Дали често забележувате дека кожата на бутовите, стомакот и задникот изгледа малку вдлабнатина или како кора од портокал? Веројатно сте го виделе ова и сте си помислиле: „Леле, што е ова?“ Всушност, тоа е многу честа појава кај многу луѓе, особено кај жените. Ова е она што го нарекуваме целулит. Не грижете се, тоа не е болест, но некои луѓе се малку загрижени за неговиот изглед. Па, ајде да разговараме за тоа подетално денес, а?
Што точно е целулит?
Едноставно кажано, целулитот е појава на маснотии во масниот слој под нашата кожа, кој се испакнува низ сврзното ткиво над него. Замислете дека кога ќе ставите душек врз душек, тој се испакнува низ душекот на некои места. Така е. Затоа кожата изгледа како грутки или вдлабнатини, понекогаш како кора од портокал. Ова најчесто се гледа во области како бутовите, стомакот и задникот .
Дали целулитот и липидемот се две различни работи?
Да, иако овие две изгледаат малку слично, всушност се две.
Липедемот е медицинска состојба која предизвикува абнормално акумулирање на масти во долниот дел од телото, како што се задникот, бутовите и задникот. Понекогаш, може да бидат зафатени и надлактиците. Сепак, не ги зафаќа дланките или табаните.
Кожата на лице со липедем е многу чувствителна. Ова значи дека може лесно да боли, да отече, да се чувствува ладно и лесно да се појават модринки. Текстурата на кожата исто така може да се промени - може да изгледа како урда, овесна каша или кора од портокал. Кога липедемот е тежок, може дури и да го отежни одењето.
Но, целулитот е козметичка состојба . Тоа значи дека не предизвикува голема штета на телото. Исто така, се гледа на места како што се стомакот, задникот и бутовите, и може да изгледа како урда, овесна каша или кора од портокал. Иако целулитот може да ве направи да се чувствувате непријатно и засрамено, тој не е болен.
Кој е најсклоен кон развој на целулит?
Целулитот може да ги погоди и мажите и жените. Сепак, жените имаат поголема веројатност да развијат целулит отколку мажите.
Всушност, помеѓу 80% и 90% од возрасните жени имаат целулит. Тоа значи дека околу осум до девет од десет жени го имаат. Помалку од 10% од мажите го имаат. Значи, тоа е многу честа појава.
Зошто ова толку често им се случува на жените?
Постојат неколку фактори кои одредуваат колку целулит имате и колку е видлив.Работи како што се генетиката, полот, возраста, количината на маснотии што ја имате на вашето тело и дебелината на вашата кожа, сите влијаат на ова.
Како што старееме, нашата кожа ја губи еластичноста, што го прави целулитот повидлив. Слично на тоа, целулитот станува повидлив како што старееме.
Сепак, целулитот може да се забележи не само кај дебели луѓе, туку и кај многу слаби луѓе. Значи, тоа не е нешто што се одредува исклучиво од дебелината или слабоста на телото.
Дали целулитот му штети на телото?
Не. Целулитот не е штетен за вашето целокупно физичко здравје. Исто така, не е болен. Сепак, можеби нема да ви се допадне како изгледа и може да се обидете да го скриете. Ова е многу нормално.
Кои се симптомите на ова? Како да го препознаете?
Целулитот е појава на вдлабнатини или вдлабнатини на кожата. Понекогаш може да биде видлив насекаде или може да се види само кога ќе ја допрете и стиснете кожата. Најчесто се гледа на стомакот, бутовите и задникот.
Постојат четири степени на целулит:
- Степен 0: Немате целулит на вашето тело.
- Степен 1: Кожата е мазна кога стоите, но кога седнувате, изгледа како мали вдлабнатини.
- Степен 2: Јамиците со средна големина се видливи кога стоите или седите.
- Степен 3: Вдлабнатините се видливи кога стоите или седите, а длабоките вдлабнатини и издигнатите и вдлабнати делови од кожата се јасно видливи.
Што точно предизвикува целулит?
Да бидам искрен, точната причина за целулитот сè уште не е откриена.
Ова се случува кога влакнестите ленти што ја поврзуваат кожата со мускулите под нашата кожа се стеснуваат нерамномерно. Ова стегање предизвикува кожата да се повлече надолу, а слојот масно ткиво под кожата се турка нагоре. Тоа е она што ѝ дава тој вдлабнат изглед.
Исто така, не е точно познато зошто ова се случува почесто кај жените отколку кај мажите. Една теорија е дека структурата на сврзните ленти што ги споменав е различна и кај мажите и кај жените. Кај мажите, овие влакна се прекрстени . Но, кај жените, овие влакна се распоредени во иста насока, паралелно . Затоа мислам дека дупките се повидливи поради овие паралелни влакна. Размислете, полесно е нешто да се лизне низ континуирана лента отколку низ крстовидна, нели?
Друга теорија е дека хормонот естроген во женското телоПрекумерната тежина може да биде причина за целулит. Целулитот често се појавува во периоди кога жените произведуваат повеќе естроген, како на пример за време на пубертетот или за време на бременоста.
Дали е ова заразно?
Апсолутно не. Целулитот не е заразен. Не се пренесува од една личност на друга преку контакт кожа со кожа. Затоа нема причина да се плашите од него.
Може ли целулитот целосно да се отстрани?
Да бидам искрен, целулитот не може целосно да се отстрани. Бидејќи, тоа е многу природна работа. Без разлика каква е вашата форма на тело, без разлика дали сте слаби или дебели, можете да имате целулит. Како што реков претходно, тоа е појава предизвикана од начинот на кој мастите притискаат врз сврзното ткиво.
Но, не грижете се! Иако не може целосно да се елиминира, постојат начини да се намали неговиот изглед.
Па, како да го намалите неговиот изглед? (Методи на лекување)
Појавата на целулит може да се намали со комбинирање на вежбање, исхрана и разни третмани.
Медицински третмани
Постојат неколку третмани одобрени од Американската администрација за храна и лекови (FDA) за намалување на појавата на целулит. Примери за нив се Cellfina®, Cellulaze® и Qwo®. Овие помагаат во намалувањето на појавата на вдлабнатини на кожата.
Дополнително, естетските хирурзи користат различни третмани за привремено намалување на појавата на целулит. Некои од нив вклучуваат:
- Длабинска масажа: Ова ја прави кожата да изгледа полна и го намалува појавувањето на целулит.
- Терапија со акустични бранови: Користи звучни бранови за разградување на целулитот.
- Ласерски третман: Ова ја зголемува дебелината на кожата и го подобрува нејзиниот изглед.
- Липосукција: Со оваа операција се отстрануваат маснотиите од телото. Сепак, се отстрануваат само длабоките маснотии, а не директно целулитот.
- Мезотерапија: При оваа постапка, лековите се инјектираат во области со целулит со помош на игла.
- Субцизија: Игла се вметнува под кожата за да се раскинат затегнатите ленти што предизвикуваат целулит.
- Креми и лосиони: Креми што содржат кофеин или 0,3% ретинол.
- Спа третмани: Овие можат привремено да го намалат појавувањето на целулитот.
- Прецизно ослободување на ткивото со вакуум потпомогнато: При ова, ткивото се сече со помош на вакуум и опуштената кожа се пополнува.
- Радиофреквенција, ултразвук, инфрацрвена светлина или радијални импулси: Овие импулси ја третираат кожата со примена на топлина.
Може ли вежбањето да го намали целулитот?
Да, можете! Вежбањето е еден од најдобрите начини за намалување на појавата на целулит. Редовното вежбање ги зајакнува мускулите, што помага да се израмни целулитот и да се намали неговата појава. Исто така, вежбањето го зголемува протокот на крв во одредени делови од телото, што го забрзува согорувањето на мастите.
Еве неколку вежби кои можат да помогнат во намалувањето на појавата на целулит:
- Трчање
- Велосипедизам
- Тренинг за отпор - тоа значи работи како вежби за кревање тегови.
Дали храната и пијалоците имаат ефект?
Нема храна што не можете да ја јадете ако имате целулит. Можете да јадете што сакате. Сепак, лошите навики во исхраната можат да го зголемат ризикот од развој на целулит. Исхраната богата со калории, јаглехидрати, масти, конзерванси и сол може да го зголеми ризикот од целулит.
Затоа, многу е важно да се јаде балансирана исхрана .
Дали традиционалните методи или домашните лекови ќе го намалат целулитот?
Исто така, се дискутираат и некои традиционални методи.
- Гинко билоба: Ова е билка што се користи во традиционалната кинеска медицина. Некои студии покажаа дека гинко билоба може да го зголеми протокот на крв во различни делови од телото. Значи, зголемувањето на протокот на крв во области како што се стомакот, нозете и задникот може да помогне во намалувањето на појавата на целулит.
- Екстракт од семки од грозје: Се прави со гмечење на семки од грозје. Долго време се користи во европската традиционална медицина. Како и Гинко билоба, се вели дека екстрактот од семки од грозје го зголемува протокот на крв и го намалува појавувањето на целулит.
- Чашање: Ова е традиционална кинеска и блискоисточна медицинска процедура. Во оваа процедура, лекарот става предмети слични на чаши на одредени делови од вашето тело и користи вакуум за да ја подигне кожата. Неколку мали студии покажаа дека чашкањето може да го намали појавувањето на целулит. Сепак, нема доволно истражувања за да се извлечат цврсти заклучоци.
- Суво четкање: Ова вклучува масирање на кожата со сува четка со тврди влакна. Ова ја зголемува циркулацијата на крвта, предизвикувајќи кожата привремено отекување. Иако се верува дека сувото четкање го намалува целулитот, нема докази дека го намалува појавувањето на целулитот.Иако целулитот може да изгледа дека исчезнал, најверојатно е привремен, бидејќи кожата е сè уште отечена.
- Многу луѓе користат рачни уреди за масажа, ролери од пена или ролери против целулит за да го разградат целулитот. Сепак, нема докази дека овие уреди го подобруваат изгледот на целулитот на долг рок.
Колку долго можам да очекувам резултати од третманот?
Ова е многу важно. Вашето тело е уникатно. Ова значи дека времето потребно за да се појават резултатите може да варира кај секоја личност. Резултатите што ќе ги добиете ќе зависат од планот за лекување што ќе го изберете вие и вашиот лекар.
Да наведеме неколку примери:
- Терапија со акустични бранови: Третманот може да трае околу шест недели, а резултатите може да траат од два до шест месеци.
- Третман со субцизија: Резултатите може да се видат околу еден месец по првиот третман.
- Креми со ретинол: Треба да ги користите најмалку шест месеци за да видите видливи резултати.
- Вежбање: Треба да го правите тоа најмалку два до три месеци за да видите резултати.
Што може да се направи за да се намали појавата на целулит?
Нема гаранција дека можете 100% да го спречите развојот на целулит. Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот:
- Избегнувајте преработена храна што е богата со јаглехидрати, масти, конзерванси и сол.
- Земајте додатоци во исхраната што содржат кофеин, екстракт од семки од грозје или гинко билоба (под лекарски совет).
- Вежбајте редовно.
Кога треба да одам на лекар?
Не е потребно да одите на лекар ако имате целулит, бидејќи тоа не е болест. Меѓутоа, ако сакате да дознаете за третманите за него или ако сте загрижени за него, добра идеја е да разговарате со лекар. Некои креми или третмани можат да предизвикаат лоши кожни реакции. Исто така , препорачливо е да разговарате со лекар пред да започнете со каква било програма за вежбање.
Што треба да го прашате докторот?
Ако одите на лекар, можете да поставите прашања како овие:
- Какви опции за третман имам?
- Кои вежби можам да направам за да го намалам појавувањето на целулитот?
- Колку често треба да вежбам за да ги видам најдобрите резултати?
- Какви промени треба да направам во мојата исхрана?
- Кога можам да очекувам резултати?
Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)
Целулитот е многу честа, нормална состојба на кожата. Особено е чест кај жените кои влегле во пубертет. Колку и да е чест, можеби нема да ви се допадне како изгледа.
Запомнете, целулитот не е штетен за вашето здравје. Исто така, не сте сами, многу луѓе ја имаат оваа состојба.
Иако не може целосно да се елиминира, можете да го намалите појавувањето на целулит со вежбање, балансирана исхрана и соодветни третмани . Доколку сакате да дознаете повеќе за ова или ви е потребна помош при изборот на третман што е вистинскиот за вас, не двоумете се да разговарате со лекар. Тие ќе ви помогнат!
` Целулит, целулит, грутки на кожата, кожа како кора од портокал, здравје на жените, убавина, изглед на кожата
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න