Дали сте свесни за овој важен нерв во вашата нога? Ајде да зборуваме за тибијалниот нерв!

Понекогаш чувствуваме вкочанетост и болка во нозете. Можеби сте слушнале за „тибијален нерв“. Што точно е овој тибијален нерв? Колку е важен за нашето тело? Ајде да разговараме за сето ова едноставно, на начин што можете да го разберете.

Што е тибијален нерв?

Добро, прво да разгледаме што е тибијален нерв. Едноставно кажано, тоа е периферен нерв кој обезбедува сензорна функција и движење на задниот дел од долниот дел од ногата и табанот. „Периферниот нерв“ е дел од мрежата на нерви што се протега низ целото наше тело. Замислете го нашиот 'рбетен мозок како стебло на дрво. Овие периферни нерви се како гранки или корени на тоа дрво. Тибијалниот нерв е една од двете главни гранки на ишијадичниот нерв, најголемиот периферен нерв во вашето тело.

Нервите се како електрични жици. Тие пренесуваат електрични импулси помеѓу вашиот мозок и остатокот од вашето тело. Овие импулси ви овозможуваат да чувствувате работи како допир и температура, како и да ги движите вашите мускули.

Имате тибијален нерв во обете нозе. Се нарекува „тибијален“ бидејќи поминува низ коската „тибија“ во долниот дел од ногата, што е коската на потколеницата.

Кои се функциите на тибијалниот нерв?

Сега да видиме што прави тибијалниот нерв. Во основа, тој обезбедува движење и сензација на делови од долниот дел од ногата и стапалото.

Во врска со движењата (моторни функции):

Моторната гранка на тибијалниот нерв стимулира околу 21 мускул. Ова ви овозможува да:

• Отворете ги колковите широко (на пример, кога стоите и ја истегнувате едната нога зад вас).
• Свиткајте ги колената.
• Свртете ја ногата навнатре (како да стоите со нозете свртени навнатре).
• Притиснете ја ногата надолу и подалеку од телото (на пример, кога стоите на прсти или кога ги истегнувате прстите).
• Мрдајте ги сите прсти освен палецот.

Во врска со сензорните функции:

Сензорната поделба на тибијалниот нерв обезбедува сензации на допир, болка и температура во следните области на кожата:

• Надворешниот дел од задниот дел на долниот дел од ногата (во пределот на препоните).
• Двете страни на вашата петица.
• Надворешноста на вашето стапало.
• Долниот дел од стапалото (ѓонот).

Каде се наоѓа тибијалниот нерв?

Добро, сега да видиме точно каде се наоѓа овој тибијален нерв. За да го разбереме ова, помага да знаеме каде почнува и каде завршува.

Како што споменавме претходно, тибијалниот нерв е една од двете гранки на вашиот ишијадичен нерв. Овој ишијадичен нерв започнува во долниот дел од грбот од 'рбетниот мозок. Кај повеќето луѓе, ишијадичниот нерв не се дели додека минува низ карлицата. Сепак, кај некои луѓе, ишијадичниот нерв се дели на два нерва во карлицата, во близина на пириформниот мускул. Може да има природни варијации во ова, што значи дека не е исто за секого.

Да речеме дека вашиот ишијасичен нерв се дели под карлицата. Во тој случај, тибијалниот нерв започнува на задниот дел од ногата, веднаш над коленото. Оттаму:

• Се движи надолу и се разгранува за да ги даде сигналите потребни за движење до вашиот голем мускул на потколеницата (гастрокнемиус мускул).
• Продолжува по средината на задниот дел од ногата. Таму се спојува со друг нерв за да го формира суралниот нерв . Овој сурален нерв е тој што обезбедува сензација на надворешноста на задниот дел од долниот дел од ногата.
• Потоа оди во солеусниот мускул и задниот тибијален мускул во долниот дел од долниот дел од ногата.
• Кога тибијалниот нерв ќе стигне до стапалото, тој поминува низ место наречено тарзален тунел . Тарзалниот тунел е тесен премин направен од коски и меко ткиво. Оваа структура ги штити нервните влакна додека тие минуваат од ногата до стапалото.
• Во близина на овој тарзален тунел, тибијалниот нерв се разгранува за да ги инервира прстите и табанот на стапалото.

Што се случува ако тибијалниот нерв е оштетен?

Сега да видиме што се случува ако тибијалниот нерв е оштетен. Ако вашиот тибијален нерв е оштетен, може да се појават некои состојби и симптоми. Тие се:

• Синдром на тарзален тунел: Вашиот тибијален нерв поминува низ тарзалниот тунел. Ако тибијалниот нерв е оштетен тука - обично поради компресија на нервот - се јавува синдром на тарзален тунел. Ова предизвикува болка во нервот на внатрешната страна од глуждот или во долниот дел од ногата. Обично влијае на едната страна. Сепак, ова не е многу честа причина за болка во стапалото.
• Синдром на тибијален компартмент: Ако мускулите околу вашиот тибијален нерв вршат преголем притисок (обично поради оток), тоа може да го намали протокот на крв, што влијае на неговата функција. Синдромот на тибијален компартмент може да предизвика слабост и сензорни проблеми во стапалото и глуждот.

Најважно од сè, компресијата на нервот е најчестиот начин на кој може да се оштети тибијалниот нерв.

Постојат и други причини зошто тибијалниот нерв може да биде оштетен:

• Повреди: Тешките повреди, како што се фрактури или длабоки посекотини, можат да го оштетат тибијалниот нерв.
• Тумор или друг абнормален раст што притиска на тибијалниот нерв.
• Хируршки компликации: Бидејќи тибијалниот нерв се наоѓа блиску до други важни структури, тој е изложен на висок ризик од оштетување за време на операцијата. Примери за ова вклучуваат замена на колк и колено.
• Невропатија поврзана со дијабетес мелитус: Долгорочните високи нивоа на шеќер во крвта можат да ги оштетат нервите. Ова може да влијае на тибијалниот нерв, но обично влијае на повеќе нерви истовремено.

Кога треба да посетите лекар?

Во ред, кога треба да посетите лекар? Ако имате некој од овие симптоми што укажуваат на дисфункција на тибијалниот нерв , треба веднаш да побарате лекарски совет :

• Се чувствува како изгореница.
• Тешкотии при движење на дел од ногата или стапалото (промени во опсегот на движење).
• Мускулна слабост или вкочанетост.
• Вкочанетост.
• Се чувствува како да те боцкаат трње.
• Остра болка.
• Се чувствува како да те удри гром.

Како да се грижите за тибијалниот нерв?

Оштетувањето на тибијалниот нерв не може секогаш да се спречи, но преземањето на овие чекори може да помогне:

• Доколку имате состојба што влијае на вашата нога или стапало , веднаш побарајте медицинска помош .
• Носете добри, потпорни чевли , особено ако имате рамни стапала. Оваа состојба го зголемува ризикот од развој на синдром на тарзален тунел.
• Јадете хранлива храна , особено онаа богата со витамин Д и витамин Б12. Овие витамини се многу важни за здравјето на нервите.
• Ако имате хронични заболувања кои можат да ги оштетат вашите нерви, како што се дијабетес мелитус и висок крвен притисок, добро контролирајте ги .
• Побарајте помош за да се откажете од пушењето . Употребата на тутун го намалува протокот на крв во нервите.
• Одржувајте здрава тежина за вас.
• Намалете го стресот преку медитација, физичка активност или други здрави методи.
• Намалете ја консумацијата на алкохол , бидејќи алкохолот е директно токсичен за нервите.

Значи, која е пораката што сакаме да ја пренесеме од оваа приказна?

Честопати размислуваме за нашите нерви кога имаме проблем. Но, вашиот тибијален нерв игра многу важна улога во обезбедувањето движење и сензација на вашата нога и стапало. Ако некогаш почувствувате болка во нервот, вкочанетост или слабост во долниот дел од ногата или стапалото, тоа може да се должи на проблем со вашиот тибијален нерв. Ако е така, задолжително посетете лекар . Тој или таа може да ви помогне да разберете што ги предизвикува овие симптоми и како да се справите со нив.Грижата за вашето тело е најдобриот начин да останете здрави!

` Тибијален нерв, болка во нервите, болка во стапалата, вкочанетост на стапалата, синдром на тарзален тунел, здравје на нервите