Дали ти е рапав гласот? Дали те боли грлото? Ајде да зборуваме за ларингитис!

Понекогаш кога се будиме наутро, нашиот глас се чувствува многу чудно, нели? Кога се обидуваме да зборуваме, нашиот глас станува низок, рапав, а понекогаш едвај можеме да го чуеме. Може да има мала болка во грлото и кашлица. Една од главните причини за ова е состојбата за која ќе зборуваме денес наречена ларингитис . Нема за што да се грижите, ајде да разговараме за ова едноставно.

Што е ларингитис? Да го разбереме едноставно!

Во грлото, односно во внатрешноста на вратот, се наоѓаат две многу деликатни ткива наречени гласни жици . Поточно, тие се наоѓаат во мал орган сличен на кутија наречен ларинкс . Ова е она што го нарекуваме и „гласовна кутија“. Кога зборуваме, пееме или викаме, звукот доаѓа од овие две гласни жици кои се допираат една со друга и вибрираат.

Сега замислете, што се случува ако овие гласни жици отечат или „се воспалат“? Тогаш се јавува ларингитис. Кога гласните жици отечат, тие не можат слободно да вибрираат како и обично. Тогаш нашиот глас станува рапав, нашата висина на тонот станува ниска, а понекогаш и целосно го губиме гласот.

Дали ларингитисот и фарингитисот се иста работа?

Овие две имиња може да бидат збунувачки за некои луѓе бидејќи звучат малку слично, но овие две состојби се всушност различни.

Фарингитисот е воспаление на задниот ѕид на грлото, фаринксот . Едноставно кажано, ова е она што често го нарекуваме „болно грло“. Фаринксот започнува зад носот и завршува веднаш над гркланот.

Ларингитисот е воспаление на гркланот (гласната кутија) под гркланот. Иако обете се наоѓаат во грлото, зафатените области се различни. Сепак, понекогаш обете можат да се појават заедно.

Кој е посклоен кон развој на ларингитис?

Ларингитисот може да се јави кај секого од која било возраст, но некои луѓе имаат поголема веројатност да го развијат. Проверете дали спаѓате во оваа категорија:

• Луѓе кои претерано ги користат своите гласови: Ова лесно може да се развие кај луѓе кои постојано зборуваат и викаат, како што се наставници, пејачи, проповедници и луѓе кои работат во кол-центри.
• Пушачи и оние кои често се изложени на чад од цигари („пасивно пушење“): Чадот од цигари предизвикува големо оштетување на гласните жици.
• Луѓе кои прекумерно пијат алкохол.
• Луѓе со респираторни инфекции: На пример, оние со состојби како бронхитис или синузитис.
• Луѓе со ослабен имунолошки систем и оние кои земаат инхалирани стероиди: Овие луѓе понекогаш можат да развијат габичен ларингитис.

Колку е чест ларингитисот?

Постојат два вида на ларингитис: акутен ларингитис и хроничен ларингитис .

Акутниот ларингитис е привремена состојба. Ова е најчестиот вид на ларингитис. Обично се повлекува откако ќе се третира основната причина. Додека некои луѓе го доживуваат често, повеќето возрасни го доживуваат само еднаш на секои неколку години.

Сепак, ако ларингитисот трае подолго од три недели , се смета за хроничен ларингитис . Анкетите покажуваат дека околу 21% од Американците ќе развијат хроничен ларингитис во одреден момент од својот живот.

Што се случува со телото кога ќе се развие ларингитис?

Едноставно кажано, кога имате ларингитис, гласните жици ви отекуваат, стануваат црвени и болни. Ова може да предизвика промена на гласот. Понекогаш, кога зборувате, звучи многу тивко и како шепот.

Кои се причините за ларингитис?

Постојат неколку можни причини за ларингитис. Овие причини може да варираат во зависност од тоа дали имате акутен ларингитис или хроничен ларингитис.

Причини за ненадеен почеток на ларингитис („акутен ларингитис“):

• Големо оптоварување на гласот одеднаш: Ова може да се случи ако викате, пеете гласно или зборувате постојано. Замислете го тоа како викање на натпревар во крикет или држење континуирано предавање.
• Вирусни инфекции: Овие најчесто се предизвикани од вируси кои предизвикуваат болести како настинка и грип.
• Бактериски инфекции: Ова е малку поретко, но може да се случи.
• Габични инфекции како што е Кандида: Особено кај луѓе со ослабен имунолошки систем и оние кои земаат инхалирани стероиди.

Причини за хроничен ларингитис:

• Продолжена прекумерна употреба на гласот: Овој ризик е поголем кај луѓе како пејачи и наставници.
• Хроничен синузитис.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ - хроничен киселински рефлукс): Ова е кога желудочната киселина се враќа во грлото. Оваа киселост ги оштетува гласните жици.
• Пушење.
• Прекумерно пиење.

Кои се симптомите на ларингитис?

Најчесто, симптомите на ларингитис се привремени и исчезнуваат за помалку од две недели. Вообичаени предупредувачки знаци вклучуваат:

• Засипнатост или слаб глас.
• Целосно губење на гласот.
• Болно грло.
• Чувство на скокоткање или грубост во грлото.
• Сува кашлица.
• Суво грло.

Дали ларингитисот е заразен?

Ова е важно прашање. Ларингитисот е заразен само ако е предизвикан од инфекција. На пример, ако имате ларингитис предизвикан од вирус или бактерија, можете да ја пренесете инфекцијата на други. Сепак, ларингитисот предизвикан од прекумерна употреба на гласот или пушење не е заразен.

Како да знаете со сигурност дали имате ларингитис?

Честопати, ќе знаете дека станува збор за ларингитис кога ќе почувствувате симптоми како засипнатост, болно грло и сува кашлица. Ако симптомите се повлечат во рок од една или две недели, веројатно нема потреба да одите на лекар.

Сепак, доколку е потребно, вашиот лекар може да ја потврди оваа состојба. Тој или таа може да го стори следново:

• Култура на грло: Лекарот ќе го прегледа вашето грло и ќе земе примерок од секретот, како што е мала стапче за памук. Потоа се става во медиум за култура за да се види дали има инфекција.
• Ларингоскопија: Ова вклучува вметнување мала камера (ендоскоп) низ носот или устата за јасно да се видат гласните жици. Ова може да помогне во проверката за оток или грутки.
• Биопсија: Ако има грутка или тумор на гласните жици, се зема мало парче ткиво и се испраќа во лабораторија за да се открие точно што е тоа.

Како се лекува ларингитисот?

Ларингитисот обично се повлекува сам по себе во рок од една или две недели. Најдобар начин брзо да се опоравите е да го одморите гласот и да пиете многу течности. Во некои случаи, вашиот лекар може да ви препише лекови за да ви помогне брзо да се опоравите.

Кои се лековите за ларингитис?

Видот на потребни лекови зависи од симптомите на ларингитис. Вашиот лекар може да ги препорача следниве лекови:

• Антибиотици: Се даваат ако причината за ларингитис е бактериска инфекција. Антибиотиците не се ефикасни за вирусни инфекции.
• Антифунгални лекови: Се даваат ако ларингитисот е предизвикан од габична инфекција како што е Кандида.
• Кортикостероиди: Овие лекови го намалуваат отокот и воспалението. Не се даваат на секого, но во некои посебни случаи, вашиот лекар може да ги препише.
• Лекови против болки: Ако имате болно грло, можете да земате лекови против болки како ацетаминофен, напроксен или ибупрофен. Сепак, не давајте аспирин на мали деца.

Како да се справат со симптомите на ларингитис дома?

Постојат неколку работи што можете да ги направите за да ги контролирате симптомите на ларингитис додека не се опоравите:

• Дајте му на гласот одмор колку што е можно повеќе. Намалете го зборувањето и викањето колку што е можно повеќе.
• Не дозволувајте вашето тело да дехидрира и пијте многу вода. Пијте најмалку 8-10 чаши вода дневно.
• Вдишувајте пареа (користете овлажнувач на воздух): Ова може да помогне во намалувањето на сувоста на грлото. Алтернативно, можете да вдишувате пареа од сад со топла вода.
• Не мрмори! Многу луѓе мислат дека тивкото шепотење кога им е болно грлото е добра идеја, но всушност, тоа врши поголем притисок врз гласните жици.
• Не земајте деконгестиви: Тие можат уште повеќе да го исушат грлото.

Може ли да се спречи ларингитис?

Иако не можете секогаш да спречите ларингитис, постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот:

• Избегнувајте пушење. Престанете целосно да пушите. Избегнувајте да бидете во близина на други луѓе кои пушат („пасивно пушење“).
• Јадете добро балансирана исхрана. Вклучете интегрални житарки, свежо овошје и зеленчук во вашата исхрана. Овие помагаат да се одржат мукозните мембрани во грлото здрави.
• Не го чистете грлото. Чистењето на грлото предизвикува вашите гласни жици да вибрираат неприродно. Ова може да го зголеми отокот и да го направи грлото уште постегнато.
• Намалете ја количината на зачинета и мрсна храна. Овие намирници можат да предизвикаат желудочната киселина да се искачи во грлото (ГЕРБ).
• Ограничете го кофеинот и алкохолот. Овие пијалоци го дехидрираат телото, што може да ги влоши симптомите на ларингитис.
• Пијте многу вода. Кога одржувате добро ниво на вода во вашето тело, слузта во грлото станува поретка и полесна за отстранување.
• Мијте ги рацете често. Мијте ги рацете често за да се заштитите од бактерии и држете се подалеку од луѓе со респираторни инфекции.

Колку долго трае ларингитисот?

Акутниот ларингитис обично се повлекува во рок од една или две недели . Меѓутоа, ако симптомите продолжат повеќе од три недели , може да станува збор за хроничен ларингитис. Доколку се случи тоа, задолжително посетете лекар.

Кога можам да се вратам на работа или на училиште?

Ова е нешто што треба да го одлучите врз основа на вашата ситуација. Ако имате работа што бара многу зборување, добра идеја е да земете неколку дена одмор и да се одморите. Исто така, ако имате ларингитис поради заразна инфекција, препорачливо е да се држите подалеку од работа/училиште за да избегнете ширење на други. Ако не сте сигурни, прашајте го вашиот лекар.

Кога треба да одам на лекар?

Во повеќето случаи, ларингитисот може да се контролира со одмор на гласот и пиење многу течности. Меѓутоа, ако симптомите на ларингитис траат подолго од две недели , дефинитивно треба да се консултирате со лекар.

Исто така, веднаш побарајте лекарска помош ако почувствувате некој од следниве симптоми заедно со ларингитис:

• Тешкотии при дишење.
• Треска што не се спушта.
• Болката се зголемува од ден на ден.
• Кашлање крв.

Важно: Ако малите деца имаат тешкотии со дишењето заедно со ларингитис, тоа може да биде знак за посериозна состојба, како што е ангина. Затоа, ако малите деца ги имаат овие симптоми, веднаш посетете лекар.

Што треба да го прашам мојот лекар?

Доколку имате какви било прашања или загрижености во врска со вашата состојба, разговарајте за нив со вашиот лекар. Можете да поставите прашања како овие:

• Дали имам акутен или хроничен ларингитис?
• Дали е ова заразно?
• Дали треба да земам лекови?

Дали ларингитисот е симптом на COVID-19?

Иако не е вообичаен симптом, може да се појави. Бидејќи коронавирусот (КОВИД-19) влијае на горниот респираторен тракт, гркланот (гласната кутија) може да отече и воспали.

Зошто треба да избегнувате кукање кога имате ларингитис?

Нормално е да ви се мрмори кога имате ларингитис. Но, она што всушност го прави е да врши поголем притисок врз вашите гласни жици. Кога мрморите, вашите гласни жици се притиснати поцврсто отколку кога зборувате нормално. Затоа, одморете го гласот и не мрморете.

Може ли ларингитисот да се претвори во бронхитис или пневмонија?

Ова обично не се случува. Меѓутоа, ако веќе имате бронхитис или пневмонија, инфекцијата може да се прошири на гркланот и да предизвика ларингитис.

Резиме и порака за носење дома

Во ред, многу зборувавме за ларингитис. Запомнете, најчесто ларингитисот не е причина за грижа и ќе помине сам по себе за една или две недели.

• Дајте му одмор на гласот, пијте многу вода. Ова е најважното нешто.
• Избегнувајте целосно пушење.
• Држете се подалеку од работи што се штетни за грлото (лоша храна, прекумерен алкохол итн.)
• Доколку симптомите продолжат повеќе од две недели или имате тешкотии со дишењето, висока температура, силна болка или искашлувате крв , дефинитивно треба да посетите лекар.

Грижете се за вашето грло и глас! Бидејќи здравиот глас е голема предност.

` Ларингитис, воспаление на гркланот, засипнатост, болно грло, губење на гласот, сува кашлица, синхалски ларингитис