Еве што треба да знаете за ракот!

Кога ќе го чуеме зборот рак, сите малку се плашиме, нели? Всушност, дури и кога ќе го чуеме овој збор, чувствуваме страв и тага. Но, многу е важно да имаме јасно разбирање за тоа што точно е рак, како се развива и какви третмани се достапни за него. Бидејќи, свеста е најголемата сила за да се соочиме со нешто вакво. Затоа, денес ќе зборуваме за овој рак едноставно, на начин што можете да го разберете.

Што е ова рак? Едноставно кажано...

Едноставно кажано, ракот е општо име за група болести што се јавуваат кога нормалните клетки во нашето тело стануваат клетки на рак, се делат и се размножуваат неконтролирано и почнуваат да се шират низ целото тело. Размислете, нашите гени се тие што им даваат инструкции на нашите клетки - на пример, работи како „започни да растеш сега, престани да растеш сега“. Нормалните здрави клетки ги следат овие инструкции точно. Сепак, клетките на ракот воопшто не обрнуваат внимание на овие инструкции. Тие почнуваат да се делат и да се шират како што сакаат. Всушност, ракот е втора водечка причина за смрт во земји како Соединетите Американски Држави. Сепак, добрата вест е дека бројот на смртни случаи од рак сега е помал отколку што беше пред 20 години. Раното откривање и напредните, иновативни третмани сега помогнаа да се излечи ракот и им помогнаа на луѓето со рак да живеат подолго.

Дали постојат многу видови на рак?

Да, постојат над 100 видови на рак. Лекарите ги класифицираат врз основа на тоа каде во телото започнува ракот и каков вид ткиво зафаќа. Тие можат да се поделат на три главни типа: 1. Солидни видови на рак: Ова е најчестиот вид на рак . Грубо кажано, 8 до 9 од 10 пациенти со рак страдаат од овој вид на рак. Тука спаѓаат видовите на рак кои се развиваат во епително ткиво, како што се оние во нашата кожа, гради, дебело црево и бели дробови, наречени карциноми. Тие исто така вклучуваат видови на рак кои се развиваат во коските и сврзните ткива, наречени саркоми. 2. Ракови на крвта: Овие започнуваат во нашите крвни клетки или во лимфниот систем. На пример, болести како што се „(Леукемија)“ (Леукемија), „(Лимфом)“ (Лимфом) и „(Мултиплекс миелом)“ се вклучени во оваа категорија. 3. Мешани видови на рак: Постојат некои видови на рак кои имаат карактеристики на двата горенаведени видови или карактеристики на два подтипа. Пример се типовите „(Карциносарком)“ и „(Аденосквамозен карцином)“.

Колку е чест ракот?

Ракот е втора водечка причина за смрт во светот. Истражувачите проценуваат дека до 2024 година, повеќе од 2 милиони луѓе само во Соединетите Американски Држави ќе бидат ново дијагностицирани со рак, а повеќе од 611.000 луѓе ќе умрат од болеста. Тоа е едно од четири лица.Се вели дека луѓето веројатно ќе развијат рак во одреден момент од својот живот. Најчестите видови на рак во Соединетите Американски Држави се:

• Рак на дојка
• Рак на белите дробови
• Рак на простата
• Колоректален карцином
• Ракови на крвта

Секој може да добие рак. Сепак, постојат некои разлики помеѓу одредени етнички групи и по пол. Според Годишниот извештај за рак за 2022 година:

• Мажите имаат малку поголема веројатност да развијат рак отколку жените.
• Луѓето над 60 години се изложени на поголем ризик од развој на рак отколку другите возрасни групи.
• Ракот е почест кај црните мажи во споредба со другите раси.
• Ракот е почест кај жените од американските Индијанци или домородните жени од Алјаска отколку кај жените од други етнички групи.

Кои се можните симптоми на рак?

Симптомите на рак може да варираат од личност до личност. Зависи од видот на рак што го имате и колку далеку се проширил. Еве некои вообичаени симптоми што може да ги доживеете:

• Постојано чувство на екстремен замор („ замор “)
• Треска, особено ноќе
• Апетит
• Ноќно потење
• Постојана болка
• Промени на кожата , особено промени во обликот или големината на белезите од раѓање или појава на нови белези од раѓање
• Необјаснето губење на тежината

Понекогаш, може да се појават и симптоми специфични за органот во кој се наоѓа ракот. На пример:

• Крварење во урината или столицата
• Промена на обликот, бојата или големината на роден белег на кожата
• Кашлање крв
• Нови грутки или отоци на телото

Оваа листа не е исцрпна. Исто така, присуството на овие симптоми не мора да значи дека имате рак. Ракот е комплексна болест . Различните видови можат да имаат различни симптоми. Понекогаш, можеби дури и не знаете дека имате рак со години. Други пати, симптомите може да бидат очигледни и брзо може да станат сериозни.

Најдоброто нешто што можете да направите е да пријавите какви било необични промени во вашето тело што се случуваат повеќе од две недели., Информирање на лекар за тоа.

Зошто се јавува овој рак? (Причини за рак)

Ракот е генетско нарушување . Но, тоа не значи дека сите видови на рак се наследуваат. Ова се случува кога гените што го контролираат начинот на кој функционираат нашите клетки се менуваат. Ова предизвикува абнормалните клетки да растат, да се делат и на крајот да се мешаат во нормалното функционирање на нашите тела. Овие абнормални клетки можат да формираат тумори. Понекогаш, овие клетки на ракот можат да се одвојат од туморот и да патуваат во други делови од телото преку нашиот лимфатичен систем или крвоток. Ова е она што лекарите го нарекуваат метастази. На пример, ако туморот во вашите гради се прошири на вашите бели дробови, може да имате проблеми со дишењето. Кај некои видови на рак на крвта, нашата коскена срцевина почнува да произведува абнормални крвни клетки надвор од контрола. Со текот на времето, овие абнормални клетки ги истиснуваат нормалните, здрави крвни клетки. Медицинските истражувачи проценуваат дека само 5% до 10% од сите видови на рак се предизвикани од наследени генетски мутации. Тоа е, тие се предизвикани од фактори што не можеме да ги контролираме. Повеќето видови на рак се предизвикани од стекнати генетски мутации. Тоа е, промени што се случуваат во текот на нашиот живот. Лекарите идентификувале неколку фактори кои го зголемуваат ризикот од развој на рак.

Фактори на ризик за развој на рак

Не постои една единствена причина за рак. Сепак, одредени работи можат да го зголемат ризикот од развој на рак. Тие вклучуваат:

• Семејна историја : Ако близок член на семејството (родители, браќа и сестри, баби и дедовци) имал рак, и вие сте изложени на поголем ризик од развој на рак.
• Пушење : Пушењето тутун и електронските цигари го зголемуваат ризикот од развој на рак на белите дробови, хранопроводот, панкреасот и устата.
• Фактори на животната средина: Изложеноста на токсини од животната средина, како што се азбест, пестициди и радон, може да предизвика рак со текот на времето.
• Неисхранетост: Исхраната богата со масти и шеќер го зголемува ризикот од развој на разни видови рак. Исто така, ако не вежбате доволно, поголема е веројатноста да страдате од болести.
• Хормонска терапија:Жените кои земаат хормонска заместителна терапија може да имаат зголемен ризик од развој на рак на дојка и рак на матката.
• Изложеност на зрачење: Честото изложување на ултравиолетово (UV) зрачење од сонцето значително го зголемува ризикот од развој на рак на кожата. Прекумерното изложување на радиотерапија исто така може да биде фактор на ризик.

Како да знаете со сигурност дали имате рак? (Дијагноза)

Лекарите го започнуваат процесот на дијагностицирање на рак со целосен физички преглед. Тие ве прашуваат за вашите симптоми и вашата семејна медицинска историја. Покрај тоа, можеби ќе треба да направат тестови како што се:

• Крвни тестови за рак: Овие може да вклучуваат „комплетна крвна слика (CBC)“ (комплетна крвна слика), „тестови за протеини во крвта“ и „тестови за туморски маркери“.
• Тестови за снимање: Тестови како што се `(КТ скенирање)` (КТ скенирање), `(МРИ)` (МРИ), `(Ултразвук)` (Ултразвук) или `(Јод метајодобензилгуанидин - MIGB)`.
• Биопсии: Овие можат да се направат хируршки (преку инцизија) или нехируршки (со игла). Ова вклучува земање парче сомнително ткиво и негово испитување под микроскоп.
• Генетско тестирање за рак: Овие тестови помагаат да се идентификуваат наследни видови на рак и да се планира третман за нив.

Како се одредува стадиумот на ракот?

Лекарите го користат стадиумот на ракот за да го испланираат третманот и да добијат претстава за тоа како ќе напредува болеста (прогноза). Повеќето видови на рак имаат четири главни фази. Точниот стадиум е определен од неколку фактори, вклучувајќи ја големината на туморот и неговата локација.

• Фази I-III (1-3) (ран стадиум или локално напреднат): Овие фази обично опишуваат случаи каде што ракот прераснал директно во околното ткиво или се проширил на блиските лимфни јазли.
• Стадиум IV (4) (метастатски рак): Ова значи дека клетките на ракот се прошириле во оддалечените делови од телото, или преку крвотокот или лимфниот систем.

Како се лекува ракот?

Лекарите може да користат различни третмани. Понекогаш, тие може да користат комбинација од третмани, во зависност од вашата состојба. Најчестите третмани за рак се:

• Хирургија: Канцерогените тумори кои сè уште не се прошириле на други делови од телото може да се отстранат преку операција.
• Хемотерапија: Моќни лекови се даваат или како апчиња или како течност дадена интравенозно за да се уништат клетките на ракот.
• Радиотерапија: Високи дози на зрачење се користат за убивање на клетките на ракот.
• Имунотерапија: Го стимулира сопствениот имунолошки систем на вашето тело да се бори против болеста.
• Таргетирана терапија: Третманот директно ги таргетира генетските мутации кои ги претвораат здравите клетки во клетки на рак.
• Хормонска терапија: Ги блокира хормоните кои помагаат во растот на ракот. На пример, на луѓето со рак на простата може да им се даваат хормони кои ги намалуваат нивоата на тестостерон.
• Трансплантација на коскена срцевина: Оштетените матични клетки од крвта се заменуваат со здрави клетки.

Третманот за рак може да предизвика неколку несакани ефекти. Овие несакани ефекти зависат од видот на третманот што го примате и како вашето тело реагира на него. Доколку почувствувате какви било несакани ефекти за време на третманот за рак, задолжително кажете му на вашиот лекар. Тој може да ви даде препораки или лекови што можат да ви помогнат.

Дали постојат начини да се спречи ракот?

Не сите видови на рак можат да се спречат, особено оние предизвикани од фактори на ризик што не можеме да ги контролираме. Сепак, постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот:

• Ако пушите или користите тутун, обидете се да престанете . Прашајте го вашиот лекар за програми за откажување од пушење.
• Следете здрав план за исхрана кој ви одговара.
• Додадете физички вежби во вашата дневна рутина.
• Држете се подалеку од токсини од животната средина како што се азбест и пестициди.
• Заштитете се од штетното дејство на сонцето (на пример, користете очила за сонце, капи, крема за сончање).
• Одете на редовни прегледи за рак .

Каков е животот со рак? (Перспективи за рак)

Вие сте единствени, а вашата прогноза е единствена. Вашите лекари ќе ја одредат вашата прогноза врз основа на фактори како што се:

• Вашето целокупно здравје .
• Видот на рак што го имате.
• Стадиумот на вашиот рак.
• Како реагирате на третманот .

Иако не постои единствен „лек“ за рак, некои видови на рак добро реагираат на третман. Многу луѓе доживуваат намалување на симптомите. Лекарите го нарекуваат ова намалување на симптомите, понекогаш дури и целосно исчезнување, „ремисија“. „Делумна ремисија“ значи дека симптомите се намалиле до одреден степен. „Целосна ремисија“ значи дека повеќе нема симптоми. Бидејќи различните видови на рак бараат различни третмани, исходите варираат. Општо земено, луѓето кои се дијагностицирани и лекуваат пред ракот да се прошири имаат најдобри исходи . Сепак, дури и ако вашиот рак се проширил подалеку од местото каде што започнал, третманот може да го контролира неговиот раст, да ги ублажи симптомите, да ви помогне да живеете подолго и да го подобри вашиот „квалитет на живот“.

Колкави се стапките на преживување кај луѓето кои се опоравуваат од рак?

Стапките на преживување се проценки засновани на искуствата на големи групи луѓе со различни видови рак. Како и со текот на болеста, стапките на преживување варираат во зависност од видот на рак, неговиот стадиум и третманот.

Најважно е да се запомни дека овие стапки на преживување се само проценки. Тие не ви кажуваат точно колку долго ќе живеете или како вашето тело ќе реагира на одреден третман. Вашиот лекар може да ви каже повеќе за ова.

Како да се грижам за себе? (Грижа за себе)

Грижата за себе е многу важна кога се живее со рак. Може да биде различна за секоја личност. Почестувањето со малку TLC (нежна љубовна грижа) кога ви е потребна може да го намали стресот и да ја подобри вашата ментална, емоционална и духовна благосостојба. Еве неколку работи што можете да ги направите:

• Обидете се со работи како уметничка или музичка терапија.
• Најдете група за поддршка за да разговарате со луѓе кои имале слични искуства како вас.
• Направете лесна масажа (но прво консултирајте се со вашиот лекар ).
• Закажете состанок со нутриционист и направете план на исхрана што ви одговара.
• Вежбајте практики на внимателност како јога и медитација.
• Прочитајте книга што ја сакате или гледајте филм што го сакате.
• Одморете се кога сакате, не само кога можете.
• Одредете „време за посети“ за да поминувате време со вашите најблиски и да го заштитите сопственото време за релаксација.
• Разговарајте со терапевт или советник за емоционалното влијание на оваа болест.
• Запишете што ви е на ум во дневник.

Некои од овие работи можеби нема да ви функционираат, и тоа е во ред. Главната работа е да правите работи што ви носат радост и задоволство.Најдете начини да го поминете вашето време смислено.

Кога треба да одам на лекар?

Кажете му на вашиот лекар за сите проблеми што ги имате додека сте на лекување од рак, вклучувајќи ги и несаканите ефекти од третманот. Во многу случаи, вашиот онколог може да ви помогне да пронајдете начини да се чувствувате поудобно. Ако не се чувствувате добро, не двоумете се да му кажете.

Кои прашања треба да му ги поставам на лекарот?

Знаењето е моќ. Ако имате рак, важно е да соберете што е можно повеќе информации. Еве неколку прашања што можете да му ги поставите на вашиот лекар:

• Каков вид на рак имам?
• Дали ракот се проширил на други делови од моето тело?
• Колкави се моите шанси за закрепнување?
• Каков третман препорачувате?
• Кои се ризиците и придобивките од мојот третман?
• Колку време трае третманот?
• Дали ќе можам да работам за време на третманот за рак?
• Дали третманот за рак ќе влијае на мојата плодност?
• Дали ќе треба да останам во болница за време на моето лекување?
• Дали клиничкото испитување би било добра опција за мене?

Зборовите „имате рак“ се веројатно најстрашните зборови што некогаш ќе ги чуете. Одеднаш, сè се чувствува неизвесно. Може да се чувствувате тажно, осамено, фрустрирано, луто. Може да ги почувствувате сите овие работи одеднаш. Или, може да се чувствувате целосно уништено. Што и да чувствувате, во ред е. Како ќе ме промени оваа дијагноза? Каков ќе биде мојот живот сега? Колку време ќе имам со моите најблиски? Ако овие прашања ви се вртат низ главата, не сте сами. Од денот кога ви е дијагностицирана дијагнозата, станавте преживеан од рак - член на светска заедница. Ќе сретнете многу луѓе по патот. Побарајте поддршка од нив и од вашите најблиски. Вашите лекари ја разбираат сериозноста на овој настан што го менува животот - тие се тука да ви помогнат на кој било начин што ви е потребен.

Порака за носење дома

Иако ракот е сериозна состојба, свеста, раното откривање и соодветниот третман можат да направат голема разлика.

• Доколку имате невообичаени симптоми (особено ако траат повеќе од две недели), побарајте лекарска помош.
• Избегнувајте ги факторите на ризик од рак колку што е можно повеќе (непушење, здрава исхрана, вежбање).
• Редовно одете на здравствени прегледи .
• Разговарајте отворено со вашиот лекар за третманите и нивните несакани ефекти .
• Запомнете дека не сте сами . Побарајте помош од семејството, пријателите и групите за поддршка.

Запомнете, многу е важно да се соочите со овој предизвик со силен ум и позитивен став .