Дали менструацијата не ви доаѓа на време? Некои месеци доцнат неколку дена? Или воопшто не ви доаѓа? Или обилно крварите за време на менструацијата или само престануваат за кратко време? Многу жени имаат вакви проблеми. Најчесто мислиме дека ова е нормално. Но, дали знаевте дека дури и ако имате менструација, понекогаш еден од најважните процеси што треба да се случи во вашето тело, а тоа е овулацијата, може да не се случи. Ова е она што медицински го нарекуваме ановулација. Денес ќе зборуваме за ова на едноставен начин што можете да го разберете.
Едноставно кажано, што е ановулација?
Едноставно кажано, ановулација е кога вашите јајници не ослободуваат јајце клетка, која треба да се ослободи еднаш месечно. Овој процес, наречен овулација, се случува само еднаш во текот на менструалниот циклус. Токму јајце клетката што се ослободува на овој начин може да се соедини со сперматозоидот и да создаде бременост.
Значи, ако не се случи овулација, нема можност за бременост. Оваа состојба, наречена ановулација, е главната причина за неплодност.
Замислете дека хормоните во нашето тело се како оркестар. Прекрасна музика се создава само кога сите инструменти свират правилно и во ист ритам. Ако една виолина или змија се свири на погрешно место, целата песна ќе биде нарушена, нели? Така е. Овој сложен процес наречен овулација бара голем број хормони да работат заедно, во совршена хармонија. Дури и мал недостаток или вишок на еден хормон може да го наруши целиот систем и да ја спречи овулацијата.
Како се одвива процесот на овулација?
Овулацијата обично се јавува околу 14-тиот ден од 28-дневниот менструален циклус. Ова може да варира за неколку дена во зависност од должината на циклусот.
1. Почетокот: Ова започнува со ослободување на хормон наречен гонадотропин-ослободувачки хормон (GnRH) од хипоталамусот во вашиот мозок.
2. Порака: Овој GnRH хормон оди до хипофизата во мозокот и ѝ кажува да ослободи два хормона наречени фоликуло-стимулирачки хормон (FSH) и лутеинизирачки хормон (LH) .
3. Овулација: Од 6-ти до 14-ти ден од менструалниот циклус, фоликулите во јајниците, кои се мали кесички што содржат јајце-клетки, почнуваат да созреваат под влијание на FSH хормонот.
4. Ослободување на јајце-клетката: Помеѓу 10-14 дена, само еден од овие фоликули целосно созрева и станува голем. Како што се приближува 14-тиот ден, нивото на LH хормонот одеднаш брзо се зголемува. Поради тој наплив на LH, целосно зрелата јајце-клетка избива од фоликулот и излегува. Ова е она што го нарекуваме овулација .
Сега разбирате колку е сложен овој процес и колку е важна рамнотежата на хормоните.
Кои се симптомите на ановулација?
Ако обрнете малку внимание на вашето тело и вашиот менструален циклус, не е тешко да ги препознаете овие знаци. Запомнете, добивањето менструација не секогаш значи дека сте овулирале.
| Симптом | Што значи ова? |
|---|---|
| Нередовни менструации | Ако бројот на денови во вашиот менструален циклус често варира, како на пример 25 дена еден месец и 40 дена следниот, тоа е нередовен. Просечниот циклус е 28 дена, но нормално е да варира помеѓу 21 и 35 дена. Но, ако многу варира, тоа може да биде проблем. |
| Прекумерно или оскудно крварење | Обично, ако влошката е целосно натопена час по час неколку часа, тоа е обилно крварење. Ако е само малку и престане по неколку дена, тоа е исто така абнормално. |
| Целосен прекин на менструацијата (аменореа) | Дури и ако не сте бремени, ако немате менструација неколку месеци, тоа е силен знак за ановулација. |
| Отсуство на вагинален исцедок од „белка од јајце“ | Како што се приближувате до овулацијата, вашиот вагинален исцедок ќе стане бистар и растеглив, како белките од сурови јајца. Ова им помага на сперматозоидите полесно да се движат. Ако не го гледате овој тип на исцедок, можеби немате овулација. |
| Неправилност во базалната телесна температура | Ова е телесната температура што се мери наутро пред станување од кревет. По овулацијата, телесната температура малку се покачува. Ако го мерите ова секој ден и го евидентирате, можете да ја препознаете оваа промена. Ако нема таков јасен образец, тоа е исто така симптом. |
Важно е дека, иако може да изгледа како менструација, всушност може да биде крварење предизвикано од хормонален дисбаланс без овулација. Ова се нарекува ановулаторно крварење .
Зошто не се случува овулација? Кои се причините?
Главната причина е хормоналната нерамнотежа што ја дискутиравме претходно. Може да има голем број фактори што придонесуваат за ова.
1. Синдром на полицистични јајници (PCOS)
Ова е најчестата и главна причина за ановулација. Околу 70% од луѓето со ановулација имаат PCOS . Во оваа состојба, нивото на андрогени, кои се сметаат за машки хормони, се зголемува во телото. Поради ова, фоликулите во јајниците не растат како нормална јајце клетка, туку се акумулираат во мали цисти. Значи, јајце клетката не се ослободува.
2. Телесна тежина
- Дебелина: Кога масните клетки во телото се зголемуваат, тие исто така почнуваат да произведуваат хормони. Ова предизвикува зголемување на нивото на андрогени, особено. Ова е слично на она што се случува кај PCOS.
- Многу мала телесна тежина: Ако телесната тежина е многу ниска (индекс на телесна маса - BMI), односно ако е на ниво на неухранетост, хипофизата во мозокот не ги прима потребните сигнали за производство на FSH и LH хормони потребни за овулација.
3. Прекумерно вежбање и стрес
- Прекумерно вежбање: Оваа состојба може да се појави и кај луѓе како спортисти кои вежбаат прекумерно со часови, ден по ден. Прекумерниот замор што го чувствува телото го нарушува функционирањето на хормоналниот систем.
- Прекумерен стрес: Прекумерниот стрес предизвикан од работи како што се испити, проблеми на работа и семејни проблеми директно влијае на производството на хормонот GnRH во мозокот. Ова може да го наруши целиот хормонален синџир.
4. Проблеми со тироидната жлезда
Тироидната жлезда, која има облик на пеперутка во вратот, произведува хормони кои влијаат на речиси секој процес во вашето тело. Кога нивоата на тироидни хормони се ниски (хипотироидизам) , тоа предизвикува зголемување на хормонот наречен пролактин . Пролактинот е хормон кој нормално им помага на доилките да произведуваат млеко. Кога овој хормон е висок, тој ги потиснува хормоните FSH и LH, кои се потребни за овулација.
5. Возраст
- Време на нов почеток на менструацијата:Ановулаторните циклуси се вообичаени во првата или две години откако девојчето ќе започне со менструација, бидејќи нејзиниот хормонален систем сè уште не е стабилизиран.
- Перименопауза: Како што се приближувате кон менопаузата во вашите 40-ти години, вашите јајници природно престануваат да функционираат. Можеби сè уште немате овулација и вашите менструални циклуси може да станат нередовни.
Кои компликации можат да се појават поради ановулација?
Ова не е само нарушување на менструалниот циклус. Доколку не се лекува долго време, може да доведе до други здравствени проблеми.
- Неплодност: Ова е главната причина и причина поради која многу луѓе бараат лекарски совет. Ако јајце-клетката не се ослободи, бременоста не може да се случи.
- Ендометријална хиперплазија: Хормонот прогестерон се произведува по овулацијата. Кога овој хормон се губи, обвивката на матката (ендометриумот) се згуснува. Ова може да го зголеми ризикот од рак на матката на долг рок.
- Остеопороза: Хормонот естроген е неопходен за силни коски. Ако нивото на естроген се намали поради хормонален дисбаланс, коските можат да станат потенки и полесно да се кршат.
- Кардиоваскуларни заболувања: Некои хормонални нерамнотежи, особено состојби како PCOS, се поврзани и со работи како дијабетес, висок холестерол и висок крвен притисок, што го зголемува ризикот од срцеви заболувања.
Како се дијагностицира и лекува оваа состојба?
Доколку имате нередовен менструален циклус, првото нешто што треба да направите е да посетите лекар . Тој или таа ќе ве праша за вашиот менструален циклус и вашиот начин на живот. Потоа, ќе ви назначат неколку тестови за да ја откријат точната причина.
- Крвни тестови за хормони: Овие тестови ги тестираат нивоата на хормони како што се прогестерон, тироидни хормони, пролактин, FSH и LH.
- Ултразвучно скенирање: Ова помага да се провери состојбата на јајниците (за да се види дали има симптоми како PCOS) и состојбата на матката.
Методите на лекување зависат од причината за вашата ановулација.
1. Промени во животниот стил
Ова се често првите работи што треба да се пробаат.
- Одржување на здрава тежина: Ако имате прекумерна тежина, малку губење на тежина може да направи голема разлика. Ако имате недоволна тежина, треба да се здебелите на здрав начин. Најдобро е да побарате совет од диететичар за ова.
- Справување со стресот: Работи како јога, медитација и вежби за дишење можат да помогнат во намалувањето на стресот.
- Вежба за балансирање:Доколку вежбате прекумерно, вашиот лекар може да ве советува да го намалите интензитетот и фреквенцијата на вежбањето.
2. Медицински третман
Ако промените во животниот стил сами по себе не помогнат, вашиот лекар ќе ви препише лекови.
- Лекување на основната состојба: Ако имате нешто како проблем со тироидната жлезда, земањето лекови за тоа може да ви помогне овулацијата да се врати во нормала.
- Лекови за стимулација на овулација: Постојат лекови што можат да им се дадат на жени кои се обидуваат да забременат за да помогнат во индуцирањето на овулацијата. Кломифен цитрат (Кломид) и летрозол (Фемара) се два од најчесто користените лекови.
- Хормонски инјекции: Во некои случаи, хормони како што се (HCG) и (FSH) можеби ќе треба да се администрираат преку инјекции.
Многу важно: Сите овие лекови треба да се користат само под надзор на лекар. Никогаш не започнувајте или прекинувајте да ги земате овие лекови без претходно да се консултирате со вашиот лекар.
Оние кои не се успешни со овие третмани и се надеваат дека ќе имаат деца, можат да прибегнат кон техники како што се (IVF) или (IUI) .
Кога треба да посетите лекар?
Доколку имате некој од следниве симптоми, посетете го вашиот лекар без одложување.
| Дали и вие ги имате овие карактеристики? | Што да се прави |
|---|---|
| Менструалниот циклус е неверојатно нередовен. Се случува на секои неколку дена, секој месец. | Веднаш посетете го вашиот лекар. |
| Менструацијата може да биде обилна, многу лесна или да трае подолго од една недела. | Веднаш посетете го вашиот лекар. |
| Постои болка во долниот дел на стомакот или карличната област. | Веднаш посетете го вашиот лекар. |
| Ако сте под 35 години, една година или над 35 години, шест месеци, ако сте се обиделе без никаква контрацепција и не сте забремениле. | И вие и вашиот партнер треба да посетите лекар и да побарате совет. |
Ановулацијата може да биде многу вознемирувачка и мачна состојба, особено за некој што очекува бебе. Но запомнете, не сте сами. Ова е многу честа состојба. И често може успешно да се лекува. Дури и ако не очекувате бебе, лекувањето на оваа состојба е многу важно за да се избегнат идните здравствени компликации. Затоа, обрнете внимание на вашето тело. Ако сметате дека има проблем, не плашете се да разговарате со лекар. Тој или таа ќе ви го понуди најдоброто решение.
Порака за носење дома
- Ановулацијата е неможност на јајчникот да ослободи јајце клетка. Ова е главна причина за неплодност.
- Главните симптоми се нередовни менструални циклуси, обилно или лесно крварење и месеци без менструација.
- Ова е главно предизвикано од хормонална нерамнотежа како што се PCOS, телесна тежина, висок стрес и проблеми со тироидната жлезда.
- Од суштинско значење е да побарате медицински совет за дијагностицирање и лекување на оваа состојба. Избегнувајте самолекување.
- Оваа состојба често може успешно да се контролира со промени во животниот стил и соодветен медицински третман.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න