meneti.

I ngā wā katoa, i muri i te hoatutanga o te āwhina tuatahi, ahakoa kāore he tohu, waea atu ki te National Poisons Information Centre (0112686143) .

Ka kōrero atu tētahi tohunga whakahaere paitini ki a koe mā te waea. Ka pātai atu ia ki a koe mō ētahi kōrero nui kia taea ai e rātou te tuku tohutohu pai rawa atu ki a koe. Kia rite ki te whakarato i ēnei kōrero:

• Te tau me te taumaha o te tangata e pā ana
• Ngā āhuatanga hauora me ngā mate pāwera e mōhiotia ana
• Te momo paitini, te ingoa rānei o te hua
• Te nui o te whakaaturanga
• Te āhua o tōna urunga ki te tinana (te horomia, te manawa, me ētahi atu)
• Kia pēhea te roa mai i te wā i kitea ai?
• I whakaratohia te āwhina tuatahi
• Ngā tohu e kitea ana (pēnei i te ruaki)
• Te wāhi noho o te tangata me te hōhipera tata

Mā te tohunga koe e kōrero taipitopito me aha koe, me te mea hoki me haere koe ki te hōhipera.

Ngā Maimoatanga mō te Paitini

Mā te pokapū whakahaere paitini, mā tō tākuta rānei e whakatau te maimoatanga pai rawa atu. I te nuinga o te wā, ko te āwhina tuatahi anake te mea e hiahiatia ana e koe. Engari i ētahi wā me noho pea koe ki te hōhipera mō te maimoatanga.

He rerekē te maimoatanga, i runga i te momo paitini me tōna pānga ki a koe. Haunga te āwhina tuatahi, ko ētahi o ngā maimoatanga ko:

• Ngā rongoā ārai mate:He rongoā ēnei hei whakakore, hei whakakore rānei i ngā pānga o te paitini. He rerekē ngā rongoā ārai mate mō ia paitini. Kāore he rongoā ārai mate mō ētahi paitini.
• Te waro whakahohe me te pupuhi puku: Ka āwhina ēnei tikanga ki te aukati i te mimiti o ngā paitini ki roto i te toto. Me mahi anake ēnei e te tākuta. Kaua e ngana ki te mahi i a koe anō.
• Manaaki Tautoko: Ka whakamahia ngā momo manaaki tautoko (hei tauira, te whakapūngao manawa, ngā wai IV) hei āwhina i te pupuri i te mahi a te tinana kia tangohia rā anō ngā paitini i te tinana.
• Ruaki Whakaoho (tino onge): Kaua rawa e whakaoho ruaki ki te kore e tohutohuhia e te pokapū whakahaere paitini, e te tohunga hauora whai whakangungu rānei.
• Whakaora Chelation: Ka whakamahia e tēnei maimoatanga he rongoā hei tango i ngā konganuku taumaha mai i te tinana. Me mahi anake tēnei e te tohunga hauora whai tohu.

He aha taku e tumanako atu ai mēnā ka pāngia ahau e te paihana?

He rerekē te pānga o te paihana ki te katoa. He maha ngā mea e whakawhirinaki ana ki tēnei, tae atu ki te momo paihana, tō tau, me tō hauora. Ko ētahi o ngā paihana noa, pērā i te paihana kai me te mate pāwera ki te rau paihana, kāore i te kino, ā, ka taea te rongoā mā te whakamahi i ngā rongoā kāinga. Engari ko ngā take kino ake, me kawe pea ki te hōhipera. I ētahi wā ka mate pea te paihana.

Ki te ruarua koe, he pai ake te rapu tohutohu hauora tonu atu, me te kore e mataku koretake.

Ka taea te ārai i te paitini?

Ae, ka taea e tātou te ārai, te whakaiti rānei i te mōrearea o ngā paitini maha. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

• Tāutahia he taputapu kite hauota waro ki roto i tō whare (ina koa mēnā he mīhini whakaputa hiko tāu e whakamahi ana). Whakawhitihia ngā pākahiko i ia tau.
• Puritia ngā rongoā katoa kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu. Me pupuri tonu ngā rongoā kua tohua kia raka. Kōrero ki tō tākuta mō te horopeta tika o ngā rongoā me ngā rongoā kore-whakarite - OTC).
• Puritia ngā hua horoi, ngā hopi, me ngā matū whare ki roto i ō rātou takai taketake, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu. Kaua rawa e whakaranua ngā hua horoi, ngā matū whare rānei!
• Kaua e pā atu, kaua hoki e kai i ngā tipu tauhou e kitea ana e koe i waho. Ki te haere koe ki tētahi wāhi tauhou, rangahauhia ngā tipu me ngā kararehe hei karo i taua wāhi.
• Whāia ngā tikanga haumaru kai. Tunua kia tino tunua te mīti me te ika, horoia ngā hua me ngā huawhenua ki raro i te wai rere, ā, kaua e kai i ngā kai kua pau te wā.

Tērā pea ka warewarehia e tātou te maha o ngā mea e karapoti nei i a tātou ka pāngia ai tātou, e whakararuraru ana i a tātou, i ō tātou whānau rānei. Engari he maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei tiaki i a koe anō me ō whanaunga. Mai i te tirotiro anō kei te raka tika ō rongoā ki te aro nui ki te haumaru o te kai, ka taea e koe te tangoKia maumahara he takahanga māmā noa iho ka taea te whakaora i te ora.

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō te paitini. Hei whakamutunga, anei ētahi mea hei maumahara māu:

• Ko te haumaru te mea tuatahi: Puritia ngā taonga o te whare pēnei i ngā rongoā, ngā hua horoi, me ngā patu pepeke kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi te toro atu.
• Kaua e kai, kaua hoki e pā ki ngā mea kāore koe e mōhio: Kia tino tupato ki ngā harore mohoao me ngā tipu kāore koe i te mōhio.
• Haumaru Kai: Kia tūpato i te wā e taka ana, e penapena ana hoki i te kai. Kaua e kainga ngā kai tawhito, ngā kai paru rānei.
• Kia tūpato ki ngā tohu: Ki te kite koe i ngā tohu o te paitini, kaua e mataku, engari me mahi wawe.
• Rapua he āwhina tonu: Ki te whakaaro koe he kino te āhuatanga, waea atu ki te 1990 (Suvaseriya) tonu atu, haere rānei ki te hōhipera tata . Ki te ruarua koe, waea atu ki te National Poisons Information Centre (0112686143) mō ētahi tohutohu.
• Kaua e akiaki i te ruaki me te kore he tohutohu a te taote!

Kia maumahara, mā te mahi tere i roto i te wā ka pāngia te tangata e te paitini ka ora ai! Nō reira, he mea nui kia mōhio koe ki tēnei.