Ако имате биполарно растројство , можеби мислите дека покрај лековите што ви ги препишува вашиот лекар, би било добра идеја да пробате витамини, хербални лекови или додатоци во исхраната. Тие сега се лесно достапни на интернет и во аптеките, па затоа е природно да бидете заинтересирани за нив. Но, дали се навистина добри за вас? Дали се корисни? Дали постојат ризици? Ајде да дознаеме повеќе за нив денес.
Што се овие додатоци во исхраната?
Едноставно кажано, ова се работи што ги внесуваме покрај храната што ја јадеме секој ден за да додадеме хранливи материи во нашите тела. Тие можат да се појават во многу форми. На пример:
- Витамини
- Минерали
- Билки или други ботанички растенија
- Аминокиселини
- Работи како ензими
- Екстракт добиен од растителен или животински дел
Но, важно е што овие додатоци во исхраната не подлежат на исто ригорозно тестирање како лековите што ви ги препишува лекар. Ова значи дека честопати има малку научни докази што ја поддржуваат нивната ефикасност, безбедност и дали тие всушност лекуваат болест. Затоа, треба двапати да размислите пред да ги користите.
Никогаш не заборавајте: Користењето на овие додатоци наместо лековите што ви ги препишал вашиот лекар за биполарно растројство може да биде многу опасно.
Некои додатоци за кои се смета дека помагаат во биполарното растројство
Ајде сега да погледнеме некои од популарните додатоци во исхраната достапни на пазарот што некои луѓе ги користат за да помогнат со биполарно растројство.
1. Што е 5-HTP (5-хидрокситриптофан)?
5-HTP е супстанца која помага во производството на невротрансмитер наречен серотонин во нашиот мозок. Серотонинот е гласник кој контролира работи како што се нашето расположение, сон и смиреност. Кога нивоата на серотонин се ниски, можеме да доживееме работи како депресија, раздразливост и несоница.
Затоа, некои луѓе веруваат дека земањето 5-HTP ќе ги зголеми нивоата на серотонин и ќе го подобри расположението. Мали студии покажаа дека може да обезбеди одредено олеснување за блага депресија .
Но, ова може да биде опасно за некој со биполарно растројство!
Бидејќи 5-HTP може одеднаш да ги зголеми нивоата на серотонин во мозокот, може да предизвика епизода на биполарна манија или да ја влоши постоечката епизода на манија. Затоа, не е добра идеја да се зема 5-HTP без консултација со лекар.
2. Што е DHEA (дехидроепиандростерон)?
DHEA е хормон што нашите тела природно го произведуваат. Се произведува добро до средината на 20-тите години, но потоа постепено опаѓа. Некои реклами тврдат дека земањето DHEA ќе го забави стареењето, ќе го подобри расположението и ќе ја намали депресијата.
Иако некои студии покажаа дека може да обезбеди одредено олеснување за депресија, исто така е ризично за лице со биполарно растројство. Бидејќи DHEA е хормон, неговото земање може да ја промени хормоналната рамнотежа во телото. Исто така, објавено е дека DHEA предизвикува манија, прекумерна лутина и импулсивно однесување . Затоа, не е добра идеја да се зема без лекарски совет.
3. Дали има некаква корист од рибино масло (рибино масло - Омега-3)?
Рибиното масло содржи омега-3 масни киселини, особено EPA и DHA, кои се многу важни за функцијата на нашиот мозок и нервниот систем.
Истражувањата покажаа дека омега-3 може да обезбедат одредено олеснување од депресија кај биполарно растројство, но не е утврдено дека имаат значаен ефект врз манијата .
Важно е рибиното масло да биде само „дополнително“ на лековите што ви ги препишал вашиот лекар. Тоа никогаш не е замена за главниот лек. Ако користите рибино масло, треба да изберете квалитетен производ што содржи и EPA и DHA. Разговарајте со вашиот лекар и за ова.
4. Дали кантарионот е добар?
Кантарионот е добро познат хербален лек кој долго време се користи во Европа за блага до умерена депресија. Исто така, влијае на невротрансмитерите во мозокот, како што е серотонинот.
Сепак, кантарионот е многу опасен за лице со биполарно растројство.
Наместо да ја ублажи депресијата, ова може да доведе до состојба на манија. Исто така, ако земате лекови за биполарно растројство или друга состојба, кантарионот може да има сериозни интеракции со лековите со тој лек. Затоа, употребата на кантарион за биполарно растројство воопшто не се препорачува.
Конечно, за додатоците во исхраната
Да ги сумираме овие точки во табела.
| Додаток | Потенцијална корист | Ризик кај биполарно растројство |
|---|---|---|
| 5-HTP | Може да помогне при блага депресија. | Може да предизвика или зголеми манија. |
| ДХЕА | Може да го подобри расположението. | Манијата може да предизвика раздразливост. |
| Рибино масло (рибино масло - Омега-3) | Депресијата може да се помогне (со лекови). | Нема многу ефект врз манијата. Само по лекарски совет. |
| Кантарион | Им помага на другите со блага депресија. | Не се препорачува за биполарно растројство. Може да предизвика манија. Лошо реагира со други лекови. |
Немојте да ве залаже зборот „природно“. Некои растенија (на пример, невен) се природни, но токсични, нели? Исто така, и овие додатоци во исхраната. Тие исто така можат да имаат несакани ефекти. Тие исто така можат да реагираат со лековите што ги земате и да предизвикаат опасни состојби.
Затоа, не заборавајте да разговарате со вашиот лекар за секој лек, секој витамин и секој додаток во исхраната со билки што го земате. Тој или таа е единствениот што може точно да ви каже што е најдобро за вашата состојба и е најбезбедно.
Порака за носење дома
- Многу е опасно да се користат додатоци во исхраната наместо лековите што ви ги препишува вашиот лекар за биполарно растројство. Никогаш не го правете тоа.
- Зборот „природен“ не значи „безбеден“. И овие имаат несакани ефекти и ризици.
- Доколку земате лекови за биполарно растројство или било која друга состојба, задолжително информирајте го вашиот лекар пред да започнете со било каков нов додаток (витамини, билки итн.).
- Особено кантарион може да биде многу ризичен за луѓето со биполарно растројство и може да предизвика манична епизода.
- Понекогаш додатоците во исхраната, како што е рибиното масло, можат да бидат корисни „како додаток“ на вашиот главен третман, но таа одлука треба да се донесе само откако ќе се разговара со вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар