Дали сте свесни за промените во вашето тело по породувањето? (Физички промени по породувањето) Ајде да разговараме за нив!

Знаете дека вашето тело поминува низ многу промени откако ќе се породите. Ова е многу нормално. Но, понекогаш може да се чувствувате малку исплашено и вознемирено бидејќи не знаете точно што се овие промени. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа какви физички промени треба да очекувате откако ќе се породите и како да се справите со нив. Ајде да ги разбереме овие работи едноставно, како разговор со пријател.

Што е лохија? Дали е тоа исцедок од вагината?

Да, точно така. Откако ќе се породите, особено ако сте имале вагинално породување (нормално породување), ќе имате исцедок од вагината. Ова го нарекуваме лохија . Мириса малку како вашиот менструален циклус, што е како застоен, малку мувлосан мирис.

Првите три дена, лохиите се темноцрвени. Нормално е да се испуштат неколку мали згрутчувања крв , не поголеми од парче леб со големина на грашок, заедно со нив. Потоа, од четвртиот до десеттиот ден, исцедокот станува малку воденаст, розово-кафеава боја. Потоа, од седмиот до десеттиот ден, околу четиринаесет дена, лохиите се кремасти или жолти.

Може да забележите дека имате малку повеќе лохии кога ќе се разбудите наутро, кога работите напорна работа или кога го доите вашето бебе. Кај оние кои се породиле со царски рез, количината на лохии може да биде помала од онаа кај оние кои се породиле вагинално по 24 часа. Ова крварење обично запира во рок од четири до шест недели по породувањето. Во овој период, треба да користите хигиенски влошки , а не тампони . Не е добра идеја да ставате ништо во вагината шест недели.

Дали има дренажа од хируршката рана? (Дренажа од инцизија)

Доколку сте имале царски рез или лигатура на јајцеводите , што е процедура за планирање на семејството , нормално е да имате мала количина розов, воденаст исцедок од местото на засекот. Најважно е раната да се одржува чиста и сува. Темелно измијте ја раната со сапун и млака вода. Можете да се истуширате и искапете како и обично. Меѓутоа, ако исцедокот не престане, дефинитивно треба да посетите лекар .

Дали е нормално да имате исцедок од градите?

Да, ако доите, вашите гради може да испуштаат млеко. Дури и ако не сте во можност да доите, можеби сè уште имате млеко во раните фази, но ова ќе престане во рок од една или две недели по раѓањето на вашето бебе. Влошки за гради што се носат под градникот можат да ви помогнат да останете суви во овој период.

Што е со оток и стегање на градите (зголемување на градите)?

Ова е она што го нарекуваме зголемување на градите . Во овој случај, градите отекуваат и се чувствуваат топли, тврди и тешки на допир. Ова се случува затоа што се зголемува протокот на крв во градите. Ова може да се случи кога вашето млеко почнува да доаѓа, ако доите или ако пропуштите доење.

Замислете го тоа како резервоар за вода што е полн. Ова стегање се јавува кога млекото се собира и нема начин да излезе.

Ако го храните вашето бебе со шише, можете да земете лек против болки како што ви препишал вашиот лекар за да ја намалите оваа непријатност. Можете исто така да ставите облоги со мраз . Носењето градник за поддршка кој не е премногу тесен, исто така, може да помогне.

Ако доите , можете да помогнете во спречувањето на оваа состојба со често хранење на бебето или со пумпање на градите. Обидете се со овие работи за да ја намалите непријатноста:

• Ставајте топли облоги или искапете се во млака вода. Ова ќе ви помогне млекото полесно да навлезе. Но, треба веднаш потоа да доите или да пумпате . Ако ова не помогне, не го правете повторно, бидејќи отокот може да се зголеми и млекото може да престане да навлегува.

Ако сè уште имате проблеми, обидете се со овие работи:

• Нанесете облоги со мраз .
• Пред да го нахраните бебето, измолзете малку млеко рачно.
• За да го намалите отокот, земете антиинфламаторни лекови како ибупрофен , како што ви е наведено од вашиот лекар.
• Носете добар потпорен градник .

Доколку овој проблем продолжи, посетете го вашиот лекар, консултант за лактација , придружете се на група за поддршка на доењето или јавете се на телефонска линија за лактација. Доколку еден дел од вашите гради е црвен и има клин во облик на грутка во близина на брадавицата, може да станува збор за инфекција . Доколку се сомневате на инфекција, веднаш посетете лекар .

Што да направите со непријатност во перинеалната област?

Ако имате бебе и областа помеѓу вагината и анусот, наречена перинеум , е малку засечена (ова се нарекува епизиотомија) , таа област може да биде многу болна и чувствителна. Седечките бањи можат да помогнат во намалувањето на оваа непријатност.Можеш да пробаш еден. Тоа е, седни во када полна со вода. (Не ставај работи како пенаста када во водата за да спречиш инфекција.) Можеш да набавиш и мал мијалник што можеш да го ставиш на WC школката. Можеш да го правиш овој третман и за непријатноста предизвикана од хемороиди .

Едноставно кажано, седечката бања е едноставен начин да ја потопите вагината и анусот во млака, чиста вода за краток временски период. Ова може да помогне во намалувањето на болката и забрзувањето на заздравувањето.

Како да се одржи перинеалната област чиста?

Одржувањето на перинеумот чист ќе ја намали непријатноста и ризикот од инфекција. Секој пат кога одите во тоалет или ја менувате влошката, наполнете го шишето за перничиња што ви го дава болницата со млака вода. Потоа испрскајте ја водата од горе надолу на пределот помеѓу вагината и анусот. Избришете го пределот со тоалетна хартија и исушете го со тапкање. Не тријте енергично . Секогаш користете нова влошка за да ја одржувате чиста. Чистете го перинеумот на овој начин една недела по раѓањето на бебето.

Контракции на матката / Последователни болки

Во рок од неколку часа по раѓањето на бебето, горниот дел од матката (наречен фундус ) речиси го достигнува нивото на грлото на матката. Останува таму околу еден ден, а потоа постепено се движи надолу. Ако доите, ова може да се случи малку побрзо. Без компликации, вашата матка ќе се намали назад до големината пред бременоста (приближно со големина на круша) за околу шест недели.

Болките по доењето , или грчевите во стомакот, се јавуваат кога матката се контрахира за да го запре крварењето од плацентата. Можеби ќе ја почувствувате оваа болка повеќе ако имате повеќе од едно бебе. Болката може да биде малку интензивна - особено кога доите - околу пет минути, но постепено ќе се намали.

Можете да ги испробате овие методи за да ја намалите непријатноста:

• Легнете на стомак со перница под стомакот.
• Прошетај се.
• Земете лек против болки што ви го препорачал вашиот лекар.
• Направете седечка бања .
• Ставете грејна подлога на стомакот.

Дали имате болка при мокрење? (Непријатност при мокрење)

Може да почувствувате непријатност или болка при мокрење. Иако ова е нормално, ако имате болка или тешкотии при мокрење , дефинитивно треба да го известите вашиот лекар .

Дали е тешко да се контролира мокрењето? (Инконтиненција)

Како што вашите мускули се стегаат по породувањето, може привремено да имате тешкотии со контролирањето на урината, а понекогаш и со празнењето на цревата. Може често да ви истекува урина, како на пример кога се смеете, кашлате или кревате нешто тешко. За да помогнете во намалувањето на оваа уринарна инконтиненција, обидете се да правите Кегелови вежби . Ова треба да се подобри во рок од неколку недели по породувањето. Меѓутоа, ако проблемот продолжи по првиот постпартален преглед, разговарајте со вашиот лекар.

Исто така, бидете внимателни со запекот.

Првото празнење на цревата по породувањето може да се одложи за три до четири дена. Вашиот лекар може да препорача омекнувач на столицата , кој можете да го купите во аптека. Ова ќе помогне да се намали непријатноста за време на празнењето на цревата. Вклучете повеќе овошје, зеленчук, зеленчук и интегрални житарки во вашата исхрана, што ќе ви помогне полесно да го правите вашето празнење на цревата. Исто така, погрижете се да пиете најмалку 10-12 чаши вода дневно. Наркотичните лекови против болки можат да ја влошат оваа состојба, затоа обидете се да ја ограничите нивната употреба. Кремите што се продаваат без рецепт и седечките бањи, исто така, можат да помогнат во ублажувањето на непријатноста предизвикана од хемороиди . Ако запекот продолжува да биде проблем, разговарајте со вашиот лекар.

Дали ви се чини дека премногу се потите?

Нормално е да се потите повеќе по породувањето, особено навечер. Ова е затоа што нивото на хормони во вашето тело се прилагодува по породувањето. Заштитете се од настинка со туширање, пресоблекување на облеката и постелнината. Исто така, пијте многу вода, бидејќи ќе бидете жедни поголемиот дел од времето.

Кога повторно ќе започне менструацијата?

Ако доите, менструацијата може да не ви започне сè додека бебето не престане да дои. Но, запомнете, дури и ако го пропуштите менструацијата додека доите, сепак можете да забремените . Ако храните со шише, менструацијата обично ќе ви започне во рок од шест до дванаесет недели откако ќе се роди бебето. Првите неколку менструации по раѓањето на бебето може да бидат малку нередовни .

Кога треба да посетите лекар по породувањето?

Доколку имате некој од овие симптоми, веднаш треба да се обратите кај вашиот лекар :

• Ако имате треска над 38 степени Целзиусови (100,4 степени Фаренхајт) или чувствувате многу студено ( треска ).
• Ако вагиналниот исцедок има непријатен мирис .
• Ако крварењето е сè уште темноцрвено по третиот ден.
• Ако минуваат големи крвни згрутчувања (поголеми од крвен згрутчок) .
• Ако имате болка, печење или тешкотии при мокрење.
• Ни помалку ни од лекови против болки.Ако имате силни грчеви во стомакот или абдоминална болка.
• Ако пределот на перинеумот стане црвен, отечен, помодрен или болен, или ако изгледа дека конците се скинати.
• Ако количината на вагинален исцедок или крварење се зголеми и мора да користите повеќе од една хигиенска влошка на час .
• Ако вашиот вид е заматен .
• Ако почувствувате силна главоболка или несвестица .
• Ако има зголемена болка, црвенило, исцедок или одвојување на раната на местото на породувањето со царски рез .
• Ако едната нога или рака боли повеќе од другата, е отечена или црвена .
• Ако има топли, црвени или болни области во градите.
• Ако чувствувате дека имате проблеми со дишењето .
• Ако имате симптоми на постпартална депресија , како што се неможност за извршување на секојдневните активности, мисли за повреда на себеси или на вашето бебе и чувство на вознемиреност, загриженост или страв во текот на целиот ден.

Запомнете, ако видите нешто вакво, најважно е да не паничите, туку веднаш да побарате лекарски совет. Не сте сами, а помошта е секогаш достапна.

Работи што треба да ги запомните од сето ова (Порака за носење дома)

Откако ќе се породите, вашето тело поминува низ многу промени. Ова е многу природно.

• Очекувајте работи како вагинален исцедок наречен лохии , промени во градите, хируршки лузни и стомачни грчеви.
• Можете да се справите со сето ова. Соодветниот одмор, хранливата храна и чистотата се многу важни.
• Доколку имате невообичаени симптоми (треска, силна болка, обилно крварење, исцедок со непријатен мирис, ментален стрес) , не паничете и веднаш побарајте лекарска помош .
• Доколку имате проблем, разговарајте со вашиот лекар, вашето семејство или некој близок. Не сте сами .

Се надевам дека овие информации ви се корисни. Ви посакувам вам и на вашето бебе добро здравје!

` Породување, постпартална нега, породување, отекување на дојки, царски рез, здравје на жените, мајка и дете`