Дали вашата употреба на канабис ви изгледа надвор од контрола? (Нарушување од употреба на канабис) Ајде да разговараме за ова!

Канабисот, познат и како марихуана, е нешто што многу луѓе го користат за забава, кога се собираат со пријатели. Но, понекогаш ова „малку“ може да стане премногу и да стане неконтролирано. Потоа почнува да влијае на вашите секојдневни активности, врски и здравје. Дали имате ваков проблем поради употребата на канабис? Или некој што го познавате страда од оваа состојба? Значи, денес ќе зборуваме за болеста предизвикана од оваа употреба на канабис, односно за нарушувањето на употребата на канабис .

Што е нарушување од употреба на канабис?

Едноставно кажано, Нарушување од употреба на канабис (НУК) е состојба во која употребата на канабис (марихуана) предизвикува проблеми во вашиот живот и влијае на вашето ментално здравје. Тоа е исто така еден вид на Нарушување од употреба на супстанции (НУС).

Кога велиме канабис, мислиме на кој било производ добиен од растението „Cannabis sativa“. Тоа значи неговите сушени цветови, лисја, стебла и семиња. Ова растение содржи повеќе од 500 хемикалии. „Канабидиол“ („CBD“) е една таква хемикалија.

Марихуаната се однесува на кој било дел или производ од растението „Cannabis sativa“, но мора да содржи значителна количина на хемикалија наречена тетрахидроканабинол („THC“) . Овој „THC“ е она што ви го дава тоа „хај“, односно чувство на опиеност. Марихуаната е вид канабис, но не секој канабис е марихуана. Состојбата „CUD“ е главно предизвикана од супстанции што содржат „THC“ (т.е. марихуана).

Оваа состојба на „CUD“ може да варира во сериозноста - некои луѓе може да доживеат благи симптоми , други умерени симптоми, а трети тешки симптоми . Обично вклучува неконтролирана желба за употреба на канабис, зголемена толеранција на канабис (што значи дека ви треба повеќе за да се чувствувате исто како порано) и симптоми на апстиненција кога ќе престанете.

КУД може да има големо влијание врз вашето здравје, вашите односи со семејството и пријателите и целиот ваш живот. Затоа е важно да побарате помош штом ќе почнете да забележувате симптоми.

Која е разликата помеѓу овој „CUD“ и зависноста од марихуана?

Нарушувањето од употреба на канабис (ГУК) го нарекуваме блага, умерена или тешка. Зависноста од марихуана е најтешката форма на состојбата. Тоа значи продолжување на употребата на марихуана и покрај проблемите што ги предизвикува. Зависноста од марихуана се јавува кога системот за наградување на вашиот мозок се навикнува на користење на дрогата, поттикнувајќи ве да ја побарате.

Колку е честа оваа состојба „CUD“?

Всушност, „CUD“ е релативно честа состојба. Студија од 2021 година покажа дека околу 5,8% од луѓето на возраст од 12 години и постари во Соединетите Американски Држави (тоа се околу 16,3 милиони луѓе) имале „CUD“ во последните 12 месеци. Оваа состојба може да се забележи и во Шри Ланка во поголема или помала мера.

Кои се симптомите на „нарушување од употреба на канабис“?

Според Дијагностичкиот и статистички прирачник (DSM-5) на Американската психијатриска асоцијација, следниве се симптомите на нарушување на употребата на канабис:

• Користење на повеќе канабис и подолго отколку што сте планирале.
• Силна желба или нагон за употреба на канабис.
• Обидите за намалување или контрола на употребата на канабис не успеаја.
• Потребно е долго време за да се пронајде, употреби или закрепне од ефектите на канабисот.
• Неможноста за извршување задачи на работа, училиште или дома поради употреба на канабис.
• Продолжување со употреба на канабис и покрај проблемите во врската.
• Откажување од социјални, професионални или рекреативни активности поради употреба на канабис.
• Повторна употреба на канабис, дури и во опасни ситуации , како што е возење возило.
• Продолжување со употреба на канабис и покрај сознанието дека тоа предизвикува физички или ментален проблем.
• Зголемена толеранција (што значи дека ви треба повеќе канабис за да се чувствувате исто еуфорично како и претходно).
• Доживување симптоми на апстиненција при прекин на канабисот и повторно користење на канабис за надминување на тие симптоми.

Ако имате вакви симптоми, многу е важно што поскоро да побарате лекарска помош.

Други симптоми и однесувања

Покрај ова, може да се забележат и други карактеристики и однесувања:

• Конфузија, тешкотии во концентрацијата.
• Проблеми со меморијата.
• Тешкотии при учење нови работи.
• Гледање или слушање работи што не постојат („халуцинации“).
• Заблуди.
• Да се ​​биде оддалечен од пријателите и семејството.
• Ненадејни промени во расположението и однесувањето.
• Лутење и негирање кога некој ќе праша за употреба на канабис.
• Не се грижат за својот изглед како порано.
• Тајно однесување за да се скрие употребата на канабис.

Кои се причините за „нарушување од употреба на канабис“?

Лице кое развива „нарушување од употреба на канабис“ обично може да следи шема како оваа:

1. Експериментална употреба.

2. Повремена употреба.

3. Интензивна употреба.

4. Нарушување предизвикано од употреба на супстанции.

Ова патување е малку комплицирано. Постојат неколку фактори кои придонесуваат за развој на нарушување од употреба на супстанции. Главните се:

• Ефектите на THC врз хемијата на вашиот мозок.
• Генетски фактори (влијание од наследноста).
• Состојби на менталното здравје.
• Лесен пристап до и изложеност на канабис.

Хемија на мозокот

Хемикалијата „THC“ влијае на вашиот мозок, особено на „центарот за награда“.

Сите сме биолошки програмирани да бараме задоволство. Најчесто, ова задоволство доаѓа од здрави работи. Кога поминувате време со некој што го сакате или кога јадете вкусен оброк, вашето тело ослободува хемикалија наречена допамин . Тоа е она што ве прави да се чувствувате среќни и исполнети. Тоа е како циклус; ги барате овие искуства затоа што тие ве прават да се чувствувате добро.

Кога користите дроги како марихуана, низ вашиот мозок се лачи огромен бран допамин. Меѓутоа, наместо да ве мотивираат да ги правите работите што треба да ги правите за да преживеете (јадење, работа, поминување време со најблиските), овие високи нивоа на допамин можат да предизвикаат штетни промени во вашите мисли, чувства и однесување.

Ова ве тера да барате поголемо задоволство од марихуаната отколку од здравите искуства. Со текот на времето, марихуаната („THC“) ја менува хемијата на вашиот мозок, правејќи ве помалку чувствителни на неа. Потоа, ви треба повеќе за да го почувствувате истиот ефект.

Генетско влијание (наследност)

Истражувањата покажаа дека помеѓу 40% и 60% од ризикот од развој на какво било нарушување предизвикано од употреба на супстанции е генетски. Ова значи дека ако некој во вашето најблиско семејство (брат/сестра, родител) имал нарушување предизвикано од употреба на супстанции, поголема е веројатноста и вие да го развиете. Научниците откриле дека мутација во генот наречен CHRNA2 (лоциран на хромозомот 8) е поврзана со CUD.

Ментални здравствени состојби

Околу половина од луѓето со проблем со менталното здравје имаат и нарушување на употребата на супстанции (на пр., „CUD“). Слично на тоа, околу половина од луѓето со нарушување на употребата на супстанции имаат и проблем со менталното здравје. Ова се нарекува „двојна дијагноза“ .

Нарушувањата поврзани со употреба на супстанции и други ментални здравствени состојби се предизвикани од неколку меѓусебно поврзани фактори:

• Генетски ризици.
• Проблеми што се јавуваат во истите области на мозокот.
• Влијанија од околината.

Истражувањата покажуваат дека менталните здравствени состојби можат да доведат до употреба на супстанции, а употребата на супстанции може да доведе до ментални здравствени состојби. Некои луѓе може да користат канабис во обид да ги контролираат симптомите на нивните проблеми со менталното здравје (ова се нарекува „самолекување“). Ова исто така може да придонесе за состојбата „CUD“.

Лесен пристап до и изложеност на канабис

Лесната достапност на канабис е особено влијателен фактор на ризик за животната средина. Фактори што ја зголемуваат веројатноста за изложеност и употреба на канабис вклучуваат:

• Некој во вашиот дом користи канабис.
• Твоите пријатели користат канабис.
• Поседување сертификат за медицинска марихуана (во земји/држави каде што е легална).

Кои се факторите на ризик за „нарушување од употреба на канабис“?

Одредени фактори можат да го зголемат ризикот од развој на CUD. Некои од нив вклучуваат:

• Возраст: Луѓето кои почнуваат да користат канабис пред 18-годишна возраст имаат четири до седум пати поголема веројатност да развијат CUD отколку возрасните.
• Јачина на марихуана: Употребата на марихуана со висок интензитет (т.е. високи нивоа на THC) може да го зголеми ризикот од CUD. Исто така, некои методи на употреба на марихуана (како што се дабирање и испарување на концентрати) можат да донесат многу високи нивоа на THC во телото.
• Фреквенција на употреба: Една студија покажа дека 17% од луѓето кои користеле канабис еднаш неделно и 18,8% од луѓето кои користеле канабис секојдневно покажале знаци на зависност од канабис.
• Депресија: Луѓето со депресија се изложени на поголем ризик од развој на CUD.
• Пол: Мажите имаат поголема веројатност да развијат CUD.
• Употреба на други дроги: Употребата на други дроги, како што се алкохол, никотин или халуциногени, може да го зголеми ризикот од CUD.

Фактори на ризик за CUD, особено кај адолесцентите, вклучуваат:

• Употреба на дроги од страна на родителите.
• Слабеење на училишното образование.
• Антисоцијално и опозиционо однесување.
• Употреба на алкохол и/или никотин.
• Сексуална злоупотреба во детството.

Какви компликации може да предизвика ова?

CUD може да има негативни ефекти врз вашето ментално, физичко и социјално здравје. Некои од физичките компликации на состојбата поврзани со употребата на канабис вклучуваат:

• Психоза предизвикана од канабис.
• Анксиозно растројство предизвикано од канабис.
• Нарушување на спиењето предизвикано од канабис.
• Синдром на хиперемеза предизвикана од канабис.
• Хроничен бронхитис ако пушите или користите марихуана.
• Проблеми со плодноста.

Малите деца со CUD имаат поголема веројатност да развијат компликации како што се:

• Тешка „CUD“ (зависност од марихуана).
• Влијае на развојот на мозокот.
• Когнитивно оштетување.
• Слабеење на образовните резултати.
• Зголемена веројатност за напуштање на училиште.
• Намален квотиент на интелигенција (`IQ`).

Како го препознавате ова?

Не постои единствен тест што може да дијагностицира нарушување од употреба на канабис. Наместо тоа, давателите на здравствени услуги детално ќе ја разгледаат вашата медицинска историја и однесувања поврзани со употребата на канабис. Тие исто така можат да вршат тестови за дрога.

Бидејќи е вообичаено луѓето со ГУД да имаат проблем со менталното здравје, лекарот ќе ве праша и за вашата историја на ментално здравје.

Според Дијагностичкиот и статистички прирачник (DSM-5) на Американската психијатриска асоцијација, за да се дијагностицира нарушување од употреба на канабис, најмалку два од симптомите што ги дискутиравме претходно мора да бидат присутни повеќе од 12 месеци .

Најважно е да се запомни дека `CUD` може да постои на различни нивоа:

• Благ „CUD“: Два или три симптоми.
• Умерен „CUD“: Четири или пет симптоми.
• Тешка CUD: Шест или повеќе симптоми.

Кои се третманите?

Постојат ефикасни третмани за нарушување од употреба на канабис. Третманот зависи од сериозноста на состојбата и варира од личност до личност - може да ви бидат потребни различни третмани во различно време.

Бидејќи КУД е хронична состојба што може да се повтори, потребна е континуирана грижа за третманот да биде успешен.

Бидејќи луѓето со CUD често имаат и други ментални здравствени состојби, обично е подобро да се лекуваат заедно отколку одделно.

Постојат два главни типа на третман на CUD:

1. Детоксикација.

2. Когнитивни и бихејвиорални терапии.

Исто така, постојат различни места и начини за лекување:

• Амбулантско советување.
• Интензивен амбулантски третман.
• Болнички третман.
• Долгорочни терапевтски заедници, како што се заедниците за трезен живот.

Детоксикација (отстранување на токсини од телото)

Детоксикацијата вклучува прекин на употребата на канабис и дозволување тој да го напушти вашето тело. Во зависност од сериозноста на вашата CUD, лекарот може да препорача постепено да ја намалувате употребата (постепено намалување) за да ги намалите ефектите на апстиненција. Ова е првиот голем чекор во третманот на CUD. Можете да се подложите на детоксикација на болничка или амбулантска основа.

Научниците моментално истражуваат лекови за „детоксикација“ од канабис.

Когнитивни и бихејвиорални терапии

Психотерапијата (терапија со разговор) може да помогне во лекувањето на синдромот на деменција на пречки (CUD) и други истовремени ментални здравствени состојби. Терапијата, исто така, учи здрави механизми за справување.

Здравствените работници може да препорачаат когнитивни и бихејвиорални терапии самостојно или во комбинација со лекови.

Некои успешни третмани за возрасни со CUD вклучуваат:

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): КБТ е структурирана, целно ориентирана форма на психотерапија. Во КБТ, советник за ментално здравје ви помага длабоко да ги разгледате вашите мисли и чувства. Преку КБТ, можете да научите да се ослободите од нездравите мисли и однесувања и да развиете поздрави обрасци на размислување и навики. КБТ за КУД, исто така, се фокусира на мотивирање на промени, едукација за третман и спречување на рецидив.
• Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ): ДБТ е особено ефикасна за луѓе кои имаат тешкотии со управувањето и контролирањето на своите емоции. ДБТ се покажа како ефикасна во лекувањето и справувањето со различни ментални здравствени состојби, вклучувајќи го и CUD.
• Асертивен третман во заедницата (ACT): ACT обезбедува услуги за ментално здравје во заедницата, наместо во станбена или болничка средина. ACT е третман кој е прилагоден на секоја индивидуа. Вашиот план за лекување се базира на вашите силни страни, потреби и идни цели.
• Терапевтски заедници (ТЗ): ТЗ се долгорочен резиденцијален третман кој им помага на луѓето со КУД да развијат нови и поздрави вредности и однесувања во врска со употребата на супстанции и сродните ментални здравствени состојби.
• Управување со непредвидени ситуации (УК): УК вклучува поттикнување на здраво однесување преку наградување на доброто однесување. Честопати, на луѓето со КУД им се дава нешто од парична вредност за да се охрабрат да се воздржат од употреба на канабис. На пример, ако добиете негативен резултат на тест за дрога, имате шанса да освоите награда или подарочна ваучер.

Учеството во групи за самопомош како што е „Анонимната марихуана“ исто така може да игра голема улога во третманот на CUD.

Каква иднина може да очекува некој со „нарушување од употреба на канабис“?

Прогнозата за нарушување на употребата на канабис зависи од неколку фактори:

• Видот и сериозноста на „CUD“.
• Нивото на зависност од дрога и тешкотиите при откажување од употреба.
• Обврска за целосна апстиненција од дрога.
• Период на лекување.
• Генетски фактори.
• Како се справувате кога сте под стрес?

Нарушувањата поврзани со употреба на супстанции, вклучително и нарушувањето од употреба на канабис, се доживотни болести. Сепак, можете да се опоравите и да живеете исполнет живот. Добивањето помош е од суштинско значење за закрепнување. Различни луѓе сметаат дека различните методи се ефикасни, но континуираната терапија и групите за самопомош им помагаат на многу луѓе.

КУД е релапсна болест. Ако сте во фаза на закрепнување, имате висок ризик од релапс. Ова може да се случи години по последното користење канабис.

Поради можноста за релапс, ќе ви треба континуиран третман. Вашиот лекар ќе го разгледа вашиот план за лекување со вас и ќе го прилагоди за да ги задоволи вашите променливи потреби.

Како да се избегне ова „нарушување од употреба на канабис“?

Ризикот од злоупотреба на супстанции, вклучително и употребата на канабис, значително се зголемува во време на стрес и промени во животот. За возрасен, ризикот од злоупотреба на супстанции може да се зголеми поради работи како развод, губење на работа или смрт на близок. За мало дете, ризикот може да се зголеми поради работи како преселба, семеен развод или промена на училиште.

Во време на промени како овие, важно е да се вклучите во здрави стратегии за справување, како што се вежбање, медитација или учење ново хоби. Ако имате проблеми со управувањето со стресот, размислете за посета на советник за ментално здравје .

Конечно, работи што треба да се запомнат

Нарушувањето од употреба на канабис е комплексна состојба на менталното здравје и мозокот. Поради промените што се случуваат во вашиот мозок, може да биде тешко да престанете да користите канабис, дури и ако сакате. Ако вие или некој што го сакате има нарушување од употреба на канабис, разговарајте со давател на здравствени услуги што е можно поскоро. Обучен професионалец може да ве упати кон третманот што ви е потребен. Запомнете, барањето помош не е слабост, туку сила! Не сте сами и има многу луѓе кои можат да ви помогнат на ова патување.

` Канабис, марихуана, нарушување од употреба на канабис, дроги, зависност, ментално здравје, третман