Дали одеднаш го изгубивте гласот? Ајде да зборуваме за Афонија!

Дали понекогаш чувствувате дека вашиот глас не излегува правилно кога зборувате? Или, одеднаш сте станале зарипнати, можете да зборувате само со тивок шепот, или можеби дури и целосно сте го изгубиле гласот? Ова е навистина досадно и страшно, нели? Бидејќи нашиот глас е главниот начин на кој комуницираме со другите. Затоа, денес ќе разговараме за ова малку подетално. Лекарите ја нарекуваат оваа состојба афонија.

Што точно е афонија?

Едноставно кажано, афонијата е губење на гласот. Тоа е, едвај можете да го чуете кога зборувате. Вашиот глас може да стане рапав или може да зборувате многу бавно, како шепот. Понекогаш, вашиот глас може целосно да се изгуби. Други може да чувствуваат дека нивниот глас е чуден и различен, па дури и може да не сакаат да зборуваат. Ова се смета за нарушување на гласот. Најчесто, оваа состојба се забележува кај луѓе кои често го креваат гласот и викаат. Сепак, нема за што да се грижите, бидејќи лекарите можат да ја третираат со вежби за гласовна терапија.

Кој е најпогоден од оваа состојба на афонија?

Истражувачите проценуваат дека помеѓу 3% и 9% од населението во земји како САД е зафатено од афонија. Сепак, некои лекари веруваат дека бројот може да биде многу поголем, бидејќи многу луѓе не бараат лекарски совет кога ќе го изгубат гласот. Значи, може да има луѓе со оваа состојба и во Шри Ланка, но можеби нема точна статистика за тоа.

Кои се симптомите на афонија?

Главниот и најочигледен симптом на ова е тоа што гласот не се изговара гласно или зборовите не се слушаат. Ненадејното губење на гласот е уште еден симптом на афонија. Понекогаш, се губи само гласот без болка во грлото. Исто така е можно грлото да се чувствува стегнато при обид за зборување.

Како се развива нашиот глас?

Иако зборувањето може да изгледа како едноставна работа, тоа е всушност деликатен процес кој бара координација на неколку делови од нашето тело. Само помислете, ова бара нашиот респираторен систем, гркланот, грлото, носот и устата да работат заедно.

1. Респираторен систем: Прво на сите, воздухот што доаѓа од нашите бели дробови е енергија за гласот. Тој е како гориво за автомобил. Ако не дишеме правилно, односно ако не дишеме длабоко и контролирано, можат да се појават проблеми со гласот.

2. Ларинкс и гласни жици: На врвот од нашето грло се наоѓа ларинксот, или како што го нарекуваме, „гласната кутија“. Внатре во него се гласните жици, кои се две многу тенки мембрани. Тие се нарекуваат и гласни набори. Ларинксот има посебна група мускули наречени фонаторни мускули.Овие мускули се она што ги спојува и раздвојува гласните жици.

3. Како се создаваат звучните бранови: Кога издишуваме, воздухот од белите дробови брзо патува низ гласните жици што се блиску една до друга. Потоа овие гласни жици почнуваат да вибрираат. Исто како што вибрираат жиците на гитарата. Оваа вибрација е она што ги создава основните звучни бранови.

4. Резонантни шуплини: Овие звучни бранови потоа патуваат низ просторите во нашето грло, нос и уста. Овие простори се нарекуваат резонантни шуплини . Преку нив нашиот глас го добива својот посебен квалитет, јасност и моќ. Исто како деловите на звучникот.

Значи, ако има мала промена било каде во овој процес, тоа може да предизвика проблеми со нашиот глас.

Кои се причините за афонија?

Афонијата се смета за функционално нарушување на гласот . Ова значи дека луѓето со оваа состојба може да имаат физичка состојба, т.е. големо нарушување или болест на грлото или гласните жици. Сепак, губењето на гласот се должи на некоја абнормалност во начинот на кој го користат својот глас, т.е. начинот на кој го манипулираат својот глас.

Кои активности го оштетуваат гласот и предизвикуваат проблеми?

Веројатно сте слушнале од искуство дека ако гледате крикет натпревар еден час и врескате со сета сила, ќе ве боли грлото и ќе ви падне гласот. Лекарите го нарекуваат ова фонотраума , што значи оштетување на гласот.

Исто така, некои луѓе можат да го оштетат гласот поради работата. Лекарите го нарекуваат ова вокален замор . Погледнете ги овие примери:

• Наставници: Наставници кои зборуваат гласно цел ден за да го привлечат вниманието на децата и да ги научат да бидат слушнати.
• Фабрички работници: Луѓе кои постојано викаат и зборуваат преку бучавата од гласните машини за да можат другите да ги чујат. Замислете некој што зборува преку бучавата од машините во фабрика за текстил.
• Даватели на телефонски услуги: Луѓе кои го поминуваат поголемиот дел од денот на телефон, на пример, оние кои работат во кол-центри.
• Професионални говорници и пејачи: Луѓе кои го користат својот глас како извор на средства за живот.

Сите овие луѓе треба да бидат многу внимателни во врска со своите гласови.

Што е психогена афонија?

Понекогаш, луѓето можат да го изгубат гласот без никаква физичка причина. Ова се нарекува психогена афонија или психогена конверзиона афонија . Ова е предизвикано од голема траума, емоционален или психолошки стрес или трауматски настан. Луѓето со оваа состојба немаат проблеми со гласните жици, но можат да зборуваат само со многу тивок, рапав глас. Ова е кога нивниот глас одеднаш исчезнува.

Важно:Психогената афонија и хистеричната афонија опишуваат губење на гласот поради психолошки стрес. Не постои физички проблем со ларинксот.

Како лекарите дијагностицираат афонија?

Кога одите на лекар со проблем со гласот, тој прво ќе ви постави неколку прашања. На пример:

• Ве замолуваат да опишете во што е проблемот со вашиот глас.
• Кога започна овој проблем?
• Дали проблемот со гласот е постојан или се појавува и исчезнува? (Дури и ако не можете нормално да зборувате, вашиот лекар ќе најде начини да ја раскаже вашата приказна, можеби дури и ќе ве замоли да ја запишете.)

Дополнително, тие ќе ве прашаат за вашата медицинска историја и општа здравствена состојба . Тие исто така може да ве прашаат како го користите вашиот глас во текот на денот. Лекарите го нарекуваат ова дневна гласовна хигиена .

Кои тестови се прават за да се дијагностицира оваа состојба?

Лекарот можеби ќе сака да го прегледа вашиот ларинкс. Ова може да вклучува тестови како што се:

• Ригидна ларингоскопија: При оваа постапка, мал, тенок, прав инструмент во облик на цевка (ендоскоп) се вметнува низ устата, а ларинксот се испитува со навалување на јазикот настрана. Ова може да биде малку непријатно, но е брз тест.
• Флексибилна ларингоскопија: Во оваа постапка, тенка, флексибилна цевка се протнува низ носот и низ задниот дел на грлото. Пред постапката, на носот се нанесува лек за вкочанетост, така што не е многу непријатно. Лекарот може да ве замоли да зборувате, пеете или кашлате и да гледате како работи вашиот грклан. Ова ви овозможува многу јасно да ги видите гласните жици како се движат.

Овие тестови можат да проверат дали има оток, грутки, абнормални израстоци или дали гласните жици не функционираат правилно.

Како се третира афонијата?

Лекарите обично ја третираат афонијата со гласовна терапија . Вашиот лекар може да ве упати кај логопед.

Логопедот ќе создаде план за лекување прилагоден на вашата состојба. Ова може да вклучува работи како што се:

• Правилни вежби за дишење: Како да ја добиете вистинската количина на сила за вашиот глас.
• Гласовни вежби: Како да се користи гласот без оштетување на гласните жици, како да се контролира висината и јачината на гласот.
• Вежби кои ги релаксираат мускулите на грлото и вратот.
• Совети за вокална хигиена: Што треба и што не треба да правите за да го заштитите вашиот глас.

Како се третира психогената афонија?

Психогената афонија е губење на гласот поради стрес. Затоа, при лекување на оваа состојба, лекарите препорачуваат комбинација од терапија за ментално здравје (терапија за ментално здравје / советување) и логопедска терапија . Важно е да се пронајде причината за стресот и да се третира, а воедно да се прават и потребните вежби за враќање на гласот.

Дали постои хомеопатски третман за афонија?

Хомеопатските третмани обично се фокусираат на ублажување на физичките симптоми, како што е засипнатоста. На пример, се користи топол пијалок направен од вода со лимон, мед и мајчина душица. Сепак, важно е да се консултирате со вашиот лекар пред да ги додадете овие лекови во вашиот план за лекување. Тој или таа знае што е најдобро за вашата состојба, а тие можеби не се соодветни за вас.

Како да се спречи афонија?

Афонијата често е предизвикана од прекумерна употреба на гласот или од напрегнато грло. За среќа, постојат неколку едноставни работи што можете да ги направите за да го заштитите вашиот глас, дури и ако вашата работа бара да зборувате гласно. Погледнете ги овие предлози:

• Вежбајте правилно дишење: Дишете длабоко, од градите и дијафрагмата, и дајте му одмор на грлото. Кратките, плитки вдишувања можат да ги оптоварат мускулите на грлото.
• Користете микрофон доколку е можно: Ако вашата работа бара постојано да зборувате гласно, размислете за користење мал личен микрофон. Ова е многу корисно за наставниците и говорниците.
• Избегнувајте долги разговори на бучни места: Избегнувајте долги разговори на преполни, бучни места, како на пример на концерт, во фабрика или во автобус. Ова е затоа што ќе мора да зборувате погласно за да ја надминете бучавата.
• Користете други методи наместо викање: На спортски настани, концерти итн., наместо викање, користете плескање, свиркање (но бидете внимателни) или други методи за да ја покажете вашата поддршка.
• Не кашлајте често за да го исчистите грлото: Честото, гласно кашлање може да ги оштети гласните жици. Обидете се да испиете малку вода.
• Избегнувајте пушење: Пушењето не е лошо само за гласот, туку и за целото тело. Исто така, престојот во близина на луѓе кои пушат (пасивно пушење) не е добар.

Што се случува ако имам афонија?

Често, луѓето со афонија примаат логопедска терапија.По операцијата, можете да го вратите изгубениот глас. Ако имате афонија, многу е корисно да научите како да го заштитите вашиот глас. Не губете надеж, со соодветен третман, можете да се опоравите.

Како да се грижам за себе?

Афонијата е состојба што се јавува кога гласот станува напрегнат. Затоа, откако ќе ви се врати гласот, еве неколку работи што можете да ги направите за да го одржите во добра состојба:

• Останете хидрирани: Пиењето вода во текот на денот може да помогне да се спречи сушење на грлото. Вашите гласни жици имаат потреба од влага. Обидете се да пиете најмалку 8 чаши вода дневно.
• Дремнете гласно: Дајте му одмор на гласот секогаш кога е можно. Наместо да зборувате цел ден, пронајдете кратки периоди на тишина.
• Избегнувајте лекови што ги сушат вашите гласни жици: Ако земате лекови за настинка или алергии, прашајте го вашиот лекар за лекови што нема да ги исушат вашите гласни жици. Некои антихистаминици и деконгестиви можат да го исушат грлото.
• Вежбајте редовно: Вежбањето го подобрува дишењето, што е исто така добро за вашиот глас.
• Ограничете го кофеинот и алкохолот: Овие работи можат да го дехидрираат телото, што не е добро за грлото.

Која е разликата помеѓу афонија и дисфонија?

Иако овие два збора се донекаде слични, постои мала разлика.

• Дисфонија: Ова е кога има проблем со структурата на устата, јазикот, грлото или гласните жици. На пример, состојби како што се нодули или полипи на гласните жици, парализа на гласните жици или велофарингеална дисфункција (ВФД) може да предизвикаат дисфонија. Гласот може да биде рапав, скршен или слаб.
• Афонија: Кај оваа состојба, вашата вокална структура е обично во ред, што значи дека нема поголемо оштетување. Сепак, губењето на гласот се јавува поради проблем со начинот на кој го користите вашиот глас, односно начинот на кој го манипулирате вашиот глас. Ова е потешка состојба од дисфонијата, бидејќи гласот е речиси целосно изгубен.

Едноставно кажано, дисфонијата е абнормалност на гласот, додека афонијата е целосно или делумно губење на гласот.

Што е ова Aphonia Clericorum?

Афонија Клерикорум е губење на гласот по повреда на гркланот или болест на гркланот, како што е рак на ларинксот . Ова е различно од претходно споменатата функционална афонија, бидејќи тука има структурно оштетување на самиот ларинкс.

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Губењето на нашиот глас е огромна загуба за многумина од нас. Способноста да зборуваме и да се изразуваме е она што нè поврзува со другите. Губењето на нашиот глас понекогаш може да значи губење на нашата егзистенција. Затоа, одеднаш губењето на нашиот глас може да биде огромен шок.

Афонијата е состојба што се јавува кога неправилно го користите гласот, односно кога претерано го користите. Ако ви е дијагностицирана афонија, логопедијата често може да ви помогне да го вратите гласот и да научите како да го одржувате. Нема ништо лошо во покачувањето на гласот, но треба да го правите тоа без да го оштетите до тој степен што ќе го изгубите.

Доколку имате било какви загрижености или загрижености во врска со вашиот глас, никогаш не двоумете се да разговарате со лекар. Тој или таа ќе ве сослуша и ќе ви помогне. Запомнете, колку побрзо добиете третман, толку побрзо ќе можете да се опоравите!

` Афонија, губење на гласот, рапав глас, тренирање на гласот, логопедска терапија, ларинкс, гласни жици