„Командниот центар“ на нашето тело: Ајде да дознаеме за Централниот нервен систем на едноставен начин

Дали некогаш сте се запрашале како се случуваат работите што ги мислите, одите, зборувате и ги движите рацете и нозете? Не само тоа, туку и како се контролираат работи како дишењето, отчукувањата на срцето и варењето, за кои дури и не сте свесни? Главниот мозок зад сето ова, оној што делува како „Команден центар“ или контролна соба на нашето тело, е централниот нервен систем . Денес, ајде да зборуваме за овој неверојатен систем на едноставен начин.

Едноставно кажано, што е централниот нервен систем (ЦНС)?

Централниот нервен систем ( ЦНС) е главниот дел од нашиот нервен систем. Замислете дека нашето тело е многу сложен и напреден компјутерски систем. Тогаш неговата главна контролна единица, односно процесорот (CPU), е нашиот мозок . Главниот кабел што го поврзува тој процесор и другите делови од компјутерот (како мониторот, тастатурата, глувчето) е 'рбетниот мозок .

Кога овие два главни дела, мозокот и 'рбетниот мозок, ќе се спојат, ги нарекуваме централен нервен систем (ЦНС). Овој систем е тој што собира информации од целото наше тело, ги толкува, одредува какви одговори се потребни и испраќа пораки назад до соодветните делови од телото.

Кои се трите главни функции на овој систем?

Целиот овој процес може да се подели во три главни фази.

1. Примање сензорни информации: Собираме информации од околината преку нашите сетила како што се очите, ушите, носот, јазикот и кожата. На пример, кога ќе допрете топол чај, вашата кожа ја чувствува топлината. Информациите дека е „жешка“ се испраќаат до мозокот преку нервите.

2. Обработка на информации (интеграција): Мозокот ги толкува информациите што ги прима како „Ова е жешко, може да ми се изгори раката“. Ова значи дека ги анализира примените податоци и донесува одлука што да прави следно.

3. Моторен излез: Потоа мозокот испраќа порака преку 'рбетниот мозок до мускулите во вашата рака, велејќи: „Тргни ја раката, брзо!“ Штом ќе ја примите таа порака, ја тргате раката за дел од секундата.

Овој процес е многу брз. Замислете дека сакате да одите низ собата. Прво, вашите очи ја гледаат другата страна, пречките на подот. Оваа информација оди до мозокот. Мозокот ги обработува тие информации и сфаќа: „Добро, можете да одите таму, нема пречки.“ Потоа мозокот испраќа серија пораки преку 'рбетниот мозок до мускулите во нозете, велејќи: „Добро, сега подигнете ја десната нога, ставете ја напред, сега левата нога...“ И потоа одите. Сето ова се случува без да го сфатите, со брзина што не можете ни да ја замислите.

Сите други нерви што се протегаат од мозокот и 'рбетниот мозок низ целото тело се нарекуваат периферен нервен систем . Тој е како периферните нерви што се разгрануваат од главниот пат (ЦНС) до селата. Овие два система работат заедно за да го контролираат целото наше тело.

Како се случи ова? Каде се наоѓа?

Како што споменавме претходно, централниот нервен систем е составен од два дела: мозок и 'рбетниот мозок.

• Мозок: Сместен е во нашиот череп . Тој е контролниот центар за сè, од нашите мисли, емоции, меморија, движење, учење и комуникација.
• 'Рбетен мозок: Ова е како долга жица. Се протега низ нашиот 'рбетниот столб . Носи пораки од мозокот до остатокот од телото и пораки од телото назад до мозокот преку овој 'рбетен мозок.

Природата воспоставила неверојатни заштитни мерки за да го заштити овој многу деликатен и скапоцен систем.

1. Коскена обвивка: Мозокот е добро покриен со черепот, а 'рбетниот мозок со 'рбетниот столб.

2. Мозочни обвивки: Постојат три мембрани што го опкружуваат мозокот и 'рбетниот мозок, во внатрешноста на коските. Ги нарекуваме мозочни обвивки.

3. Цереброспинална течност: Постои посебна течност помеѓу мембраните и во шуплините на мозокот. Оваа течност помага да се минимизира оштетувањето на мозокот и 'рбетниот мозок за време на удари и удари. Тоа е како да ставите јајце во кеса полна со вода и тоа да не се оштети.

Заеднички болести кои влијаат на централниот нервен систем

Бидејќи е многу чувствителен систем, може да биде оштетен од разни болести и несреќи. Еве некои од најчестите состојби.

Кои можат да бидат симптомите на ваквите болести?

Симптомите на нарушување на централниот нервен систем може да варираат во голема мера во зависност од локацијата на оштетувањето и природата на болеста, но постојат некои вообичаени симптоми.

• Главоболка: Чести, силни главоболки кои не реагираат на обични лекови против болки.
• Мускулна слабост или парализа: Чувство на вкочанетост во раката, ногата или дел од телото.
• Вртоглавица: Чувство на вртење наоколу.
• Конфузија и губење на меморијата: Ненадејно заборавање на работи, губење на осетот каде се наоѓате.
• Неволни движења: Неконтролирано грчење на мускулите.
• Вкочанетост, печење или болка во екстремитетите: Чувство на трнење во екстремитетите без причина, чувство како мравки да шетаат наоколу.
• Напади: Ненадејно губење на свеста и конвулзии.
• Губење на свеста.

Кои тестови ја проверуваат здравствената состојба на нервниот систем?

Доколку лекарот се сомнева дека имате проблем поврзан со нервниот систем, тој може да изврши разни тестови за да го потврди тоа.

• КТ скенирање (компјутерска томографија – КТ скенирање): Ова е како специјална рендгенска снимка. Се прават пресек-слики од мозокот и 'рбетниот мозок за да се проверат какви било абнормалности, како што се крварење или тумори.
• МРИ скенирање (магнетна резонанца – МРИ скенирање): Ова скенирање користи силно магнетно поле и радио бранови за да произведе многу детални, јасни слики од мозокот и 'рбетниот мозок.
• ЕЕГ (електроенцефалограм – ЕЕГ): Ова е тест кој ја мери електричната активност на мозокот. Овој тест е особено важен за дијагностицирање на состојби како што се напади.
• Лумбална пункција / спинална пункција: Ова вклучува вкочанетост на 'рбетот и користење на многу тенка игла за отстранување на мала количина на цереброспинална течност. Ова помага да се дијагностицираат состојби како што се инфекции и воспаленија.

Вашиот лекар ќе одлучи кои од овие тестови ви се потребни откако ќе ги испита вашите симптоми и состојба.

Како да го одржиме нашиот нервен систем здрав?

Целото наше тело е меѓусебно поврзано, па затоа одржувањето на здравјето на целото тело е најдоброто нешто што можеме да го направиме за нашиот нервен систем. Постојат многу едноставни работи што можеме да ги направиме за да помогнеме.

За физичко здравје

• Хранете се добро: Хранете се хранливо и балансирано. Вклучете зеленчук, овошје, мешунки и интегрални житарки во вашата исхрана. Пијте многу вода.
• Редовно вежбајте: Најмалку 30 минути вежбање со потење дневно е одлично за целото ваше тело и мозок.
• Контролирајте други болести: Ако имате болести како дијабетес, висок крвен притисок или холестерол, контролирајте ги добро според упатствата на вашиот лекар. Ако овие болести не се контролираат, тие можат да го оштетат и нервниот систем.
• Одете на редовни лекарски прегледи: Дури и ако не сте болни, добра навика е повремено да посетувате лекар за рутински преглед.
• Заштитете се од несреќи: Ова е многу важно. Носењето кацига кога спортувате, возите велосипед и носењето сигурносен појас кога возите во автомобил може значително да го намали ризикот од повреди на главата и грбот.

За ментално здравје

Бидејќи мозокот ги контролира нашите мисли и емоции, одржувањето на добро ментално здравје е исто така многу важно за централниот нервен систем.

• Одмор и спиење: Спијте добро 7-8 часа дневно. Правете кратки паузи помеѓу работата. Правете нешто што ви го опушта умот.
• Одржувајте социјални врски: Поминувајте време со луѓе што ги сакате и за кои се грижите.
• Научете нови работи: Работи како учење нов јазик, музички инструмент, читање книги и решавање загатки помагаат мозокот да остане активен.
• Правете работи што ви се допаѓаат: Вклучете се во хоби во кое уживате.
• Управувајте со стресот: Работи како медитација и јога можат да помогнат во намалувањето на стресот.

Доколку имате какви било прашања или загрижености во врска со здравјето на вашиот нервен систем, никогаш не плашете се да разговарате со вашиот лекар за тоа.

Централен нервен систем, мозок, 'рбетен мозок, невролошки заболувања, мозочен удар, мозок, 'рбетен мозок