Дали имате и несакани ефекти од третманот на рак (хемотерапија)? Ајде да разговараме за ова!

Како третман за рак, и вие исто така `( При земање хемотерапија , нормално е да се доживеат несакани ефекти. Едноставно кажано, хемотерапијата користи лекови за убивање на брзорастечки клетки, како што се клетките на ракот. Овие лекови го спречуваат делењето и растот на клетките на ракот. Хемотерапијата е моќен лек против ракот, поради што лекарите често ја препорачуваат.

Зошто хемотерапијата предизвикува несакани ефекти?

Сепак, ова има и мала негативна страна. Лековите за хемотерапија не можат да ја препознаат разликата помеѓу брзорастечките клетки на ракот и брзорастечките здрави клетки. Значи, кога овие лекови за хемотерапија ги оштетуваат и здравите клетки, се јавуваат несакани ефекти. Видовите клетки кои најверојатно ќе бидат оштетени од хемотерапијата се:

• Вашите клетки на кожата и корените на косата (фоликули на косата).
• Клетки во устата ((мукоза)), клетки во дигестивниот систем и клетки во репродуктивниот систем .
• Коскената срцевина содржи клетки кои формираат крв (бели крвни клетки, црвени крвни клетки и тромбоцити).

Но, има добри вести. Иако оштетените клетки на ракот умираат, нашите здрави клетки можат повторно да пораснат. Повеќето луѓе примаат хемотерапија во циклуси или рунди. Ова им дава време на вашите клетки повторно да пораснат. Давањето време на вашето тело да се залечи го олеснува справувањето со несаканите ефекти.

Никој не знае каков си. Дали ќе има несакани ефекти и колку ќе бидат сериозни. Сепак, познавањето на можните несакани ефекти и како да се справите со нив ќе ви помогне подобро да се справите со хемотерапијата.

Кои се најчестите несакани ефекти од хемотерапијата?

Несаканите ефекти што ги доживувате зависат од тоа кои здрави клетки се оштетени од хемотерапевтските лекови. Многу од нив зависат од видот на хемотерапевтскиот лек што го примате и дозата („(доза)“). Најчестите несакани ефекти се:

• Замор: Ова е најчестиот несакан ефект од хемотерапијата. Може да се чувствувате многу уморни и исцрпени додека вашето тело се обидува да се бори против ракот и да се опорави од третманот. Хемотерапијата може да предизвика и анемија, што може да ве натера да се чувствувате уморни.
• Губење на косата : Губењето на косата обично започнува во првите три недели од почетокот на хемотерапијата. Понекогаш ова опаѓање на косата може да биде трајно. Сепак, повеќето влакна почнуваат повторно да растат во рок од два до три месеци по завршувањето на третманот. Сепак, бојата и текстурата на новата коса може да бидат различни од она што биле претходно.
• Промени на кожата: Хемотерапијата може да предизвика чешање и црвенило на кожата. Понекогаш, може да се појават плускавци на рацете и стапалата (синдром на рака-стапало). Исто така, вашата кожа може да стане почувствителна на сончева светлина додека примате хемотерапија, па затоа може да имате поголема веројатност да се изгорите од сонце.
• Гадење и повраќање: Гадење и повраќање предизвикано од хемотерапија (CINV) се јавуваат кај околу 80% од луѓето кои примаат хемотерапија. Значи, поголема е веројатноста да почувствувате мачнина во стомакот.
• Промени во навиките на цревата: Хемотерапијата може да предизвика запек и дијареја. Некои луѓе може да станат и привремено нетолерантни на лактоза додека земаат хемотерапија.
• Губење на апетитот: Хемотерапијата може да го промени чувството за вкус и да предизвика да ја изгубите желбата за јадење. На пример, горчливата храна може да има погорчлив вкус од вообичаеното. Секоја храна може да има метален вкус.
• Тешкотии со јадење: Раните во устата и болното грло може да го направат јадењето болно. Ова се исто така чести несакани ефекти од хемотерапијата.
• Проблеми со мочниот меур и бубрезите: Некои хемотерапевтски лекови може да го отежнат мокрењето и целосното празнење на мочниот меур. Може да почувствувате болка или печење при мокрење, чувство на често мокрење или неволно истекување на урина ( уринарна инконтиненција ).
• Ослабен имунолошки систем: Хемотерапијата може да го намали бројот на бели крвни клетки, што го зголемува ризикот од заболување. Луѓето кои земаат хемотерапија се особено изложени на ризик од состојба наречена неутропенија, што е намалување на еден вид клетки кои се борат против инфекции.
• Модринки и крварење: Хемотерапијата може да предизвика намалување на бројот на тромбоцити. Кога вашите тромбоцити се ниски (тромбоцитопенија), може полесно да крварите ако се повредите. Може лесно да се појават модринки, а понекогаш може да видите мали црвени точки (петехии) под кожата.
• Периферна невропатија: Оваа состојба предизвикана од хемотерапија (периферна невропатија предизвикана од хемотерапија - CIPN) може да предизвика болка, вкочанетост и трнење и боцкање во делови од вашето тело, особено во рацете и нозете. Исто така, може да имате тешкотии со контролирањето на мускулите.
• Проблеми со размислување и помнење: Состојба наречена „хемо-мозок“ може да ве направи неспособни да размислувате јасно. Некои луѓе кои примаат хемотерапија имаат проблеми со меморијата, особено проблеми со краткорочната меморија.
• Проблеми со сексот и плодноста: Хемотерапијата може да предизвика ниски нивоа на хормоните естроген и тестостерон. Ова може да влијае на вашата способност да имате деца и на вашиот сексуален нагон. Ова исто така може да доведе до рана менопауза. Некои хемотерапевтски лекови можат да му наштетат на нероденото бебе ако забремените или забремените некој друг за време на третманот.

Како да се контролираат несаканите ефекти од хемотерапијата?

Вашиот лекар може да ве советува што можете да направите за да ги контролирате несаканите ефекти што ги доживувате во моментов. Во меѓувреме, постојат неколку ефикасни начини да ви помогнат.

Контролирајте го заморот.

Овие работи ќе ви помогнат да се справите со заморот за време и по хемотерапијата:

• Следете ги вашите нови нивоа на енергија: Забележете кога се чувствувате најуморно и зошто. Водете дневник една недела. Откако ќе ги разберете вашите нивоа на енергија, ќе ви биде полесно да го планирате денот.
• Планирајте ја вашата дневна рутина: Замислете дека имате помалку енергија од вообичаеното за вашите дневни задачи. Со овие нови ограничувања, одлучете кои задачи треба да се приоритизираат, кои можат да се одложат или кои можат да се решат.
• Урамнотежете ја работата и одморот: Правете чести паузи додека правите некоја лесна дневна вежба, како што е одење. Во ред е да дремнете кратко (30 минути или помалку) во текот на денот, но не спијте толку многу за да не можете да заспиете ноќе.
• Размислете за вашето здравје: Јадете хранлива храна, вежбајте доволно, спијте доволно и управувајте со стресот. Посетете нутриционист или психолог за помош при планирање здрава рутина за справување со хемотерапијата.

Подгответе се да станете влакнести.

Можете да ги направите овие работи за да го забрзате растот на косата:

• Планирајте однапред за промени: Набавете перика што одговара на вашата коса. Додадете капи, марами и шалови во вашиот гардеробер. Прашајте го вашиот лекар за програми како „Изгледај добро, чувствувај се подобро“, кои можат да ви помогнат да ги контролирате ефектите од хемотерапијата врз вашиот изглед.
• Нежно третирајте ја вашата коса:Избегнувајте често шампонирање и користење производи за стилизирање кои можат да ја оштетат косата. Ова ги вклучува и алатките за стилизирање кои користат топлина. Измијте ја косата со млака вода и исушете ја со крпа.
• Заштитете ја главата и скалпот: Кога излегувате надвор, носете капа, лента за глава, шал или шешир изработен од мека памучна ткаенина за да ја заштитите главата.

Третман на промени на кожата

Покрај грижата за вашата кожа, треба да ги направите и овие работи:

• Бидете нежни со вашата кожа: Избегнувајте употреба на производи како козметика, парфеми, пудри и креми со силен мирис кои можат да ја иритираат вашата кожа. Исчистете ја кожата со млака вода и благ сапун. Исушете ја кожата со тапкање наместо да ја триете со крпа.
• Заштитете ја кожата од оштетување: Не нанесувајте топлина (како што е грејна подлога) или студ (како што е облога со мраз) директно на кожата. Не ставајте медицинска лента или завои на оштетената кожа освен ако вашиот лекар не ви каже.
• Заштитете се од сонцето: Кога излегувате надвор, нанесете крема за сончање со SPF од 30 или повисок и често нанесувајте. Можете исто така да носите голема шапка или заштитна облека за да ја покриете кожата.
• Дозволете вашата кожа да дише: Носете лабава облека направена од природни влакна како памук.

Контролирајте ја гадењето, повраќањето и промените во празнењето на цревата

За да го намалите ризикот од дигестивни проблеми (или да ја намалите нивната сериозност), направете ги следниве работи:

• Планирајте ги оброците околу вашиот хемотераписки третман: Јадењето премногу пред или по хемотерапискиот третман може да го зголеми ризикот од гадење. Дозволете доволно време за јадење за време на третманот.
• Јадете внимателно: Јадете мали, чести оброци во текот на денот. Џвакајте ја храната темелно за вашето тело да има доволно време да ја свари. Избегнувајте зачинета, мрсна и тешко сварлива храна. Избегнувајте храна што ве заситува, како и млеко и млечни производи ако тие предизвикуваат дијареја.
• Пијте вода внимателно: Пијте шест до осум чаши вода од 225 грама дневно, но пијте ја помеѓу оброците, наместо со оброците. За да ги ублажите стомачните тегоби, пијте ладни пијалоци како обичен газиран сок, незасладени овошни сокови и ароматизирани пијалоци. Добри се и кесичките со мраз и желатинот.
• Одмор, релаксација: Одморете се по јадење за да има време вашиот стомак да се смири.
• Земајте лекови (како што е препишано): Вашиот лекар може да ви препише лекови за ублажување на симптомите.

Ако имате губење на апетит или тешкотии со јадењето

Не дозволувајте јадењето да ви изгледа како мачна обврска, можеби ќе треба да го промените начинот на кој ги подготвувате оброците и закуските, како и начинот на кој јадете. Можете да:

• Подобрете го вкусот на храната:За да се ослободите од металниот вкус, можете да јадете кисело овошје или да цицате кисело карамелче со вкус на овошје. Избегнувајте употреба на метален прибор. Ако вашето чувство за вкус е намалено, можете да пробате нови вкусови, како што е дресинг за салата.
• Одржувајте ја устата влажна за полесно голтање: Пиењето течности додека јадете или пробувањето течни хранливи пијалоци може да ви помогне да ја одржите устата влажна. Цицајте коцки мраз или бомбони без шеќер за време на оброците. Вештачката плунка и производите на Biotene ® исто така можат да помогнат.
• Третирајте ги раните во устата нежно: За да спречите влошување на раните во устата, јадете мека храна на собна температура. Избегнувајте газирани пијалоци, млечни производи и кисела храна (како лимон). Обидете се да избегнувате кафе, чоколадо и алкохол. Вашиот лекар може да препорача мека исхрана.

За проблеми со мочниот меур и бубрезите

Овие работи можат да помогнат во контролата или спречувањето на проблеми со мочниот меур и бубрезите:

• Пијте течности разумно: Пијте шест до осум чаши течности од 225 грама дневно, но избегнувајте пијалоци што ве тераат често да мокрите, како што се кафето и алкохолот.
• Намалете го ризикот од инфекции на уринарниот тракт (УТИ): Туширајте се наместо да се бањате, носете памучна долна облека и избегнувајте тесна облека. Доколку користите катетер, следете ги упатствата на вашиот лекар за тоа како да се грижите за него.
• Планирајте да одите во тоалет: Планирајте да одите во тоалет на секои неколку часа и одвојте време за мокрење пред вежбање и пред спиење.

Зајакнете го ослабениот имунолошки систем

Овие работи ќе помогнат во спречувањето на инфекции за време на „хемотерапија“:

• Примајте ги сите препорачани вакцини: Заштитете се себеси со тоа што ќе ги примите сите вакцини на време.
• Следете ги добрите хигиенски практики: честото миење на рацете, носењето чиста, сува облека и навременото чистење и преврзување на раните може да го намали ризикот од инфекција.
• Заштитете се од ширење на бактерии: Избегнувајте близок контакт со болни луѓе додека не се опорават. Носете маска ако сте изложени на ризик од заразување со бактерии или вируси што се пренесуваат преку воздух. Добро гответе ја храната за да спречите труење со храна.
• Примете инјекција за зголемување на вашите бели крвни клетки (доколку се препорачува): Вашиот лекар може да препорача инјекција со фактор за стимулирање на гранулоцитни колонии (G-CSF). Овој третман го стимулира вашето тело да создава нови бели крвни клетки за да ги замени оние оштетени од хемотерапијата.

Доколку се сомневате дека имате инфекција и земате „(Хемотерапија)“, веднаш посетете го вашиот лекар. Симптомите вклучуваат треска и треска. Инфекциите што се развиваат додека земате „(Хемотерапија)“ можат да бидат сериозни, па дури и опасни по живот.

Минимизирајте модринки и крварење

Овие работи ќе помогнат да се намали ризикот од модринки и крварење:

• Обидете се да спречите паѓања: Преземете чекори за да спречите паѓања и во затворен простор и на отворено.
• Обидете се да избегнете посекотини: Користете мека четка за заби за да спречите крварење на непцата. Бричење со електричен брич за да го намалите ризикот од посекотини. Навлажнете ја кожата со нежен, непарфимиран хидратантен крем и користете балсам за усни за да спречите испукани усни. Ако овие области станат премногу суви, може да крварат.
• Избегнувајте одредени лекови: Некои лекови што се издаваат без рецепт, како што се аспирин и ибупрофен, можат да го зголемат ризикот од крварење и модринки. Прашајте го вашиот лекар кои лекови се безбедни за земање.

Веднаш посетете го вашиот лекар ако имате крварење кое не можете да го запрете (кое трае повеќе од неколку минути) или ако имате крв во урината или столицата. Исто така, кажете му на вашиот лекар ако имате вагинално крварење кое не е ваша менструација.

За вкочанетост и болка во екстремитетите (периферна невропатија)

Кажете му на вашиот лекар ако имате симптоми на периферна невропатија, како што се вкочанетост или болка во рацете или стапалата. Во зависност од вашите симптоми, можеби ќе треба да ја променат дозата на хемотерапија за да спречат оштетување на нервите. Можеби ќе треба да препишат и лекови против болки за да помогнат во ублажувањето на симптомите.

Размислете, ако е тешко да се запомни

Овие работи ќе ви помогнат да го изострите вашиот ум и меморија:

• Посетете психолог или терапевт: Редовно посетувајте давател на услуги за ментално здравје за да се грижите за вашето ментално здравје. Ракот е голем стресор. Грижата за менталното здравје е од суштинско значење во овој период.
• Спијте доволно: Спијте најмалку осум часа секоја вечер. На вашето тело (и ум) му е потребно ова време за да се опорави и подмлади.
• Вежбајте го вашиот ум: Редовно вежбајте го вашиот мозок со читање книги, решавање загатки и вклучување во други активности што го предизвикуваат вашиот ум. Прашајте го вашиот лекар за соодветни активности.
• Обидете се да останете организирани: Запишувајте белешки и одвојте посебно место за да ги чувате за да го намалите оптоварувањето на меморијата. Чувајте ги работите што најмногу ги користите во домот организирани за да можете лесно да ги најдете.

За сексуални проблеми и проблеми со плодноста

Тоа што имате рак не значи дека работите како интимноста и планирањето на семејството не стануваат помалку важни. Еве неколку работи што можете да ги направите за да им помогнете на овие области од вашиот живот:

• Добијте насоки за сексуални проблеми: Разговарајте со вашиот лекар за сите предизвици што ги имате во кревет. Тој може да ви препише лекови за да ги ублажи симптомите како што се вагинална непријатност или еректилна дисфункција. Разговорот со терапевт кој е отворен за сексот исто така може да помогне.
• Планирајте бременост: Разговарајте со вашиот лекар за вашата желба да имате деца пред да започнете со третман. Тие можат да ви дадат совет како да планирате безбедна бременост. Тие исто така можат да ве упатат кон ресурси како што се банкарство на сперма и криопрезервација, што може да ви помогне да имате деца по третманот.

Кога почнуваат несаканите ефекти?

Многу луѓе доживуваат несакани ефекти како што се замор и гадење во рок од неколку дена од примањето хемотерапија. Исто така, ако почувствувате работи како запек или дијареја, тие обично се појавуваат веднаш по почетокот на хемотерапијата. Симптомите обично следат одреден образец. Честопати, тие се најсилни веднаш по почетокот на хемотерапијата, а потоа постепено се подобруваат пред следната рунда на третман.

Губењето на косата и заморот се две различни работи. Косата обично почнува да паѓа во првите три недели од третманот. Таа повторно расте по завршувањето на третманот. Заморот често се зголемува со секоја рунда „(хемо)“. Ова значи дека ако се чувствувате слабо по првата сесија „(хемо)“, може да се чувствувате уште послабо по втората.

Сепак, не постои утврден распоред за тоа кога ќе започнат несаканите ефекти од хемотерапијата. Некои несакани ефекти може да се појават кон средината или кон крајот на третманот. Како ќе се чувствувате зависи од вашето целокупно здравје и видот на третман што го примате.

Дали вашето тело ќе се опорави целосно по хемотерапијата?

Повеќето несакани ефекти исчезнуваат во рок од неколку месеци од третманот, а потребни се околу шест месеци до една година за повеќето луѓе да се вратат на претходното ниво на сила.

Некои несакани ефекти можат да траат со месеци, па дури и со години. Други се јавуваат по завршувањето на третманот и се долготрајни. Долгорочните несакани ефекти што можат да се појават по хемотерапијата вклучуваат:

• Замор: Помеѓу 15% и 35% од пациентите со рак доживуваат хроничен замор поврзан со рак.
• Вкочанетост и болка во екстремитетите (периферна невропатија): Некои луѓе може да ги доживеат ефектите од периферната невропатија со месеци или дури со години. Сепак, кај повеќето луѓе, чувството постепено се враќа.
• Мозочна магла: Тешкотиите со размислувањето и проблемите со меморијата можат да продолжат со месеци или години по завршувањето на хемотерапијата.
• Губење на коскената маса: Хемотерапијата може да ги ослабне коските, зголемувајќи го ризикот од остеопороза и фрактури.

Прашајте го вашиот лекар за потенцијалните долгорочни несакани ефекти од хемотерапијата, во зависност од вашиот план за лекување. Доколку имате несакани ефекти со кои не можете сами да се справите, побарајте од него да ве упати во служби за палијативна нега кои можат да ви помогнат. Палијативната нега не е хоспис нега. Нејзината цел е да ги ублажи симптомите и да го подобри квалитетот на вашиот живот, без оглед на вашите цели за лекување.

„Еден од најтешките одговори што можете да ги добиете кога прашувате за ризиците од третманот и несаканите ефекти е: „Зависи“. Но, кога станува збор за „(Хемотерапија)“ (колку и да звучи старо), искуството на секого е навистина различно. Исто така, не можете да кажете дека истите несакани ефекти што се јавуваат по првата рунда на „(Хемо)“ ќе се појават по втората, третата или четвртата рунда.“

„Вашиот лекар може да ве советува за најчестите несакани ефекти што можете да ги очекувате врз основа на вашиот специфичен режим на лекување. Тој може да ви помогне да развиете план за справување со нив доколку се појават. Тој план секогаш треба да вклучува известување на вашите лекари за симптомите што ги имате. Потоа тие можат да ви помогнат да ги контролирате најдобро што можат.“

Работи што треба да ги запомните од оваа статија

Во ред, многу зборувавме за несаканите ефекти од хемотерапијата. Еве некои од најважните работи што треба да ги запомните:

• Иако хемотерапијата е моќен третман кој ги уништува клетките на ракот, таа може да ги оштети и здравите клетки, поради што се јавуваат несакани ефекти.
• Замор, опаѓање на косата, гадење и губење на апетитот се вообичаени.
• Искуството на секого е различно. Несаканите ефекти што ги доживувате и нивната сериозност може да бидат различни од оние на некој друг.
• Повеќето несакани ефекти се привремени и исчезнуваат по завршувањето на третманот, но некои може да продолжат.
• Најважно е да разговарате со вашиот лекар за секоја непријатност што ја имате. Тој може да ви помогне, да ве научи начини за справување со несаканите ефекти и да ви препише лекови доколку е потребно.
• Не си сам, тука се лекари, медицински сестри, семејство и пријатели кои се тука да ти помогнат на ова патување. Затоа е многу важно да останеш силен.

Се надевам дека ќе ви бидат корисни овие информации!

` Хемотерапија, рак, несакани ефекти, третман на рак, здравје, медицина, симптоми