Можеби ова е малку чудна тема за разговор, но празнењето на цревата е всушност голем дел од нашето здравје . Иако не зборуваме многу за промените во нив, важно е да бидеме свесни за нив. Иако некои мали промени се нормални, понекогаш тие можат да бидат знак за нешто посериозно што се случува во нашите тела. Затоа, денес, ајде да разговараме за ова малку поотворено.
Каква е оваа промена во „навиките на празнење на цревата“?
Едноставно кажано, промената во навиките за празнење на цревата (т.е. изглед, фреквенција) е она што го нарекуваме „промена во навиките за празнење на цревата“. Малите промени обично не се причина за грижа. Но, ако забележите големи промени, тоа може да биде знак дека е време да направите некои промени во вашиот животен стил. Овие промени ни даваат индиции за тоа што се случува во нашите тела. Тие исто така може да бидат знак за здравствена состојба што треба да се пријави на лекар.
Главно треба да бидеме загрижени за овие четири типа промени:
1. Боја на столицата
2. Дебелина (природа) на столицата
3. Фреквенција на празнење на цревата
4. Способност за контрола на празнењето на цревата
Кои се главните промени што можат да се видат во столицата?
Ајде да ја погледнеме оваа табела за да го разбереме ова малку појасно.
| Делот што гледа промени | Нормална состојба и промени на кои треба да се внимава |
|---|---|
| Боја | Обично е кафеава по боја. Може малку да варира во зависност од тоа што јадете. Ако продолжите да имате темноцрвена, катранесто црна, глинеста или бледа столица, посетете лекар. Ако изгледаат како светло црвени линии, може да станува збор за ректално крварење. |
| Доследност | Нормално, столицата треба да биде густа и мека. Тврдата столица, како камења, е знак на запек. Ако е воденеста, како вода, тоа е знак на дијареја. Ако и двете траат повеќе од две недели, тоа не е нормално. |
| Фреквенција | Ова е различно за секого. Некои луѓе одат неколку пати на ден. Други одат еднаш или двапати неделно. Но, како општо правило, не е добро да поминете повеќе од три дена без празнење на цревата. Тогаш столицата станува погуста и потешка за исфрлање. |
| Контрола | Нормално, треба да можете да ги контролирате празнењата на цревата или да ги задржите. Кога ќе ја изгубите оваа контрола, тоа се нарекува фекална инконтиненција . Оваа состојба е честа како што стареете. Доколку се случи ова, дефинитивно треба да посетите лекар. |
Зошто се случува ова? Кои се причините?
Главната причина за ова е нешто што можеме да го контролираме. Тоа е нашиот начин на живот. Работи како што се јадење помалку храна богата со растителни влакна, пиење помалку вода, невежбање, ненадејно премногу вежбање и стрес имаат директно влијание врз ова. Промената на овие навики обично го враќа моделот на празнење на цревата во нормала.
Потоа, лековите се исто така главна причина за ова. Некои лекови можат да предизвикаат дијареја или запек како несакан ефект. Оваа состојба обично исчезнува откако ќе се прекине со лекот.
Најважно е, ако мислите дека лекот што го земате предизвикува оваа промена, никогаш не престанувајте да го земате сами. Обавезно консултирајте се со вашиот лекар.
Покрај овие работи, разни медицински состојби можат да предизвикаат и промени во навиките на цревата.
- Анални пукнатини: Расцеп на кожата на анусот. Може да видите светло црвена крв во столицата или на тоалетната хартија.
- Опструкција на цревата: Ова е медицински итен случај. Се јавува кога нешто ќе се заглави во цревата. Симптомите вклучуваат запек, гадење, повраќање и болки во стомакот.
- Целијачна болест: Состојба во која јадењето глутен (кој се наоѓа во пченичните производи) предизвикува дигестивни проблеми.
- Рак на дебелото црево: Симптомите може да вклучуваат крв во столицата, болки во стомакот, запек, дијареја и честа потреба за дефекација.
- Полипи на дебелото црево: Овие може да не предизвикаат симптоми, но понекогаш можат да предизвикаат запек, дијареја и крварење.
- Дивертикулитис: Инфекција на малите кесички во дебелото црево. Симптомите вклучуваат силна абдоминална болка, запек и крварење.
- Ендокрини состојби:Состојби како што се дијабетес и хипотироидизам можат да предизвикаат запек.
- Нетолеранција на храна: Кога не можете да сварите одредена храна, тоа може да предизвика дијареја и болки во стомакот. Пример е нетолеранцијата на лактоза, што е неможност за варење на млекото и млечните производи.
- Хемороиди: Отечени вени во или надвор од ректумот. Може да видите мала количина светло црвена крв со столицата.
- Инфекции: Вирусите, бактериите и паразитите можат да предизвикаат симптоми како што е дијареја.
- Воспалителна болест на цревата (IBD): Група на болести кои предизвикуваат воспаление на цревата. Кроновата болест и улцерозниот колитис се примери за овој тип на болест.
- Синдром на иритабилни црева (IBS): Комбинација од симптоми како што се запек, дијареја и болки во стомакот.
- Болести на црниот дроб и жолчното кесе: Овие болести можат да предизвикаат бледа столица .
- Невролошки состојби: Болестите што влијаат на мозокот и 'рбетниот мозок (на пример, мултиплекс склероза, Паркинсонова болест) може да предизвикаат мускулите потребни за исфрлање на столицата да не ги примаат соодветните сигнали.
Кога треба да посетиме лекар?
Ова е најважниот дел. Многу е важно да знаете кога да останете дома, кога да повикате лекар и кога да одите во Одделот за итни случаи (УИ).
| Можност | Симптоми на кои треба да се внимава |
|---|---|
| Разговарајте со вашиот лекар. |
|
| Веднаш одете во Одделот за итна медицинска помош (ЕУ). |
|
Дали фактори како што се возраста и бременоста влијаат на ова?
Да, дефинитивно има влијание.
Стареење
Ризикот од запек се зголемува со возраста. Ризикот од фекална инконтиненција се зголемува и по 65-годишна возраст. Ова е затоа што мускулите кои помагаат во овој процес ослабуваат со возраста.
Период на бременост
За време на бременоста, особено во третиот триместар, тежината на бебето може да изврши притисок врз цревата и да предизвика запек. Околу 39% од бремените жени го доживуваат ова.
Менопауза
Во периодот пред менопаузата (перименопауза) и по менопаузата, има големи промени во нивото на хормони во телото. Овие хормонални промени можат да влијаат и на дигестивниот систем. Затоа, може да забележите промени во навиките на цревата.
Но, запомнете, кога ќе видите ваква промена, немојте само да претпоставувате: „Веројатно е поради хормоните“. Најдобро е да посетите лекар за да бидете сигурни дека не е ништо сериозно.
Порака за носење дома
- Она што е „нормално“ кога станува збор за празнење на цревата варира од личност до личност. Важно е да знаете што е нормално за вас .
- Ако забележите постојана промена во бојата, густината, фреквенцијата или контролата на столицата, не го игнорирајте тоа.
- Многу промени се должат на животните навики. Пијте многу вода, јадете храна богата со растителни влакна и вежбајте.
- Избегнувајте напрегање при дефекација. Не одложувајте празнење на цревата за подоцна кога ќе почувствувате потреба за дефекација.
- Секогаш бидете свесни за предупредувачките знаци како што се крв во столицата, катранесто црна столица, необјаснето губење на тежината и силна абдоминална болка. Во такви случаи, веднаш посетете го вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар