He uaua mamae tōu i roto i tō ringa, i tō waewae rānei? Me ako tātou mō te Superficial Thrombophlebitis

Kua kite koe i tētahi uaua i raro i te kiri o tō waewae, o tō ringa rānei, ka whero whakarere, ka pupuhi, ā, ka rite ki te puku ina pā atu koe? Ka mamae, ka wera hoki. He maha ngā tāngata e mataku ana ina kite i tēnei, ka mea, "Āe, he toto toto kei roto i tōku uaua?" He mate tino noa tēnei. Kei te kōrero tātou mō tēnei mate i tēnei rā. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei he thrombophlebitis papaku .

He aha te Superficial Thrombophlebitis?

Ahakoa te roa o tēnei ingoa, he tino māmā noa iho te mārama. Me wehewehe kia rua, kia toru ngā kupu.

• Papa: Ko tōna tikanga "kei te mata." Arā, kei raro noa iho i tō tātou kiri, i te taumata e kitea ana e te kanohi.
• Thrombo: Ko te tikanga he toto totoka.
• Phlebitis: E pā ana tēnei ki te mumura, te pupuhi rānei, o te uaua.

Ki te kī māmā noa, ko te Superficial Thrombophlebitis te wā e puta ai he toto totoka i roto i te uaua i raro i te kiri, ka pupuhi, ka whero, ka mamae hoki te uaua. Ko te nuinga o te wā ka kitea tēnei mate i ngā waewae me ngā ringa.

He mate DVT kino tēnei? He aha te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua?

Koinei te pātai nui rawa atu me te wehi nui rawa atu o te tini tāngata. Tērā pea kua rongo koe i te Deep Vein Thrombosis (DVT) . He mate kino rawa atu tēnā. Engari he tino rerekē te Superficial Thrombophlebitis, ā, kāore i te tino mōrearea.

Kia mārama tātou ki te rerekētanga o ēnei mea e rua.

Ko wai te mea tino mōrearea ki tēnei mate?

Ahakoa ka taea e te tangata katoa te pāngia e tēnei mate, he nui ake te tūponotanga o ētahi tāngata ki te pāngia e tēnei mate.

• Te hunga neke atu i te 60 tau te pakeke: Ka piki ake te mōrearea i te pakeketanga nā te ngoikore o ngā pakitara o ngā uaua me ngā panoni o te rere o te toto.
• Ngā wāhine e hapu ana, e whai muri rānei i te whānautanga: Ka nui ake te tūponotanga o te toto totoka nā ngā huringa homoni me te pēhanga ki ngā uaua o te kōpū.
• Ngā tāngata whai uaua varicose: Ka ngawari te hanga o ngā toto totoka nā te mea he puhoi te rere o te toto i roto i ēnei uaua.
• Ngā tāngata kua oti tata nei te pokanga: Mā te takoto roa i runga i te moenga i muri i te pokanga ka whakaiti i te rere o te toto, ka whakanui ake hoki i te mōrearea.
• Ngā tāngata whai mate pēnei i te mate pukupuku me te mate manawa.
• Ngā tāngata momona.
• Ngā kaipaipa: Ka kino te kaipaipa i ngā uaua toto, ā, ka nui ake te tūponotanga o te toto e pupuhi ana.
• Ko te hunga e noho ana i te tūranga kotahi mō te wā roa: hei tauira, i runga i ngā rerenga roa, i te mahi rānei i roto i te tari mō ngā wā roa.

He aha ngā tohu o tēnei?

Mēnā he thrombophlebitis papatahi, ka puta noa ngā tohu i te rohe o te uaua e pā ana. Whakaarohia tēnei āhuatanga e puta ana i te taha o te uaua i ia taha o tō waewae. Tērā pea ka pāngia koe e ēnei e whai ake nei:

• Mamae:Ka pā te mamae ki te wāhi kei reira te uaua.
• Whero: Ka whero te kiri i te taha o te uaua. Tērā pea te āhua nei kua tuhia he rārangi whero.
• Pupuhi: Ka pupuhi te wāhi.
• Mahana: He mahana ake te pā o te rohe i ērā atu wāhi.
• Pakari: Ina pā atu koe ki te uaua, tera pea ka rite ki te pona, ki te aho rānei.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe ēnei tohu, he pai ake te toro atu ki te tākuta. Ina koa,

• Mena he kino te mamae
• Mena ka pupuhi ohorere te waewae, te ringa rānei katoa
• Ki te pāngia koe e te uaua ki te manawa, ki te mamae rānei o te uma, haere tonu ki te tari urupare ohorere (ETU) o te hōhipera, nā te mea he raruraru pea tēnei nō te DVT.

He aha ngā maimoatanga? He aha ngā mea ka taea e au te mahi i te kāinga?

I te nuinga o te wā ka memeha haere tēnei mate i roto i ētahi wiki. Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i ētahi maimoatanga māmā hei āwhina i te whakaiti i te mamae me te pupuhi.

1. Kōpeke Mahana: Ruia he kakahu ma ki te wai mahana, ka pania ki te wāhi mamae mō te 15-20 meneti, kia maha ngā wā i te rā. Mā tēnei ka whakaiti i te mamae me te pupuhi.

2. Teitei: Ki te pāngia koe e tēnei mate o ō waewae, kia teitei ake ō waewae i runga i tētahi atu tūru i a koe e noho ana. I a koe e moe ana, whakatakotoria he urunga ki raro i ō waewae, kia teitei ake i tō ngākau. Mā tēnei ka āwhina i te whakaiti i te pupuhi.

3. Ngā rongoā mamae: Ka tohua pea e tō tākuta he rongoā mamae kore-steroidal anti-inflammatory (NSAID) (hei tauira, ibuprofen). Heoi, kaua rawa e tango i ēnei rongoā me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta.

4. Tōkena Kōpeke: Mena kei roto i ō waewae tēnei mate, ka tūtohu pea tō tākuta kia mau koe i ngā tōkena piripono motuhake. Ka pēhia e ēnei ngā uaua, ka whakapai ake hoki i te rere o te toto.

5. Kia kaha te hikoi: Hīkoi kia maha ngā wā e taea ana. He nui ake te tūponotanga ka puta he toto totoka ina tū tonu koe. Mā te hīkoi ka āwhina ngā uaua o ō waewae ki te pupuhi toto.

I ētahi wā motuhake, hei tauira, mēnā kua pāngia kē koe e te DVT, ka whakatau pea tō tākuta ki te hoatu i tētahi rongoā ārai toto poto ki a koe, he momo rongoā e whakangawari ana i te toto . Engari he whakatau tēnā ka taea e tō tākuta anake te whakatau.

He aha ngā mea ka taea te mahi hei ārai i tēnei āhuatanga?

He torutoru ngā mea ngāwari ka taea e koe te mahi hei ārai i tēnei āhuatanga kei puta anō.

• Kaua e noho ki te wāhi kotahi: Kaua e noho, kaua hoki e tū mō ngā hāora i te wā kotahi. Whakatika, ka hikoi haere i te iti rawa i te kotahi i te hāora.
• Whakangungu:He tino pai te whakakori tinana i ia rā, pērā i te hikoi, te kaukau rānei, mō te rere o te toto.
• Whakahaerehia tō taumaha: I te pikinga o tō taumaha tinana, ka nui ake te pēhanga e pā ana ki ngā uaua o ō waewae.
• Kaua e kai paipa: He tino pai te whakamutu i te kai paipa mō tō hauora whānui.
• Whiwhi maimoatanga mō ngā uaua varicose: Mena he uaua varicose ōu, kōrero ki tō tākuta mō te tiki maimoatanga mō aua uaua.