Се чувствувате тромо? Постојано уморни? Можеби е анемија!

Дали се чувствувате толку уморни што не можете да ги извршувате вашите дневни задачи? Дали чувствувате вртоглавица дури и ако се движите малку? Дали понекогаш чувствувате вртоглавица, градите ви се тешки, а кожата ви изгледа бледа? Ова не е само нормален замор, туку може да бидат и знаци на состојба наречена анемија, или она што медицински го нарекуваме анемија . Денес ќе зборуваме за тоа што е анемија, нејзините причини, симптоми, третман и како да се грижите за неа.

Што е анемија? Едноставно кажано...

Едноставно кажано, анемија е кога бројот на црвени крвни зрнца во вашето тело се намалува или црвените крвни зрнца што ги имате не функционираат правилно . Овие црвени крвни зрнца носат кислород низ целото тело. Значи, кога се намалуваат или нивната функција се намалува, клетките во вашето тело не го добиваат кислородот што им е потребен. Тогаш почнувате да се чувствувате уморни и летаргични, како што споменавме претходно.

Некои видови анемија се наследни . Тоа е, тие се предизвикани од генетски фактори кои се пренесуваат од генерација на генерација. Сепак, анемијата може да се развие и во текот на нашиот живот од различни причини (стекнати) .

Анемијата може да влијае на вашиот живот на многу начини. Некои видови анемија не се многу тешки и можат брзо да се лекуваат. Сепак, некои видови, како што е конгениталната анемија, можат да предизвикаат доживотни здравствени проблеми. Тешката анемија може да биде опасна по живот . Исто така, понекогаш анемијата може да биде симптом на сериозна болест како што е ракот. Затоа, многу е важно да се биде свесен за ова.

Дали оваа анемија е честа појава?

Да, ова е всушност почеста состојба отколку што можеби мислите. Експертите велат дека околу една третина од светската популација има анемија. Затоа, ако имате некој од овие симптоми, знајте дека не сте сами.

Кои се симптомите на анемија? Дали и вие ги имате овие?

Главниот симптом на анемија е екстремен замор и исцрпеност . Ова значи дека се чувствувате толку уморни што не можете ниту да ги извршувате вашите дневни активности. Покрај тоа, може да почувствувате симптоми како што се:

• Болка во градите
• Вртоглавица
• Чести инфекции (поради намален имунитет)
• Палпитации на срцето - чувство како градите да ве чукаат силно.
• Главоболка
• Бледило - Кожата изгледа сè побледа и побледа од вообичаеното.
• Пулсатилен тинитус (зуење во ушите)
• Отежнато дишење / диспнеа - чувство на недостаток на воздух дури и со мал напор.

Ако имате еден или повеќе од овие симптоми, најдобро е да се консултирате со лекар.

Зошто ја добиваме оваа анемија? Кои се причините?

Постојат многу причини за анемија. Како што дискутиравме претходно, тие можат да се поделат во две главни категории: стекнати анемии и наследни анемии .

Стекнати анемии

Овие се најчесто видени.

• Анемија со недостаток на железо: Ова е најчестиот вид на анемија. Може да се појави поради недостаток на железо во исхраната или поради крварење од повреда или болест.
• Анемија од хронична болест: Ако имате долготрајна болест, особено таква што предизвикува хронично воспаление (на пр. артритис), може да развиете анемија бидејќи вашето тело има тешкотии со користењето на железото.
• Автоимуна хемолитичка анемија: Ова е кога вашиот сопствен имунолошки систем ги напаѓа и ги уништува вашите црвени крвни зрнца .
• Макроцитна анемија и мегалобластна анемија: Кај овие типови, коскената срцевина произведува абнормално големи црвени крвни клетки. Некои болести и недостаток на витамини (особено витамин Б12 и фолна киселина) можат да го предизвикаат ова. Ова се нарекува и анемија со недостаток на витамини .
• Нормоцитна анемија: Ова е состојба во која бројот на црвени крвни клетки е помал од нормалниот. Ова може да има многу причини.
• Пернициозна анемија: Ова е исто така причина за недостаток на витамин Б12 . Ова е автоимуна состојба која го спречува телото да го апсорбира витаминот Б12.

Покрај тоа, луѓето со хронични заболувања како што се:

• Автоимуни заболувања (на пр. лупус)
• Рак
• Воспалителна болест на цревата (IBD) (на пр. Кронова болест)
• Бубрежна болест
• Заболување на црниот дроб
• Болест на тироидната жлезда

Наследени анемии

Овие се генетски наследени од родители на деца.

• Дијамант-Блекфанова анемија: Кај оваа болест, коскената срцевина не е во состојба да произведе доволно црвени крвни клетки.
• Фанкониева анемија: Ова е ретко крвно нарушување. Луѓето со оваа состојба се изложени на зголемен ризик од развој на крвни заболувања, вклучително и анемија.
• Српеста анемија: Ова е состојба во која црвените крвни зрнца ја менуваат формата. Наместо нормалните тркалезни, флексибилни клетки, тие стануваат тврди, лепливи, српести клетки. Овие клетки се заглавуваат во крвните садови и го попречуваат протокот на крв.
• Таласемија: Во оваа состојба, производството на хемоглобин во телото, протеинот што носи кислород во црвените крвни зрнца, се намалува. Како резултат на тоа, црвените крвни зрнца стануваат помали, предизвикувајќи анемија. Оваа состојба може да се забележи и во Шри Ланка.

Други видови на анемија (кои можат да се појават при раѓање или подоцна)

Постојат некои видови на анемија кои можат да бидат наследни или да се развијат подоцна во животот.

• Апластична анемија: Кај оваа болест, матичните клетки во коскената срцевина не произведуваат доволно крвни клетки (црвени крвни клетки, бели крвни клетки и тромбоцити).
• Хемолитичка анемија: Кај оваа анемија, црвените крвни зрнца се распаѓаат или умираат побрзо од нормалното.
• Микроцитна анемија: Ова е кога црвените крвни зрнца немаат доволно хемоглобин, што ги прави помали од нормалното. Може да се забележи и кај луѓе со недостаток на железо, таласемија, сидеробластна анемија и некои хронични заболувања.
• Сидеробластна анемија: Ова е предизвикано од абнормална употреба на железо за време на формирањето на црвените крвни клетки.

Сега веројатно разбирате колку причини постојат за анемија.

Како да знаете со сигурност дали имате анемија? (Дијагноза)

Доколку имате симптоми на анемија, лекарот прво ќе ве праша за вашите симптоми. Потоа, за да утврди дали анемијата е предизвикана од недостаток на црвени крвни зрнца, лекарот ќе ви наложи неколку крвни тестови . Главните се:

• Комплетна крвна слика (ККБ): Овој тест ги испитува сите видови клетки во вашата крв, особено црвените крвни зрнца. Може да ви каже работи како што се бројот на црвени крвни зрнца, нивната големина и облик. Исто така, може да се користи за проверка на нивоата на витамин Б12 или Б9 (фолат).
• Тест за хемоглобин: Хемоглобинот е главната компонента на црвените крвни зрнца. Овој тест често се прави за откривање на анемија.
• Тест за хематокрит: Ова мери колкав процент од вашата крв е составен од црвени крвни клетки.
• Периферна крвна размаска: Ова вклучува преглед на вашите црвени крвни клетки под микроскоп за да се провери нивната големина и облик.
• Број на ретикулоцити: Ретикулоцитите се незрели црвени крвни клетки. Овој тест проверува дали вашата коскена срцевина произведува доволно здрави црвени крвни клетки.

Врз основа на резултатите од овие тестови, лекарот ќе утврди точно каков тип на анемија имате и која е причината.

Може ли анемијата да предизвика други компликации?

Да, ако анемијата не се лекува правилно или ако таа опстојува и покрај третманот (хронична анемија), може да се појават некои здравствени проблеми (компликации) . На пример:

• Срцев удар
• Срцева слабост
• Оштетување на органите

Затоа е важно да посетите лекар и да добиете третман што е можно поскоро ако се сомневате дека имате анемија.

Кои се третманите за анемија?

Третманот за анемија варира во зависност од видот на анемија што ја имате и нејзината причина. Понекогаш, ако анемијата е предизвикана од друга основна состојба, вашиот лекар ќе ја третира таа состојба. Покрај тоа, постојат третмани кои се специфични за анемија. Тие може да вклучуваат додатоци во исхраната , лекови, па дури и некои медицински процедури .

Додатоци во исхраната

Вашиот лекар може да препорача додатоци во исхраната како што се:

• Додатоци на железо: Тие се достапни во форма на капсули или таблети што се земаат преку уста. Можете да ги земате со чаша вода.
• Додатоци на фолна киселина: Витаминот Б9, или фолат, е неопходен витамин за нашето тело. Тој помага во формирањето на црвените крвни зрнца и ДНК, основниот градежен блок на нашето тело.
• Додатоци на витамин Б12: Витаминот Б12 помага во производство на здрави црвени крвни клетки.

Важно: Не го земајте овој додаток во исхраната сами без консултација со лекар. Земајте го точно како што ви препишал вашиот лекар, во препишаната количина и во текот на препишаното време.

Лекови

Лекарите може да препишат лекови како овие за некои видови анемија:

• Еритропоетин: Овој лек ѝ помага на коскената срцевина да произведува повеќе крвни матични клетки.
• Имуносупресиви: Ако имате анемија поради автоимуна болест, овие лекови помагаат да се спречи вашиот имунолошки систем да ги напаѓа вашите црвени крвни клетки.

Медицински процедури

Во некои случаи, лекарот може да препорача и такви работи како што се:

• Трансфузија на крв: Давање нова крв за да се заменат исцрпените црвени крвни клетки.
• Трансплантација на матични клетки (коскена срцевина): Ова е постапка за замена на нездрави матични клетки од крвта со здрави. Ова се прави во многу тешки случаи.
• Хируршка интервенција:Ако има внатрешно крварење, може да се изврши операција за да се запре.

Не можам ли сам да ја излекувам анемијата?

Најчесто, симптомите на анемија не се сериозни и може да бидат краткорочен проблем. Откако лекарот ќе потврди дека анемијата е причина за вашите симптоми, можеби ќе можете да ја контролирате со промена на исхраната или со земање на горенаведените додатоци во исхраната .

Но, еве ја работата. Симптомите на анемија можат да бидат слични на симптомите на други болести. На пример, ако сте уморни без разлика колку одмарате, можеби воопшто не станува збор за анемија.

Значи, ако имате замор или други промени во вашето тело повеќе од две недели и тоа не исчезнува , дефинитивно посетете лекар. Лекарот е оној кој може да ја пронајде вистинската причина за вашите симптоми и да ви го даде вистинскиот третман.

Може ли некој со анемија да живее нормален живот?

Навистина зависи од вашата ситуација. Третманот може да помогне во контролирањето на симптомите на анемија. Сепак, како што дискутиравме претходно, постојат многу причини. Некои состојби, како што се вродените состојби и хроничните болести, не можат да се излечат. Нелекуваната, перзистентна анемија (хронична анемија) може да доведе до сериозни компликации, вклучително и оштетување на органите . Затоа, ако имате анемија, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за тоа.

Може ли да се спречи анемијата?

Анемијата со недостаток на железо, најчестиот вид анемија, може да се спречи со вклучување на храна богата со железо во вашата дневна исхрана. Зелениот лиснат зеленчук како спанаќ и кељ, црвеното месо, сушениот грав, леќата и сојата се добри извори на железо.

Сепак, не можеме да спречиме други видови на анемија, особено оние што се вродени.

Како да се грижам за себе? (Грижа за себе)

Некои видови анемија се краткотрајни и не се многу сериозни, додека други можат да ве засегнат доживотно. Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите за да ги контролирате симптомите:

• Следете здрава исхрана: Лошите навики во исхраната често се главна причина за анемија. Прашајте го вашиот лекар или нутриционист за храна богата со железо и што друго треба да јадете за да ги внесете хранливите материи што му се потребни на вашето тело.
• Земајте ги додатоците што ви се препишани точно како што ви кажал вашиот лекар.
• Пијте многу вода: Одржувајте го вашето тело хидрирано.
• Вежбање: Вежбањето е од суштинско значење за здрав живот. Сепак, бидејќи имате анемија, консултирајте се со вашиот лекар за тоа како безбедно да вежбате. Немојте одеднаш да се напрегате премногу.
• Заштитете се од инфекции: Мијте ги рацете често и темелно. Прашајте го вашиот лекар за вакцини кои можат да ве заштитат од вирусни и бактериски инфекции.

Кога треба да побарам медицински совет?

Доколку имате анемија, ако симптомите се влошат за време на третманот или ако чувствувате дека развивате нови симптоми, задолжително разговарајте со вашиот лекар.

Кога треба да одам во Одделот за итни случаи (ЕР)?

Анемијата може да го зголеми ризикот од срцев удар. Доколку имате некој од овие симптоми, веднаш јавете се на 911 или одете во најблиската болница за итни случаи :

• Болка во градите
• Отежнато дишење или проблеми со дишењето
• Замор
• Проблеми со спиењето / несоница
• Гадење или непријатност во стомакот - Понекогаш срцевиот удар може да се чувствува како гастритис или вознемирен стомак.
• Срцеви палпитации
• Анксиозност или чувство на „претстојна пропаст“
• Потење
• Чувство на вртоглавица , зашеметеност или губење на свеста (Забелешка: Ова е грузиски превод на фразата „чувство на вртоглавица, зашеметеност или губење на свеста“ ) - Корекција: Чувство на вртоглавица, зашеметеност или губење на свеста

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

Анемијата може да влијае на вашето тело на многу начини. И може да има многу причини. Ако имате анемија, можете да му поставите на вашиот лекар прашања како овие:

• Каква анемија имам?
• Која е причината за тоа?
• Какви третмани препорачувате?
• Кога ќе почнам да се чувствувам подобро?
• Колку долго ќе треба да примам третман?
• Може ли ова целосно да се излечи?

Покрај овие прашања, прашајте го вашиот лекар за какви било сомнежи или прашања што можеби ги имате.

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Анемијата е состојба што се јавува кога вашето тело нема доволно црвени крвни зрнца или кога тие не функционираат правилно. Иако некои луѓе се раѓаат со неа, многумина ја развиваат подоцна во животот. Затоа е важно да ги следите промените во вашето тело. На пример, сите се чувствуваме уморни некои денови. Меѓутоа, ако сте уморни неколку дена, без разлика колку одмарате, добра идеја е да разговарате со вашиот лекар за тоа.

Запомнете, здравата исхрана, земањето додатоци во исхраната според упатствата на вашиот лекар доколку е потребно и соодветниот медицински третман можат да помогнат во контролата на анемијата и спречувањето на нејзините компликации . Грижете се за вашето здравје!

` Анемија, анемија, замор, црвени крвни зрнца, недостаток на железо, недостаток на витамини`