Како што стареете, заборавате ситници, нели? Заборавате нешто што треба да го понесете кога одите во продавница, не можете веднаш да се сетите на името на непознат човек што сте го сретнале на улица, не можете да ги најдете клучевите од автомобилот... Овие работи се навистина чести. Меѓутоа, кога оваа заборавеност се зголемува, нормално е и да се чувствувате малку исплашени. „Дали ова е почеток на опасна болест како Алцхајмеровата болест?“ Можеби сте се запрашале. Ајде да разговараме за ова јасно денес.
Всушност, овие мали пропусти во меморијата се дел од нормалниот процес на стареење. Исто како што косата ни побеле, кожата ни се брчка и колената малку ни болат, така и нашата меморија се менува како што старееме. Еве неколку работи што можете да ги направите за да си помогнете со овие мали проблеми со заборавеноста:
- Запишете ги важните работи во книга.
- Стекнете навика секогаш да ги чувате работите како клучеви и огледала на истото место.
- Вклучете се во активности што го вежбаат вашиот мозок, како што се игри со зборови и крстозборки.
Сепак, бидејќи губењето на меморијата е главен симптом на Алцхајмеровата болест, сосема е природно да се биде загрижен за овие мали пропусти. Алцхајмеровата болест е дегенеративно заболување на мозокот кое не може да се излечи.
Дали Алцхајмеровата болест предизвикува заборавеност? Постојат и други причини!
Најчесто, заборавањето на нешто мало не е голема работа. Не можете да заклучите дека имате Алцхајмерова болест само затоа што сте заборавиле каде сте ги ставиле клучевите или не сте можеле да се сетите на нечие име. Сите овие се нормални паузи во меморијата што се јавуваат како резултат на процесот на стареење.
Исто така, покрај Алцхајмеровата болест, постојат неколку други причини за губење на меморијата. Понекогаш, лекувањето на овие причини може да помогне во обновувањето на меморијата.
- Депресија: Стресот и депресијата можат да предизвикаат слаба концентрација и меморија.
- Одредени лекови: Губењето на меморијата може да се појави како несакан ефект од некои лекови што ги земате.
- Прекумерна консумација на алкохол: Долготрајната консумација на алкохол директно влијае на функцијата на мозокот.
- Недостаток на витамин Б12 или ниски нивоа на тироидни хормони: Овие се неопходни за здраво функционирање на нервниот систем. Нивниот недостаток може да предизвика проблеми со меморијата.
- Силен стрес и анксиозност: Стресот предизвикан од голема промена во животот, како што е смртта на близок или пензионирањето од работа, исто така може да влијае на меморијата.
- Други болести: Некои инфекции или други физички болести можат да предизвикаат привремени проблеми со меморијата.
Најважно е ако имате какви било сомнежи во врска со вашата меморија, разговарајте со вашиот лекар за да откриете точно што е причината.
Да направиме разлика: нормална заборавеност? Состојба за која треба да се грижиме?
Еден од симптомите на сериозен проблем со меморијата е тоа што можеби дури и не сте свесни дека имате проблем. Вашето семејство, децата или партнерот може да бидат повеќе загрижени за ова отколку вие. Ако зборуваат за вашата меморија, ве молиме не го сфаќајте несериозно. Слушнете ги нивните грижи и посетете лекар.
Погледнете ја оваа табела . Таа ќе ви помогне да ја разберете разликата помеѓу нормалната заборавеност поврзана со стареењето и сериозните проблеми со меморијата што можат да се појават поради состојба како Алцхајмеровата болест.
| Нормално стареење | Причини за загриженост |
|---|---|
| Заборавање на нешто во текот на денот, а потоа повторно сеќавање на тоа подоцна. | Поставување на истите прашања одново и одново од семејството или пријателите. Сега постојано ви е потребна туѓа помош за да правите работи што порано ги правевте сами (на пр., плаќање сметки). |
| Еднаш направив грешка во книгата за трошоци на домаќинството. | Планирачките или сметководствените задачи што порано беа лесни (на пример, подготовка на нешто според рецепт, плаќање месечни сметки) сега се многу тешки за извршување. |
| Понекогаш ви е потребна помош при прилагодување на поставките за микробрановата печка или ракување со далечинскиот управувач на телевизорот. | Не можеш да го запалиш шпоретот на гас. Не можеш сам да возиш до познато место каде што одиш секој ден. |
| Заборавајќи кој ден од неделата е, а потоа повторно се сеќавајќи на тоа. | Некаде си, но немаш никакво сеќавање како си стигнал таму. Се збунуваш во врска со времето и местото. |
| Промени во видот со возраста (на пример, катаракта). | Тешкотии во перцепцијата на растојанието, бојата или длабочината. Можеби нема да можете да се препознаете себеси во огледало. |
| Неможност веднаш да се сети на потребниот збор при зборување. | Ги нарекува предметите со погрешно име (на пр., го нарекува пенкалото „лажица“). Престанува да зборува на средина од реченицата и не може да се сети што кажувале. |
| Повремено заборавате каде сте ги ставиле работите како што се очилата и далечинскиот управувач. | Предметите се оставени на чудни места (на пример, клучот е во шишето со шеќер). Не можете да се вратите назад за да ги пронајдете. Понекогаш, луѓето ве обвинуваат дека им ги крадете предметите. |
| Донесување повремена погрешна одлука. | Тие често донесуваат лоши одлуки во врска со парите и се невнимателни во однос на личната хигиена и облеката. |
| Понекогаш работата, семејните обврски и социјалните односи стануваат преоптоварувачки. | Тие губат интерес за хобија што порано ги уживале, спортски тимови што порано ги гледале и избегнуваат да се среќаваат со други луѓе поради промените што ги доживеале. |
| Тие сакаат да ги прават работите онака како што се навикнати, и малку се лутат кога таа рутина се менува. | Дури и мала промена во рутината може брзо да предизвика вознемиреност и лутина. Станувате многу збунети кога одите на непознато место. Постојано сте сомничави, исплашени, вознемирени или депресивни. |
Доколку вие или некој што го познавате во вашето семејство доживува еден или повеќе од симптомите наведени во колоната „Предупредувања“ од оваа табела , ве молиме не го игнорирајте. Тоа не значи дека имате Алцхајмерова болест. Сепак, тоа е состојба што треба да ја провери лекар. Веднаш посетете лекар и побарајте совет. Тој ќе ги спроведе потребните тестови и ќе ви даде јасни упатства за тоа што го предизвикува ова и што да правите.
Порака за носење дома
- Нормално е да заборавате мали работи како што стареете. Нема потреба премногу да се грижите за тоа.
- Меѓутоа, ако губењето на меморијата стане толку сериозно што го оневозможува извршувањето на секојдневните задачи, тоа може да биде знак за сериозна медицинска состојба.
- Освен Алцхајмеровата болест, други причини за губење на меморијата се депресијата, недостатокот на витамини и одредени лекови.
- Ако вашето семејство или најблиските се повеќе загрижени за вашата меморија отколку вие, внимателно слушајте што имаат да кажат.
- Доколку имате какви било сомнежи или стравови, најдобро е да посетите лекар за соодветен медицински совет и тестови. Колку порано се открие болеста, толку полесно е да се справите со неа.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар