Дали и вие имате мускулни грчеви во телото? Ајде да зборуваме за овој „(синдром на бенигни фасцикулации)“!

Дали некогаш сте имале ненадеен грч во окото? Или мускул во раката или ногата ви се грчи неконтролирано? Понекогаш трае неколку секунди, понекогаш трае неколку минути или дури и часови. Нормално е да имате вакви мали грчеви од време на време. Но, ако овие грчеви се постојани, дури и траат со месеци, може да биде малку вознемирувачки и страшно, нели? За тоа ќе зборуваме денес. Ова се нарекува синдром на бенигна фасцикулација (BFS). Името е малку комплицирано, но значи „незаканувачки грчеви“.

Едноставно кажано, што е „синдром на бенигна фасцикулација“?

Добро, ајде прво да видиме што значи зборот „(Фасцикулација)“. Едноставно кажано, ова е кога многу мал дел од мускулот во нашето тело се грчи, без наша контрола. Може да се почувствува како мал бран што се движи или како некој малку да нè тапка одвнатре. Ова може да биде видливо со око или може само да се почувствува. Најважно е што ова грчење не предизвикува болка. Може да биде малку досадно, може да одвлекува внимание, но не му штети на телото.

Сега, „(Бенигна фасцикулација)“ или „(БФС)“ е кога овие мускулни грчеви се јавуваат често и во подолг временски период (понекогаш со месеци или дури години) без никаква сериозна медицинска состојба. Зборот „бенигна“ значи „безопасна“ или „неопасна“. Тоа значи дека оваа состојба „(БФС)“ не го загрозува вашиот живот, не ги ослабува вашите мускули и не ве прави неспособни за извршување на секојдневните активности.

Која е најголемата разлика помеѓу ова и „(ALS)“?

Многу луѓе одеднаш се плашат кога нивните мускули често се грчат, прашувајќи се дали ова е симптом на сериозна невролошка болест како што е „(Амиотрофична латерална склероза)“ или „(АЛС)“. Да, „(АЛС)“ (некои ја нарекуваат и „(Лу Геригова болест)“) е многу сериозна, прогресивна болест на нервниот систем. Она што се случува при ова е дека нашите моторни неврони - односно нервните клетки кои ги контролираат нашите волеви мускули - постепено се уништуваат. Мускулните грчеви („фасцикулација“) може да се сметаат и како симптом на „(АЛС)“. Сепак, покрај тоа, постојат многу други сериозни симптоми.

Замислете, за некој со „(ALS)“:

• Мускулната слабост се јавува брзо.
• Мускулите стануваат суви и збрчкани (мускулна атрофија).
• Мускулите се грчат и стануваат болно стегнати (мускулни грчеви).
• Станува тешко да се зборува, голта, а подоцна дури и да се дише.

Симптомите на АЛС постепено се влошуваат со текот на времето и за жал, ова е неизлечива, фатална болест.

Но, „(Синдромот на бенигна фасцикулација)“ не е така!Кај „(BFS)“, има само грчеви во мускулите. Нема друга слабост, болка, вкочанетост или тешкотии при зборување. Друга работа е што кај „(BFS)“, грчењето обично се јавува на едно место, во еден мускул истовремено. Меѓутоа, кај „(ALS)“, можете да видите грчеви во неколку мускулни групи истовремено.

Важно е дека иако честите грчеви во мускулите понекогаш можат да бидат ран симптом на болест како што е АЛС, не секој со синдром на бенигни фасцикулации ќе развие АЛС. Всушност, огромното мнозинство луѓе со синдром на бенигни фасцикулации никогаш нема да развијат АЛС. Затоа, немојте претерано да се вознемирувате.

Кој може да развие „(BFS)“? Колку е честа појава?

Оваа состојба наречена „синдром на бенигна фасцикулација“ всушност може да се јави кај секого. Може да се забележи кај жени, мажи и без оглед на возраста.

Повремените мускулни грчеви (бенигни фасцикулации) се многу чести. Околу 70% од здравите луѓе ги доживуваат во одреден момент од животот. Сепак, перзистентната состојба наречена „синдром на бенигни фасцикулации“ е малку поретка. Тоа значи дека не им се случува на сите.

Кои се главните симптоми на „(BFS)“?

Главниот и честопати единствен симптом се честите мускулни спазми. Овие спазми се јавуваат кога вашите мускули се опуштени. Тие може да бидат помалку забележливи кога правите нешто. Овие спазми можат да траат со месеци, а кај некои луѓе, дури и со години.

Иако овие испакнатини можат да се појават насекаде на телото, најчесто се гледаат на:

• Телиња
• бутови
• Очни капаци - Ова им се случило на многу луѓе.
• Околу носот
• Раце
• Раце и прсти

Некои луѓе со BFS може да доживеат и мускулни грчеви заедно со грчеви во мускулите. Оваа состојба се нарекува синдром на грчеви-фасцикулација (CFS).

Зошто се јавува ова „(BFS)“? Кои се причините?

Всушност, фасцикулацијата се јавува кога еден нерв (периферен нерв) што го контролира мускулот станува преактивен. Сигналите од тој нерв потоа предизвикуваат мускулот да се грчи без наша контрола.

Сепак, истражувачите сè уште не се сигурни што точно ја предизвикува оваа состојба наречена „синдром на бенигни фасцикулации“. Сепак, тие идентификувале неколку состојби во кои овие мускулни грчеви се почести. Тие се:

• Тежок стрес: Поради работи како ментални грижи, испити и проблеми на работа.
• Недостаток на сон: Кога не спиете правилно.
• Прекумерно внесување кофеин или алкохол: Чајот и кафето што ги пиеме содржат кофеин. Ако консумирате премногу од нив,
• Анксиозност и депресија: Овие се исто така поврзани со ментални состојби.
• Напорно вежбање: Кога одеднаш се напрегате многу напорно.
• Неодамнешна вирусна инфекција: Ова може да се случи дури и откако ќе се повлече треската или настинката.
• Хипертироидизам: Ова исто така може да биде причина.

Како точно да ја идентификувате оваа ситуација со „(BFS)“?

Ако имате чести грчеви во мускулите, веројатно треба да посетите невролог. Тој или таа може со сигурност да ви каже дали станува збор за синдром на блага болка или за нешто друго.

Лекарите ќе дијагностицираат синдром на бенигни фасцикулации откако ќе ги сослушаат вашите симптоми и ќе потврдат дека следните тестови се нормални:

• Невролошки преглед: Лекарот ќе ја провери вашата мускулна сила, сензација и рефлекси.
• Електромиограм (ЕМГ): Ова вклучува вметнување мали игли во мускулите и мерење на електричната активност на мускулите и нервите што се поврзуваат со нив. Ова може да помогне да се утврди дали има оштетување на нервите или мускулна болест.
• Некои крвни тестови: На пример, може да се проверат нивоата на тироидните хормони и нивоата на калциум во крвта.
• Тестови за снимање на мозокот и 'рбетниот мозок: Понекогаш може да се направат работи како што е МРИ скенирање, но не на секого му е потребно.

Едноставно кажано, лекарот прво ќе се обиде да исклучи други сериозни медицински состојби (на пр., невролошки нарушувања) кои би можеле да бидат причина за мускулните грчеви. Ако немате симптоми на ниту една од тие состојби и сите тестови споменати погоре се нормални, тогаш лекарот веројатно ќе заклучи дека имате „синдром на бенигни фасцикулации“.

Кои се третманите за овој „(BFS)“?

Бидејќи мускулното грчење кај синдромот на бенигни фасцикулации не е дел од никаква сериозна болест и е „невин“, навистина не постои специфичен третман за овој синдром. Тоа е, не постои нешто како „земањето на овој лек целосно ќе го излечи ова“.

Сепак, вашиот лекар може да ви даде некои совети. На пример, може да ви каже да се обидете да се држите подалеку од работи за кои смета дека можат да предизвикаат овие мускулни спазми. Тие вклучуваат:

• Најдете начини за намалување на стресот (на пример, медитација, јога).
• Ограничете го внесот на кофеин (чај, кафе) и алкохол.
• Намалете го напорното, напорно вежбање.
• Спиј добро.

Истражувањата за тоа колку се ефикасни одредени лекови за BFS сè уште се ограничени. Сепак, некои студии покажаа дека некои луѓе може да најдат одредено олеснување од следново:

• Комплекс на витамини Б
• `(Нафтидрофурил)` (Ова е дилататор на крвните садови)
• Блокатори на калциумови канали ( на пр. дилтиазем)

Ако ги користите овие лекови, дефинитивно треба да го направите тоа по препорака на лекар.

BFS често предизвикува многу страв и вознемиреност. Ова е затоа што луѓето знаат дека грчењето на мускулите може да биде симптом на сериозни болести како што е ALS. Исто така, вознемиреноста е една од причините зошто се јавуваат грчеви на мускулите. Значи, ако вознемиреноста се зголеми, грчењето може да се зголеми и состојбата може да се продолжи. Затоа, ако имате многу страв и вознемиреност во врска со ова, многу е важно да разговарате со вашиот лекар или советник за ментално здравје за тоа.

Дали постои начин да се спречи појавувањето на `(BFS)`?

Всушност, истражувачите сè уште не знаат точно зошто некои луѓе развиваат BFS, а други не. Значи, нема ништо што можете да направите за да го спречите. Сепак, како што споменавме претходно, работи како што се справување со стресот, доволно спиење и балансирана исхрана се добри за вашето целокупно здравје .

Кога треба да одам на лекар?

Доколку имате чести мускулни спазми, особено ако спазмите се придружени со други симптоми како што се мускулна слабост, вкочанетост или тешкотии при говорење, дефинитивно треба да посетите лекар што е можно поскоро.

Доколку лекарот потврди дека имате синдром на бенигна фасцикулација, веројатно ќе ви каже да доаѓате на контролни прегледи во редовни интервали за да видите дали имате нови симптоми или знаци на некоја основна состојба.

Кои прашања треба да ги поставам на мојот лекар во врска со синдромот на бенигни фасцикулации?

Кога ќе го посетите лекарот, ќе ви биде од помош да ги прашате следниве работи:

• Зошто ми пулсираат овие грутки месо на телото? Која е причината за ова?
• Дали треба да се грижам дека би можел да развијам друга сериозна невролошка болест како што е АЛС?
• За кои други симптоми треба да се грижам?
• Дали има нешто што можам да направам за да го намалам или контролирам ова грчење на мускулите?
• Колку често треба да посетувам лекар поради оваа состојба?

Конечна порака за носење дома

Честите мускулни грчеви можат да бидат навистина досадни, а понекогаш дури и застрашувачки. Сепак, добрата вест е дека честите мускулни грчеви без други симптоми обично не се опасни („Синдром на бенигни фасцикулации“). Ова значи дека нема да предизвикаат голема штета на вашиот живот.

Меѓутоа, ако овие треперења ве мачат многу или ако ви предизвикуваат многу стрес или вознемиреност, дефинитивно консултирајте се со лекар.Исто така, ако одеднаш се појават нови симптоми, како што се мускулна слабост, грчеви или чувство на слабост, многу е важно што поскоро да побарате лекарски совет.

Запомнете, најдобриот начин да се справите со овие ситуации е да водите здрав начин на живот, да го намалите стресот и да побарате лекарска помош доколку е потребно.

` Мускулни грчеви, Синдром на бенигни фасцикулации, BFS, ALS, Невролошки заболувања, Мускули, Симптоми, Третман