He ihu pupuhi, he korokoro rakuraku, me te tihe tonu... Tētahi atu makariri. He mōhio tēnei ki a koe, tika? I ētahi wā ka pāngia koe e te makariri i ngā wā katoa, engari kāore tō hoa pai e pāngia ana e te mate. He aha ai tēnei? He aha tonu te makariri? Me kōrero noa iho tātou.
He aha rawa tēnei makariri?
Ki te kī ngāwari, he mate te makariri i puta mai i te huaketo. Neke atu i te 200 ngā momo huaketo e puta ai. Whakaarohia te maha o ngā whānau huaketo e puta ai te makariri iti! O ēnei, ko te mea e tino puta ai te makariri ko te momo e kiia nei ko te rhinovirus . Ko tēnei huaketo te take o te 50% o ngā makariri.
Hei tāpiritanga, ko ngā huaketo pēnei i te coronavirus, te huaketo respiratory syncytial, te rewharewha, me te parainfluenza ka taea hoki te whakaputa tohu e rite ana ki te makariri noa.
He mea noa rawa tēnei, ā, he tino teitei rawa te tokomaha o ngā tamariki e ngaro ana i te kura me ngā pakeke e kore e taea te haere ki te mahi nā te makariri noa puta noa i te ao.
Me pēhea te urunga mai o te makariri noa ki roto i ō tātou tinana?
Ka horahia te makariri noa e te tangata kua pangia e tēnei huaketo. Hei tauira, ki te pā koe ki tētahi kakau o te pahi kua pāngia e te tangata kua pāngia e te makariri, kātahi ka pā atu ki tō ihu, ki tō waha rānei ki taua ringa, ka taea e te huaketo te uru ki roto i tō tinana mēnā ka pā koe ki tētahi mea kua whakamahia e tētahi atu, pērā i te papapātuhi rorohiko, i te kakau tatau rānei, kātahi ka pā atu ki tō mata.
Ka taea hoki te horapa mā te hongi i ngā pata ririki ka tukuna ki te rangi ina maremare, ina tihe rānei te tangata pangia.
Ka tīmata te mate ina piri te huaketo ki te arai o tō ihu, o tō korokoro rānei. Kātahi ka tukuna e ngā parepare o tō tātou tinana, arā, te pūnaha ārai mate , ā rātou hōia, arā, ngā toto toto mā, ki te whawhai ki te whakaeke. Mēnā kāore anō kia pāngia koe e te huaketo i mua, ka kore te pakanga tuatahi e angitu, ā, ka tīmata te pūnaha ārai mate ki te tuku i tētahi atu ope ki te pakanga.
Nā tēnei pakanga, ka pupuhi tō ihu me tō korokoro, ā, ka tīmata te whakaputa i te nui o te hūpē. Ka ngenge koe, ka mate hoki i te mea e whakamahia ana te kaha katoa o tō tinana ki te whawhai ki tēnei huaketo.
He pātai tēnei e pātaihia ana e te katoa: Ka puta te makariri i te mākū?
Kāo. He kōrero pakiwaitara nui tēnei. Ehara i te mea ko te mākū, ko te pāngia rānei e te makariri te take tika o te makariri. Ko te makariri anake te take. Heoi, ki te tino ngenge koe, kei raro i te ahotea nui, kei te pāngia rānei koe e ngā mate pāwera e pā ana ki tō ihu me tō korokoro, he nui ake te tūponotanga ka pangia koe e te huaketo.
Ngā tohu noa o te makariri
Koinei ngā tohu e kitea pinepine ana e koe ina pāngia koe e te makariri. Engari i ētahi wā ka pohehe ēnei ki ngā tohu o te rewharewha. Kia kite tātou he aha te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua.
| Tohu | Makariri noa | Rewharewha (Rewharewha/Rewharewha) |
|---|---|---|
| Kirika | I ētahi wā, ka paku piki ake te pāmahana o te tinana. | He maha ngā wā ka puta te kirika nui (neke atu i te 100°F). |
| Korokoro mamae/mākūkū | He maha ngā kitenga. He āhuatanga e puta tuatahi mai ana. | I ētahi wā ka tupu. |
| Mamae tinana | Tērā pea ka puta paku noa iho. | He maha ngā wā ka pāngia te tinana e te mamae nui me te ānini. |
| Te pupuhi o te ihu me te tihe | He maha ngā wā ka puta, ā, he kaha hoki. | I ētahi wā ka tupu. |
| Ngenge/ngoikore | He iti te āhua. | Ka roa pea te ngenge rawa me te ngenge rawa mō ngā wiki. |
He aha i pāngia ai ngā tamariki nohinohi e te makariri?
Ki tō whakaaro kei te pāngia tonutia tō tamaiti e te makariri? He mea noa tēnā. I te toharite, ka pāngia te tamaiti e te makariri i te 5-7 wā i te tau. He maha ngā take e pāngia pinepine ai ngā tamariki i ngā pakeke:
- Te whakapā tata: He nui te wā e noho tata ana ngā tamariki i ngā kura kōhungahunga me ngā pokapū tiaki tamariki ki ētahi atu tamariki i te rā roa, ā, ka ngawari te horapa o te huaketo.
- Ngā tikanga akuaku: Kāore ngā tamariki e āwangawanga ana pērā i ngā pakeke mō ngā tikanga pēnei i te hipoki i ō rātou waha ki ō rātou tuke, te horoi pinepine i ō rātou ringa, me te kore e pā ki ngā mea a ētahi atu.
- Te hanga ārai mate: Kua pāngia te tinana o te pakeke e ngā momo huaketo makariri puta noa i tōna oranga, ā, kua hangaia he ārai mate mō rātou. Heoi anō, kei te urutau tonu ngā pūnaha ārai mate o ngā tamariki ki ēnei huaketo, nō reira he ngāwari ake te pangia e te mate.
Me toro atu koe ki te tākuta?
I te nuinga o te wā, ka memeha noa te makariri i roto i ngā rā e 7-10. Ko te mea pai ko te okioki nui me te inu wai mahana. Heoi, he mea nui kia kite i tō tākuta whānau i ngā wā e whai ake nei:
- Mena ka roa ake ngā tohu i te 10 rā: Kāore e roa ake te makariri noa i tēnei. Mena ka roa, tera pea he take kē atu.
- Te kirika nui: Mena he teitei ake te kirika i te 101.3°F (38.5°C).
- Te uaua ki te manawa: Mena ka pāngia koe e te whewhe, e te uaua rānei ki te manawa.
- Te mamae nui o te upoko, te korokoro rānei: Mena he nui te mamae e nui ake ana i te taumata noa.
- Mamae o ngā sinuses: Ki te rongo koe i te mamae nui me te pēhanga huri noa i ngā kanohi me te rae.
I ētahi wā, ka pāngia te tinana e te makariri e te mate huakita. Ka pā pea ēnei ki ngā pukahukahu, ki ngā ihu, ki ngā taringa rānei. Mēnā ka tupu tēnei, ka tohua e tō tākuta he rongoā paturopi hei patu i ngā huakita.
Ko te mea nui rawa: He mate huaketo te makariri noa. Kāore e taea e ngā paturopi te patu i ngā huaketo. Nō reira, kaua e whakamahi i ngā paturopi māu ake me te kore tohutohu a te tākuta. Ehara i te mea kāore e ora i tetahi mea, engari ka arahi pea ki te ātete ki ngā paturopi, ko te tikanga kāore ngā rongoā e mahi ina tino hiahiatia ana e koe ā muri ake nei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He huaketo te take o te makariri. Kāore te makariri e puta tika mai i te mākū, i te makariri rānei.
- Mā ngā mahi akuaku pēnei i te horoi ringa ki te hopi me te wai i ngā wā katoa, me te hipoki i tō waha ki tō tuke ina tihe ana koe, ka āwhina i te aukati i te horapa o te mate.
- Ko te rongoā pai mō te makariri noa ko te okioki me te inu i ngā wai mahana.
- Kāore ngā paturopi e whakaora i te makariri. Kaua e whakamahia me te kore he tohutohu hauora.
- Mena he kino rawa ngā tohu, he roa rānei neke atu i te 10 ngā rā, me toro atu koe ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment