He raruraru anō hoki āu pērā i te pirau niho, te kore rānei o ngā niho ina kai aihikirīmi, ina inu wai matao rānei koe? He tino whakarihariha ēnei mea, kāore? Nō reira, kua kī atu pea tō tākuta kia whakamahia he wai horoi waha motuhake mō tēnei momo mate. Kei te kōrero tātou mō tētahi o aua mea i tēnei rā. Ko te ingoa o tēnei ko te Waikawa Phosphate Fluoride.
He aha tēnei phosphate fluoride waikawa (APF)?
He māmā noa iho, ehara tēnei i te horoi waha noa e hokona ana i te toa. He rongoā tēnei nā te rata. Ko tana mahi matua he ārai i te pirau niho me te whakaiti i te aro, te ngoikore rānei, o ō niho me ō kapia.
Kei roto i tēnei he kohuke e kiia nei ko te fluoride . Pērā i te hiahia o te konupūmā hei whakapakari i ō tātou wheua, he mea nui te fluoride hei whakapakari i ō tātou niho, hei tiaki i ō tātou enamel, hei ārai hoki i te pirau. Ka mahi tēnei wai rongoā mā te whakarato tika i te fluoride e tika ana ki ō tātou niho, hei whakapakari i a rātou.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora i mua i te tukunga o tēnei rongoā ki a koe. Nō reira, mēnā ka pā tētahi o ēnei ki a koe, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Te āhuatanga me ripoata e koe | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Mena he niho rūpahu āu, he uhi niho rānei i hangaia ki te porcelain, ki te uku rānei. | Ka taea e te āhua waikawa o tēnei rongoā te kino i ēnei matū i ētahi wā, nō reira he mea nui kia whakamōhio atu ki te tākuta. |
| Mena he mate pāwera koe ki te fluoride, ki ētahi atu rongoā rānei, ki ngā kai, ki ngā mea tiaki tinana, ki ngā tae rānei. | He mea nui tēnei hei karo i te tūponotanga o te mate pāwera. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe. | He mea tino nui kia rapu tohutohu hauora i mua i te whakamahi i tētahi rongoā i te wā e hapu ana, e whāngai ana hoki. |
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
Mō ngā hua pai rawa atu, he mea nui kia whakamahia tēnei kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta. Anei ngā mahi hei whai.
1. Tuatahi, horoia ō niho: Paraia ō niho kia tino pai mā te whakamahi i tō paraihe niho noa, ka horoi i tō waha.
2. Inehia te horopeta tika: I te nuinga o te wā, ka kī atu te tākuta kia whakamahia e koe te 10 miririta (10mL). Inehia taua nui mā te whakamahi i te kapu ine e haere tahi mai ana me te rongoā.
3. Horoia tō waha mō te meneti: Tangohia te nui o te rongoā ka ruia ki tō waha mō te meneti pea , me te neke haere i tō waha katoa, tae atu ki waenganui i ō niho.
4. Tuwha: I muri i te meneti, tuwhahia katoatia te wai rongoā i roto i tō waha.
5. Taria mō te 30 meneti: I muri i te horoinga o tō waha, kaua e kai, e inu, e horoi rānei i tō waha ki te wai mō te 30 meneti pea . Koinei te wā ka puta ai ngā hua pai rawa atu mai i te rongoā.
He mea tino nui: Kaua e horomia tēnei! Kia maumahara, ehara tēnei i te mea hei inu, engari hei horoi i tō waha.
Kotahi te whakamahinga i te rā, ā, he pai ake te mahi i te pō i mua i te moe.
Kia tūpato ina hoatu ana ki ngā tamariki nohinohi.
I ētahi wā ka tūtohu ngā tākuta i tēnei rongoā mō ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke. Heoi, ki te pena koe, me whakamahi i raro i te tirotiro a ō mātua . Kia mārama te whakaako i tāu tamaiti me pēhea te horomi i roto i tōna waha, me te tuwha ki waho, me te kore e horomia.
Ngā pānga taha pea ina whakamahia te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei momo pānga taha iti. He mea nui kia mōhio koe ki ēnei.
| Whakamōhio atu ki tō tākuta i taua wā tonu. | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te rerekētanga o te tae o ngā niho | Ngā paru rerekē, te tae kē rānei o ngā niho. |
| Ki te mau tonu, ki te whakarihariha rānei, me kōrero ki tō tākuta. | |
| Ētahi atu pānga iti | Te koretake o te nakunaku, te mate puku, te mamae ngawari o te waha, o te korokoro rānei, te whakapairuaki. |
Kia tūpato: Ki te horomia rawatia e koe tēnei rongoā, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital. Mēnā rānei , haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Mā te whakamahi i te nui atu i te horopeta kua tohua mō ia rā ka kino, ka ngaro hoki te tae o te enamel niho.
He iti noa atu ngā mea hei mōhio
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Ki te wareware koe ki te tango i tēnei rongoā i tētahi rā, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei pērā i te tikanga. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
- Ētahi atu hua niho: Pātai atu ki tō tākuta i mua i te whakamahi i ētahi atu hua niho motuhake i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā.
- Te Rokiroki: Puritia tēnei rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. He pai ake te penapena i te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Maka atu ngā rongoā kua pau te wā.
Ahakoa ka taea e tēnei rongoā te tiaki i ō niho, he mea nui anō hoki kia mau tonu ngā tikanga pai mō te akuaku niho. Arā, me parai me te miro i ō niho i ia rā, me te toro atu ki tō tākuta niho i te wā tika mō ngā tirotiro.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He wai horoi waha rongoā tēnei i tūtohutia e te tākuta, ehara i te mea noa. Whakamahia kia rite ki ngā tohutohu a te tākuta.
- Kaua rawa e horomia tēnei. Horoia tō waha i mua i te tuwha. Aroturukihia ngā tamariki, inā koa i te wā e hoatu ana ki a rātou.
- Āta karohia te kai, te inu rānei mō te 30 meneti i muri i te whakamahinga.
- Kōrero ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe, kei te hapu koe, kei te whāngai u rānei, kei a koe rānei ngā niho rūpahu porcelain/ceramic.
- Mena ka horomia hētia, ka whakamahia nuitia rānei, waea atu ki te National Poisons Information Center tonu atu, haere rānei ki te ETU .
- Ki te kite koe i ētahi tohu o te mate pāwera, i te panoni rānei o te tae o ō niho, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero