Kei te āwangawanga koe mō te hekenga o te kōpū? Me kōrero noa iho tātou mō tēnei mea.

Kei te rongo koe i te taumaha, i te pēhanga rānei i roto i tō puku o raro, inā koa i roto i te tara? Kei te rongo anō hoki koe me te mea kei te heke iho tetahi mea ki roto, me te mea kei te mau tetahi pōro? He āhuatanga tēnei e pāngia ana e te tini o ngā wāhine, inā koa i muri i te whānautanga o ā rātou tamariki, i a rātou e pakeke haere ana, engari he whakama ki te kōrero i roto i te hapori. Ka kiia tēnei ko te Uterine Prolapse. Nō reira kaua e wehi, kaua hoki e whakama. I tēnei rā ka kōrerohia tēnei mea kia tino māmā, kia mārama ai koe.

He aha te tikanga o te kōpū kua heke?

Whakaarohia kei roto i tō hope he kupenga e pupuri ana i ō whekau nui, pērā i tō kōpū, tō pūhā, me tō tōku hope. Ko tēnei kupenga kaha e kiia ana ko ngā uaua me ngā hononga o te papa hope .

Engari nā ngā take maha, inā koa te whānautanga me te koroheketanga, ka ngoikore haere, ka totoro haere ēnei uaua me ngā hononga. Kātahi ka kore e ranea te tautoko i puritia ai te kōpū i runga ake i a ia, ā, ka tīmata te totohu haere ki raro, arā, ki roto i te tara, me te kaha o te kaha. Koinei te mea e kiia nei e tātou he kōpū kua heke.

Ka rerekē te kaha o tēnei i ia tangata, i ia tangata. Mō ētahi, he iti noa te hekenga o te kōpū, engari i ngā wā tino kino, ka puta katoa te kōpū i te tara.

He aha ngā wāhanga o te hekenga o te kōpū?

Tērā pea ka whakamahia e tō tākuta tētahi whakarōpūtanga hei whakatau i te whānuitanga o tēnei mate. Me titiro tātou ki tēnei ara kia māmā ake ai tō mārama.

Ko wai te mea tino pea ka pāngia e tēnei mate? He aha ngā take?

Ahakoa ka taea e tetahi wahine te pāngia e te kōpū kua heke, he nui ake te mōrearea o ētahi. Me titiro tātou ki ngā tino take.

• Te whānau tamariki: He nui ake tēnei mōrearea, inā koa mō ngā wāhine kua whānau tamariki neke atu i te kotahi mā te whānautanga tara . Mena he nui ake te taumaha o te pēpi i te 4 kirokaramu (9 pauna), he pēpi nui tēnā, he nui ake te kino o ngā uaua o te hope.
• Te Paheketanga: Ko te paheketanga te wā e mutu ai ō paheketanga ia marama. I tēnei wā, ka heke te hanga a te tinana i te homoni estrogen . Ko tēnei homoni estrogen te mea e āwhina ana ki te pupuri i ngā uaua o roto i tō tātou tinana, tae atu ki ngā uaua pelvis, kia kaha. Nō reira, ina heke ngā taumata estrogen, ka ngoikore ngā uaua, ā, ka nui ake te tūponotanga ka heke te kōpū.
• Te koroheketanga: I a tātou e pakeke haere ana, ka heke haere te kaha o ngā uaua o te tinana. He mea noa anō hoki tēnei mō ngā uaua o te papa hope.
• Momonatanga: I te pikinga ake o te taumaha o te tinana, ka pēhia tonutia ngā uaua o te hope e te taumaha tāpiri, ka ngoikore ai.
• Maremare mau tonu: Ina maremare tonu koe nā te mate hauora pēnei i te mate huango, i ia maremare ka pēhia tō puku o raro. He take anō hoki tēnei o te ngoikore o te uaua.
• Te Mate Kore Mau tonu: Mā te tohe tonu ki te tiēre ka nui te pēhanga ki ngā uaua o te hope.
• Te hiki taumaha: Ka pāngia hoki tēnei e te hiki pinepine i ngā mea taumaha pēnei i ngā peere me ngā rango hau, me te hiki hapa hoki.
• Pokanga o mua: Ka pā mai pea te ngoikore o te uaua nā te pokanga o mua i te rohe hope.
• Ngā take tuku iho: Mena kei tō whaea, kei tō kuia rānei tēnei mate, tera pea kei roto koe i te mōrearea.

He aha ngā tohu ka pā ki a koe?

Mena he paku noa te hekenga o tō kōpū, kāore pea koe e kite i tētahi tohu. Engari i te hekenga haere o tō kōpū, ka tīmata te pēhi i ngā whekau e karapoti ana, pērā i te pūkahukahu me te tō. Koinā te wā e puta ai ēnei tohu.

Ka kino ake pea ēnei tohu ina tū roa koe, ina hikoi, ina maremare, ina tihe rānei, nā te mea ka nui ake te pēhanga o ngā uaua o te hope i te kaha ā-papa.

Ko te kōpū anake rānei e heke iho ana?

Kāo. Ina ngoikore ngā uaua o te papa pelvic i kōrerotia i mua ake nei, ehara i te mea ko te kōpū anake engari ko ētahi atu okana tata ka heke.

• Cystocele: Ka heke te pūkahukahu ki roto i te tenetene.
• Rectocele: Te putanga mai o te rectum ki roto i te tenetene.
• Enterocele: He putanga mai o tētahi wāhanga o te whekau iti ki roto i te tara.

Me pēhea te kitenga a te tākuta i tēnei?

Ina haere koe ki te tākuta, ka pātai atu ia ki a koe mō ō tohumate. Kātahi ka tirotirohia tō hope. Ka whakamahia e te tākuta he speculum hei tirotiro i tō tara me tō kōpū. Hei tirotiro i te hohonu o tō kōpū, ka tonoa pea koe kia maremare, kia mahi rānei i ngā mahi whakakorikori puku. Mā tēnei ka mōhio koe ki te ngoikore o ō uaua.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te mea pai rawa atu, kei reira ngā maimoatanga whai hua mō tēnei. Mā tō tākuta e whakatau te maimoatanga tino tika mōu i runga i te kaha o tō mate, tō tau, tō hauora whānui, me te mea kei te whakaaro koe ki te whānau tamariki ā muri ake nei.

Ka taea te wehewehe i te maimoatanga kia rua ngā wāhanga matua.

1. Ngā Kōwhiringa Kore-Pokanga

• Korikori Tinana: Ko te mea pai rawa atu, ko te mea māmā rawa atu hoki mō tēnei ko ngā mahi Kegel . Mā tēnei ka whakapakari i ngā uaua o te papa hope. Mō te tangata he paku piko te kōpū, ahakoa ēnei mahi anake ka āwhina.
• Me pēhea te mahi? Pērā i te mea kei te ngana koe ki te whakamutu i te hiahia ki te mimi, whakakahangia ngā uaua huri noa i tō tara me tō nono. Puritia mō te 5-10 hēkona, kātahi ka okioki rawa. Whakahokia tēnei kia 10 ngā wā karapīpiti. He pai ake mēnā ka taea e koe te mahi i tēnei kia toru, kia whā rānei ngā wā i te rā. Ka taea e koe te mahi i tēnei i a koe e noho ana, e tū ana, i tētahi wā rānei.
• Pessary Tara: He mowhiti, he taputapu āhua porowhita rānei tēnei, he mea hanga ki te rapa, ki te kirihou rānei. Mā tō tākuta e whiriwhiri te rahi e tika ana māu, ka whakauru ki roto i tō tara hei tautoko i tō kōpū. Me horoi tonu, ā, me tango i mua i te moe tāne.
• Ngā huringa āhua noho:
• Te whakahaere i te taumaha: Mā te whakahaere i tō taumaha ka taea te whakaiti i te pēhanga ki ngā uaua o tō hope.
• Kai:Ki te pāngia koe e te mate puku, tāpirihia ngā huawhenua, ngā hua rākau, me ngā rau matomato whai kiko ki tō kai. Inuhia he nui te wai i te roanga o te rā. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te pupuhi.

2. Ngā Kōwhiringa Pokanga

Mena he kino rawa te āhua, kāore rānei ētahi atu maimoatanga i angitu, ka tūtohu pea te tākuta kia pokangahia.

• Te tango i te kōpū: Ko te pokanga matua mō te kōpū iti ko te tango katoa i te kōpū. Ka taea tēnei mā te tara, mā te tapahi rānei i te puku. Heoi, he pokanga nui tēnei. Whai muri i tēnei pokanga, kāore e taea e koe te whānau tamariki anō. Nō reira, ki te mea kei te whakamahere koe ki te whānau tamariki ā muri ake nei, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea.
• Te whakatarewa i te kōpū: Ko te whakahoki i te kōpū kua piko ki tōna tūranga taketake me te whakapiri atu ki ngā hononga kaha e karapoti ana, te whakamahi rānei i tētahi mea pēnei i te mata horihori.

He aha tā tātou e taea ai te whakaiti i tēnei mōrearea?

Ko ētahi mea, pērā i te whānau tamariki me te koroheketanga, kāore e taea e tātou te whakahaere. Engari he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea o ēnei mate.

• Me mahi tonu ngā korikori tinana Kegel. He mea pai kia tīmata i te wā e hapu ana.
• Kia mau tonu te taumaha hauora.
• Āraia te mate puku. Inuhia he nui te wai, kai hoki i ngā kai he nui te muka.
• Kaua e kai paipa. He kino te maremare mau tonu i puta mai i te kai paipa ki ngā uaua o te hope.
• Whāia te tikanga tika ina hiki taumaha ana. Kia tika tō tuara, kia piko hoki ō turi ina hiki taumaha ana. Kaua e tōia tonutia.