Ina haere koe ki te tirotiro ā-tau, ka whakahau tō tākuta i ētahi whakamātautau toto, tika? Ko tētahi o ngā whakamātautau tino mōhiotia ko te Pūmua Toto Katoa. Mā tēnei ka ine i te nui o te pūmua i roto i tō toto. Ahakoa he whakamātautau tino māmā, ka taea e ia te whakarato tohu mō tō hauora whānui, ā, i ētahi wā, tae atu ki ngā mate kino. Nō reira, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā.
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
He aha te Pūmua Hūmene Katoa?
Ki te kī ngāwari, e pā ana tēnei ki ngā momo pūmua i roto i ō tātou toto. Whakaarohia, ko te nuinga o ēnei pūmua i roto i ō tātou toto ka hangaia e tō tātou ate . He mea nui ēnei mō te mahi hauora o tō tātou tinana.
I roto i ēnei, e rua ngā momo pūmua matua:
- Pūmua: Koinei te pūmua tino nui i roto i ō tātou toto. Ka whakamahia hei kawe i ngā mea pēnei i ngā rongoā me ngā homoni puta noa i te tinana. Ka āwhina hoki i te tipu o ngā kiko me te whakaora i ngā patunga.
- Globulin: Ehara tēnei i te pūmua kotahi, engari he rōpū pūmua. Ko ētahi o ēnei ka hangaia e te ate, ko ētahi ka hangaia e tō tātou pūnaha ārai mate . Ko tā rātou mahi matua he whawhai ki ngā mate me te kawe i ngā matūkai puta noa i te tinana.
Ka inehia ngātahitia ēnei pūmua katoa e te whakamātautau Pūmua Hūrae Katoa. Ehara i te mea koinā anake, engari ka inehia anō hoki te nui o te albumin e pā ana ki te nui o te globulin. Ka kiia tēnei ko te "ōwehenga A/G".
Me nui ake te albumin i te globulin i roto i te tinana o te tangata hauora. Heoi, ki te mea he mate tōu, ka rerekē pea tēnei ōwehenga.
He aha ahau me mahi ai i tēnei whakamātautau?
Ka taea e tō tākuta te tono i tēnei whakamātautau hei wāhanga o tētahi tirotiro auau, engari ka taea hoki e rātou te tūtohu mō ēnei take:
- Kia tino mohio kei te whiwhi koe i te kai tika e hiahiatia ana e koe.
- Te tirotiro mō ngā mate ate, whatukuhu, toto rānei.
- Tirohia mēnā kei te tūpono koe ki te pangia e te mate.
- Kimihia te pūtake o ngā tohu e pā ana ki a koe (hei tauira, te hekenga ohorere o te taumaha, te ngenge nui).
Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.
View Clinical Details →Me pēhea te mahi i te whakamātautau? He aha ngā mea me mōhio koe?
He tino māmā noa iho tēnei. I te taiwhanga, ka tangohia e te tohunga hangarau he tauira o tō toto. Ko te tikanga ka tangohia tēnei mai i tētahi uaua i roto i tō ringa. I ētahi wā ka taea te tango mai i te pito o te matihao. Mō ngā pēpi hou, ka tangohia mai i tētahi poka iti i te rekereke (he rākau rekereke).
Engari he iti noa ngā mea me mōhio koe i mua i te mahi i tēnei whakamātautau.
- Ngā rongoā e tangohia ana e koe: Ka taea e ētahi rongoā e tangohia ana e koe, pērā i ngā pire ārai whānau, te whakaiti i te nui o te pūmua i roto i tō toto. Ka pā pea tēnei ki ngā hua o te whakamātautau. Nō reira, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, me ngā tāpiringa otaota, ngā huaora, me ētahi atu tāpiringa rānei e tangohia ana e koe.
- Te matewai: Ko tētahi atu mea nui ko te inu i te nui o te wai i mua i te whakamātautau. Mena kua matewai te tinana, ka rerekē pea ngā hua. Ka uaua pea te tango toto. Nō reira, kia mahara ki te inu i te nui o te wai mai i te rā i mua i te whakamātautau.
I te nuinga o te wā ka taea e koe te whiwhi i te pūrongo i roto i te 12 hāora pea.
He aha te kōrero a te pūrongo?
Ka rerekē pea te 'awhe noa', arā, te mea e kiia ana he hauora, i ia taiwhanga ki ia taiwhanga. Nō reira, ina tirohia e tō tākuta tō pūrongo, ka whakaritea e ia ki tō hauora whānui me ngā pūrongo o mua. I ētahi wā, ko te uara kei waho o te 'awhe noa' he mea noa tonu pea mō tō tinana.
Ka taea e koe te tiki whakaaro iti mai i tēnei ripanga.
| Hua | Ngā Pānga Pea |
|---|---|
| Te Uara Pūmua Katoa i Whakaitihia | He mate o te ate, o ngā whatukuhu rānei. He mate rānei o te pūnaha nakunaku pērā i te mate Celiac , e kore ai e taea e te tinana te mimiti tika i te pūmua. Ka kitea anō hoki tēnei i roto i ngā ngoikoretanga o te kai. |
| Uara Pūmua Katoa kua Whakanuia | He tohu pea tēnei mō tētahi mate pūmau, mumura rānei i roto i te tinana, pērā i te HIV/AIDS , te mate hepatitis viral rānei. He tohu wawe anō hoki tēnei mō tētahi mate wheua . |
| Te whakahekenga o te ōwehenga A/G | Tērā pea he mate pūnaha ārai mate, arā, ka whakaekea e te pūnaha ārai mate o te tinana ngā pūtau hauora. He tohu rānei nō te mate tākihi, nō te cirrhosis rānei, ka mumura te ate, ka puta he kiriuhi kāore e ora. I ētahi wā, he tohu pea nō te mate pukupuku wheua, pērā i te myeloma maha . |
| Te pikinga o te ōwehenga A/G | He tohu pea tēnei mō te mate ate, te mate whatukuhu, te mate puku rānei. E pā ana hoki ki ngā āhuatanga pēnei i te ngoikore o te mahi tairoi me te mate toto totoka . |
He aha te mea ka tupu i muri mai mēnā he rerekē ngā hua?
Ki te whakaaro tō tākuta he iti rawa, he teitei rawa rānei tetahi uara i roto i tō pūrongo, ka tono ia kia whakahaerehia e koe ētahi atu whakamātautau motuhake. He whakamātautau toto, he whakamātautau mimi rānei ēnei.
Hei tauira, mēnā he teitei ake te taumata o tō Pūmua Serum Katoa, he tohumate rānei kāore i te mārama, ka tonoa pea e tō tākuta he whakamātautau e kiia nei ko te Serum Protein Electrophoresis (SPEP) . He whakamātautau tēnei e rapu ana i ngā mate pūtau plasma pērā i te Multiple Myeloma.
Ko te mea nui kia kaua e mataku ina kite koe i ngā uara kei runga i te pūrongo. Mā tō tākuta e whakamārama mārama ō hua, ā, ki te tika, ka kī atu ki a koe he aha atu ngā whakamātautau me mahi e koe.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He whakamātautau toto māmā te Pūmua Tōpū Katoa e whakarato ana i ngā mōhiohio nui e pā ana ki tō hauora whānui.
- Ko te tikanga matua o tēnei ko te ine i ngā taumata o ngā momo pūmua e rua e kiia nei ko te albumin me te globulin.
- Tērā pea he tohu ngā hua rerekē mō te ate, te whatukuhu, te korenga o ngā kai totika, ngā raruraru rānei o te pūnaha ārai mate.
- Ka pā pea ngā hua o te whakamātautau ki ngā rongoā e tangohia ana e koe me te matewai, nō reira me whakamōhio atu ki tō tākuta i mua i te whakamātautau.
- Kaua e wehi ki te whakamārama i tētahi pūrongo taiwhanga māu ake. Kōrerohia ngā hua ki tō tākuta me te rapu tohutohu e tika ana.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.