Kua tohua e tō tākuta he rongoā māu, mā tētahi atu rānei e mōhio ana koe, ko Selinexor te ingoa? Tērā pea he ingoa hou ki a koe. He rongoā motuhake, he rongoā arotahi tēnei e hoatu ana hei whakahaere i ngā pūtau matepukupuku. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā i roto i tētahi huarahi māmā, ngāwari hoki, me tana mahi tūturu, ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana, me ngā mea hei tumanako atu.
He aha te ingoa o tēnei rongoā ko Selinexor?
He kupu ngāwari noa iho, he rongoā a Selinexor e aro ana ki ētahi pūmua i roto i ngā pūtau matepukupuku, ā, e aukati ana i a rātou kia tipu me te wehewehe. Nā te mea ka pā tika ki ngā pūtau matepukupuku, ka kiia hoki ko te rongoā arotau.
Kei raro anō hoki i te ingoa waitohu XPOVIO® tēnei rongoā. Ko te nuinga o te wā ka whakamahia hei rongoā i te myeloma maha, he mate pukupuku wheua, me ētahi momo lymphoma , pērā i te lymphoma pūtau-B nui e horapa ana . Heoi anō, ka tohua pea tēnei rongoā e tō tākuta mō ētahi atu mate.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Nā te mea mā aua mōhiohio e whakatau mēnā he pai tēnei rongoā māu, me pēhea hoki te hoatu. Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:
- Mō ō mate toto .
- Ngā mate pāwera katoa o nāianei (pēnei i te kirika, te mare, te makariri).
- Mena he mate pāwera koe ki a Selinexor, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, me kōrero mō tēnā.
- Mena kei te whāngai ū koe i tētahi tamaiti, me tino kōrero koe ki a ia.
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He nui te pānga o te whakamahinga tika o tēnei rongoā ki te angitu o te maimoatanga.
- Horomia tēnei pire katoa me te karāhe wai .
- Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei te papa. Mēnā ka pēnā, ka pā pea ki te whai huatanga o te rongoā.
- Tangohia i ngā rā me ngā wā kua tohua e tō tākuta. Kotahi, e rua rānei ngā wā i te wiki.
- Ki te pāngia koe e te mamae o te puku, e te whakapairuaki rānei i muri i te tango i te rongoā, mā te tango tahi me te kai ka whakaiti i te mamae.
- Kaua e nui atu te rongoā i te nui kua tohua, kaua hoki e mutu ohorere te tango me te kore he tohutohu a tō tākuta.
Whakaarohia kua nui atu te rongoā i tangohia e koe i te mea i whakaritea. Mēnā ka puta tēnei, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata, kaua e whakaroa. Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ka aha koe mēnā ka wareware koe ki te tango i tō rongoā i te wā tika?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, pekehia, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta kua warewarehia. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
He mea nui kia nui ake tō aro ki tō tinana i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Ngā Whakamātautau Toto: Tērā pea ka rerekē te maha o ngā pūtau toto (ngā pūtau toto mā, ngā pūtau toto whero, ngā pereti toto) i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira, he mea nui kia whakahaerehia ngā whakamātautau toto i ia wā, i ia wā, e ai ki te whakahau a tō tākuta.
- Te matewai: Ki te pāngia koe e te mate korere nui, te whakapairuaki, te ruaki, te werawera nui rānei, tera pea ka ngaro ngā wai i tō tinana, ā, ka matewai koe. He mea morearea tēnei, nō reira me kōrero tonu ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi o ēnei tohu. Inuhia he nui te wai me ngā wai.
- Te whanoke me te pōhēhē: Tērā pea ka pāngia ētahi e te whanoke, te hiamoe, me te pōhēhē i a rātou e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira, karohia te taraiwa, te whakahaere mīhini, te mahi rānei i tētahi mea e hiahia ana kia mataara kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Te haputanga me te whāngai ū (he mea tino nui):
- Ngā wāhine: Kaua e hapu rawa i te wā e tango ana i tēnei rongoā, me te wiki kotahi i muri i te whakamutu i te rongoā.
- Ngā Tāne: Ki te mea kei te tango koe i tēnei rongoā, kaua e whānau he tamaiti i te wā e rongoatia ana, ā, mō te wiki kotahi i muri i te mutunga o te rongoā. Ka pā kino pea tēnei rongoā ki tētahi pēpi kāore anō kia whānau. Kōrero ki tō tākuta mō ngā tikanga ārai whānau haumaru.
- Kaua e whāngai ū i tāu pēpi i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki a Selinexor. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Ko ētahi o ēnei ka pāngia e te kino, nō reira he mea nui kia mōhio wawe tonu koe ki ēnei pānga. Mā te ripanga i raro nei koe e āwhina ki te mārama ake i tēnei.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero. |
| Ngā tohu o te iti o te maha o ngā pūtau toto | - Ngā tohu o te mate urutā: kirika, makariri, korokoro mamae. - Ngā tohu o te toto: he marō tūpono, he ira whero iti i te kiri, he toto ihu, me ngā tūtae mangu. |
| Ngā huringa hinengaro me te pūnaha io | Te pōhēhē, te kite, te rongo rānei i ngā mea ehara i te mea tūturu (ngā moemoeā), te whanoke nui, te āhua e ngaro ana tō māramatanga. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā panonitanga o te tirohanga, te tirohanga pōuri, te uaua ki te manawa, te whakapairuaki tonu, te ruaki, te korere rānei, te ngenge nui, te kore hiahia kai, me te hekenga o te taumaha. |
| Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei | |
| Ngā pānga taha noa | Te panoni i te reka o te mangai, te mate kōroke, te ānini, te kore moe. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
He mea nui anō hoki tēnei. Puritia te rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. Penapena ki te wāhi maroke i raro i te 30 nekehanga Celsius (30°C). Maka atu ngā rongoā kua hipa te rā paunga i runga i te pouaka rongoā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā motuhake a Selinexor e aro ana ki ngā pūtau matepukupuku.
- Me tango tonu tō rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika. Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei te papa.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ērā atu mate hauora e tangohia ana e koe.
- Mena ka pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te kirika, ngā tohu o te mate, te marō rerekē, te whanoke nui rānei, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.
- Āta karohia te hāputanga (ngā wāhine me ngā tāne) i te wā o te maimoatanga, me te wiki kotahi i muri i te mutunga o te maimoatanga.
- Ki te nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te rūma whawhati tata o te hōhipera (ETU), whakapā atu rānei ki te National Poisons Information Center.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment