Дали некогаш сте користеле канабис (исто така познат како марихуана) и одеднаш сте престанале да го користите или сте ја намалиле количината што ја користевте, и дали почувствувавте голема разлика или тешкотии во вашето тело и ум? Можеби само се лутите или не можете да спиете. Не грижете се, ова е честа ситуација што многу луѓе можат да ја доживеат. Денес ќе зборуваме за непријатноста што се јавува кога ќе престанете да користите канабис, односно за „(апстиненција од марихуана)“.
Што точно е апстиненција од марихуана?
Едноставно кажано, ние го нарекуваме „апстиненција од марихуана“ - ментална, емоционална и физичка непријатност што ја чувствувате кога одеднаш ќе престанете да користите канабис или кога значително ќе ја намалите употребата. Лекарите ја нарекуваат оваа состојба и „синдром на апстиненција од канабис“.
Сега, кога користите производи од канабис, вашето тело и мозок се навикнуваат на хемикалија наречена „THC (тетрахидроканабинол)“. Овој „THC“ е главната психоактивна состојка во канабисот, односно онаа што влијае на нашиот ум, умот и има потенцијал да предизвика зависност. Значи, кога ќе го намалите или престанете да користите производи што содржат „THC“, нивоата на „THC“ во вашето тело се намалуваат, поради што се јавуваат овие непријатни симптоми, на пример , раздразливост, несоница итн.
Но, едно мора да се каже, ова „(апстиненција од марихуана)“ не предизвикува сериозни симптоми кои се опасни по живот. Сепак, ова може да биде знак на „(нарушување од употреба на канабис)“, односно проблем поврзан со употребата на канабис. Таквата состојба може значително да влијае на вашиот живот. Затоа, ако имате проблем со употребата на канабис или ако имате проблем со употребата на која било друга дрога , многу е важно да побарате медицински совет.
Колку е честа оваа состојба (апстиненција од марихуана)?
Истражувачките извештаи покажуваат дека студија на повеќе од 23.000 луѓе кои редовно користат канабис открила дека 47% од нив, или приближно еден од двајца, доживеале симптоми на апстиненција.
Исто така, истражувањата покажуваат дека нивоата на THC во канабисот постојано се зголемуваат во последните неколку децении. Затоа, оваа состојба наречена „апстиненција од марихуана“ веројатно ќе станува почеста.
Кои се симптомите на апстиненција од канабис?
Ова се најчестите симптоми на „апстиненција од марихуана“:
- Само се лутам, брзо се лутам, а понекогаш се однесувам и насилно.
- Анксиозноста е чувство на постојана загриженост и страв.
- Неможност за престој на едно место, немир.
- Губење на апетитот, што може да доведе до губење на тежината.
- Состојба на постоење без никаква радост во срцето, депресивно расположение.
- Несоница.
- Сонувам вознемирувачки соништа, сонувам страшни соништа.
Ова се најчестите симптоми. Покрај тоа, постојат и некои физички симптоми кои се помалку чести:
- Главоболки .
- Гадење и повраќање.
- Прекумерно потење.
- Абдоминална болка.
- Тремори.
Овие симптоми не се опасни по живот, но можат да бидат многу непријатни. Типично, овие симптоми почнуваат да се појавуваат во рок од 24 до 48 часа по прекинувањето или значителното намалување на употребата на канабис откако сте го користеле подолго време или ако сте го користеле интензивно долго време. Најлошите симптоми обично се јавуваат околу третиот ден.
Колку долго можат да траат овие тешкотии?
Времетраењето и сериозноста на овие симптоми на апстиненција зависат од тоа колку THC сте користеле пред да престанете. Времетраењето и сериозноста на овие симптоми на апстиненција може значително да варираат од личност до личност.
Овие симптоми обично можат да траат околу две недели. Сепак, кај луѓе кои многу често користеле канабис, некои симптоми може да траат три недели или дури и подолго.
Зошто се случува ова (апстиненција од марихуана)?
Научниците сè уште ги проучуваат сите механизми што влијаат на „апстиненцијата од марихуана“. Колку што знаеме, тоа е малку комплицирано. Под влијание на голем број фактори, вклучувајќи:
- Невробиолошки промени во мозокот предизвикани од THC.
- Генетски и епигенетски фактори.
- Фактори на животната средина.
- Имање други ментални здравствени состојби или проблеми со употреба на супстанции.
- Особини на личноста.
- Како реагирате на стрес.
Едноставно кажано, апстиненцијата се јавува кога вашиот мозок и тело се навикнуваат на некоја супстанца (во овој случај, THC), и таа супстанца одеднаш се отстранува.
Кога редовно користите канабис („THC“), вашето тело може да развие „толеранција“ и „зависност“ кон него. „Толеранција“ значи дека ви треба сè повеќе и повеќе „THC“ за да го добиете истиот ефект како и претходно. „Зависност“ значи дека на вашето тело му е потребен „THC“ за да избегне симптоми на апстиненција.
Значи, кога одеднаш ќе престанете да користите канабис, или дури и значително ќе ја намалите количината што ја користите, рамнотежата помеѓу вашето тело и мозок е нарушена. Тогаш почнувате да ги доживувате овие симптоми на апстиненција.
Кои се факторите на ризик за развој на апстиненција од марихуана?
Не секој што користи канабис ќе доживее симптоми на апстиненција кога ќе престане да го користи. Исто така, сериозноста на овие симптоми може значително да варира од личност до личност.
Студиите покажаа дека луѓето кои најверојатно ќе бидат погодени од „апстиненција од марихуана“ се:
- За оние кои користат канабис секој ден.
- За оние кои користат појак канабис (со повисоки нивоа на THC), или за оние кои посегнуваат по методи како што е „дабинг“. Овој метод, наречен „дабинг“, користи високо концентрирана форма на „THC“. Понекогаш, нивото на „THC“ може да достигне и до 80%.
- За оние кои користат и канабис и тутун (цигари).
- За оние со други нарушувања поврзани со употреба на супстанции.
Дополнително, луѓето со следниве ментални здравствени состојби имаат поголема веројатност да доживеат потешки симптоми на апстиненција од оние без нив:
- Нарушувања на расположението.
- Анксиозни нарушувања.
- Нарушувања на личноста.
- Посттрауматско стресно нарушување (ПТСН).
Како да препознаете апстиненција од марихуана?
Всушност, не постои специфичен тест за дијагностицирање на „апстиненција од марихуана“. Наместо тоа, лекарите ја дијагностицираат ако почувствувате три или повеќе симптоми на апстиненција во рок од една недела по намалувањето на употребата на марихуана.
Во некои случаи, вашиот лекар може да нарача и други тестови (како што се крвни тестови) за да утврди дали вашите симптоми се предизвикани од друга медицинска состојба.
Кои се третманите за (апстиненција од марихуана)?
Самото апстиненција од марихуана ретко бара медицински третман. Сепак, можеби ќе ви треба детоксикација во болница или друга соодветна установа ако:
- Ако имате едно или повеќе ментални здравствени состојби.
- Ако имате физичка состојба која може да се влоши со симптоми на апстиненција.
- Ако имате тешка состојба на „нарушување од употреба на канабис“.
- Доколку покрај канабисот користите или злоупотребувате други дроги, како што се опиоиди, алкохол и бензодиазепини, бидејќи симптомите на апстиненција од овие супстанции можат да бидат опасни, па дури и опасни по живот.
Во моментов, Администрацијата за храна и лекови на САД (FDA) не одобрила никакви лекови конкретно за апстиненција од марихуана. Сепак, истражувачите активно ги проучуваат лековите за медицински потпомогнато апстиненцијално лекување (MAW) за справување со апстиненцијата со медицинска помош.
Третман и превенција на релапс и нарушување на употребата на канабис
Симптомите на апстиненција можат да го зголемат ризикот од релапс. Апстиненцијата е исто така знак на состојба наречена Нарушување на употребата на канабис (ГНК). Затоа, важно е да побарате стручна помош за да спречите релапс и да спречите или лекувате ГНК.
Психотерапијата , или терапијата со разговор, може да помогне во лекувањето на КУД и други ментални здравствени состојби што можат да бидат поврзани со него. Терапијата исто така може да ви помогне да научите како да се справите со овие состојби на здрав начин. Еве неколку ефикасни третмани:
- Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): КБТ е структурирана, целно ориентирана форма на психотерапија. Во КБТ, советник за ментално здравје ви помага длабински да ги испитате вашите чувства и мисли. Преку КБТ, можете да ги промените нездравите мисли и однесувања и да развиете поздрави навики и начини на размислување.
- Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ): ДБТ е особено ефикасна за луѓе кои имаат тешкотии со управувањето и контролирањето на своите емоции. ДБТ се покажа како ефикасна во лекувањето и справувањето со голем број ментални здравствени состојби, вклучувајќи го и CUD.
- Управување со непредвидени ситуации (УК): УК вклучува наградување на посакуваните однесувања и нивно охрабрување. Типично, на луѓето со КУД им се дава нешто од парична вредност како поттик да не се држат на канабис. На пример, ако вашиот тест за дрога е негативен, може да ви биде понуден подарочна картичка или награда.
Покрај тоа, учеството во програми за самопомош како што е „Анонимната марихуана“ исто така може да игра важна улога во третманот на КУД.
Кога треба да одам на лекар во врска со (апстиненција од марихуана)?
Иако симптомите на „апстиненција од марихуана“ можат да бидат непријатни, тие обично не бараат медицински третман сами по себе. Меѓутоа, ако вашите симптоми се сериозни или ако имате друга ментална здравствена состојба, посетете лекар.
Ако сте доживеале „апстиненција од марихуана“, можеби имате „нарушување од употреба на канабис“. „ГУД“ е состојба што може значително да влијае на вашиот живот, па дури и да се влоши. Затоа, ако имате „ГУД“, важно е да побарате стручна помош.
Може ли да спречам апстиненција од марихуана?
Единствениот сигурен начин да се избегне „апстиненција од марихуана“ е да се воздржите од употреба на марихуана. Ако користите марихуана, не постои гарантиран начин да се избегне апстиненција. Сепак, треба да бидете свесни за овие работи:
- Колку често користите канабис.
- Нивото на „THC“ во производот.
- Како го користите (на пр. пушење, јадење, тапкање).
- Да се биде свесен за симптомите на „(Нарушување од употреба на канабис)“.
Доколку сте загрижени или се сомневате дека можеби имате CUD, консултирајте се со лекар што е можно поскоро.
Ако чувствувате вознемиреност или страв откако ќе го намалите или престанете да користите марихуана, можеби доживувате „апстиненција од марихуана“. Иако овие симптоми не се нужно опасни, доживувањето апстиненција може да биде предупредувачки знак за „нарушување од употреба на канабис“. Бидејќи „контролирано доживотно нарушување“ може да има значително влијание врз вашиот живот, посетете го вашиот лекар за да спречите или лекувате „контролирано доживотно нарушување“. Тие се тука да ви помогнат.
Најважните работи што треба да ги запомните
Добро, ајде да разгледаме некои од клучните точки што треба да ги запомните од она за што разговаравме.
- Апстиненцијата од марихуана е непријатност што се јавува кога одеднаш ќе престанете или ќе ја намалите употребата на канабис.
- Симптоми како што се раздразливост, несоница, губење на апетит и немир се чести.
- Иако овие симптоми не се опасни по живот, тие можат да бидат многу непријатни.
- Оваа состојба може да биде знак на „(Нарушување од употреба на канабис - CUD)“. Затоа, многу е важно да побарате медицински совет доколку ги имате овие симптоми.
- Психотерапијата (како што се „CBT“, „DBT“) и групите за самопомош можат да помогнат со „CUD“.
- Најдобриот начин да се избегне „апстиненција од марихуана“ е да се воздржите од употреба на канабис.
Доколку имате дополнителни прашања или загрижености во врска со ова, немојте да се срамите или да се плашите да разговарате со лекар или со некој на кого му верувате. Не сте сами и помошта е достапна.
👩🏽⚕️ Дополнителни прашања (ЧПП)
💬 Дали остеопенијата е рак што ги уништува коските?
Не, не е рак! Ова е рана фаза или претходник на „остеопороза“. Остеопенијата е состојба во која густината на коските (густината на коскените минерали) е пониска од нормалното ниво за возраста на лицето. Во овој случај, коската не е целосно скршена, но почнала да се крши.
💬 Може ли да избегнам развој на остеопороза (сериозно губење на коскената маса) по ова?
Ова се открива со специјално скенирање наречено „DEXA скенирање“. Ако резултатот е помеѓу -1 и -2,5 (Т-резултат), станува збор за остеопенија! Откако ќе се открие ова, јадењето повеќе храна што содржи калциум и витамин Д и вршењето специјални вежби со тегови може целосно да го спречи напредувањето во опасна „остеопороза“.
💬 Дали оваа состојба се јавува почесто кај жени или кај мажи?
Жените се најмногу и најочигледно погодени од ова! Особено за време на менопаузата, кога производството на хормонот „естроген“ во телото, кој ги штити коските кај жените, одеднаш се намалува, предизвикувајќи брзо распаѓање на коските.
` Канабис, коноп, марихуана, дроги, зависност, апстиненција, THC
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар