Mena kei te hapu koe, tera pea kua pāngia koe e te mamae ohorere, koi i roto i tō puku, ā, muri iho ka ngaro te mamae puhoi. Tērā pea ka mataku koe, ka whakaaro, "Āe, koinei te mamae o te whānautanga?" I te nuinga o te wā, ehara tēnei i te tīmatanga tuturu o te whānautanga. Koinei tā tātou e kōrero nei i tēnei rā, e kiia nei ko ngā ' whakawhitinga teka ' ko ngā whakawhitinga Braxton Hicks rānei. Me kōrero mārama, me te ngāwari hoki mō tēnei.

He aha ngā Braxton Hicks?

Ko ngā mamae o te pēpi Braxton Hicks he "ngā mamae teka" he "ngā mamae whakaharatau" rānei. Hei whakamārama, he mahi whakaharatau ēnei e mahia ana e tō tinana, inā koa tō kōpū, hei whakarite mō te rā nui, arā, te whānautanga. Kāore ēnei mamae e tohu ana kua tīmata te whānautanga, kua tata rānei te tīmata.

Ko te nuinga o ēnei ka kitea i te toru o ngā marama o te hapūtanga. Heoi, ka pāngia pea ētahi tāngata i te rua o ngā marama. He mea tino kitea tēnei, nō reira kāore he take e manukanuka nui ai mōna.

He aha te āhua o tēnei mamae rūpahu?

He tokomaha e whakaahua ana i tēnei hei kare ā-roto e piri ana tetahi wāhi o te puku, inā koa te taha o runga, kātahi ka puta he kare ā-roto e wātea ana. He rite ki te uaua o roto i tō puku e piri ana, kātahi ka memeha. Ki ētahi, ka rite ki te mamae puku ngawari pērā i te mea ka pā mai i te tīmatanga o tō paheketanga .

Anei te rerekētanga o ēnei mai i te mea tūturu:

• Kāore te mamae e piki haere te auau, ka noho rite tonu.
• Kāore te mamae e kino haere.
• I te nuinga o te wā ka kitea noa i te taha o mua o te puku.

He aha i puta ai ēnei mamae o te pēpi Braxton Hicks?

He maha ngā take mō tēnei. Whakaarohia tō kōpū he rite ki tētahi kaitākaro e whakareri ana mō tētahi whakataetae nui. Ka whakaharatau mārire. Pērā tonu.

Anei ētahi o ngā take matua:

• Te matewai: Ko te tino take o tēnei ko te kore e nui te wai e uru ana ki roto i te tinana. He mea tino nui te inu i te nui o te wai i te roanga o te rā i te wā e hapū ana.
• Ō mahi: Ka pā mai tēnei momo mamae mēnā ka tū roa koe, ka hiki i ngā mea taumaha, ka moe tāne rānei.
• Ngā nekehanga a te pēpi:Ka pā mai hoki tēnei mamae ina neke haere te pēpi i roto i te kōpū , ka whakaoho i te kōpū.
• Te kī tonu o te pūkahukahu: Ka pā pea tēnei mamae ahakoa me mimi koe, ā, kei te pupuri tonu koe i a ia.
• Te ruaki, te whakapairuaki rānei: Mena kei te ruaki koe nā te mate, tera pea ka pāngia koe e te mamae o te puku pēnei i taua wā.

Ko te pātai nui rawa atu: Me pēhea koe e mōhio ai he mamae tūturu tēnei, he mamae rūpahu rānei?

Koinei te pātai nui rawa atu a ngā whaea hapū katoa. "Me haere ahau ki te hōhipera inaianei? Kātahi rānei ka memeha noa iho tēnei?" Tērā pea kei te whakaaro koe. Pātai atu ki a koe anō ēnei pātai kia tino mārama ai koe ki te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua. Ka tino āwhina tēnei tūtohi i a koe.

Ētahi atu mamae o te puku i te wā e hapu ana

Haunga a Braxton Hicks, tera atu anō ngā take o te mamae o te puku i te wā e hapū ana, ā, he mea nui kia mōhio ki ēnei hoki.

Mate Pāwera o te Ara Mimi (UTI)

Ka piki ake te mōrearea o te mate urinary tract (UTI) i te wā e hapu ana. I te tipu haere o te kōpū, ka pēhi i te pūkahukahu, ka ārai i te rere o te mimi. Mena kei a koe ngā tohu pēnei i te mimi pinepine me te mamae o te puku o raro me te werawera i te wā e mimi ana, tera pea he mate urinary tract (UTI). Ki te kore e rongoatia, ka taea te horapa ki te mate tākihi, ka arahi ki te whānautanga wawe, no reira me toro atu ki tō tākuta tonu mena kei a koe ēnei tohu.

Hau, mate kōroke rānei

I te wā e hapu ana, ka whakaroahia te tukanga nakunaku e ngā huringa homoni. Ka arahi pea tēnei ki te hau , te pupuhi, me te mate puku. Ahakoa kāore tēnei e pā kino ki te pēpi, ka tino whakararuraru pea koe. Ka taea e koe te whakahaere i tēnei mā te inu i te nui o te wai me te kai i ngā kai he nui te muka (hua rākau, huawhenua).

Te Pakaru o te Wāhanga

He āhuatanga ohorere tēnei. Ka wehe te whenua whānau, e whakarato ana i te hāora me te kai ki te pēpi, i te pakitara kōpū i mua i te whānautanga o te pēpi. I te nuinga o te wā ka tupu tēnei i te mutunga o te hāputanga. Mēnā ka pāngia koe e te mamae ohorere, nui o te puku, o te tuara rānei, te toto rānei o te tara, haere tonu ki te hōhipera, ki te rūma ohorere rānei (ETU).

Mamae o te hononga porowhita

I te tipu haere o te kōpū, ka totoro ngā hononga e tautoko ana i a ia. Ka puta he mamae koi, he mamae wero i te taha o tō puku. Tērā pea ka puta, ka ngaro atu tēnei mamae mō ētahi hēkona ina tū ohorere koe, ina takahuri, ina maremare rānei. Ehara tēnei i te mea morearea.

Āhea tātou e manukanuka ai mō Braxton Hicks?

Rapua tonutia he tohutohu hauora, ina koa mēnā kei a koe ēnei tohu:

• Mena he momo toto tara kei roto .
• Ki te pakaru tō wai (he rere tonu o te wai rite ki te wai)
• Mena kei te whakaatu koe i ngā tohu o te whānautanga tūturu (te piki haere o te mamae, te puta mai i ngā wā auau) i mua i te 37 wiki .
• Mena ka pāngia koe e te mamae nui i ia 5 meneti mō te haora .
• He tino kino te mamae , ā, kāore e taea e koe te hikoi tahi me taua mamae.
• Mena kua tino heke te nekehanga o te pēpi (te whakaohooho) ( he iti iho i te 10 nekehanga i roto i ngā haora e 2 ).

Me pēhea te whakaora i te mamae o Braxton Hicks?

Ehara tēnei i te mate, nō reira kāore he maimoatanga motuhake e hiahiatia ana. Heoi, ka taea e koe te whakamātau i ēnei mea ngāwari hei whakaiti i te mamae:

• Inuhia he karāhe wai, kia rua rānei. Ka puta pinepine tēnei mamae ina maroke te tinana.
• Hurihia tō tūnga. Ki te tū koe, noho. Ki te noho koe, hikoi haere.
• Kaukau māhana. Ka whakangāwari te wai māhana i ngā uaua, ā, ka whakamāmā hoki i te tinana.
• Okioki. Moe wawe, whakarongo ki tāu waiata tino pai, pānui pukapuka. Okioki.
• Mirimirihia mārire.