Дали вашето дете има ADHD (нарушување на хиперактивност и дефицит на внимание)? Ајде да разговараме за третманот за него.

Кога на вашето дете ќе му биде дијагностициран ADHD, нормално е да се чувствува преоптоварено и збунето . „Што да правам сега?“, „Дали моето дете ќе се подобри?“, „Дали ми требаат лекови?“ се прашања што ми паѓаат на ум. Не грижете се. ADHD е состојба што може да се контролира. Со правилен план за лекување, вашето дете може многу подобро да се справи во училиште, со пријателите и дома.

Едноставно кажано, ADHD има три главни симптоми: невнимание, импулсивност и хиперактивност. Целта на третманот е да се справат со овие симптоми и да се олесни животот на вашето дете. Но, запомнете, не секое дете е исто. Она што функционира за една личност можеби нема да функционира за друга. Затоа, може да потрае некое време за да се пронајде план за лекување што функционира за вашето дете. Трпението е клучно.

Кои се третманите за ADHD?

Откако на вашето дете ќе му биде дијагностициран ADHD, можете да соработувате со лекарот на вашето дете за да развиете план за лекување што е соодветен за него. Ова може да вклучува комбинација од неколку работи:

• Лекови ( дроги )
• Терапија за однесување
• Советување
• Образовни услуги (поддршка добиена преку училиште)
• Промени во животниот стил

Може да потрае некое време за да се пронајде вистинската комбинација од сите овие. Важно е што иако овие третмани можат значително да ги намалат симптомите на ADHD, тие не можат целосно да го излечат. Тоа е нешто со кое мора да се справиме и да живееме со него.

Лекови за ADHD

Постојат неколку главни видови лекови што се користат за лекување на ADHD . Да ги разгледаме секој од нив одделно.

Стимулансни лекови

Ова се најчестите лекови што им се препишуваат на деца и млади возрасни со ADHD. Тие се користат со децении, па затоа постојат многу докази дека се ефикасни. Студиите покажаа дека откако детето ќе го пронајде вистинскиот стимулативен лек и доза, 80% од децата доживуваат намалување на симптомите . Затоа лекарите обично прво го пробуваат овој вид лекови. Тие можат да се користат кај деца на возраст од 6 години.

Овие се нарекуваат „стимуланси“. Овие лекови ги зголемуваат нивоата на допамин и норадреналин во мозокот.Ова е затоа што ги зголемува нивоата на невротрансмитери наречени невротрансмитери. Овие хемикалии му помагаат на детето да се фокусира, концентрира и контролира импулсивно однесување.

Постојат два вида стимуланси :

1. Краткоделувачки: Овие лекови делуваат само околу 4 часа. Затоа мора да ги земате два или три пати на ден. Кога јачината на единечната доза се намалува, вниманието и расположението на детето можат одеднаш да се намалат.

2. Долготрајно дејство: Овие обично траат 6-8 часа, понекогаш и до 16 часа. Тие помагаат да се одржи конзистентна состојба на бебето во текот на целиот ден.

Нестимулативни лекови

Доколку стимулансите предизвикаат премногу несакани ефекти кај вашето дете или ако не делуваат толку добро, лекарите ќе се префрлат на нестимуланси. Овие имаат помал ризик од зависност. Понекогаш лекарот може да препише стимуланс заедно со нестимуланс.

На овие лекови им треба време за да почнат да делуваат. Можеби нема да видите голема разлика 3-4 недели. Сепак, ефектите од единечна доза траат околу 24 часа. Некои од одобрените нестимуланси се:

• Атомоксетин (Стратера)
• Вилоксазин (Келбри)
• Клонидин ЕР (Капвај)
• Гуанфацин ЕР (Интунив)

Атомоксетинот и вилоксазинот се антидепресиви. Значи, ако вашето дете има ADHD, а исто така има и анксиозност или депресија, овие лекови може да бидат добар избор. Клонидинот и гванфацинот се лекови за висок крвен притисок. Овие лекови можат да помогнат во контролата на хиперактивноста и импулсивното однесување на вашето дете.

Дали само лековите се доволни? Не, потребна е и бихејвиорална терапија!

Иако лековите можат да помогнат во намалувањето на симптомите на ADHD, бихејвиоралната терапија е од суштинско значење за да му помогнете на вашето дете да ги развие своите модели на однесување, социјални вештини и способност за управување со сопствените задачи. Ова вклучува учење на добро однесување и елиминирање на проблематичното однесување.

• За деца под 6 години: Препорачливо е родителите да добијат обука за управување со однесувањето пред да дадат лекови. Децата на оваа возраст имаат поголема веројатност да доживеат несакани ефекти од лековите.
• За деца над 6 години: Се препорачува комбинација од лекови, бихејвиорална терапија, училишна поддршка и обука на родителите.

Работи што можеме да ги правиме дома (промени во животниот стил)

Покрај планот за лекување, постојат многу работи што можете да ги направите дома што ќе му обезбедат големо олеснување на вашето дете.

1. Обезбедете добар сон

Вообичаено е децата со ADHD да имаат проблеми со спиењето. Еве неколку работи што можат да помогнат:

• Направете си навика да си легнувате и да станувате во исто време секој ден .
• Исклучете ги сите електронски уреди како телевизор, телефон, компјутер и видео игри најмалку еден час пред спиење.
• Намалете го трчањето и скокањето пред спиење.

2. Здрава исхрана

• Околу 3 часот наутроДавајте мал оброк. Ова ќе помогне да се одржат нивоата на шеќер во крвта конзистентни, што ќе го олесни одржувањето на концентрацијата.
• Нудете храна богата со протеини како млеко, јајца и јаткасти плодови, како и овошје, зеленчук и интегрални житарки (сложени јаглехидрати).
• Давајте риба како лосос и туна, кои се богати со омега-3 масни киселини, како и јајца и млеко збогатено со омега-3. Студиите покажаа дека овие можат да помогнат во намалувањето на хиперактивноста.

3. Вежбање и игра на отворено

• Овозможете му на вашето дете доволно вежбање секој ден. Ова го зголемува распонот на внимание бидејќи произведува мозочни хемикалии.
• Работи како танцување, гимнастика и карате се одлични за деца со ADHD бидејќи бараат фокус и дисциплина.
• Дозволете најмалку 30 минути дневно играње на отворено, во природа. Истражувањата покажаа дека ова може да ги намали симптомите на ADHD.

4. Начини за поддршка на детето

• Создадете конзистентна рутина: Одржувајте ги оброците, времето за домашни задачи, времето за играње и времето за спиење во ист редослед.
• Давајте јасни инструкции: Кога му кажувате на вашето дете да направи нешто, бидете кратки и јасни. Не давајте премногу задачи одеднаш.
• Пофалете го вашето дете: Децата со ADHD честопати мора да слушаат критики. Затоа, пофалете ги дури и за малите добри работи што ги прават, велејќи „Многу добро“ или „Браво“. Ова ја гради нивната самодоверба.
• Дисциплинирајте мирно: Карањето и удирањето на детето нема да помогне, особено кај дете со ADHD. Кога детето се однесува лошо, поефикасно е привремено да се суспендира привилегијата (како гледање телевизија) (тајм-аути или отстранување на привилегиите).