Што е CKM синдром? Ајде да бидеме свесни за вашето срце, бубрези и нивоата на шеќер!

Дали понекогаш се прашувате зошто дијабетесот, високиот крвен притисок и холестеролот постојано се јавуваат, а кога едното ќе се подобри, се појавува друго? Всушност, некои од овие болести се многу тесно поврзани една со друга. Денес ќе зборуваме за состојба која има таква поврзаност, која влијае на неколку главни органи во нашето тело, а која лекарите неодамна ја идентификуваа. Ова се нарекува CKM синдром. Не грижете се, ајде да го разбереме ова едноставно.

Што е CKM синдром?

Едноставно кажано, CKM синдромот е новооткриена состојба која може да влијае на неколку главни органи во нашето тело, имено срцето, бубрезите, мозокот и црниот дроб. Ова може да изгледа малку комплицирано, но ќе разберете додека дискутираме за секоја од нив. Оваа состојба е предизвикана од комбинација од четири главни медицински состојби и нивните меѓусебни врски.

Трите букви CKM означуваат:

• C - Кардиоваскуларни: Ова се однесува на работи поврзани со срцето и крвните садови .
• K - Бубрег: Ова е бубрегот .
• М - Метаболички: Ова е скратеница од метаболички процес . Едноставно кажано, метаболизмот е процес со кој произведуваме енергија од храната што ја јадеме.

Значи, четирите главни медицински состојби што предизвикуваат CKM синдром се:

1. Кардиоваскуларни заболувања: Ова значи заболувања на срцето и крвните садови.

2. Бубрежна болест: Нарушена функција на бубрезите.

3. Дијабетес тип 2: Сите знаеме дека шеќерот е болест.

4. Дебелина: Непотребно акумулирање на маснотии во телото, едноставно кажано, преголеми.

Важно е што овие четири болести се меѓусебно поврзани. Ако имате една, поголема е веројатноста да ја развиете другата, или постоечката болест може да стане уште потешка. Замислете го тоа како пријатели кои се држат за раце, но понекогаш ова пријателство не е добро за нашите тела.

Често, едно лице може да има повеќе од една од овие болести истовремено. Ова не е изненадувачки. Бидејќи сите овие работи се поврзани со нашата крв. Кога јадеме храна и пиеме, хранливите материи и енергијата од нив одат до клетките низ целото наше тело преку крвта. Срцето и крвните садови ја носат оваа крв низ целото тело. Бубрезите ги филтрираат отпадните материи во крвта. Значи, од суштинско значење за нашето здравје е сите овие системи да работат правилно.

Поседувањето на повеќе од една од овие болести ги зголемува факторите на ризик за други болести кај лице со CKM синдром.

Колку е чест овој CKM синдром?

Бидејќи ова е новооткриена состојба, сè уште нема голем број податоци како што има за постари болести. Сепак, околу еден од тројца (1 од 3) возрасни лица во Соединетите Американски Држави имаат барем три од факторите на ризик за CKM синдром.Утврдено е дека ова може да биде почесто отколку што мислиме. Бидејќи ваквите ситуации се во пораст во Шри Ланка, многу е важно да бидеме свесни за ова.

Кои се симптомите на ова?

Симптомите на CKM синдромот се исти како оние предизвикани од четирите претходно споменати болести (срцеви заболувања, заболувања на бубрезите, дијабетес и дебелина). Некои од нив се:

• Болка или стегање во градите .
• Тешкотии со дишењето , дури и со мал напор, се чувствува како да се задушува.
• Ненадејно губење на свеста („Синкопа“).
• Оток на нозете, глуждовите, рацете или стапалата.
• Болка во нозете при одење.
• Постојано се чувствувате премногу уморни , не можете да направите ништо.
• Губење на апетитот или понекогаш зголемен апетит.
• Потреба за мокрење почесто од вообичаеното.
• Сува кожа.
• 'Рчење и апнеја при спиење .
• Состојби како што е гихт .

Ако имате еден или повеќе од овие симптоми, најдобро е да побарате лекарска помош.

Зошто се јавува овој CKM синдром? Кои се причините?

Главната причина за CKM синдромот е акумулацијата на масно ткиво (адипозно ткиво) во телото или абнормалното функционирање на ова масно ткиво. Замислете, кога нашето тело акумулира премногу маснотии, некои супстанции се ослободуваат од тие масни слоеви. Овие супстанции предизвикуваат воспаление , односно состојба слична на рана, во ткивата на нашето срце, бубрези и крвни садови.

Ова воспаление предизвикува:

• Хормонот инсулин, кој го контролира шеќерот во нашето тело, престанува да работи правилно.
• Работи како што е плаката можат да се насоберат во крвните садови, попречувајќи го протокот на крв.
• Ризикот од оштетување на бубрезите се зголемува.

Едноставно кажано, овој прекумерен раст и резултирачкото воспаление во телото е она што го предизвикува CKM синдромот.

Кои се факторите на ризик за CKM синдром?

Постојат некои луѓе кои имаат поголема веројатност да ја доживеат оваа состојба. Еве неколку фактори на ризик што можат да влијаат на тоа:

• Дебелина: Тоа значи да се биде преголем.
• Особено вишокот маснотии околу половината (ние го нарекуваме стомак).
• Високо ниво на холестерол .
• Висок крвен притисок (зголемен крвен притисок ).
• Веќе има заболување на бубрезите .
• Имајќи дијабетес .
• Имање метаболички синдром (ова е исто така збир на поврзани симптоми, како што е CKM).

Ако ги имате овие работи, важно е да бидете свесни за CKM синдромот.

Кои се можните компликации од оваа состојба?

Доколку синдромот на CKM не се третира правилно, може да се појават сериозни компликации. Тие вклучуваат:

• Срцева слабост: Срцето не е во состојба правилно да пумпа крв.
• Неправилни отчукувања на срцето (аритмии): Неправилен отчук на срцето.
• Срцев удар .
• Мозочни заболувања како што е мозочен удар .

Ова може да звучи застрашувачки, но запомнете, ако оваа состојба се дијагностицира рано и се лекува правилно, овие сериозни состојби можат да се спречат.

Како се дијагностицира CKM синдромот? (Дијагноза)

Лекарите користат неколку тестови за дијагностицирање на CKM синдромот. Тие вклучуваат:

• Проверете го крвниот притисок.
• Тест на липиден панел (ова е тест што проверува работи како холестерол и триглицериди).
• Проверка на нивото на шеќер во крвта.
• Проверка на функцијата на бубрезите (тестови како што се уреа во крвта и серумски креатинин).
• Калциум во коронарната артерија (ова е посебен тест).
• Мерење на индексот на телесна маса (ИТМ) (ова проверува дали имате здрава тежина за вашата висина).

Скринингот на децата за овие состојби на рана возраст помага да се преземат рани чекори за да се спречи CKM синдромот.

Резултатите од овие тестови се тие што ќе утврдат дали имате CKM синдром. Состојбата потоа се дели на фази врз основа на нејзината тежина. Фаза 0 до 4. Фаза 4 е фазата со највисок ризик од развој на срцеви заболувања.

Фази на CKM синдром

Оваа ситуација е поделена на неколку фази. Тие се следниве:

• Фаза 0: Немате фактори на ризик. Здраво!
• Фаза 1: Имате вишок маснотии складирани во вашето тело, особено во стомачната област. Ова значи дека имате малку прекумерна тежина.
• Фаза 2: Имате дијабетес тип 2, високи триглицериди, висок крвен притисок или заболување на бубрезите.
• Фаза 3: Имате срцево заболување во рана фаза (но не покажувате симптоми) или сте изложени на висок ризик од развој на срцеви заболувања.
• Фаза 4: Имате симптоматска срцева болест, вишок телесни масти и фактори на ризик за метаболички заболувања. Може, но и не мора да имате откажување на бубрезите.

Најубавото нешто е,Ако направите промени во вашиот животен стил и развиете здрави навики, можете да се движите подалеку од фазата во која се наоѓате, што значи дека можете да се подобрите.

Како се лекува CKM синдромот? (Третман)

Третманот за CKM синдромот варира во зависност од основната медицинска состојба што ја имате. Лекарите ќе прилагодат план за лекување што ви одговара. Бидејќи CKM синдромот влијае на повеќе органи, најефикасен е план за лекување што вклучува вклучување на повеќе специјалисти.

• Рана фаза: Можеби ќе треба да направите само неколку промени во животниот стил, како што се секојдневно вежбање и балансирана исхрана.
• Средна фаза: Можеби ќе треба да земате лекови за контрола на крвниот притисок, холестеролот и нивото на шеќер во крвта. На луѓето кои се дебели може да им се даваат и лекови за потиснување на апетитот. Со текот на времето, вашиот лекар може да ја промени дозата на овие лекови.
• Во потешки фази (напредни фази): Можеби ќе ви бидат потребни третмани како што се:
• Стентовите се вметнуваат за да се одржат блокираните крвни садови отворени.
• Специјални третмани поврзани со срцето, како што се кардиоверзија или аблација .
• Операција на отворено срце или операција на срце извршена преку мали засеци.
• Бубрежна дијализа .
• Хирургија за слабеење (баријатриска хирургија)

Дали има компликации или несакани ефекти од третманот?

• Промени во животниот стил: Овие не предизвикуваат никакви несакани ефекти, па затоа се најдобри и најбезбедни.
• Лекови: Многу лекови можат да имаат несакани ефекти. Доколку почувствувате некој од овие несакани ефекти, консултирајте се со вашиот лекар.
• Хируршка интервенција и дијализа: Овие процедури носат ризик од инфекција и згрутчување на крвта. Прашајте го вашиот лекар за третманот што ќе го имате и можните компликации.

Колку време е потребно за закрепнување од овие третмани?

Доколку имате операција или друг посебен третман, може да ви треба една или неколку недели за закрепнување. Тоа зависи од природата на операцијата, од другите медицински состојби што ги имате и од неколку други фактори.

Ако имам CKM синдром, што треба да очекувам?

Ако имате CKM синдром, може да почувствувате симптоми на специфични состојби поврзани со него. Сепак, присуството на повеќе од една состојба може да ја комплицира вашата здравствена заштита. Ова значи посета на повеќе лекари и земање на повеќе лекови.

Медицинските истражувачи се надеваат дека во иднина, секој со CKM синдром ќе може да добие третман на едно место, според истиот план. Наместо да се третира секој органски систем одделно,Можете да го лекувате целото тело размислувајќи за него. Ако посетувате повеќе лекари, понекогаш може да добиете спротивставени совети. Ако тоа се случи, не плашете се да зборувате за тоа и побарајте јасни упатства.

Каква е прогнозата за некој со CKM синдром?

Вашата иднина со CKM синдром ќе зависи од тоа колку добро вие и вашиот медицински тим заедно ги справувате овие состојби. Со следење на третманот што го препорачува вашиот лекар, имате моќ да го промените текот на вашиот CKM синдром. Затоа, не губете надеж.

Може ли да се спречи CKM синдромот? (Превенција)

Да, некои луѓе можат целосно да го спречат синдромот на CKM со следење на здрав начин на живот. За други, здравиот начин на живот може да го забави напредувањето на болеста. Ако некој во вашето семејство ја има оваа состојба (семејна историја), лекарот може да ви помогне да ги идентификувате факторите на ризик за развој на синдромот на CKM. Потоа, можете да направите план за намалување на тие ризици и да останете здрави.

Како можам да го намалам мојот ризик?

Постојат многу работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот од развој на CKM синдром. На пример:

• Хранете се здраво: Јадете повеќе овошје, зеленчук, зеленчук, храна богата со растителни влакна (како интегрални житарки, кафеав ориз) и посна риба. Намалете ја количината на шеќерна, мрсна храна и брза храна колку што е можно повеќе.
• Спијте доволно: Спијте најмалку 7-8 часа на ден.
• Избегнување на тутунски производи: Целосно престанете да користите работи како цигари и биди.
• Контролирајте го крвниот притисок, нивото на шеќер во крвта и нивото на холестерол: Редовно проверувајте ги овие вредности кај лекар и земајте лекови по потреба.
• Вклучете се во редовна физичка активност: Вежбајте најмалку 30 минути дневно, како што се одење, трчање или возење велосипед.
• Одржување на здрава телесна тежина: Обидете се да одржувате тежина соодветна на вашата висина.

Како да се грижам за себе? (Грижа за себе)

Ако имате CKM синдром, најважно е да се грижите за себе. Овие работи можат да помогнат:

• Јадете хранлива исхрана: Како што споменавме претходно, развијте добри навики во исхраната.
• Вклучување во физичка активност: Вежбајте според упатствата на вашиот лекар.
• Ако имате дијабетес, редовно проверувајте го нивото на шеќер во крвта.
• Ако имате домашен монитор, редовно мерете го крвниот притисок.
• Земајте ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар за вашата медицинска состојба точно и на време.

Кога треба да го посетам лекарот?

За справување со CKM синдромот,Важно е навреме да го посетите вашиот лекар. Ова ќе му овозможи на вашиот лекар да ги следи вашите фактори на ризик и симптоми. Тој исто така ќе може да провери дали ги контролирате вашите медицински состојби и дали правилно ги земате лековите. Доколку се појават нови проблеми, тие можат да се откријат и лекуваат пред да станат сериозни.

Во кое време треба да одам во Одделот за итни случаи (УИ) ?

Доколку доживеете компликации кои го загрозуваат животот поради CKM синдром, веднаш јавете се на 911 или на вашиот локален број за итни случаи. Тие вклучуваат:

• Симптоми на срцев удар: (силна болка во градите, отежнато дишење, повраќање, потење).
• Симптоми на парализа: (ненадејна загуба на функцијата на лицето, раката или ногата, тешкотии при говорење, заматен вид).
• Хиперосмоларна хипергликемична состојба (ХХС): (Ова е сериозна состојба што се јавува кај луѓе со дијабетес, каде што нивото на шеќер во крвта е многу високо, предизвикувајќи дехидрација и губење на свеста).

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

Кога ќе се сретнете со вашиот лекар, можете да поставите прашања како овие:

• „Која е најважната работа што можам да ја направам за да го спречам синдромот на CKM или да ја променам фазата што ја имам?“
• „Дали треба да земам лекови за да го намалам ризикот од CKM синдром?“
• „Колку често треба да се тестирам за да видам до каде сум стигнал кон моите здравствени цели?“
• „Дали моето семејство треба да се тестира за овие состојби што ги имам?“

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

CKM синдромот е комплексна состојба која зафаќа повеќе органи. Сепак, постојат многу третмани достапни за лекување на различните состојби поврзани со него. Најдоброто нешто што можете да го направите е да ги искористите максимално достапните третмани и да се обидете да го одржите вашето здравје во најдобра состојба.

Лекарите знаат дека некои луѓе имаат тешкотии да најдат хранлива храна, да трошат пари на лекови или да вежбаат. Доколку ви е потребна помош во врска со тоа, не плашете се да го прашате вашиот лекар. Тој или таа може да ве упати кон програми што можат да ви помогнат. Бидејќи и вие имате право да живеете здрав живот.

` CKM синдром, срцеви заболувања, заболувања на бубрезите, дијабетес, дебелина, метаболички синдром, здравје